https://youtu.be/NSzWvirpQus?t=4m22s

厳しい食事制限と運動の毎日を約１年続けてあと５キロという所で
体重が減らなくなって困ってる挑戦者にトレーナーは、おにぎり１０個を１日限定で食えと
アドバイスをした
すると、おどろいた事に体重はするすると落ちていった