0168ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/04/12(木) 20:23:31.46ID:4jq7RkIC ストレッチや筋トレはほんとむずかしい 本やつべ見てもその通りはできてるかわからないし 自分でなにかやると大概痛めるw ストレッチ教室に行きたいわ