0984ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/06/01(木) 22:52:07.74ID:eimGl+Ct 腹筋は小さいからお腹鍛えても腹回りの肉は落ちないよ でもお腹が出るのは、脂肪のせいだけじゃなくて、腹筋が弱くて内臓が押し出されるからなので、 腹筋鍛えると痩せなくてもおなかは引っ込んでくる 多分ワンダーコアでもいけるけど、俺はこれで大分腹筋ついたよ https://www.amazon.co.jp/dp/B0152CEJQQ