【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2015/08/31(月) 19:13:44.28

ここはフェルトで荒川CRおよびその周辺を走っている人のスレです
走行報告はもちろん、さまざまな話題について話し合いましょう

前スレ
【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】
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**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 23:36:04.63

>>629
黙ってもっと漕げよ、デブ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 23:46:04.89

足が攣るのはミネラルが足りないからと言われてるね
俺も攣りやすいんだよなぁ
一生懸命ミネラルとっても攣るけどねｗ
ミネラルとBCAAがいいかもしれない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 00:50:31.81

ミネラル摂取には太田胃散+食塩少々がすごく効く。
休憩時に水分、糖分と合わせて摂るといいぞ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 02:35:42.33

去年汗かきまくって疲れてそのまま寝たら一晩中足がつりまくって死にそうだった
水分、ミネラル補給するようになったらつらなくなったぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 10:11:31.08

628です。

両脚攣って悶絶してる間にググったらミネラル不足が原因とあったんで、速攻で塩タブとBCAAを飲んだよ。

その後はだましだまし漕いで無事帰宅できたわ。
今回は近場だったから良かったけど、ロングライドで起きたら終わるな、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 19:18:41.54

太田胃散なんていいんだ
知らなかった
足が攣るのは本当にキツイ
つっぱったまま足がまがらなくなるもんな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 19:29:39.29

漢方薬の芍薬甘草湯もいいと良く聞きますね。
自分はあんまり効果なかったけど。
やっぱり急にナトリウムが抜けてしまうのが一番悪いから食塩入りタブレットを休憩のたびに摂ってます。
ボトルに薄めたポカリ入れたりとかもいいと思う。
補給食にバナナはカリウムが過剰になるから足攣りには悪いとか。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 19:38:19.57

足攣って無理に動かすと筋肉の繊維が切れたりしないか心配

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 20:52:43.48

貧脚がサプリについて長文書いてるの草不可避

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 21:14:59.61

バナナだめなのか・・・
いつも出撃前にバナナ食べていくんだけど足が攣る原因はそれか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 21:47:13.38

真夏に熱中症直前で飛び込んだコンビニ
冷えた塩ライチ500ミリ一気飲み
最高にうまかったw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 01:42:49.45

塩だよ塩！
やっぱ塩だよ塩！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 21:51:27.06

アンドロイド版zwiftお試しでやってみたけどけっこう面白いね
退屈なローラーが楽しくなったわ

暑い日に外走るときは梅ぼし純+水でだいたいなんとかなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 12:40:04.43

>>642

純+水って焼酎の水割り飲んで走ってるの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 02:34:46.76

>>643
「梅ぼし純」っていう梅干しのタブレットがあるのよ
個人的には三岳+氷で走りたいが捕まりたくないしやめとくわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 03:34:07.26

炎天下ビールに塩辛いつまみってどうなんだろ？
栄養価は高いけど利尿作用もあるから脱水症状進むかな。
捕まるし。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 06:13:46.60

以前ビール飲んだ直後にランニングしたら苦しかったぞ
たぶん落車するからやめたほうがいいぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 16:31:02.46

酒飲んで炎天下の中、自転車漕いだらそのままあの世に行っちゃいそうだよなｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/29(土) 23:29:59.76

ここんとこ週末天気悪いね
ぜんぜん走れないや

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/01(月) 18:06:33.99

スゲー湿気だな
ちょっと歩いただけド汗が出る

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/01(月) 23:39:07.81

>>645
スポーツなめてるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/06(土) 18:11:15.45

朝から張り切って漕いできたよ～
湿気がすごいけど、気温がそれほどでもないからまだ救われてるな。
50キロ弱走って時間切れ。
この調子で頑張っていこう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/06(土) 18:41:11.21

俺は朝起きて外を見たら路面が濡れてたから諦めた
でも、けっきょくその後雨は降らなかったな
こういう時は行けばよかったという思いも重なってフラストレーション溜まるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/13(土) 16:00:51.34

久し振りに走れた
何日ぶりだろうと思ってスレを見返したら一ヶ月ぶりだった
一カ月走らないと脚力落ちるね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/14(日) 07:56:33.05

昨日は頑張って早起きして県外まで漕いできたよー

初の120キロライドやったけど、4時間半かけて何とか走破できましたわ。

途中95キロ超えたあたりからはバテバテになって
ペースガタ落ち、、
何とか奮い立たせて山を越えて帰ってきました。
ガリガリ君が身体に染み渡る、、、

今朝は朝からバッキバキの筋肉痛（笑）
腰からケツから下半身くまなく筋肉痛～

また頑張ります

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/15(月) 09:44:50.15

早起きしてサイクリングしてきました～
朝早いのに沢山のローディーとすれ違いました。
高原の空気は心地よくてダラダラ休憩してたら、帰りは風向き変わって向かい風（笑）
ヘトヘトになりました（涙）

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/15(月) 18:44:10.94

乙かれ様です
山まで越えて120キロ４時間半なら結構早いペースですね。
裏山しぃ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/15(月) 19:29:29.39

今週は三連休だということを忘れてたけど
雨やんだんで筋肉痛だったけど走ってきた
走ると翌日筋肉痛は残っても体は軽くスッキリするね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/20(土) 15:20:21.04

早起きして雨が降り出す前に軽く30キロ程走ってきたわ～
やっぱこの時期は蒸してるね。

あっという間に汗だくになりますわ。

そして微妙に腰痛が出てるのでしばらく安静にしときます～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/20(土) 19:36:09.27

>>658
お疲れ
腰痛はヤバいね

雨に降られるのが怖くて近場をチョロっと走ってきた
早く梅雨が明けて欲しいけど暑すぎて昼間ははしれないだろうから
どっちでも同じか

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/20(土) 20:40:59.30

>>659

薄曇り予報なのに降り出す理不尽。
明日は少しだけ遠出して平地を長めに走ってくるよ。

足が終わらない程度に頑張ろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/21(日) 18:26:35.09

今日も漕いできましたよ～。
と言っても気温高すぎてあっという間にバテてしまい、早々に退却しました、、、
この湿気と暑さじゃ二時間と持たないわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/07/27(土) 15:31:29.63

今日は台風来てるから二時間だけ走って帰ってきた
晴れてるけど風が強いね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/04(日) 12:12:58.75

いや、暑いわ。
午前中少しだけ走って帰ってきた。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/10(土) 18:28:09.73

今日も暑い中走ってきた
暑いから山方面行ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/12(月) 16:34:39.22

電車に乗って海に行ってきたよ。
浜風が心地いいけど、如何せん暑過ぎる、、、
熱中症もあるから飛ばさずトロトロ80キロほど走ってきましたわ。
そのせいでお目当ての海鮮丼も時間切れで食べられず、、
次回もっと季節のいい時に行こうっと。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/12(月) 16:46:15.25

秋おすすめ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/17(土) 13:36:51.69

朝一で山を目指して漕いできたよ。
山の方はすっかり涼しくなってたな。
降りてきたら灼熱だったけどね、、、
早く秋が来ないかなぁ、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/17(土) 15:16:47.53

>>667
お疲れ！
俺は今日、勇気を振り絞って荒サイ走ってきた
熱波だな
風が暑いよ
それでも意外と走ってる人いるね
帰ってきてクーラーの効いた部屋でウトウトするのが至福

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/18(日) 20:16:12.47

パンクした。
修理ついでに25cに変えようかな,

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/18(日) 21:42:21.92

今は25ｃだね
乗り心地は良くなるしコーナーリングが良くなる印象をうけたな
タイヤにもよるだろうけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/24(土) 20:21:24.08

今日もいつものコースを40ｋｍ行ってきた
暑いけどだんだん風が涼しくなってきたのを感じる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/25(日) 20:52:49.10

フラットマウント油圧ディスク、アルミフレーム、ねじきりｂｂ、のバイクやっと見つけた、個人的な印象で
真面目なメーカーだし買おうかな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/31(土) 17:37:50.47

今日も走ってきた
だんだん気温が下がって大分走りやすくなったね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/31(土) 19:57:18.03

>>673

ホント、朝夕は涼しくなったよね。
こっちも夏にはいけなかった激坂にチャレンジして来たよ！
キツかったけど、登り切れたよ。

明日も行っちゃおっかな～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/31(土) 20:23:06.99

ほとんどの人はＦＥＬＴというとバンドの方おもいだしてしまうよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/08/31(土) 21:18:34.13

>>674
お疲れ！明日も行くの？タフだね

>>675
ヤベー、俺バンドのほうを知らなかったわ
今ググってやっと知った

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/03(火) 20:26:04.96

ユニクロはパンティと傘くらいしか買うもんないよな
肌着はヘインズ赤がベストだしユニクロは肌着にするには厚すぎるしリブがしっかりしすぎてる
大きすぎるシャツの下からちょろっとみえるときに大きいと不細工
シャツ類はよくできてるのは知ってるがわざわざユニクロ買うのは持ったいない
ジーンズやチノも同じユニクロ買うのはもったいない。せっかくのキャンバスをユニクロで埋めたらもったいない
アスター類は質が低いから買えない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/06(金) 21:02:31.72

今日も暑かったけど、平坦選んで50キロ漕いできたわ～
汗を出しきってからのおビールが美味しゅうござっす

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/06(金) 21:08:34.48

水分補給ちゃんとしないと
運動後のビールは危険やで
アルコール分解で体内の水分ガンガン使うから

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/06(金) 21:26:16.67

分解に必要な分のビールを飲めばオッケーだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/07(土) 08:38:16.06

昨日はビール一本で満足してさっさと寝たよ。
何故か夜中にロングライドしてたらアウターにギアが入らなくなってシャカシャカ漕いでも前に進まなくなる夢を見て夜中に起きました（笑）

その後寝付けず、5時から2時間漕いできました。
朝夕はホントに涼しくなったなぁ～
日が昇るとまだ汗だくになるけどね、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/07(土) 15:49:56.50

今日も40ｋｍ走ってきた
暑いね
でも、風は乾いてきたな
こういう暑いけどあまり湿度高くない中を走るのが好きだな
心なしか今日はいつもより疲れてない
俺は酒飲めないからエアコン効かせて一眠りが楽しみ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/07(土) 18:05:04.18

お疲れさん。
エアコン効いた部屋で惰眠を貪るのは堪らないよな。
台風のせいか風も結構吹いているが、明日は大丈夫なんだろうか、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/14(土) 10:59:49.52

今日は60キロ走ってきたよ～
涼しくなってきたから坂道に挑戦してきたわ。
すぐに汗だくになるのな、、

サルを見かけました！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/14(土) 11:52:45.68

>>684
お疲れ！早いね
俺は今から出動だ
いつも通り、40ｋｍかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/15(日) 06:23:08.51

山に行ったら、何かにふくらはぎを刺されたらしくて、パンパンに腫れてきたわ、、、
そういや登りでチクっと刺されたような気がする。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/18(水) 13:37:24.31

俺だよ、噛んだの俺だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/18(水) 13:47:44.25

刺して三日で人間になるのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/21(土) 21:26:39.61

今日も走ってきた
天気のせいかな？
先週はたくさん人が走っていたけど今日は前にも後ろにも全然人がいなかった
一人で走っているのもなんか寂しいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/22(日) 09:32:55.74

>>689
こっちも朝から漕いできました。
田舎故に河川敷でひとりぼっちになる率が高く、世界に自分しかいないんじゃないかと思うくらい孤独やわ（笑）

台風まだ来ないけど結構風強かった、、、
強い向かい風が吹く河川敷は時と精神の部屋並みにメンタルにくる、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/28(土) 22:01:00.18

今日は走っていて気持ちよかった
先週まで咲いていなかったヒガンバナが満開だったよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/09/30(月) 07:06:20.95

>>691

こっちも河川敷が彼岸花が満開やったわ。
ちょっと遠出して山登ってダム見て来ました。
久しぶりに100キロ超えたライドになったよ。
でも暑過ぎなくて良い感じの気候やね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/01(火) 18:59:27.41

>>692
ほんんと気持ちいい季節になってきたね
そして彼岸花の次は秋桜だね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/05(土) 13:48:46.61

朝一で50キロ程漕いできました！

路面はウェットだったけど山の上まで行くと雲海が見えて清々しい気持ちになったよ。

漕ぎやすい季節になりましたね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/05(土) 14:33:40.98

俺はいつも通り40キロ走ってきた
空気が乾燥してきて走っていて気持ちいいね
いい季節になったなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/16(水) 23:55:29.35

結局三連休は走れずじまい
今週末も天気は期待できそうにもないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/24(木) 19:20:11.30

今週末も微妙だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/26(土) 14:20:52.00

久し振りに荒サイ行ったら道がなくなってた
あれは暫く走れないな
河川敷にある教習所の車は全部水に浸かったんじゃないだろうか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/26(土) 16:42:43.93

荒川はそんなに酷かったんですか？

今日はだんだんと天気が良くなって次第に暑くなりました、、

何とか100キロも超えられたから良かったけど。
残念ながら帰りは足が完全に終わりましたね（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/10/26(土) 22:06:01.48

>>699
荒川はひどかったよ
河川敷にカートのサーキット場があるんだけどおそらくそこから流れてきたであろうカートのタイヤが
えっ！っていうぐらい高いとこのにころがってたからね
まさかとも思うがあんなところまで水かさが増したのなら
河川敷は10メーターぐらい水没したんじゃないかな
道も倒木が倒れてるとかじゃなく土砂で埋まって地形が変わってたわ
生活道路じゃなくてサイクリングロードだから復旧なんて暫くしないだろうな
来週いっても何も変わってないだろうな
十年以上通ってるけどこんなの初めてだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/02(土) 19:06:13.90

今日４０ｋｍ走ってきた
天気よかったけどいつもの道は通れないから
一般道とか砂利道通らないといけないから結構フラストレーション溜まった
ゴルフ場のフェンスなんてみんななぎ倒されてたわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/04(月) 18:22:28.54

今日も走ってきた
天気よくて気持ちよかったけど
けっこう風が冷たくてそろそろウィンドブレーカーが必要かな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/09(土) 13:23:30.79

60キロくらい走ってきました！
朝はもう寒いね、、、
ウィンドブレーカー着て漕いできたよ。

純正ホイールにチューブレスタイヤ履かせて試運転。
なかなかに調子がいいですね～！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/09(土) 15:07:12.91

俺は迂回ルートで40キロぐらい走ってきた
河川敷は泥が乾燥して車がとおると土ぼこりが舞って最悪だ
徐々にかたづけてるみたいだけど暫くじかんがかかるな

いや、ほんと風が冷たくなったよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/09(土) 15:19:11.88

>>704

お疲れ様～
しばらくは砂埃酷そうで大変ですね、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/09(土) 21:15:47.19

>>705
必死に自転車漕いで息が荒くなってるところにあれはヤバいわｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/10(日) 11:26:40.57

If I Felt

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/16(土) 18:13:37.68

今日は風もなく穏やかで気持ちよかった
でも、さすがにウィンドブレーカーは必要だったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/23(土) 13:51:31.36

朝一で70キロほど漕いできました。
寒かったけど、段々と陽が当たって暖かった。

最後はウィンドブレーカーいらなくて脱いだら一気に冷えたけどね、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/23(土) 18:26:09.94

こっちは朝からズーっと雨だ
未だに降ってる
明日も昼頃まで降るらしいから今週は諦めだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/23(土) 18:57:01.96

場所によって全然天気違うんやな。
週末雨降ると凹みますな～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/11/30(土) 15:20:25.07

今日は風が冷たかった
この季節にしては寒すぎだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/08(日) 19:49:22.17

昨日は寒すぎたんでパスして今日走ってきた
風も意外と冷たくなくて暖かかった
やっぱり日差しはありがたいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/14(土) 21:34:22.90

今日は暖かかった
台風で通れなかったところが通れるようになってたけど舗装ははがれてるし泥が堆積して
まともに走れたもんじゃないな
道路にたまった泥を取り除くのは容易じゃないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/21(土) 18:18:27.93

今日は寒くて30ｋｍ走って帰ってきた
暖かかったり寒かったり・・・
平日寒くてもいいから週末暖かくなってほしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/22(日) 13:03:46.36

久しぶりに漕いできたわ、、
でも寒過ぎて爪先が痺れてきたので50キロで諦めて帰ったよ。

もう冬やね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/28(土) 18:04:07.98

今年は忙しくて走り納め行けそうにないな・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/28(土) 22:26:30.15

今日fr5の受け取りに行ってきた
初ロードでうれP

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/12/29(日) 14:35:21.88

>>718
オメ！
年末年始は天気もいいみたいだし走りまくりだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/01(水) 14:32:42.88

元旦早々走ってきた
意外と走ってる人いるんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/11(土) 20:43:25.63

初ライドはイキってロングライドしたら、帰りはずっと向かい風、、、
しかも変速機壊れるし、最後は雨にまで降られる始末、、、
結果は120キロ。
自己ベスト更新ならず。
今年も頑張って行きましょう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/11(土) 21:18:47.55

>>721
お疲れ
俺はあまりの寒さに今日は一時間も走らずに帰ってきたｗ
月曜行ければ行きたいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/18(土) 23:56:28.65

寒風吹く中何とか70km漕いで来ましたよ～
寒過ぎて汗を全然かかなかった！
また頑張ります。

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/19(日) 21:00:41.50

昨日は小雪がちらついて寒かったけど
今日は打って変わって暖かかったからいつもどおり40キロほど走ってきた
さすが一月、日差しは暖かいけど走ると風が冷たいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/20(月) 08:42:31.32

ナイスライド！

冬なんで風が切るように冷たいな。
覆面グラサンで完全に不審者ルックになっちゃってるよｗｗｗ
そして汗かかない、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/25(土) 20:29:22.66

今日も40キロ走ってきた
これで平年並みなのかもしれないけど今まで暖かかったからスゲー寒い
汗かくどころか走っても体が冷えていくなｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/26(日) 09:37:17.28

お疲れさん。
風冷たいよな～
こちらはずっと向かい風だったか、ムキになって漕ぎ続けてたら、汗だくになったわ。

100キロ超えてきました。
体重減りまくりだったのでガッツリ食ってガッツリ寝ましたわ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/26(日) 19:18:13.02

今日も晴れてたんで、昼から軽～く流して～
とか思ってたけど、やっぱりこの時期は風が強いですね～
あっという間に足が終わったぜ。
何とかかんとか60キロ漕いで帰宅、、、

明日からの仕事が心配だわ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2020/01/26(日) 21:36:29.91

お～走るね
こっちは冷たい雨が降って寒いわ
一度天気がくずれると暫く続くなぁ