久しぶりにバスケ したらド下手になっててワロタ4rd
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
※前スレ
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/basket/1521978109/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ふぉーどwwwwww
このスレにはお似合いかもしれんwww 気づいててあえて触れなかったが、
でもスレたては感謝しないとな
もう次から番号だけにすりゃええねん 覚書
>970
>980
>990
次スレからは番号だけにすること
5rdとかにしちゃダメです 自動で数字変わるから文字変えなきゃって思いながら忘れてしもてた いちおつです。。
基本まったり雑談すれだから4rd消費するのいつになることやらですね。
スレ立てて貰えるのは、本当に感謝なのでありがたいです。 だらだらバスケ続けてきたが30歳を目前に突然バスケ熱がついた。これまでにないくらい走り込みやらトレーニングやってる。
もっと若い頃にこの気持ちになれなかった事がほんとに悔やまれる。
なぜオレはあんなムダな時間を... のちにこの4rdスレがNBA選手を輩出することになろうとは知る由も無かった >>14
アラフォー半ばにして
ほぼ初心者の私は猛暑のなかで
ひたすらシュート練習してますわ
30なんて若すぎて羨ましい 明日はくもりらしいから
久々に野外コートでシューティングするかな 今日は比較的涼しかったから
シューティング練習を張り切りすぎて疲れた 明日ちょうどドリブルとラダー組み合わせたやつやろうと思ってた!
マリーナ ラダーを頑張ってもラダーが上手くなるだけって聞いたんだよね。 ながら筋トレがあんめり意味ないように、ラダーをラダーとして頑張るならそりゃ意味ないんじゃない?
どんな練習でも実戦に繋がる意識を持って練習しなきゃ >>31
これこれ
バスケを意識した動きにしないとね 体の使い方がヘタなんだと思うけど、足の筋力に対して明らかにジャンプ力が低い。
「跳ぶ時こういう所を意識するといいよ〜」みたいなのってありますか? 腸腰筋と腕の振り
腕の振りをディップに置き換えるとジャンプシュート時の身体の連動も良くなる >>33
足の筋力と想定ジャンプ力の関係どうやって知ったの? >>33
これはどうだろう
https://youtu.be/OCXAO6ILqKo
成長期の人や体重が重めの人がやるには注意が必要なもんばかりだが >>22
マジレスすると勘というか何万本も打ってきて体が覚えてるものというか無意識の反射による体全体の連動性というものかな
とりあえずリングは両目でしっかり見ろ、手とか腕とかボールで極力遮るなよ >>22
教科書通りの説明するとスナップの速さらしいよ強さじゃなくて
月バスでかいてた 手打ちはNGってよく言われるけどさ、やっぱり手首から先の動きと感覚は一番重要だよ。手首と指だけでシュートできれば体勢崩れててもヒョイッてきめられるからね >>39
あと関節の柔らかさだろうね。手首の曲がる角度が大きければその分スナップも勢いがついて強くなる。
3P得意な人は腕相撲強くて関節柔らかいよね >>22
足はこーで腕はこーで手首はこーでジャンプはこーで・・・とか体中ガチガチに意識して打つと全く入らん。
リングだけ見て無心でエイッて打つと入る。 >>42
そうかね、リングから3mぐらいなら突っ立ったまま肘から先以外は動かさないで打って入るけどなぁ。まあ、人それぞれだからね。 >>44
全く使わずに、にはなってないよ。立ってる限り >>23
わかりますよ。シューティングすると内臓脂肪が少しだけ落ちた気がするんですよね。 >>45
重箱の隅を突くなよ。
>>44
言いたいこと分かるよ。 今夜、大して活躍できないバスケが終わったぜ
今日は俺の日じゃなかった
また、次頑張る ジャンプ力は階段の段差から踵だけだしてつま先立ち?するやつやってればバネ鍛えられるって高飛びで全国行った知り合いが言ってた 嘘かもしれんが >>49
ちゃんと各所連動してるように見えるけど… >>51
あぁごめん グリフィンのフリースローの話
彼 ボールをあげて静止してから手首だけで打ってるフォームしてるから って思って動画見てみたら若干手首から下も動いてるかなって思った NBAのシューターのシュートアーチ凄く見えるんだけど
めちゃくちゃ高く上がってない?
衛星みたいなアーチ ほぼ初心者なんですけどシュートの時にジャンピングシュートになってしまうんですよね。
ジャンプシュートをやろうとするも、それほどジャンプ力がないからか、うまく打てません。
ジャンプシュートのコツとかあるんですかね? >>56
もうジャンピングシュート極めた方が良い。 >>56
せっかくジャンピングでやれてるならわざわざジャンプに切り替える必要なし
それよりも優先で大事なことがたくさんある SGレジーミラー
SGレイアレン
SGステフカリー
レイアレンが一番かっこいい
08のセルティックスの一体感好き
カークハインリックみたいなSG出身PGって点数への嗅覚が凄いんだけど
SG出身はシュート打たなくなったり、撃ちまくったりする奴多いよな、、、
正直シューター、スコアラーこそ1番な気もする
NBAはそうやってない?
ゲームメイクってなんやねん >>56
ジャンピングが悪いわけじゃないよ。
なんでジャンプシュート打ちたいの? NBAに行く奴なんて野球で言えば地元じゃエースで4番みたいなのが当たり前だしなあ
コンバートされたポジションでも凄くて当然だし、やってけないのは残れない世界なんじゃない? どれだけカイリーのハンドルが上手くてもクロスオーバーはやっぱりアイバーソンの方がかっこいいと思う 社会人バスケだが今日練習試合してたらチームメイトがアキレス腱断裂した...
自分ももう若くないからケガまじ怖い。仕事やら家庭を考えると全力プレーも出来ないな... >>64
怖いっすね
俺はサークルとか入ってないし、自主練だけだけど気をつけよう やる前のストレッチと終わったあとのケアストレッチは入念にな >>64
腱は普段運動しんと強度上がらないからなぁ、、、
週1でキレたら悲しいなぁ
30代? >>56
カリーもアーヴィングもハーデンもジャンピングじゃん
いいじゃん別に カリーは明らかに投げてない?
ジャンプしてるシュートではあるけど 明らかに運動不足な俺氏 時々バスケするとふくろはぎとか腿とかが時々吊りそうな感覚におそわれるんだけどこれってやばいかね >>72
YouTubeで見たら、ジャンプシュートというかなんというか
絶妙なライン まぁ、投げるシュートと投げてないシュートの差は説明し難いし、ましてや初心者には分からんだろうな。 >>67
切れた人は30後半
みんなもケガには気をつけて >>78
それ意外と大事かも
俺もシューティング練のときのリバウンドは無理して取りにいかないわ
流れたボールも歩いて取りにいく 筋トレせずにシュートの距離伸びたし今日腕立て伏せとスクワットしたから更に伸びるな >>81
筋トレとかえらいな。。
もうバスケ以外で体動かしたくない
バスケの練習で自然と筋肉や体力が付いたら良いなぁとは思ってるけど >>82
おれもおれもw
体力づくりのために走ろうと思った時期あったけど、そんな暇あるならハンドリングやりたいw ニートしてたら太ももの筋肉が全盛期の半分になって走れなっちゃったよハハハふくらはぎと同じ大きさや膝痛インゴ 165aで大学の時はリング触れてたのに久々にバスケしたらボードすらギリギリになってたわ衰えって悲しい >>85
180センチあるけどリングに届かないわwどんな筋力しとんねん >>86
180センチあってリングに届かない方が… >>87
そうなんよなぁ〜筋トレと飯を食う重要性を理解できていれば俺は選手としてもう少しやれたと思うんや!ガリッがりやったからな!63キロしかなかったわw今70あるけどそれでもガリやしホントは 176だけどリング掴めるよ
今年の5月に10年ぶりにバスケした時はボードすら届かなかったけど
体の使い方を思い出したんだと思う
まぁ変に太ったりせず、体型変わってないけど 全盛期でもリングの付け根の斜めになってるところまでしか届かなかったわ チビがあんまジャンプするメリット感じないから思っきりジャンプしなくなったわ 初心者だから今まではジムにいくような適当な格好でバスケしてたけど野外コートだし汗が半端ない
そこでバスケ専用のバスパン買ってしまった。
バスパンって薄くて涼しいんだな >>99
そだよ
この季節外出にも最適だとばあちゃんが言ってた バッシュって28以上沢山あるん?サッカーシューズ28しかねぇぞ 跳ぼうと思って跳ぶと全然跳べない。ゲーム中に必死でリバウンド取りに行った時とかめっちゃ跳んでびっくりする。なんだ俺跳べるんじゃんって思って跳ぼうとしてもやっぱり全然跳べない。これが体のリミッターってやつか。 >>100
あまりに心地よくて
普段着になりそうで怖いわ
次は外用にバッシュ買うわ >>101
どこで買ってるか分からんけど普通にあるぞ
バスケ部って足がデカい奴が多い気がするし
長さよりも幅広な人が多いんだろうけど >>90
180センチで70キロは平均体重じゃない?
運動選手としては細いかもだけど…
まあジャンプだけが全てじゃないしね!
俺なんか180.78キロでリングは掴めるけど、シュート死ぬほど下手くそだから辛い。 >>109
公式ストアとかなら余裕で30越えもあるで 明日久々にバスケするんだが気をつけたほうがいいことある? 水分補給
ただしシューズだけは忘れるな
他はなんとかなる 暑すぎて外のコートだと危険すぎる
それでも体育館とか借りられないし
外でやるしかない
ちなみに夏休みはどんなに暑くても
学生とかが必ずやってるんだよな
若いって凄いわ 水分補給は大事だな
熱中症はもちろんだけど、久々にやるなら水分取らないと足がつると思うよ 今日午後から外コートでシューティング練しようかと思ったけど、死の危険があるから夕方からにしたほうがいいよな? >>116
早朝の方が望ましい
夕方とか夜は昼間たっぷり注ぎ込んだ陽射しの熱がたまってて危ない >>116
意識が朦朧とするなかで撃つことで、新しい発見があるかも バスケサークルにも入ってないで試合もないのに一人で練習してる人っているもんかね?
俺がそれなんだけど
オッサンだし初心者だから
いまさらサークルに入りにくいしな
可愛い女の子なら大歓迎されそうだけど >>120
あ、俺じゃないけど
なんか運動したいとか >>114
冷房ない体育館も危険
外が31℃の時室内が34℃だったw
勿論使用中止。 >>119
死のリスク背負ってまで新しい発見はいらんだろw わ、わか、った、、わかったぞっ!、、、
注意報は、、大事だ、、ったん、、だ、、
('、3_ヽ)_ スリーポイント届くようになったら初心者向けの教室みたいなの開きたい コーチ「すみません、今日は届きません…」
参加者困惑 生徒「コーチスリーが届きません」
>>126「ほう、、」 届いていっぱい入るようになったらコーチング受けたいってこと?
スリーいっぱい入るなんて意味あるん? >>126
何度も言ってるけどスリーが届くぐらいのシュートは試合では役に立たない。それよりもゴールから4mぐらいのミドルシュートを身に付けた方が良い。 ミドルシュートは難しくて効率悪いからなぁ
素人に打てるもんじゃないし、まずフリーになれないもんだから
それならスクリーン使ってフリーなれるスリーの方がのちのち上手くなるでしょ
遊びや試合用ならスリーとレイアップとフリースローでいいでしょ
フリーのスリーそれなりに決められたらSGとして遊べるじゃん
結構現実そういうプレーヤーいないし
とりあえずフリースローの練習だな 3ptシューター目指そうと思ったら毎日やらないと厳しいでしょ。
ちょっとやそっと練習しても試合形式じゃ2割も入らなくて打つのが気まずくて楽しめないと思うぞ。
ミドルシュートの練習するべきだと思う。 色々調べたり動画みたりして自分にとって理想のシュートフォームを身体に染み込ませるのが一番じゃろう 自分の動画を撮ることも忘れずに
みんな意外と自分のフォームどうなってるか知らない >>137
確かに一瞬フリーになったとしても
いざスリー打とうとすると凄い勢いで
ディフェンスが突っ込んでくるのが視界に入りつつ冷静に決めるのは難しいだろうな 入るときは気にならないからなソレ
結局入らないときはきになる不思議
メンタル的なもんだよ 一週間ぐらいシューティング休んでると、一時間ぐらいシューティングしないと勘が戻らない。
昨日シューティングして今日もやる時は最初から勘が冴えてる。
勘っていうか、なんだろうな、無意識のボディコントロールというか、やっぱり連動性なのかな・・・。 3Pシューターだったけど、引退してたまに遊びでやっても入らなさ過ぎて悲しい
現役のときは、毎日練習前後50本ノルマで自己練してたもんなぁ
FやCだったら引退してからの落差は少ないんだろうな >>144
わかるわ
連続でやればやるほど上達するけど
少し間が空くと本当に入らない
そしてしばらく練習してると勘が戻るのか入るようになる 指導者とか居なかったから自分で距離を伸ばすのにも苦労したんや
俺みたいなの結構いるからそいつらの手助けをしたい そういや俺の場合は、友達にリバウンド&パス出ししてもらってひたすら連続で打ちまくってたら段々距離が伸びてきてスリー届くようになったなぁ
あれは疲れてくるにつれて身体が楽に飛ばす効率の良さを体得するからだろうか >>145
そうでもないよ
ゴール下、ミドル、フリースロー、ポストムーブ、フック
全てにおいて「バスケの動き」「ボールの扱い」 筋肉の連動性だからそんなに簡単には戻らない むしろスリーの練習って届くようになってから本格的に始めるべきだと思う。
届かないうちからスリーの練習してるとシュートフォームに変な癖がつく。高校バスケレベルでもよくスリーとミドルでシュートフォーム違う人みるけどそのパターンだと思う。 >>145
3〜5やってたけど、ペイント内で肩とか背中で相手を抑えながら打つのなんて1日2日じゃ戻らなかったよ… うーん、でもハンドリングや3Pが生命線のアウトサイドの方が影響が大きいのは間違いないよ 5番ずっとやってたけど、間十年空いたら体の当て方が全く掴めずゴール下もロクに入らん。筋力が戻って来ても全然ダメ。
昔は背中で相手が見えたけど今じゃ感覚的には半分くらいしか見えないし、感覚って大事よ。 バスケは習慣のスポーツって言うからね。偶にしかやらないのにシュート入る奴とか何なんだろう? 野外の土コートあかん
15分でポカリ500を1本空けた
そして退散 >>159
かといってアスファルトのコートもなかなかキツイっす >>160
こっちには土しかないからわからんけど
テレビで砂の方が照り返し強いって言ってた
まあ住宅街にある公園だから木陰で休めるのはまだマシかもしれない 初心者なので基本的なハンドリングやドリブルが上手くなりたいのにシューティング練ばかりしてるから上達しないわ
なによりシューティングが楽しいから
ついついドリブル練習をサボってしまいます
とは言っても試合をするわけでもないんですけどね 身長206cmが、毎日5時間スカイフックだけ練習したら、試合で無双できますか? >>166
国内のサークルレベルならルール理解して1試合走りきれれば十分無双出来るんじゃないか
スカイフックみたいに難しいことせず
飛ばずともゴール下を確実に決められたら問題ないし
ディフェンスも基本的にハンズアップして立ってるだけでゴール下で十分脅威
198cmの人がボール持ってかかげてパスの起点になってるだけで180cmの俺はなすすべなかったぞ
俺がヘタなのもあるが笑 >>168
167だけど206cmの人がひたすらスカイフック練習してるの想像したらおもしろかったからついね笑 上でスリーの話が出てたので、自己流ですがスリー確率の向上法を書かせてもらいます。
人によるかもしれないけど参考になれば幸いです。とにかくやることは一点のみで
・腕力とリストを徹底的に強化すること
自分はエンドラインから助走をつけてチェストパス(タッチダウンパス)をすれば、向こうのリングに直接当てられる腕力を身につけました※正式コートの距離で
ここまで筋力つけるとフリースローを打つ力でスリーが楽に届きます。
プレーで悩んでる人の何かのきっかけになれば幸いです。長文失礼しました。 皆さん3ptどれくらいの確率で入るもんなの?自分はシューティングでも4割程度……部活でやってたときは少なくとも5割はあったのに… シューティングで5割って十分ちゃう?
俺部活してた時ほぼほぼシューティングは練習しなくて練習試合のみ2割5分入ってたし
県予選でエアーボール連発で下げられたことは言うまでもないwwww >>171
角度によるけどシューティングで三割くらい 得意なとこなら5割かもしれないけど苦手な特に左の零度とか10本打って一本とかもザラ
試合だと入る気がしないから打たない 打てない たぶん1割台になると思う 10年ぶりくらいにやってるけど足腰弱りすぎてヤバイな
シュート全然入んないしw >>173
俺もどっちかというとリングに向かって右側の方が入る(気がする)
なんでだろうな >>175
利き手とか癖とかからだの作りとか
ゴール下でさえ左右でやりやすさ違う おっさんだし恥ずかしいし、人がいない時間狙って深夜早朝にシューティングしてるのに。
中学だか高校だかの同級生が、久しぶりに集まってる風の若造達はマナーなってないな
仲間に会えてテンション上がるのは分かるが、後から来て同じリング使いたいなら、一声かけてくれ。 どっちも個人利用なら文句は言えないな
職員に訴えてみろ定期 >>177
まあ確かに一声かけてほしいけど自分のコートじゃないししょうがない
そういう人らはいきなり1on1とか試合始めるからなw たちが悪いのはみんなでスマホゲームやりながらコート占領している小学生だな。ゲームするだけなら他でやって欲しい >>180
自分で稼いだ金じゃないからそういうことができるんだよね
習い事とか真面目にやってないと親御さんぶちギレるのが普通なんだけど親の心子知らずさ >>158
週1で2時間ぐらいシューティングしてると技術の進歩というより技術をキープ(現状維持)するだけで精一杯ということに気付いた。
才能のある人は短時間の練習でもどんどん技術が進歩するんだろう >>182
練習の質じゃないかね
レイアップだってアップの時の流す感じのを100本やるのとゲーム意識して1人ディフェンス役立たせて10本やるのとでは後者の方が圧倒的に試合で使える練習になる >>182
メンタルの持っていき方がうまい人は上達早い気がする
特に上達ペースが遅い人はすぐ考え込んで、できてたイメージを壊しちゃうんだよね >>177
分かるわぁ
俺も近所の公園にフルコートがあるんだけど夏休みだからか若者が多い
お互いに一人でやってるぶんには問題ないけど五人以上の集団で来られると、もう居場所ないわ
いきなりシュート打ちながら入ってくるからなぁ
俺は軽く会釈くらいはしながら入れてもらうのに。。 意外とみんなコミニュケーション無いのか
俺は登山の挨拶のノリで「お疲れさんー」位の挨拶して入るし迎えるし
ほとんど返事返ってくるよ
思春期真っ盛りの中学生とかは反応無しで友達とだけワイワイしてる子もいるけど打ち解ければ大体気の良い連中だよ
ノッてくるとこちらの年齢無視でゲームに付き合わされるけど
可能性多き若い子に怪我させちゃいけないし体力では劣るしで別の意味で悩ましい部分はある
上でもあったけどコートの中でスマホゲームしてたり邪魔になる場所でアイス食べてる小さい子には「それはさすがにイカンぞ」とフレンドリーを心がけて伝える
厳しく言うと近くにいる親御さんとかが面倒くさそうだし、、、
そもそもオメーが注意せい!とは思うが 少なくともうちの近所はシャイな人が多いわ
まぁコート少ないから混むのはしかたないけど、もっとどこにでもバスケコートあればなぁ。。 >>185
一緒に混ざって3on3やれよ
俺は近所のコートじゃ中高生相手に無双して「メチャクチャうめーおじさん」として崇められてるぞ >>187
ダンクする→リングが壊れる→ケガする→責任問題になるのを恐れて日本の役所は公園にバスケゴール作るのを嫌がってるんだろう >>188
いい年こいてバスケしか取り柄の無いメチャクチャ残念なおじさんと思われてるかもよ きっと他にも取り得が有るおじさんだからバスケを嗜む時間も有るのでしょう 俺のよく行ってたコートにもそんな感じのおじさんいたけど 厨房相手にイキがるキメェおっさんって言われてたな そうならないように気をつけてね >>192
俺の行くコートにもそんな名物おじさんいるわ
バスケ上手いみたいだけど小学生に気軽に話しかけて仲良くなってる
でも中高生くらいになるとウザがられてる
どこのコートにもいるんだなw >>190
人間、そんなにいくつも取り柄があるもんじゃないだろ
普通に女房、子供養うために働き、普通に休日は子供連れて公園に行き、ついでにバスケにいそしむ青少年たちを蹴散らす
腹は出てるが余裕で蹴散らす
そしてまた今日も普通に会社に行く >>192>>193
「俺が先にシュート練習してたのに多人数で来て勝手にゲームかよ…ブツブツ」
ってうじうじしながら背中丸めて帰るより良くないか?
使いたそうに見てる中高生に「どんどん使いなよ。その代わりおじさんも混ぜろ」
の方がお互いwinwinじゃね? 皆身近にコートがあって羨ましい
大阪でいい場所ないかな >>196
10数年前の印象だけど大阪なんてそれこそ公園いったら野外コートどこにでもある感覚だったが
そりゃ都内には敵わんとしても 弁族のぬまは役所の公園緑地課なんかに掛け合ってコートを増やす運動してるよな たまに謎の規格のバスケゴールない?
高くね?かなり低くね?ちょっと低くね?真ん中じゃね?! 砂土コートならゴール下が長年使われてきたあれで少し凹んでてゴールまで高く感じることはあるけど >>195
でも最近の若い人ってあまり距離感なく
気軽に話しかけられるのを嫌がるんだよな
私は挨拶程度に留めてるわ >>199
あるあるw
もともとポール埋設型のリングがあって、そのコートの床面だけを更に埋める形で補修した結果、リング低くなってしまった場所が近くに二ヶ所あるわw >>202
俺は介護施設で働いてるが、入所してる爺さんで筋金入りのバスケットマンだが、バスケに熱中しすぎて婚期逃してしまって生涯独身の寂しい人がいる。
バスケ以外の話題をふると暴れ出すから会話に注意が必要なんだわ。
このスレのコミュ障バスケットマンはこの爺さんみたいにならないように気を付けろよ。 >>199
それな。ベビーブームの時に作られたバスケゴールで290cmのとかあるよ。
体育館の設計ミスと「どーせ子供の玉入れ遊びなんだからいいだろ」っていう昔の偏見が重なったんだと思う。
俺はやる気なくなって30分ぐらいで帰ったけど。 >>206
そうなんだよなー
前に千葉の船○公園の外のリングで飛んだら普通にリング届いてテンション上がって
次体育館で飛んだら掠りもしなかったでござる そもそも野外にあるバスケットゴールは295センチだけど.... おまえら外でやってんのか
都会だと体育館借りるのもキツそうだな >>209
都会じゃないから貴重な野外コートにはついつい行ってしまう
むしろ野外コートないから個人利用はいつもいっぱいなのよ >>210 そうなんか
田舎だと中学校の体育館でやるのが普通だもんな >>201
子供相手にブチブチ文句いいながら背中丸めて帰るか
気さく抜け作にペラペラペラペラ話しかけて仲良しこよしの雰囲気作りするか
2択しかないのかよww
一緒に草バスケしようってだけの話なのに何を重く受け止めてんの?
飛び込み営業とかできないタイプ? >>212
なんか気を悪くさせたなら謝るよ
別に貴方を否定してるわけでもないのよ
うーん飛び込み営業は苦手だから
気軽に話しかけて草バスケしようって雰囲気作りは無理かもしれん 今の時代学生とバスケなんてしたくないかな
おじさん多いなら入れてあげるのはいいけど 色んな人がいるよね
多様性を認めないと生きづらい時代 >>214
今の時代、とか言ってマイノリティ側になると自分を出せないだけでは?
今の学生だって普通に礼儀は弁えてる
俺らおじさん側から礼儀を押し付けて壁作ってんじゃね? >>188
そういうのいいなぁ。
専用利用できる体育館に時々行くんだけど、名前を告げる前に「◯◯さんですね」って言われる。
受付係には、いつも一人来るおっさん、と認識されているのが関の山な自分。 Legend創世記にダンク見て、リング低い低いって言う馬鹿いたな
今でもいるよなwwwwwwwww 内臓脂肪を落とすためにシューティングやって汗流してるんだがなかなか強敵だ >>195
ウチのとこにいた人は なんか急に俺たちのプレイをダメ出ししてきて こうしろ ああしろって言ってきてたから流石に特殊すぎたかもw 一度真剣に話聞いてあげたら図に乗って俺らのことまるで友達かのように構ってきてたから流石に気持ち悪すぎたし
あといいっすよ!みたいに受け止めてくれた相手のメンバー内にもあまり知らない人とバスケやりたがらない子とかもいるしね
俺なら陰湿にゲームやってる子らがゴール下行った瞬間にシュート打ってビビらせるよ ガキには厳しく >>221
もともと青少年育成のための施設だからいい年のオッサンが独占するのは恥ずかしい
俺はいつも個人利用開始の5分後くらいに受付に行って空いてるゴールがあれば入ることにしている。 左のレイアップが出来るようになった!
三十路でもまだまだやれるな! >>223
自分より高い人にカモられるだけやん。ミドルシュートを身に付けなよ。 アドバイスありがとう
でも今年の目標は左だから
逆手でフローター出来るように頑張るの >>216
ストリートバスケの公式の高さが295だからソレを言いたかったんじゃない
いろんなところでやったが特殊な形のゴールから歪んでリングがこちら側に傾いているものまであるし
正直なところ施工が皆そこまで厳密にやってる気がしない あー、たまにありますね
なんか金属が渦巻いてる形のゴールとか見た時なんやねんこれって
ネットの音が好きなんだけどなぁ 体育館でやれって話だけども >>220
基本落ちるのは水分のみ
シューティングは有酸素運動じゃないからねえ バスケって、個サルみたいなのってありますか?やっぱりたまには試合とかしたいんですけど、ぼっちなもんで。 勘だけど個人サークルの略かしら…
そんな略しかた見たことないけど >>231
個人サークルだとしても謎。
個人サークルって一人でサークル活動してる人の事だろ? >>234
だよねえ
省略しすぎて分からなくなるパターンだな
社会人クラブチームとかならじゅうぶん通じるし探すのも難しくないけど
個人で活動 ユーチューバーかな…? 知らないもの同士が一人ずつ集まって
何人か集まったら適当にチーム分けして
試合するところなのでは?
都内ではフットサルとかそんな感じで集まってやれるところがあるらしいけど
よく知らん >>236
それならrokyu.netとかで「チーム登録とかせずわいわいやってます」みたいなところがそんな感じかな
経験不問なところも >>228
マジか……てっきりシュートって有酸素運動になると思ってた シュート外したら全力で走ってリバウンド取りに行って絶対にフロアにボールが落下する前に拾う(100パーは無理)とかを意識してやってれば少しは違うかもよw
おれはやらないがwww >>239
全力で走ったら無酸素運動だ
ウォーキングかジョギングでしょ >>231
個人フットサルの略。フットサル界隈では良く使う言葉らしい。 >>240
ウォーキングはいつも仕事中歩き回ってる。そんでも脂肪が減らないので腹筋運動やることにするわ 有酸素運動じゃないとやせないという思い込み
こわやこわや 個サルってのはバスケで言えばピックアップゲームでOK?ピックアップゲームなら地域にもよるけどネットで探せば見つかるはず。 筋トレして基礎代謝あげたり食事管理した方が痩せるんでない? シュート練習は上半身も下半身も全て使うから全身運動になるし、連続して打ち続ければ痩せて締まると信じたい すごく単純なことだが
首から下で脂肪がつきやすい部分ってのは逆に言えばデカイ筋肉のつけられる場所で
腹や尻や足を鍛えてやれば太りにくい代謝を得られる
背中も重要なんだが他の部位より鍛えるの難しいんだよな B1 契約人数一覧 8月8日現在
北海道 日本人 9名 外国籍1名 計10名
秋田 日本人10名 外国籍3名 計13名
栃木 日本人10名 外国籍2名 計12名
千葉 日本人 9名 外国籍2名
帰化選手1名 計12名
渋谷 日本人 8名 外国籍2名
帰化選手1名 計11名
東京 日本人 9名 外国籍3名 計12名
川崎 日本人 8名 外国籍1名
帰化選手1名 計10名
横浜 日本人 9名 外国籍3名
特別指定1名 計13名
新潟 日本人10名 外国籍2名 計12名
富山 日本人 9名 外国籍2名 計11名
三遠 日本人10名 外国籍1名 計11名
三河 日本人 8名 外国籍2名
帰化選手1名 計11名
名古屋 日本人 9名 外国籍3名 計12名
滋賀 日本人 8名 外国籍2名
特別指定1名 計11名
京都 日本人 9名 外国籍1名 計10名
大阪 日本人 9名 外国籍2名
帰化選手1名 計12名
福岡 日本人10名 外国籍2名 計12名
琉球 日本人 9名 外国籍2名
帰化選手1名 計12名 とにかく動く事 走るとかじゃなくて
ピークが酷かったからあれだが6月から始めて5キロは落ちた 単純に脂肪を削りたいなら食生活整えて規則正しい生活とたまに有酸素運動で 筋肉で身体を大きくしたいなら炭水化物と肉と筋トレのイメージ
とりあえずシューティングじゃ痩せるにしても長い時間かかりそう 楽しいし長続きはするかもしれないけどど
一気に痩せたいなら1日人参しか食うな >>245
フットサルコート場が主導で登録したユーザー同士をブッキングしてくれる
ピックアップゲームのイメージより個サルの方が全然システマチック 野外コートだからスニーカーでシューティングとかしてるんだけど地面がアスファルトだからか、どうしても小石が靴の中に入って痛い
なんか良いスニーカーないかな
バッシュだとすぐにソールがダメになりそうしな。。 >>253
NikeのバッシュでXDRソール使ってるモデルおすすめ >>223 どこに住んでるか知らないけど公立の体育館を一般開放してるとこあれば、適当に集まった人で
ゲームしてるところあるけど。そういうの探してみれば。(東京はある) >>255
俺も三年目にしてやっと左レイアップとかできるようになったw
成長が感じられると上手い下手関係無しに嬉しいよね 中学生の頃にバスケ部に入ったけど
体力ないわ、ミニバス出身の子には敵わないわで一年で辞めたことをいまだに後悔してるわ
オッサンになってからバスケしたくなって
始めたけどなかなか上手くならないわ >>254
そんなのあるんだね
教えてくれてありがとう >>257
大人向けスクールおすすめ
Bリーグのチームに大人クラスとか持ってるところあるし、そういうところはバリバリの経験者とか寄り付かないから(高いし) >>259
>>Bリーグのチームに大人クラスとか持ってるところあるし
kwsk
学生時代貧乏すぎて部活やクラブチームに参加できなかった20代でもやれるかな? >>260
近くのチームに問い合わせてくれ
設置されてれば大体18歳以上であれば男女や経験は不問なはず
うちとこはそんな感じ
お子さんがバスケやってて触発されて、とか、観戦いって昔の熱が再燃 とかいうパターンが多い 足首のゴツい黒サポーター(ザムスト、ASO)が目立つのがとても嫌です。
バッシュも黒だし、大袈裟に見えるし。
まぁ見た目の問題なんですが、なんか黒サポーター隠す良いアイディアあったら教えてください。
テーピングにしろとか、白いサポーター買え、はナシで。
ちなみに、薄いソックスや裸足にあのレベルののサポーターつけると、皮ズルムケします。
というか、しました。 >>262
メーカーのロゴ剥ぐとか何かでおおってしまえば? >>262
そうかー?
サポーターなんかカッコよく見えるからいんじゃね? 身体の声を聞け
サポーターを卒業しろ(試合の時だけにするとか)
サポーターに守られてる部分は弱るだけなんだぞ なんでもない話だけどドリブルにキレがある人は何度も見てるけどシュートにキレがある選手は初めて見た
といっても富樫なんだけども >>266
意味わからんし、サポーターないと不安が先に立って安心してプレイできん >>266
昔から捻挫癖があり、足首の可動域も狭くなってて、恥ずかしながら筋力どころか骨密度も落ちてる歳です。
体の声に耳傾ければ、今更バスケなんて再開するな、やるなら最大限の怪我予防してくれ、あと心臓麻痺起こしても知らねーからな、と。
サポーターの上に包帯巻こうかな…
ゆるいシニアチームないかなぁ >>267
富樫ってスクリーナーがいないとシュートできないんでないかい? >>262
どんな感じなのか写真で見せてくれないと何とも言えないな
そこまで大げさなのか、別に気にするもんでも…って程度なのか
でもまあ本人が気にするほど他人は気にしてないと思うけどね 相手の足の上に着地して靭帯痛めるとかもあるから怪我防止としてのサポーターはあり サポーター有ると安心感はあるし無理な動きには抵抗かかってくれて再発防止になるから絶対に必要 外したら俺の足大丈夫かなって不安で集中できなくなっちゃう 赤木みたいに
ロゴを剥がす以外ではなさそうですねぇ
冬ならロンスパ履けば隠れるけど夏の今履くのは自殺行為でしかないし 冷静に考えて
知り合いが怪我防止・見た目・出費も全て妥協出来ないと言ってたら
「辞めちまえ笑」って言うな 会社のレクでバスケしたけど楽しすぎ
NBAを視聴するようになったから何となく動き方がわかったのもあるかも
バスケ部経験ゼロの柔道インターハイ元チャンプが、普段イキってる元バスケ部より明らかに上手かったな・・・素質って残酷 会社のレクでバスケしたけど楽しすぎ
NBAを視聴するようになったから何となく動き方がわかったのもあるかも
バスケ部経験ゼロの柔道インターハイ元チャンプが、普段イキってる元バスケ部より明らかに上手かったな・・・素質って残酷 >>276
なんだ、リバウンド争いで上に乗っかってきたのを背負い投げしたのか >>276
バスケはフィジカルエリートのスポーツだからなぁ
素人の動ける2m>>>>>>>>>>そこら辺のバスケ部 >>276
素質というより運動のポイントが分かってるんだと思う
部活としてはやってなくても授業ではやってるだろうし
インターハイで勝てるような選手なら体の使い方とかコツとかは分かってるわけだし 単に基礎運動能力の高さの違いだと思う >NBAを視聴するようになったから何となく動き方がわかった
>(柔道インハイチャンプが)普段イキってる元バスケ部より明らかに上手かった
>素質って残酷
自分語り
↓
他人の行動への評
↓
自身は(何もせず)達観
結論:「NBA観てるよ!」 NBAみて分かった気になって
経験者と未経験者の実力を会社のレクで推し量った上に「素質って残酷」とか断じれるやつの方が「いやみなやつ」に相応しいだろ
主旨だけまとめれば
「このまえ会社レクのバスケで柔道経験者の人が上手くて驚いた!才能かな?」
で済むところにいちいちディスる対象(イキりバスケ経験者)設定してバスケ経験者の巣窟に来てそれを発表していく社会人って客観的に見てどうなんだ? まぁゴール下なら運動神経でどうにかなりそうだけどミドルシュートやドリブル、ハンドリングとなると難しそうだけどな
運動神経良いから普通の初心者よりも上達は早いだろうけど 中高のときより30歳の今の方が、技術面では上達早いと感じる
自分の体の動かし方がわかってるからかな 嫌でも考えるようになるからな、ガキの頃って言われた事をやってるだけだから >>288
時間に限りがあるから学ぼうとする力は昔より高い >>289
俺はミニバスから考えてやってる
お前が低脳なだけ >>291
それはお前が頭が良いか指導者に恵まれただけ
きっと上手いんだろうな。
ほとんどガキは大人の言ったことやるだけだよ。 ミニバスの時とか 練習後のコーチがくれるポッキンチューのことしか頭になかったわ
試合の後はガリガリ君にグレードアップしてた 今はネットでお手本になるプレーがたくさん見れるから羨ましい。自分が中学でバスケしてた時は先輩のプレー以上のお手本がなかったからな。たまに実業団の試合見に行ったりしたけど。 なんも考えんでも時間のある子供の方が上達早いわ
バスケをよく知ってる子が多い
俺は中学からだからバスケをよく知らないPGだわ 補欠www
インハイでれなかったチームの補欠だからちょっと自慢www
補欠の中でもランク上やろ! >>297
高校までやってたやつでもゾーンの攻め方一つ知らないやつ多いよな
「1回オーバーロードして回してから逆サイド振ろう」っても全然話通じないのな
「数的優位作るっつっても人数は変わらないんだからさ」って返ってきた時は何も言えんかったわ よくある212ゾーンの攻めは身長さあったらSGとハイポのC.PFがセオリーか
外一辺倒になりがちだけど外から打ってリバウンド取れる身長差あると
フローターはマスト
余程完成度が高くなければ、やりたい放題できる
控えが弱くて体力ないチームだと推測
第一7秒オフェンス、ファウルトラブル
第二はゴール下、リバウンド
第三はスリー
で攻めたいね、リードしてないのにあんまり時間かけると相手の思うツボだわ >>301
逆サイドふるってサッカーじゃないんだから
それに逆サイドじゃ数的優位はできないだろ
例えばハイポ来てもらってSGとPGとハイポで数的優位作ってSFのいる逆サイドに振る
ようするにフリーを作ろうって話だろ?
割とセンターのスクリーンも有効だしね
説明不足ちゃう?
そいつのこと何も知らないけどゾーンの中をかき回そうとしたら難しい オーバーロードで数的優位って意味か、間違えました!ごめんなさい!
オーバーロードで逆サイドはありじゃない?
でも個人的にはハイポでそのまま攻めたい >>297
そら時間あって反復回数多いほうが上達するさ
そういう意味じゃなくて、年齢重ねたらお手本を再現する力というか、自分の体がどう動くか理解しながらできて、技術の習得スピードが速くなったってこと >>306
おっさんになってからの方がコスパは良くなったわ。確かに。 ブランクがある方が体はキレてトップスピードがagaると思う。それが下手に見えるか?
練習や調教づけで、指示もなく疲れを貯めない方が。飲んでりゃいいわけじゃ。 そういや少年野球やってたんやがアホな大人たちのせいでわけわからんスイングさせられてたわ(笑)上から下に振り下ろす王貞治式?だっけ? >>303
ゾーン攻めの話をしてる時に「オーバーロードして」って言ってる時点で片方のサイドに人数寄せて数的優位作るって意味が通じないかな? >>306
バスケはハビットスポーツ
スポーツとしてはゴルフに似てる所があるからもちろん30過ぎて上手くなる要素はある
割と30過ぎても活躍できるし
社会人から初めて実感できたのは正直すごい
あと慢心せずに基礎を時間かけてじっくりやるべきだね
ポジションはPFかSFって感じかな?
基礎積めば君のセンスでなんとかなる 公共の体育館で「バスケでファールの仕返しは禁止です。発見したら出て行ってもらいます」
みたいな張り紙があって、そんな野蛮な奴らが利用しているのかと思って怖くなった >>311
ポジションはPG?
131.212ゾーンでオーバーロードして反対から崩すのは作戦としては奇襲だね
すぐ理解できなかったのかもしれない
個人的にはオーバーロードは女子の作戦っぽいけど
男子だと狭いと守りやすいしゾーンの良さが出ちゃう >>313
カッとなりやすい人は団体スポーツ向かない 何か基本的な質問でごめん!オーバーロードってつまりどう動く事なの? >>316
片側に4人寄ること
逆アイソレーションみたいな感じ
ゾーンでDFしない奴が出るから優位に立てる戦法
ただ実際やってみると男子だとかなり窮屈になる
男子はあんまり見ない
女子の高校あたりまでかなり有効でよく見る戦術 ゾーンは普通の市民大会レベルだと
まともなシューター2枚いれば崩壊する
まともなシューターが1枚以下の場合はゾーンが圧倒的有利
まぁ自分の主観だけど まともなシューターが二人いるチームなんか見たことないけどなwwww >>314
逆サイド振るほうがオーソドックス?
自分は片サイドに寄るまで一緒だけど「C,PFのハイローの関係で212の真ん中を釣り出して、ペイントシュート狙い→ダメだったら逆サイド展開」って。のが普通かと思ってたけど… 市民大会レベルでちゃんとしたシューターがいるチーム自体珍しいでしょ
何市だよそこ >>307
今はYouTubeがあるからいくらでもバスケ見れるけど、YouTubeが無かった時代はバスケ部以外はバスケなんてほぼ想像のみの世界だった >>314
そうガード
まぁ逆サイド振るのがありき、って訳じゃなくDFが数的不利を埋めるために片方のサイドに寄ったら逆サイドに振るって意味なんだけど
男子、女子関係なくないか?
ゾーンディフェンスの性質上オフェンスを考える上でオーバーロードは必ず出てくる初歩の初歩だと思ってるんだが
ハイ・ローとか言うとこもあるけど >>318
まともなシューターがいない市民大会レベルの話だから尚更オーバーロードが必要
まともなシューターが2枚もいれば作戦はいらないからね >>324
シューターいないチーム経験ないけど、
シューターいなくてドライブできないチームのセオリー
オーバーロード上手く機能してる?リバウンド勝てなくない? >>325
現代バスケで得点効率悪くてリバウンド取りにくいオーバーロードは厳しそうだな流行らなそう
苦肉の策だなぁ
ハイローで頑張った方がいいと思う >>327
ハイ・ロー=オーバーロードだろww
何か勘違いしてないか? >>328
簡単に言えば、ハイ/ロー、といわれるもので、ハイポストからローポストへのパスのこと
オーバーロードはゾーンに対し数的優位を作り出すポジション取り
(JXエネオスをソースにしてる)
ゾーンのお悩みとはちょっと違うかもしれないけどJXエネオスのWポストでググって欲しい、この基本があれば県大会で16くらいのチームのゾーンなら崩せそう パスのことっていうと誤解あるわ
ハイポストのプレーくらいで考えて >>319
>>321
>>325
なんか俺の考えるまともなシューターとみんなが考えるまともなシューターの落差がありそう
試合中でオープンになれば5割決められれば俺的には十分なんだけど
俺の回りにはまずまずいるよ >>326
シューターも居なくてドライブも厳しいチームなんてもはやバスケにならないだろ
全盛期のシャックでもいれば別だけど なんかみんな楽しそうだな
チームにも入ってない
試合の予定もない
自主練オンリーの俺にはついていけないわ >>331
5割なら苦労しないだろうな
大会レベルのゾーンならNBA以上に決めれるだろう
かっこいいわ >>332
男子になかなかないからねそういうチーム 中高ろくな顧問いなかったからそういう戦術的な話一切わからんから疎外感パナい ここは30〜40代が多そうなので、よろしければ下記問題について、様々なご意見をいただければ…
当方(私が今年度のチーム代表)、全員が34歳前後のバスケットチームなんですが、最近まで某芸能職を目指してたメンバー(以下ヤツ)がいました。
※みんな応援していたが、ヤツは夢叶わず社会人として就職
問題はここからなんですが、ヤツが就職後、もの凄い暗くなってしまって…
※練習には来ますが、常に死にそうな顔していて、飲み会にも全く来なくなりました(ヤツは飲み会が大好きでした)
当然ながら、私にヤツの練習態度の苦情が来ているし、何よりこのままだとチームにとってよくないので、揉めるのを覚悟で
『就職を選んだのは自己責任だろ?練習中に負のオーラを出すのは止めてくれないかな?俺たちもういいトシした大人だぜ?』
と伝えてしまってもいいと思いますか?
正論かもしれないですが、今のヤツには刺激が強すぎるという懸念もありまして…
ちなみにヤツは20代の頃、仕事で悩んでて、練習中に声を出さないチームメイト(私を含む数人)に対して
『仕事で悩みとかあるかもしれないけど、バスケとは関係ないだろ?声出して行こうぜ!間違ったこと言ってないだろ?』
とよく言ってたので、ヤツに注意をする権利はあると思ってます(ヤツは俳優を目指してただけあって気が強かった)
それとも今回のケースでは、私も30過ぎてるからこそ
『ヤツも20代で尖ってんだろうし、あの発言は見逃してやるかw』
くらいの大人な対応をして、回復するまで見守ってあげたほうがいいんですかね?
長文になってしまいましたが、ご意見いただければ幸いです(バレ防止のため、僅かですがフェイクが入っているのはご容赦願います 社会人の同好会レベルでオープンのミドルレンジシュート5割入ったら無敵でしょうな
実際は3本に1本入れば優秀なシューターとして活躍できるでしょう >>338
俺なら
暗い顔してバスケやるくらいならしばらく休みなよ、楽しくないでしょ?
そんな君を見てたら俺も楽しくないよ
逆になぜそんな状態で来るのかわからない?
なんの義務感?そんなのないよ
待ってるからまた素直にバスケしたくなったらおいでよ
と言う
来る者拒まず、去るものは追わず >>340
それでシューター名乗っていいなら俺も名乗るわ >>338
バスケサークル内カップルの是非の話のノリだな笑
とりあえずコートではバスケしろよ
イチャつくもドロドロするも落ち込むもコート外で思う存分やれば良いし
34にもなってそこらへんの切り替え出来ない時点でなるべくしてそうなってるんだよ
とりあえず声だして1000本ノックのノリ338が球拾いと気持ち込めたパスしてやってそいつにへばる位シューティングさせた後ポカリ奢ってやれ
元気になると良いな >>329
オーバーロードは
片サイドのハイ・ローのWポストとコーナー、ウィングの4人で形成
又はハイ・ロー(ショートコーナー)、ウィング、2ガードの一角の4人で形成
どちらにせよ「ハイ・ロー(のWポスト)で攻めよう」って言った場合、オーバーロードの形になるわけで、目指すところ意味合いは同じなんだよ クソ上手い女の子が男をボコボコにするこの動画面白い。日本人もやって欲しい
https://youtu.be/UyKI0VGfa7s >>348
日本でもトップクラスの女子選手ってほんと上手いからね なでしこジャパンは男子中学生でも勝てるけど
アカツキファイブは中学生じゃ無理だろうな。 吉田選手や大神選手間近で見たけどガタイがウェイトやってる大学生並みに腕とか太かった 女子とやるのに前向いてドリブルしたらいかんね
動体視力が違うから
フェイクかからなかったりする
背中向けて手元のスティール気をつけて保持すれば密着作れるから後はゴリゴリしなくても筋力差で勝てる
以上wwww >>347
ハイローのローは必ずしも同サイドではないだろ、ハイローがオーバーロードになるってのは戦略大雑把すぎない?
普段ハイローは使わないわけ?チームでわかればいいんだけどさ
あと同サイドいくとゾーン崩せないだろ
シューターいないならできるだけ近いエルボーあたりで貰ってシュートがええんじゃない?
それでゾーンが閉まるから外に出して、中
に行くかシュートでゾーンが崩れるのが黄金パターンだと思うわ
古臭い作戦は捨てちまえ!!www >>340さすがにレベル低すぎて草
市民大会の2部でもオープンミドル5割は入るよ 市民大会2部って普通に強豪じゃんw
何部制の2部よ? 県登録してる時点で、普通のサークルよりはかなり強いしチームと推測できるよな >>356
3部制の2部だよ
自分語りで申し訳ないけど…
俺のチームは
中高で部活やっててで大学ではガチじゃなくて遊びのサークルでやってたようなやつの集まり >>359
自分はリングも届かない175pの4番だよw
3番と5番は180前半ある
1番2番は170pないくらいの身長だよ
そんなレベル高くないと思うけど
さすがにオープンミドル5割切るような奴だと試合には使い辛いよね
身長190あれば別w
自分語りすまん >>359
チーム少ないのね
うちとこ5チームでひとつの部で10部くらいまである。
でも割りと入れ替わりが激しい
上位とか地域リーグ?とかその辺参戦とかで抜けたりしてるけど >>354
同サイドでやるから数的優位が生まれて崩れるんだよ
反対のローポでチョロチョロしててもしょうがないだろ
同サイドのエルボーとショートコーナーにポストアップするからDFに対して楔になって、外が2対1になってアウトナンバーができるんだから
古くさいも何もゾーンDF自体、昔からあるもので攻略法が確立されてるんだから
基本の王道をいけばいいんだよ >>363
現代バスケでは得点効率悪いぞローポでチマチマできるならそれが1番得点効率いいから
ゲームメイクや作戦やった気になってる典型的なパターンだと思う
ゾーンでオーバーロードするとゲームメイクした気になれるし、手玉に取ってる気になれる
ゾーン的DFの思い通りになりがち
典型的な崩した気になってるパターン
意固地になってないで試すべきだよ
効率や作戦なんて関係ねえ、気持ちよくプレーしたいんだって言うならオーバーロードでいいけど
それで通用して勝ってるなら、なおさらもったいない Cはノビツキーみたいに3や派手なプレーに行きがちだけど、ゾーンなんて確率低い奴にシュート打たせるのが目的だし
確率高いシュートを積み重ねていければ絶対に勝てる
最近のCやpf、sfはローポやリバウンドは地味だし誰もやりたがらないけどさ
オーバーロードして確率低いシューターをフリーにして外に出すなんて絶対反対だわ
確率高いならハイポでシュート決めてもらう
オーバーロードでポストポジションを二人使い物にならなくするのは、本当に強すぎて通用しない時だけ みんなやはり経験者なんだなぁ
大人になってバスケやりたくなって
一人で意味もなく自主練してるだけの俺だと戦術とか全然分からないから、そういう話ができるだけで羨ましい >>366
失礼な言い方だけど素人スレじゃないからね バスケの戦術の話って言葉だけで説明するの結構難しいよな
大学のバスケ部のヤツの家にはホワイトボードとマグネットがあったよ >>366
「失礼な言い方」をあえて放つ人の言葉は気にしなくて良いよ
戦術と言っても呼び方とかその解釈の違いが議論されていて羨ましがるほど高度なことでもないし
興味があったら「バスケ 戦術 本」で検索して初心者向けの本を眺めてみるのが良いよ
試合観るのが楽しくなる >>366
大丈夫、バスケやってる5割は戦術なんて知らないから。
日本のバスケのレベルなんてそんなもん。 戦術云々よりレイアップ外さないアウトサイド多少入るの方が使える
ストリートで誰かと組んでもドリブルうまいんだけど最後外すとか結構おるし
この前中国人が入ってきたけどいろいろとうまいわりにスピードが遅いんだよね
そういうの含めて一人で練習してるのも悪くはないよ
誰かとやったほうが数倍うまくなるのは当然だけど いやいや、基本的な戦術できん奴とかおっても邪魔で、活躍してるように見えるだけやからなw 戦術か…今度超久々にサークルに入るんだけど、とりあえずパス受けたら戦う姿勢見せて、パス出したら切り抜けるか逆方向にスクリーンに行って、ボサッとその場に突っ立っていないようにすればいいですか? 戦術というか、セオリーパターンを覚えてる奴のほうが使える
うちに3Pは入るが、オフボールの動きが全然ダメなやつがいる。45度に張り付いて動けない。ディナイされてウィークサイドガラ空きなのにな。 経験者でオフボールの動きとかゾーンの攻略とかわからない(やり方はいくつかあるが、全く見当外れの話をし出すような)人って、何をやってたんだろうとは思う。
シュートフォームとかドリブルは個人差あれど経験者は経験者らしく動くのにね。 圧倒的に上手い奴がいる&能力のない指導者のチームだったら、個人技で勝負する方が確率高いし教わらなかったのではないかと。 >>366
別に戦術なんて知らなくていいよ
楽しくバスケやればええんやで
気になる用語があって興味があればググって知識増やしていけばいいと思うよ >>380
これだよな
結局自分で考えてみるのが1番楽しいと思うわ 高校でも本当に練習してんのか?って言いたくなるような弱いチームあるよな。
ウチは特に強くない普通の公立高だったけどゾーンプレスかけてら相手崩壊してトリプルスコアとかで勝ったこともあったけど、そういうチームはマジで戦術とか教えてもらってないんだろうな。信じられんけど。 >>383
大会に出るようなところは大体練習はちゃんとしてる
戦術とかあってもそれを体現できるかどうかの問題
強豪と弱小じゃ練習の質が全く違う
大学とか社会人と合同練習や練習試合を行ったり外部コーチ招いたり
それが当たり前
弱小でも結構きつい練習はこなしてるんだよ
それでも越えられない壁って存在する
日本は世界から見るとかなり弱い方だけど、練習してないから?それと同じさ ゾーンプレスでトリプルスコアできるチームは強いでしょ
だいたい市の1回戦から決勝近くまで、予選は200点取って大差着くから本当嫌だった思い出がある
オールコートマンツーって本当こっちだけ辛かったなぁ
相手はカットされても走らないし
トリプルスコアできるチームは公立でも強い方じゃない?意味わかんないくらい辛いもん >>384
個人的にはその超えられない能力の壁は地方の高校県大会ベスト4とか、関東大学リーグなら二部と三部の間とかやな。
もう少し低いところで基礎的な戦術が出来ない人っているよ。スキルはあってもね。
個人の活躍とチームの活躍は別で、当然チームの方が強いんだけど…本気でチームで結果求めた事がないと分からんのかも。 >>386
トリプルスコアって手抜きまくるから相手と実力差はあるだろ
実力かと言われれば違うけど
大抵県大会でトリプルスコアくらい取れるチームは強いって 戦術以前にセオリー知らん奴はいる。
ディナイされてるのに裏取る動きもしない奴とかパスラン出来ない奴とか。 ゾーンプレスの対策が全くとれないチームがあったってとこが話のポイントだと思うんだけどトリプルスコアについて揉めててワロタ >>390
それな。プレスかけられてフラッシュも出来ないってことだろ。 社会人とか特に高校生のディナイでほぼファウルだろって時ない?
審判甘いからってやりすぎ >>389
セオリープレイは覚えといて損はないよね
初めて組んだ人ともセオリープレイがお互いあるといきなり合わせられる
本でも解説されてたりするから読んでもらいたい(できれぱ指導者、コーチ) そもそもディナイでファウルの意味がわからん、バンプちゃうんか 小学生3人に2on2挑まれた。レイアップ外しまくっちまった。普段シューティングしかやってないからなぁ。走れない。 レイアップ外しても
リバウンドで全て勝てそうだけどな
というか俺はオッサンだから
小学生が相手にしてくれないわ 間違えた。今聞いてみたら小学生じゃなくて中学生だった。 バスケ一時間やった、シュートはあんま入んなかった
つまんなかった 最悪もうバスケやりたくなくなるくらいの必死のDFかましたれ
シュート前は全部ファールしろ
抜かれたらファールしろ
イージーシュートはファールでとめろ
ゴール下はファールしたれ
大人のフィジカル見せたれ バスケは身体能力あれば頭あんまり使わなくてもできる球技なのかね?素人は平気そういうんだけどどうなのかな? いつものコートにバスケしに行ったら
お盆休みで山ほど人がいて出来なかったわ
というかレベルが高すぎて入る勇気が出なかった
上手ければどんどん入っていけるんだけどな〜 >>406
上のレベル行くほど頭使わなきゃできないよ。
何にも考えてなきゃ、ボール貰うことさえできなくなる。 上のレベルは頭よりフィジカルだろ
フィジカルあれば作戦はいらないアイソレーションだ!! 試合中に息切れしてから冷静に考えられるかって話かな?
冷静でいることは大事だろ 焦る展開で頭使うのは難しい 勝ちたいので起用法について教えてください
チームに175cmで1番〜4番までやる人がいて、チーム状況に合わせて自主的にポジションや役割を変えてます
インサイドもアウトサイド(クイックリリース)もあるけど、スクリーナーやったり合わせが好きらしく積極的に仕掛けないでテンポよくパスを捌いて、オフボールで頭を使ってプレーするタイプ
こういう器用貧乏系はシックスマンで起用すべきか、ポジション固定させて明確な役割を与えた方がいいのか悩んでます >>415
ありきたりなアドバイスだけど万能ネギは3番にするべきだと思うよ >>415
スクリーンでミスマッチ作ってあげてそいつに渡す
あんま関係ないけど、
pgはしっかり2人いれてあげるべき
pgSGは交代させまくるの大事 >>415
器用貧乏が能力を発揮してるなら
他の選手はなにしてんの?
実はそいつが領分超えてて邪魔っていうのもあるよね。 >>415
他のメンバーとか相手チームによると思う シックスマンすげえ大事だよ
人間40分50分も走れない!
レブロンくらいだよ ベンチ全員ローテさせる方が絶対いいと思ったことあるわ
俺らが試合でやるようなレベルの低いチームだったらDFはオールコートでプレスかければいい
けど体力持たないからベンチ全員使ってやる >>415
上手く状況見てプレーしてる選手を下手にくくるのは返って持ち味殺すんじゃない? 金あるならコービー雇え2億くらいだしたら来るだろ
そして日本制覇しろ >>429
入ってくるやつ中途半端な経験者に無下に叩かれて追い出されて終わり >>435
一切責任の発生しない匿名掲示板に投稿される戦績など一切信用できないのにね
実名SNS使えと しょうがねえなぁ〜俺は昨年の記録は73勝9敗でレギュラーシーズン終えたよ >>437
そういやお前、トンプソンぽい顔してるもんな! 昨日は近所のコートが珍しく誰もいなくて
調子にのってシューティングとかしながら遊んでた
二時間ほどやって終わろうかと思ったころに同世代のおっちゃんがきてシューティングやりだした
なんとなく張り合ってしまって
さらに一時間シューティング
クタクタで死にそうになったわ 久し振りの方が成長分はあると思う。能力の。
競馬の調教、レースみたいに、人間は格好良くなくうまくいかないから、悩む人もいるだろうな。モデルに転身する人もいるし、続けること、リーグじゃないよ。
は並大抵のことじゃないが、楽にこなす人もいるのは事実。 >>436
なんや?お前ら嘘ばっかつくんか?俺はネットだからって嘘つかねぇからその発想はなかったわすまんな >>445
例えば実名出したとして裏取りようがないでしょ
他人を貶めようとしてその名前を出したのか本当に実名なのか 文字と画像だけのやり取りでは何も確証がないんだよ >>448
で、何のシーズン?
ザリガニでも釣りにいった? 俺をウォーリアーズだと思って崇めるスレになっちゃったな 最近は近所のバスケコートでシューティングするのが楽しすぎる
フルコートでリンクは二つしかないけど、知らない人達と何となく譲り合いながら
シューティングしてる
ボールが流れたらお互いに取ってあげたり
何となくパスしたり…
特に会話もしないけど、同じ場所でバスケしてるってだけで通じあうわ >>454
インサイドで1on1してる組が居なければ快適なシューティングライフなんだが大抵は居る >>454
良く躾してもらってる子とそうでない子が明確だよね
大人は空気読めるからちゃんとしてるけど 俺の友達にキャッチボールしたあとにバッティングセンター行くのが趣味の奴がいる。野球はしない。
それと似たようなもんでしょ。 ぶっちゃけ試合めっちゃ楽しいからシューティングだけって言ってる人なんとなくもったいない気がしてならない ゴールの周りのやつに試合しようぜって声かけレバいいと思う ステップバックシュートって体制が前のめりになりがちだけど、
黒人特有の起立筋のもともとの強さが体感を保つようにできてるんだよなぁ
起立筋の鍛え方全くわからんけど大事っぽいな
ステップバックシュートは大腰筋と起立筋が強い、黒人の得意なシュートだと思うわ
逆に苦手なのはちょこまかした動きだと思うわ
足を左右にステップしてDFするのは苦手な証拠
ふくらはぎの筋肉を細かく使うようなステップにはいくら足を絡めてもついていけないと思う
ようするに横の動き
ドリブラーが大きく横にドリブルするのは多分黒人特有の左右の弱さを付いてる気がする
特にアジア人は横や斜めに動くシステムのDFがあれば黒人についていける
優秀なDFはアジア人でもなれると思う
7フッターで自分の動きを理解できるアジア人は強いはず
ステップバックに対応できるはず! DFのとこ、左右に開く方向を変え続けてだった
スレに送るはずじゃなかった、間違えた( T_T) >>466
黒人の人全般に言えるか分からんけど自分と同じ180位の人と1on1やった時まず一歩の大きさに驚いた(脚が長すぎる)
抜いたと思っても空中で肩より高い所に顔があるっ笑
そこからのテクニックがあればそれらしくやれるのかも知れんしそもそもの実力にも大きな差があったんだろうが
あの感じを埋めながらはりあえるアジア人って黒人の彼らとは違った意味で異常だと思った
多分ステップがどうこう一つで埋まる何かじゃないぞアレは >>462
試合してみたいけど
バスケ部の経験が一年しかなくて
試合での動き方も分からないからサークルに入るのも気が引ける
オッサンだからコートで一緒になった若い子に1on1で勝負する技量も体力もないしな〜 若い奴等とのゲームは俺が俺が過ぎて詰まらない事の方が多い
やはり、同年代か歳上とのバスケが楽しい >>470
ピックアップゲームはまさにそうだね。一度パス渡したら3on3ならパス戻ってこない >>473
球離れが悪かったりスリー打ちたがりにはバスケの楽しさを奪われるからね 相手からすればきもいおっさんがぶつくさ言ってて邪魔だろうな >>470
>>475
そう?
一人でゴリゴリ行きたがるならやらせてあげれば良いんじゃない?
リバウンド入ったりそのゴリゴリやるやつに良いパス通したりディフェンス頑張ったりとかバスケの楽しみ方は色々あるよ >>478
いいパスとかじゃなくずっとボール持ってシュート外してディフェンスもしないでオフェンスの時はずっとボール持って周りがシラケるのたまにいるんだよ
上手ければいいけど微妙っていう サークルの募集要項にも「周りを気付かわないワンマンプレーヤーはお断り。即刻ご退場させます。」的な事が書かれてるのをよく目にするよ
独りよがりなプレーは空気を悪くするのは間違いない 多分ここにいるレベルの多くの人って、
自分の希望通りに貰おうとしてると思う
俺が本当に声を大にして言いたいんだけど
しっかりフリーになれないならスリーラインでボール貰おうとするのやめて
あとスクリーン仕掛けたらセンターはボール見ろやフリーになってんのに呼んでんのにこっち見ない、それ1番最低
出来るだけ上にこい
こっちにもDFいるんだよ
45度以下に行きたいならそういうパス出すからミートでうまく外にいけ
足元きてパス悪いじゃねえよ
足元きたらミートして外に行くんだよ
その一歩がドライブのズレだわ
相手抑えて外にパス出したらパス悪いじゃねえよ
だーれも差が出来てないのにおまえがスピーディな1on1お膳立てしてどうすんだよ
それなら確実に貰えるところで貰って仕掛けろや
ボール貰う時のイメージしろよ
多分俺が言ってることは多分当たり前のことなんだけどな
社会人だし、チームメイトに言いたくても言えないわ
それはさておき、SFの価値ってあらゆる局面での1on1だと思うわ
自己中くらいがちょうどいい アラフォーのワイ、コートで高校生連中にジョーダンと呼ばれてることが判明する 舌打ちされるのに疲れた人(上手い下手問わず)は争いを避ける為に
コートを往復してコーナー待機していくのに落ち着きがちなんだけど
あれって審判よりも暇なんだよな
一部の2.3人が暴れまわってて他の人らはバスケしようとそれぞれがボールに触る機会を増やそうと試みるも
暴れてるのがイメージしろだのミートしろだの一方的な不満タラタラで自身のセオリーを他に押し付けるもんだから
他の人は正解の見出せないイメージとミートのタイミングとの脳内格闘の末に思考停止で走り出すしか無い悪循環
とりあえず会話しろよ!と笑 コミュニケーションしないと勝てないわな
アメリカのスポーツは日本人にはきつい
野球なら話さなくていいから楽
主に外野だと特に話さない >>486
チームスポーツで話さなくていい競技なんて存在しないぞ >>488
極端に少なくていいじゃん野球って
守備は外野連携少ないし、オススメ
バントせずに自由に打たせて貰ってるし
チームバッティングなんて考えなくていいわ 近所のコートで急遽集められたメンバーの5対5を見る機会があった
みんな上手くて、セオリーもあって
見てて楽しかったな〜
お互いに顔見知り程度のメンバーだったみたいだけど、あれくらいできたら試合も楽しいだろうな
シューティングの練習しかしてない
ほぼバスケ未経験の俺にはついていけないと確信した シュート大全って本が良すぎてビックリした
あれ読んでしっかりとした練習すれば全国レベルのシューターになれるわ 近くにある野外のバスケコートは
フルコートでなかなか良いんだけど
土日は凄い混むわ
年齢も小学生からお父さん世代交代まで
男女関係なくきてる
初心者も経験者もみんな一緒にやってる
二つリンクあるけどシューティングでボールが乱れ飛ぶ
まぁそのおかげでボールとってあげたり
パスしあったりと、なんとなく心が通じる >>490
まぁバスケやサッカーみたいなコミュニケーションの形は違うけど信頼関係はすごく大事になると思うけどね 外野同士のカバーでの連携 外野-内野での中継 中継プレーがクソ下手なチームとかお話にならんし
あと野球もアメリカのスポーツだ >>494
そんなコートあること自体うらやま
政令指定都市なのにほとんどないんだぜ
スポーツセンターの公園とかそういうのばっか
大抵運動場 >>485
>自身のセオリーを他に押し付ける
これだよなぁ
俺も長年チームとして向上しない原因はこれだと思ってるわ
個人技の向上も限界あるしなぁ 自身のセオリーを押し付けるじゃなくておまえらインキャ、いや俺ら自己主張ないからセオリーをチームで共有できてないんだろう
セオリー押し付けたら少なくともまとまった方向へ行くから個人技云々言わなくて良い
結局人のせいにしたいだけ 流れ切ってすみません。
現役の時に、膝の皿の下あたりに相手の膝が軽くコツっと当たるレベルでも、動けなくなって途中退場した経験が数回。
他の部位なら屁でもないレベルなのに。
バレー選手がつけるようなサポーターしてたら笑う? >>496
うちも関東の政令指定都市だけど
市内で知ってる限りでもフルコートが二つだけですよ
無料の野外コートでまともにバスケできるところは少ないね
まぁ自転車で行ける距離にあるだけでも私は恵まれてるとは思う
>>497
できれば市民体育館でやりたいけど
一人で借りると2000円くらいとられるんだよね >>500
ニーサポーターはミニバスの子が付けてるイメージ >>500
靭帯やったの?へんとかじゃなくて、付けるしかなくない? >>499
押し付けあいで結局誰も折れないから何も変わらない
インキャってなに?言い直すなら×ボタンタップして文字消すといいよ? >>505
PGの指示に従っとけば平和じゃないかなぁ
うちのチームはPG任せにしちゃうわ
仲良くないチームはかわいそう >>507
「俺が中で動いてるからフリーになった隙間にドンピシャでパス入れろ。それがガードの仕事!
俺はポストプレーはしないセンターだ!」
相手がゾーンDFで密集状態のペイントエリア内でこれを言うのがうちのセンター >>506
広島人がこのスレにも居たか。
広島なら湯来に行けば、うまくいけば260円でハーフコートを一人で使い放題じゃないですか。 >>508
俺ミニバスCだったからその人の気持ちよくわかるわ
二つ思いついた
一つ目はピックアンドロールの研究
ハイピックだけじゃなくてもっと高い位置とかさ
そしたらみんな気持ちよくプレーできるようになる特にパス
二つ目はポジション入れ替え
基本はどこのポジションも同じだし
あとコービーのアイソレーション動画見せて、日本のポストプレーに近いって説明したら?
ポストやエルボーで貰った身長が足りないCがやるべきだとも思うし
おまえはコービーだ!!ポストやエルボー45度のミドルや0度のミドルは自由にやってくれ!
っておだてりゃやるだろ
ポストやミドルで貰ったら絶対勝負する人になればチームとしてめちゃくちゃ楽になる
スリーの練習はさせないほうがいい、スリー打ちまくるバカになるから役割が理解できてない人は特にそうなりやすい >>509
まあ車とかバイクとかあればね
なんで使い放題かって僻地で頻繁に行けないから
それにそもそも気軽に町中でバスケできる屋外コートの話をしてるわけで >>510
無理だわぁ〜
考えには同意だけど
そいつスラダンで言うと赤木1年生って感じだし >>510
神戸のポストは身体に負担かかるし低確率のポストフェイド打ちまくるバカになりそうだからやめたほうがよくないか?あのフットワークは正直真似できるとは思えんし
メロとかダンカン、後はアルジェファーソンとかのポストの方が参考になると思う >>513
メロやダンカンは日本人が1番真似しちゃいかんタイプだぞ
動体視力の鬼だよメロ >>513
追記でポストでフェイダウェーでも確立そこそこあれば、選択肢として第3位だからね
どうせミドルは5割しか入んないだし、台形で貰ってシュート打って貰う形って大事
ポストプレーにそのまま目覚めて貰えるかもしれんし
まずはセンターで派手なプレーを教えて調教してけwww ポストプレーも相手が強ければ楽しいんだよね
身長差とか体格差あるだけだと、フェアじゃない感じがして遊び程度のレベルだとやりたくない
両チームともに勝つためにやってるんだという意思疎通ができればいいんだけどね >>515
そうなん?
1フェイクからプルアップとかスピンムーブの方が現実味あるかなって思ったんだけど 身長207cmがフローターだけ毎日4時間練習すれば、クラブの試合で活躍できますか?時間だけはあります。 身長が207センチあったら練習せずとも活躍できます ダンカンなんて四番のお手本だぞ。
NBAに於いて極めて高いレベルの基礎技術で、シンプルに点を取るとか普通出来ない。だからポストムーブするわけで。
初心者のお手本でありプロのゴールだけど、なまじっかな経験者がやるにはハードルが高過ぎる。 >>522
まあそれが「基礎をちゃんと身に付けてる経験者か」だけどね
NBAのスーパープレイだって裏には基礎が詰まってるからそこにフォーカスあてれば、基礎を如何に昇華するかってところにたどり着くはず
シンプルであればあるほどいい ダンカンのムーブを真似してみろよ
ダンカン世代のムーブってカリームリスペクトしてるとこ多いし
体の使い方が違う
あれは基礎ムーブをマスターした応用ムーブだわ
応用ムーブ見て基礎って言う奴多いけど
真似したらただのフックシューターが出来上がるだろうwww
真似するなら頼むからDFと献身性にしてくれ ファッションセンスは簡単に真似できるね
でもダンカンのポストでのトリプルピボットはマスターしたら簡単に得点できそう 実戦使用出来るまで何年かかるかわからんけど 速いドリブルってどうやったら上手くできるのかな?
特に左手でのドリブル やはりドリブルも練習ですよね
バスケコートに行って空いてるとシューティングしたくなるから
ハンドリングとかの練習しなくなるんだよね >>529
面白いけど、ずっとやってもこの動きの達人になれるだけな気がする。
これが二、三日でパッと出来たら確かに凄いんだが。 自分はすぐシュート打ちたいのを我慢して、10〜15分ぐらいはユーチューブでみつけたドリブルのドリルやってます。
毎回やってると少しずつ上達が実感できるので、かかさずやるようになりましたね。 >>531
最初に言及されてるけど定量的なメニュー
だから頭使う「任意のタイミングでジャンプ」が入れたんじゃない?コーディネーショントレーニングとかで左右ずらしたり、それと同じ理論
二人組になって片方が合図したタイミングでジャンプにすれば反応速度鍛えられるし、計算とかさせてもいいかもよ 1on1は上手くなりやすいけど
高校の時、閃いたクソムーブで同身長からプラス10くらいなら10戦10勝だったわ
1on1だけな!ちくしょう
確かに身長なきゃ止めれないんだけど、いつも同じようなプレーになるからつまらんかったな 1on1は時間かけたら駄目だな、試合じゃリズム変わって全然役に立たねーや
特にドリブル始めたらさっさとシュート行かんとなぁ そういえばボール持ったら取り敢えずドリブルする奴多いよな。ダメだっつってんのに。 無理にスリー打とうとしたら左肘が死にそうになった。
俺はミドルが打てればいいや もっと身体能力を高めたいな
バスケはまじで技術も大事だけどやっぱりフィジカル要素が重要だと思うこの頃 >>541
体幹だいじ
なんか同じようなコメント何度かした記憶が 最近朝起きたらかかとが痛くて、歩きだしたらすぐ痛みがおさまるので、足底筋膜炎かなと思っています。
36歳、バスケ週1〜2回。
同じような症状を抱えてる方や、自分はこうやって直したというのがあれば、参考に教えて頂きたいです。
もちろん違う症状かもしれないので、ずっと引っ張るようでしたら病院行こうと思っています。 >>543
同じような経験ありだけど、気づいたら治ってたなぁ
今は腰あたりがいまいちよろしくないw
あちらこちらと傷めて治ってが続く年齢よね
痛い時は我慢してバスケしないのが早いんだろうけど、なかなかそれも我慢できないというね〜 >>543
わいも34のジジイだけど
バスケやった後に踵が痛くなるからどうしたもんかと思って、最終的にはクッション性のいいバッシュを履くのと靴下を2重に履くことで痛みはなくなった バスケではほとんど突き指しないのに
今日歯医者で座るときに親指を椅子に置こうとして突き指したわ
なんともいえない気分 >>549
普通、想定外のことが起きるから突き指したり、足ぐねったりするわけで
座るときに突き指しないわな >>550
私もそうだと思うけど
椅子の位置を指で確かめながら座ろうとして何故か親指をぐねった 真面目に社会人のやつどこでバスケやってるんだ?
下手晒すの嫌だから1人でコツコツ練習したいんだがそんな場所皆無 >>552
己の下手さダメさを知るところからスタートでいいじゃん。
ネット検索すれば、向いてるチームがきっとあるよ。 コンプレッションウェア使ってる人いる?オススメあったら教えて欲しいです。 >>552
ふふふ、それがあるんだよ。トイレ自販機エアコン駐車場完備で無料で練習できる体育館が。
まあ、君はせいぜい炎天下の公園で虫に食われながら泥だらけになって練習して熱射病になってなさい。 なんかダラスマーベリックスのフィジカルコーチ?トレーナー?が監修してるスポーツにおける体の使い方?的なサイトあった気がするんだけど知ってる人います? >>543
自分も10年ぶりに部活の同窓と始めたときは仲間の半数は翌日の朝イチは歩けない位痛かった
一番は運動の慣れなんだろうけど、入浴時に足の裏を伸ばす/縮めるといったストレッチが自分の回りでは効果があったようだった 足底筋膜炎には、体外衝撃波治療が最後の手段かな。リハビリ通って色々やったけど、この前紹介状持ってスポーツ整形の盛んな病院に行って衝撃波治療の予約入れた。
予約は最速で10月30日だそうだ。 その安静にってのが下手すりゃ半年とか一年とか結構長いよな
痛みが出なくなるまで運動すんなって感じだから 561だが、マラソンもやってるんで安静以外の方法で頼んだら、都度メンテしながらなら運動可能の診断。それに、痛いだけで、靭帯みたいに悪化はしないって。 安静にするのが1番治療になるわけだししゃーない、結局自分の身体は自分が治すのをまたにゃならん
プロとかは誤魔化し誤魔化しして大なり小なり故障抱えながらやってんだろな、治るの待つ暇なんてないだろうし >>565
痛いのは体のSOSだぞ
通って金落としてほしくて言ってるだけじゃないか? 大学生時代全く同じ症状でバスケやり通したが痛みが増す以外に目に見える悪化はしなかったな。オススメは全くしない。
週末一回バスケやらなければ二週間空くやろ。そんだけ休めば大抵良くなるよ。 当たり前だけどダンクできなくなってて辛い
踏み込む時に膝が踏ん張れないわ
あの背中に羽が生えたような滞空時間をもう一度味わいたかった 久々に体育館行ってバスケしてきた
3on3やるもディフェンスに付かれた途端ミドルがことごとく入らんので結局得点は全てレイアップ 萎え >>570
ダンクはやっぱしてみたいよな
俺はダンク目指してトレーニングしてる! ミニバスリングでダンクしてみると分かるけど、実際は相当にリングより高い位置まで手が出ないとできないよね…
20cmは出ないとキツいイメージ
最高到達点325cmか…高いな… >>575
俺は305だと届きもしないヘタレだけど市民大会でるとアップで結構ダンクしてる人いるよね
俺のチームでも8人中2人はダンクできるよ
最高到達点そんなにあるように見えないけどドンピシャで良いボールくればダンク(もどき)なら最高到達点そんな要らないんじゃない? >>576
あ〜あとはしっかりボール持てるかどうかも大事だし、しっかり持てればレイアップの延長で手首返すだけでダンクできるね。
にしても8人中2人もダンクできるやつがいるってのもすごいな… >>576
チーム8人ってアジア大会の日本代表かさてはきみは >>577
>>578
もちろん試合中じゃないよ
あくまでアップのとき
180越えててで身体能力が高いやつなら普通にできるよね(俺は無理w)
中学の同級生に栃○の選手がいるんだけど中学高校の時はそこまで騒がれてなかったな
そいつが行った高校だと1つ上の神とか1つ下の星野とかの方が有名だった
神はプロになれなかったのかな?
星野はジェッツ入ったけどもう引退した気がする >>582
改めて見てみるとおっしゃる通り伏せ字にした意味ないなw
間違いにひとつ気づいた
神はひとつ上じゃなくて俺と同学年だったわ
星野がひとつ下
神&遠藤の代も
星野の代もウインターで8入ったんじゃないかな
もちろん俺はそんな強い高校に行ってませんw 屋外でのボールなにを使ってますか?
現在アスファルトのコートでバスケしてるんですけど、今使っているボールがモルテンのGR7というゴムボールなんですけど
イマイチ引っ掛かりが悪いような
店でちょっと触った感じではスポルティングのハイライトというボールがゴムでも手触りが良いような気もするんですけど
屋外用の合成皮革もあるみたいだし
迷ってます
皆さん屋外ではどんなボール使ってますか? 合成皮革?ゴム? 謎の安物とモルテンしか使った事ないけど、やっぱモルテンは良かったよ、モルテンは割高感あるけど、ハズレはない、グリップは普通のぶつぶつのゴムやから使い込んでぶつぶつがなくなったらキツいんちゃうかな、後はゴムボールは公式球より軽く感じたかな
他のメーカー使った事ある人に聞いてみたい ツルツルのボールでハンドリングを鍛えたらいいんじゃない?
中学の時、体育館が使えない時はグラウンドのコートで練習したけど、思えばあれでハンドリングは鍛えられたと思う タチカラいいよね
ゴムボール三つくらい使って買い替えたけど、最初からこれにしとけば良かったと思ったw 外用ならタチカラど安定だと俺も思う
デザインも目立つし様になるし手への吸い付きがほんとクセになる もはや麻薬レベル 中学で退部してしまった後悔からか、久々にバスケしたら再燃してしまい屋外でドリブル練をする始末。今更本気になっても、いいよね… タチカラって初めて聞きました
HP見たら良さそうだけど現物見れるところがなかなか無いんですね
ストリート系っぽくて格好いいですね 間違えてエナメルのやつ買わないようにしないとねw
ホワイトハンズでいいと思うよ >>590
私も中2で挫折して、今になってバスケしたくなって 一人でひたすらシュート打ったりドリブル練習してますよ
ハンドリングもろくにできないアラフォーでも何とか頑張ってます タチカラのフラッシュボールってどれくらい夜に役立ってくれるんだろう? >>590
市営スポーツセンターの自由参加バスケゲームには50代か60代(推定)の人もいたから大丈夫 >>590
FBの「バスケ大好き」コミュニティに入るといい
50代現役なんてざらにいる
子供自慢の方が多いけど 弱小だった実業団チームが技術実習生のフィリピン人大量加入でめっちゃくちゃ強くなっててワロタ >>597
ときどき、チームないですか?って書き込みも、それに対するレスポンスも見るよね。
俺は本名も歳も活動範囲からプライバシーもバレバレになるのが抵抗あって、ちょっと勇気出ませんが… >>601
まー悪さしようとする人は淘汰されてるだろうしなんとなく楽しめたらいいんじゃないかな
情報交換と交流の場 >>580
以前埼玉ブロンコスに在籍してた寺下大基は190でダンクできなかったらしい(アップ中でもやらなかった)
(優勝した当時)スパーズにもダンクできない選手が2人居るらしいし(パーカーはできるから183のミルズと193のグリーン?)
身体能力が全てではないな。 高度な エリ3pゴールスうp 正確なリングオーヴァープレイ。 今日、いつもいく屋外コートで息子と1on1してきた
バスケ始めて三年、左側から抜けるようになって選択肢を持つことの強さを知る いつもいける屋外コートが近くにあるのも、息子と1pn1できるのも羨ましいぜ
もうアリーナ付きのマンションに引っ越そうかと思うよ 息子いないわ
それどころか嫁もいない
さらに言えば彼女もいない
もう一人でシューティングするわ ぼくはわんわんとばすけしたいけどわんわんはどうもバスケットボールがキライキライみたいでバスケットボールをもっただけで逃げるありさま。ぼくのこころはイタイイタイなのだった。 >>603
体重くてウィングスパンなかった190でもキツイと思うわ
スパーズは地味なチームだし出来なくてもおかしくないな ダンクは練習してできるようになるもんだし、単にそういう練習してないだけじゃない? 体重くてウィングスパンが短いザイオンがあんなに飛ぶんだから身体能力って残酷だよな ザイオンって高校3年で200センチの103キロウィングスパン208センチだろ
ぽっちゃりメロが203センチ110キロウィングスパン213
たしかに少し短いか
なぁこれ短いか? >>616
身長より長けりゃじゅうぶん
カワイレナードが長すぎるだけ >>617
カワイ・レナード201センチWS221センチ
ドウェインウェイド193センチWS210センチ
レブロン203センチWS214
KD 206センチWS225
髭196センチWS210
ステフカリー 191センチWS192
クレイ201センチWS206
西ブル190センチWS203
wikiより
本当かどうか知らんがこれは結構格差あるな身長以上に >>618
カリーダンクもするから実はけっこう跳んでるってことだよね >>619
でもカリーはギリギリだよねwww
アイバーソンとかもだけど体細いマッチョは割とチビでもやれるよね >>621
でもダンクしてリングにぶら下がってたから割りとちゃんとやってる >>622
運動神経は良いに決まってるからね
それよりフローターやレイアップがうますぎる >>623
カリーとカイリーのレイアップは見てて安心感あるよね
トレーニングの賜物なんだろうけどカイリーのボードの使い方動画は参考になる >>624
カイリーのレイアップは真似できんwwww
カイリー4EPかっこいいわでも足幅狭すぎるせめて3Eにしてほしい
バックボード使うの最近減ったよね 大事なのはウィングスパンじゃなくてスタンディングリーチじゃないの? みんなNBA見てるんだな
見るのも嫌いではないけど
でもプロの試合よりも中高生くらいの試合を見るのが楽しくてしかたない
俺がオッサンだからか若い子の一生懸命な姿に感動してしまう >>627
ハイライトやまとめ動画とかはよくみるよ >>626
基本DFでウィングスパンクソ大事になるけどNBAの指標の一つだよね
結局手が長いとスタンディングだって長いわけだし気にしない気にしない >>627
NBAなんて30くらいの選手ばっかだよ
アーリーエントリーしない限り大学卒業か途中でドラフトかかって
PGとかなら5年くらい育てられるから
だいたい30前くらいの選手ばっか >>618
カリーはオバマと同じくらいだったから190無いだろ >>609
俺も同じだ。いつもシューティングに現実逃避してるからシュートだけはだいぶ上手くなった。ただ自分の人生が上手くいってるのかはわからない。 >>631
バッシュなしで188だからあるんちゃう? >>632
シューティングで現実逃避
まるで俺かよw
社会人サークル入ってるわけでもないし
ハンドリングもドリブル練習もそっちのけで、ひたすらジャンプシュートしてるわ
ひたすらシュートしてるときだけは嫌なこと忘れられる バスケのシューティングはゴルフの打ちっぱなしみたいなもんだからな
バスケが趣味というよりシューティングが趣味みたいな 地元の野外コートでピックアップゲームとかしてるけど
初心者でオッサンの俺には参加する勇気ない
そして結局はシューティングばかりしてる >>637
数あるバスケ教えます動画で1番良いと思うわ >>638
直も和も方向性違うからおもしろいよね
スキルコーチ長くやってる分、直の方がわかりやすいけど和は監督にもなったしいろんな観点から解説動画だしてくれそう 動画とかを見て頭では理解できても体がついてこない
もう50目前だし体力落ちたなあと シューティングのこつ少し筋トレしてからイク
メニューは秘密
試してみてな! 自分の動きを動画に撮るとガックリするわ
イメージと全然違う >>642
俺、三年前に始めた時の動画と見比べると成長が見えて嬉しくなるよw
自分の中の理想と比べるんじゃなくて、過去の自分と比べてみたらいいと思う >>643
なるほど
成長が実感できると嬉しいですよね 皆さんの体育館の利用環境ってどんな感じ?
ウチは一回260円で他人と共同利用。
人数が多ければ一時間で交代。少なければ一日中利用可能。 >>645
うちの近くの体育館はハーフコートに大人用ゴールが3台。個人利用の時間帯は無料。一人(1グループ)1台を一時間独占できる。勿論次の時間も空いてれば連続で使える。
たいていはそんなに混んでないのでだいたい入れる。
個人利用時間は短い日は3時間で長い日は6時間ぐらい。
駅からは徒歩30分ぐらいなので駐車場も無料。
シューティングか1on1か2on2を推奨してる感が職員さんにはある。
自販機と綺麗なトイレもある。
漫画も置いてる図書室もあるので待ち時間も苦にならない。
自習室もあるのでデスクワークもできる。
勿論体育館内もエアコン完備。
受付の職員に一人だけ美人の独身アラサー(推定)女性がいる。
中高生とかが他の2ゴールでシューティングしてるとたいてい俺の方が上手いので楽しい。
天敵は小学生かな。元気に周りで走り回れると流石にシューティングできないので、小学生の集団がいる時は俺は諦めて帰ることが多い。
家から車で5分なので申し分ない理想的な自慢の体育館だ。 バスケマンは平日休みが勝ち組
あのガラガラな体育館でのシューティングは至福の時 わかるけど、すぐ飽きる
あー最近バスケしてないなー
昔からシューティングしてなくてもある程度入るわ
年ブランクあるから流石にほぼ100パー決めれるエリアはなくなったけどwww >>650
いや、チーム練習に人数が集まるのはやっぱり土日だし、試合は日曜に多いからな…
やっぱり土日休みが都合が良い >>651
正直俺はシューティング飽きないな。ステファンカリーぐらいになったら飽きると思うけど。 ミニバスも出身だけど、最近の子はオシャレで戦術理解度が高いよな。
ゴムボールはアウトドアでもできるし、将来期待大だよ。 ミニバスはリングが低いから、桁や幅の比例から偶然WNBAと交際応援できるし、
以外に面白いよな。ダンクで試合壊れない年代だし。W NBAより。 東京の魔界マズルカ回廊以後とかと交信とる方がバスケより面白い面。競技に時間をもう割けない。 交信というか魔界が本舗だからなあ、東京の蒼い空は。 >>653
バスケが好きというよりシューティングが好きっていう層も多いと思う ハンドリングはやればやるほど上達するらしいけど、どうしても俺は楽なシューティングに逃げてしまう
そしていつまでもバスケ自体が上達しないよ >>653
むしろカリーまで入ったら撃ち続けるわ
これは凡人のセリフやなwww >>657
こいつどっかのスレで自演して逃走したやつじゃん バスケの良いところは一人練習でも充分楽しめる所
むしろ、一人でやってた方が楽しいだろと思えるクソサークルもあるくらいだし 初心者のオッサンを一人でも受け入れてくれるサークルあれば入りたいけど、
オッサンサークルは経験者ばかりのところが多いね
若い女の子ならば初心者でも歓迎されそうだけどね 260円2時間ハーフコート貸出
難点なのは曜日によってバトミントンしか出来ない日があることくらいかもしれん
シューティングは俺も飽きてるなぁ 1時間アップ兼シューティングして2on2とかしたい 現役の時のプレイスタイルの関係もあるかもしれんが >>667
それなら草バスケチームに入ったら?
市リーグとかに登録してるチームなら2-2とか3-3とかもやるっしょ 仕事を終えて体育館に行ってきた。
人が少なかったので、二時間半ハーフコートを独り占め。
260円也。
いい体育館なんだけど、職場からも自宅からも一時間弱かかるのが難点。 仕事を終えて社会人サークルに行ってきた
12人集まって二時間の内1時間半は2チームに分かれてずっとゲーム
経験者の上手いやつにもまれながら未経験者の俺が三年、今日は良かった、今日はだめだったと繰り返し
でも、ゲームを繰り返す中で
やめた、俺キモw >>668
入ってるよん サークル内の人もいいけどたまには見ず知らずの人たち4人で2on2とかもしてみたいなぁ 地元の野外コートはいかにもストバス系のファッションでいかつい雰囲気の人が時々やってくる
近寄りがたいかと思ったけど
意外と礼儀正しい人だった
普段話さないような人や中高生ともバスケを通じて触れあえる
それも楽しいね ほんとバスケは人を繋げるスポーツだよ
苛められてた隠キャも陽キャと交じって楽しそうにずっとバスケできてたし
最高のスポーツやで >>670
コイツどんな些細なことにもキモキモ言ってる奴だわ。自分の存在自体もキモいんじゃね >>673
下手な人見つけて皆でいじめるスポーツの側面もあるよ >>670
最後まで書ききらないからキモくなるんだよ 一つのリンクで知らない人と
シューティングすることがあるけど、お互いに相手のシュートが入ったかは見ないようにしてるようで凄い気になってる
同じタイミングのシュートにならないようにも意識してるけどね >>680
一人で来てる女子は見たこと無い。
二人以上の集団で来てるか親と一緒か男と一緒だな。 >>680
逆に屋外コートでナンパされたことならある 稀に一人で来てる女子に出くわすよ
1on1しませんかとかお願いするとokされる >>685
ガチな女子ボーラーだとボコボコにはされないけど負けた事あるよ 今日は涼しかったから地元の野外コート混んでたなぁ
小学生からアラフォーの俺まで様々な
世代、国籍の人がいて
フルコートに20人くらいでシューティングやら3オン3やらで入り乱れてたわw
それもまた楽しいけどね 名古屋市内住み
大須商店街ってところの高架下にコートあるけどリングが正規より低いんだよなぁ
なんとか近所に正規リングのストリートコートできないものか >>688
管理してるところに言って上げてもらったらええ >>688
あそこネットあったっけ?
すぐ壊れるイメージ >>689
名古屋来たばかりの頃業者に連絡したが、固定式でできんとよ
多分ストリート仕様の295cmだと思う >>690
定期的に無くなってるねw
休日に行くと
朝・日本人軍団
昼・フィリピン人軍団
夕・中国人軍団
が常にゲームしてるからすぐ擦りきれるんだろう めっちゃ光るボール どういう原理か知らんが夜とか便利そうだな
https://www.instagram.com/p/BnnLBvPA578/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=tanpu5mg09l4 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) >>692
あの辺は夕方以降になると街中に日本人見つけるのが難しいぐらい外国人ばかりだからな
交番にいるのも外国人
外国人経営の飲み屋では対立外国人グループの噂話してる >>696
でかいのいっぱいいるし、見た目が陰キャ風おデブちゃんとかでも参加してて、素人動きなりにバスケのムーブするんだよねー
文化的に日本よりバスケ浸透してるの感じるわ
常に10人くらいは集まってるしね
あそこ行ったら日本人の方が数的弱者だよ日本なのにw https://youtu.be/wU2xJ7klKIQ
こんな風にゴール下から反対のリングまでシュートきめちゃうの見ると本当に凡人には手の届かない才能なんだなって思う 今日も仕事を終えて体育館。
人数が少なく、二面4ゴールのうち一時間ほどハーフコートを独り占め。 シュートの飛距離を伸ばすのは
手首の使い方とYouTubeで見たので
練習してるけど、なかなかうまくいかないね
スリーポイントが上手い選手は本当に軽く打ってるように見えるんだよね >>702
下半身は砲台の安定性ってイメージかな
下半身を意識した方がいい人は普段からしっかり練習、筋トレしてる人だな
スリーは置いといて、シュートの安定性で日本人がどこの筋肉が大事かって言われたら起立筋が大切だと思う
ユッケとかって背中が丸まってドリブルしてるだろ?
あの体制って起立筋が弱い動物の体制
カイリーや黒人は起立筋がアジア人より強いからシュッと立ってる
シュートまで1テンポで安定して打てる
とりあえず歩き方から背筋伸ばして膝をとにかく使わないしっかりとした歩き方をしてください!シュート安定性は増すはずです
ボールをよく飛ばす筋肉はその次です!www >>704
背中の筋肉大事よな
あとスリーが届かない人は胸と肩鍛えてみると良いよ
届いてる人はブレが少なくなるし
胸肩にギュッと力入れた状態で放ると腕はリラックスできるし肘を傷めるようなことを減らせる
足裏指、背中、胸、肩に力込めとくと
上手い人のシューティングみたいに踏切でキュっと音が鳴って
足首、膝、肘、手首がリラックスした状態で放れるから
ラクに打っているように見える
あとアゴ上げると前のめりに倒れ混むようなダサいフォームになるから
アゴを引くというか首を引いて姿勢を良くしてやると出来るヤツのフォームになる 高校の頃に天井打ち200回やってたらぐんぐん飛距離伸びたよ
177cm50kgのヒョロガリだったけど、2〜3ヶ月で膝伸ばしっぱで全く使わずに上半身+足首(背伸びみたいな感じ)でスリーは届くし入るようになってセットシュート、ジャンパーならセンターサークルからでも届くようになった
シュートフォームはKG、マーカス・キャンビー、アーロン・マッキーみたいな振りかぶり系、スローイング系、投げる系
造語で説明下手で申し訳ないけど、シュートフォームって距離伸ばそうとした時に
腕・ボールを胸〜顔で「上下運動」させる、胸から打つ「突く系」と
肘を支点に頭上〜後頭部で「前後運動」させる「投げる系」があると思ってて、
「突く系」は筋肉が必要で
「投げる系」は身体の使い方、コツでなんとかなると思ってる。
書きながら考えたけど、
突く系のイメージはビリヤード
投げる系のイメージは釣竿でキャスティングが近い
みんなフォームどっち寄りかとか意識してる? 投げる系はサッカーのスローイングだわ
あれでボールをワンハンドシュートの持ち方で投げる感じ >>706
俺は額の前から右手で突きながら、左手でアーチを作る感じかな >>708
左手でアーチを作るってどゆこと?
すごい気になるんだが >>709
いやだからミドルシュートとかの場合、右手ではリングに直線的に投げる、左手では上の方に投げるように、そんでアーチ状の軌道を作る。当たり前だけどリングは上に口開けてるんだから軌道はアーチを描かないとボールは入らないじゃん。
まあ、要するに、右手はボールに回転をかけるのと、左右のブレを無くす。左手は上下のブレを無くすってとこかな。 随分複雑なことしてるな、、、
要するに上と横を左右で足して投げる、と言いたいんだろうが
そこまで左が影響してくるならボースハンドで投げる方が安定すんじゃないか
よく左も使う選手いる!という人がいるが
あくまで空中での補助位で要は利き手なのが一般的だと思うんだが
https://youtu.be/PsTShMGjwYo 最近の指導法やセオリーは分からんが、右手でコントロールして左手は添えるだけ…が基本ではないのかな?
コントロールしにくくなると思うけどな
俺は左手首を捻挫や突き指でガチガチに固定してても、シュートには全く影響なかった。
高校では171cmでSGをやらされてたけど、1試合に3Pは7,8本入ってた 左手親指を突き指し、症状がひどいので親指サポーターをつけた途端にシュートが入りだした俺が通ります
通るだけです… ジャンプシュートでいつも意識してるのはまっすぐ飛ばすこととアーチを高くすること
アーチが低かったりシュートが左右する時の修正点をいつも気にして打ってる シュート体勢でボールを頭上で構える段階以前にミートしてボールを上に上げる前に打つ側の手首が90度にロックすると頭上に構えた時にその角度が維持されるのでシュートの軌道が上向きになる、そうなると高いアーチが出しやすい上にボールに回転もかかりやすい
あとはミートしてシュートに行く時ボールが胸の前にある時に脇を締めた上で親指がT時になるように構える
そのまま上に構えると自然とシュートを打つ手がまっすぐ構えられる上にガイドハンドがシュートを邪魔しないからまっすぐシュート飛ぶ ステフカリー 見ててわかっただろ?
フォームはなんだっていい
ただ弓みたいなフォームのレイアレンやレジーミラーみたいなシューターになろうとしたら"筋肉"がいる
筋トレや!!!! NBAにいるような選手でさえ、とんでもないフォームで打つ人もいるからな
ぶっちゃけ入りゃなんなだって構わんし
まあヘンテコな打ち方してるNBAの人らはシューターとしてはあんま活躍してはいないけど
飛ばす事を考えるより、自分の入る距離で勝負する工夫をすべきだと思うんだよね >>719
それな。大半の人間は170cm以下でゴール下では勝負できないし3Pはロクに入らない下手なんだから先ずはミドルシュートを習得しないといけない。 シュートレンジを広げるのは重要だけど、すぐに遠くから届かせたがるのも初心者あるあるだな 俺は今年44才になるが、1年間シューティングばっかりやってきた。
だいぶ上手くなったので、中高生がシューティングしてるコートに行くと、最初は「なんだあのチビのオッサン、一人で来てどうせ下手クソなんじゃねーの」って顔して見てくるけど、シューティング始めると「おい、あの人結構上手くね?」って顔つきに変わるのが面白い。 44歳が一年シューティングして、上手くなったんか
すごいな
俺は高校で手に入れたシュートフォームはもうすでにないwww
今はワンモーションでポーンて投げるだけだわ
昔みたいに打った瞬間に入ったか入ってないかわかんないからシューターっぽくないわ
ダセェ俺は >>723
バスケってDFありきだからオフェンスの話ししにくいよなぁ
オフェンスはハイスクリーンプレーでアマチュアは全対応出来るしね バスケが好きと言うよりシューティングが好きなひとが多いなここは。
野球でいうならキャッチボールかバッテイングセンターが好きとと言ったところか。 俺は5vs5ゲームでの
・オフボールで裏かいてボールもらってからのカッコいいアシスト
・タップ系の空中プレイ
・ブロック
が好きだな
その3つでいいプレイできたらその日満足
理想のプレイヤーは全盛期のキリレンコ
だから個人練よりゲームが好き >>728
俺もシューティングよりゲーム派だなぁ
パス読んでカットからの3-2の数的有利取ってる速攻とか大好物 ロンドオタだからかもしれんけど 最近ようやくビハインドでドリブル繰り返したりクロスオーバーできるようになってきた。試合中にも披露できるレベルまでもってきたいけどどれくらい時間がかかることやら… >>726
好き好き
こうじゃなきゃいけないってことはござらんよ 一人での自主連だとどうしても
シューティング中心になってしまうわ >>729
速攻とかトランジション系は体力的にもうできないw
現役自体から比べるとスタミナ、走力が1番落ちてるわ
プロ、実業団的な人でもないのにめっちゃ走るおっさん見るとほんと尊敬する
生物としての優劣を感じるねw マジな話シューティング好きじゃなきゃ一生試合で使える選手になんないと思うわ
冷静に思ったのはドリブル効率が悪いし中に入ればブロックされる
フローターはむずいし怖い
こんな思いをして2点を取るのは割に合わない
シュート確率上げまくって外から入れたほうが体力的にいいし外のシュートフォーム安定してないって感じたなら、DFめちゃくちゃ楽
逆に安定してたら精神的にきついしDF大変
ま、180越えたSFなら話は別だがね ゲームはたしかに楽しいが
上手くなるならシューティングやハンドリングの方が大事
基礎トレだからね
そこまでガチる必要ないけどね〜 >>735
ごもっともなんだけど、ゲームの為にシューティングしてるわけじゃなく、シューティングの為のシューティングをしてる人がこのスレには多いねって話。別にそれを否定するつもりもサラサラ無い。 バスケは自由で遊びがあるから楽しい
シュートだけでも
ドリブルだけでも
ハンドリングだけでも
大勢でやっても
一人でやっても
楽しければ何でもあり >>737
なんかごめんw
でも気持ちわかるかも、シューティングだけは入ったらカリーと同じ気分になれるし、俺も好きwww
いいフォームは理解しといた方がいいよね
崩すのもまた味があっていいけど
あとゲームは気を使うしね
ただ一つ言いたいのは、めちゃくちゃたくさんこういう人いるんだけど
シュートの時に約50センチ以上前に飛ぶフォームはシューティング練習してから3打て
自分が怪我するし、危ないしまず筋力かシュート力が足りてない
そして何より入らないし、フォームがダサい
ゲームばっかする奴を否定するつもりはないけど、そのレベルだと上手くなんないぞ
必要ないならいいけどさ、楽しくないだろ 届かないと嘆く人へのレスがほとんどでしょ
スリーがなかなか入らないならまだしも
届かない状態でゲームを楽しむのは野良でもなかなか難しいんじゃないか
周りのレベルにもよるが シュートが上手いけどメンバーに入れない奴はいるけどドリブルが上手くてメンバーに入れない奴は見たことないわ 公式戦なら控えてねだけど、練習ならどんどん打っていきなよと思うよ
ゲームで打たなきゃ感覚なんて付いてこないんだし ありすぎるブランクから超久々に入ったサークルがフルコートで5vs5メインで、全然体力がついていけない。
酸欠なのか、血流が良くなり過ぎなのか、毎回頭痛が(調べたら労作性頭痛とやららしい)。
体が慣れれば自然におさまるみたいだけど。
次から酸素ボトルも持って行ってみよう。 >>743
10人ぴったりしかいない感じ?
半端がでるなら適度に休ませて貰えば? なんで、なんの運動もせんとサークル参加すんねんw
普通はランニングなり筋トレなりをして体力を戻してから参加するわ >>745
全然オッケーだろ
うちはご新規さんはとりあえず入ってもらって疲れたら無理せず抜けてもらってるよ
ゲームは楽しいから走れるけど、体力作り目的で走り込むのキツいし社会人なら時間もったいないしな そればっかりはチームによるでしょ。うちなんかは10人揃わないから誰でもいいから来て欲しいくらいよ。 いやいや、チームの為だけじゃなく、自分の怪我予防の為にも、軽い運動ぐらいはしとくべきよ、急にゲームしてハム肉離れとか洒落にならんよ
忙しくても毎日10分ぐらいは時間作れるでしょ ブランクあって動けない人がいると、足手まとい以前に危ないのは事実。 へーたしかにアキレス腱切れたりしたら怖い
健康保険使うのかー
いやなんか現実に引き戻されたわ
でも久しぶりにやりたいわー
どういうチームがいいん?最近体育館通った時軽く見たんだけど20くらいの男女でバスケしてたわ
いや俺20も半ばだしなぁ
みんなはどういうのに入ってる? >>750
掛け捨てのスポーツ保険に入ってる。掛け金はチームの会費から出てるから詳しい金額は忘れた。
あと、ブランクがある人が危ないっていうのは、その人自身が怪我するのも勿論なんだが、怪我させる確率もすごく高い。身体能力や反応速度の衰えで、普通の人が避けられるシーンで接触が凄く多い。 そうそう、止まれない奴とか、男女混合でやってたら、女に突っ込んだりするから、怖い、よく転ぶし >>734
周りも体力走力共に落ちてるから大丈夫w
まぁうちのとこは20代 大学生もいるから結構走ってくれて楽しくて仕方ない
中学の頃ランガンゲームやらされてた頃の俺を自分で尊敬してるレベル まぁもちろん毎日のように人が集まれるわけでもないからゲームはほんとやれる日は少ないけどね… 2on2ならともかく全面しっかり使ってのゲームは月一ですわ
それ以外シューティングしてますよんもちろん
ただシューティングや基礎練はゲームをもっと楽しくするためにってことでやってるけども ゲーム中にパスカットから速攻走ったら、余裕で追い付かれて味方から爆笑されたわ。
そこ追い付かれます?wwwみたいな感じで。
最年長者をいじる暖かいサークルなので40歳頑張って走るわ。 みんな楽しそうだな
俺もサークル入りたいけど
ブランクあってほぼ初期化されたスキルではサークル入りにくいわ
まずは自主トレしてドリブル、シュートくらいはまともにできるように一人モクモクとやってる
とりあえず走りきるスタミナも必要かも サークルで嫌がられるのはワンマンプレーヤーと直ぐにロストする下手の2択
後は女子にちょっかい出す軟派な奴 >>758
そんなに気負わなくてもいいと思うけど
初心者歓迎なところだってあるんだし、一人でやるよりサークル探してみては? >>758
サークルによりけりだと思いますよん
初心者ばかりのとこだってあるし この前一緒にやったとこは38?くらいから始めて自分のバスケの役割見つけてやってる みたいな人もいるみたいだし
まぁ上手くなってから入りたいってのも分かるけどね
RPGでレベル上げまくってボスを楽に倒したいみたいな >>761
>>762
なるほど
そこまで気負わなくても良いのかもしれませんね
年齢もアラフォーだから新しいサークルに一人で入ろうと思うと色々と考えてしまってました。
とりあえず見学者してきます 9年ぶりにやってやっと勘が戻ってきた
しかしシュート入んねーな
動きは体が覚えてらぁなんだけどな そんなもんやな
完璧な動きからレイアップ外すとかザラや 9年ぶりなんて
まだマシなほうですよ
中2で退部してからアラフォーになって
急にバスケしたくなった私なんて、基本的な動きすら怪しい シュートの感覚ってフォームの話?
なんとかなりそうだけどな
もともとシュート入らなかったんちゃう?
俺フォーム適当(nba選手の真似)でもわりかし入るぞ
そこらの野良の社会人よりは入る
"ほんのちょっと"うまい奴まったくだと勝てないけど 奴だとまったく勝てないけどだった
日本語あやしいw たぶん指先の感覚が鈍くなってんだろうな
足腰も弱ってるし溜めも作れてない >>769
いや指
あのかかり具合がほんとに戻ってこないんよ >>773
指のかかりで入らない時って体でコントロールしてたろ
感覚ばっか意識するから一年に一回くるかこないかの絶好調の時しか入らないじゃん
足からケツでコントロールや スリーの練習しまくってたらそれ用の筋肉が発達したのか球が飛び過ぎるようになった
線より少し引き気味でうったり高く投げるように調整出来ないことも無いんだけど
リングの奥のフチに弾かれる
距離が調整できないコーナーとかだと多分ボール一個半分位向こう側へ超えて行く
横のブレはほぼなくなったんだが縦軸でズレる補正ってどうしたら良いんだ >>775 距離の調整しずらいならアーチで調整したらいい
奥のフチに当たるってのもアーチ足りてないと思う >>774 ボール放った後にどうやって足やケツでコントロールするのか教えて欲しいw >>777
レベルがどれくらいかわからんからなんとも言えないけど、低すぎるじゃなきゃ
下半身でコントロールできなきゃシュート入らんだろ
タッチ悪い時どうしてたの? アーチで調整って出来るの?
たしかに中学生のときはストレートみたいな弾道だったなぁ
スプラッシュできるくらいなら好きなアーチでそれを一定で打ち続けるべきでしょ
個人的には不可能だと思うわ
プロでも明らかなのはカリーくらいじゃない?
ミドルやスリーは大まかに正解はないわ
必要なのは引き出し
調子が悪い時に何をするか確率高いとこはどこか
アーチもそのいっしゅだけどプロが明らかなのはやってないからなんとも言えない 左右のブレがあまりないなら単純に定位能力の欠如かと
ショートか飛びすぎるならコーディネーション能力をインプルーブすることで改善するかと 左右のブレも体が前に突っ込んだり、ジャンプシュートの推進力をジャンプの勢いに任せすぎてたりするやつが多いね
そいつらは本当だめ
たぶん偉そうに指摘してるやつのシュートフォームもこれだと思うけどなぁ
アーチとかで調整するタイプはクソみたいに前にジャンプして飛ばしてる奴じゃないか?
フォーム見して欲しいわ >>779
右手だけならドッチボールみたいに直線的に飛んでいく。リングにはあたるけど入らない。
だからリリース時に左手で上方向に持ち上げるように推力をかける。するとアーチができてリングに入る。俺はそうやってるけど。 >>782
なるほどレベルわかったわ両手打ち気味なわけね
確かに男で両手打ちにすると筋力ありすぎてたしかにアーチ高くして調整する事になる
人に勧める打ち方じゃないな
一般的には遠くに飛ばそうとして崩れたフォームだから
擁護すると、両手打ち男子で上手いシューターが大学バスケ界にいるし
がっつり両手で打てば?今も両手打ちなわけだし
あとカリーの例があるし、入ればなんでもいいけどね頑張って もちろんアーチで調整が良いわけない
フローターでも難しいし アーチの高さってシュートフォームで決まるから、根本的なシュートフォーム変えずにアーチを修正するのって間違ってると思う。 調整するのは腕の角度だね
弓として考えたらいいかも
腕を前習えした角度を0として、そのまま弓を打ったら0度に進んでいく
45度上にあげたら発射角が45度になる
自分の好きな角度を打ち続けるのがいいよ!
スプラッシュする角度の方がいい まずは好きな角度というかシュートが入りやすい角度(アーチの高さ)と力加減を見つけて毎回同じように打てるようになることじゃないかな
あとは動きながらでも相手がいたときでもゴールに対してどの角度でも同じ感覚で打てるかって感じかと 好きな角度でいいでしょ身長によってアーチ異なるからスプラッシュを基準にすればいい
ちょっとレベルが違うか
まずは後ろに重心おいて届くようになるとこからだな みんな論理的にバスケしてるんだな
自分の動きを言葉で説明できるだけ凄いわ 昨日の夜の小・中学生、主婦達とのゆったりバスケ楽しかったわ〜
たまーに身長・フィジカルも活用したしたまーに舐めプもしたし楽しませてもらった
メンバー何人かと親しくなってまた呼んで頂けるのは弱者相手でもゴリゴリワンマンプレーばかりしなかったからだな
それか俺がイケメンだったかのどちらか >>790
主婦に強いパスなげるとクビになるから気をつけろよ 年齢が50後半から20後半まで男女混合のところでやらせてもらってるけど楽しいわ
あまり動けなくなってるしちょうどいい >>791
エンジョイで女子に強いパス投げるのはタブーだからな
よく経験者のオナニープレーでノールックで早くて強いパスをゴール下の女子や初心者に出してキャッチ出来ないかファンブルしゃうシーンあるけど、あれイラッとしちゃう >>792 遠くてよくわかんないけどいいんじゃね?
精度も高そうだし
正面からとか違うアングルのを見せてくれないとよくわからん >>792
旧スリーラインだよね
新スリーラインでもそれで打てる? >>792
いい感じじゃん。足を出す動作は実戦向きではないけど。 身長200cmくらいの選手と試合したことある人いませんか? >>796
当たり前だろw
あと1m離してもなんも変わらん
飛距離で詰まるのは上半身前のめりで打ってる奴だけ >>798
高校の時セネガル人とやったっけなー、ガンガンダンクされたわ >>799
IDかえんなよ
ちゃんと見てほしいならそれなりの態度ってあるでしょ >>800
いや、シュート前の右足で踏み込む動作のとこ。まあそれも気にするほどでもないか。 >>804
横からだけどこれ位安定しててパサーいればミートする時に済ます位なんてこと無いでしょ
良いシュートフォームだと思ったよ
ドリブル〜ステップバックからのスリーも見てみたいな 余計な力が入ってなく軽く打ってるように見えて凄く好きです
感想すいません >>807
トップは今打ってるところから50センチ後ろが新だよ
そんなに差無いから剥がせるテープとかで印付けて打ってみると良いよ >>795
>>809
あざっすこれからも精進します... >>810
いままでのは3pじゃなかったのか... >>792
羨ましいくらい入ってる。
文句のつけようは無いような..
あえていうなら、シュート時の体の前流れ感が少し気になります。
オープンスリー専用でディフェンスを
振り切ってのキャッチ&シュートには辛そう。
キャッチ時点でもう少し膝を落として重心を下げ、
膝&お尻で遠くに飛ばす方が
オフェンスの幅が広がると思います。 >>806
>>807
なるほど、すまんかった
旧だと判断したのはFTの円のトップからの距離とFTのサイドラインが斜めになってるところから。
市民体育館とか一般開放時には旧のままのところも多いね。
学校の体育館とかだと旧ラインを消してそのまま新ラインを引いてるからコートが狭い
距離的には0度以外は50cmくらい遠い
旧ラインで普通に届いてた人で新ラインでスリーをあきらめたオッサンは少なくないね
理論的には股関節を畳む際の強さと速さで距離調節できるといいけど、今の感じだと新ラインに慣れるには時間かかりそう
ひとまず新ライン(新コート)でも動画あげてる距離からのシュートはスコア稼げるのは間違いないから徐々に距離のばしていったらいいんじゃないかな >815
FIBA基準の話だよ
6.25mから675mになったの
体育館で新旧混ざってるの見たことないかな
あと50センチはいくらなんでも絶望する距離じゃないって笑
旧のコートでゲームしてもラインギリで打つことなんてほとんど無かったでしょ?
12年頃だっけ?最初は驚いたけど離れ気味で打ってたところにラインがきたと思って慣らしていったら大丈夫だったよ >>816
675mにしちゃった
体育館デカすぎ笑
正しくは6.75mです 旧ラインだと萎えるよな
シューターとしては草ゲームでも旧ラインギリギリから打つのは罪悪感を感じる あとNBAは7.24m
ここまでくると流石に厳しくなる
さらにそこからディープスリーも決めていく世界
ため息しか出ん >>818
俺はしれっと打つタイプ笑
旧で上手くなった気で調子に乗ったあと新でやると後悔する >>813
サッカーのスローインみたいな感じでやっちゃってるんで撃ち終わったら前にいっちゃうんすよね...
もう少しお尻使うこと意識してみます >>814
手のかかりとかを気にしてるんで足で撃ててる感触ないんですよね..
股関節とお尻意識してみます >>822
手のかかりとかは基本最終調整。向きとか角度とかね
私見だけど下半身で7割くらいは決まると思ってる >>816
NBAの話ねラインかと思ったごめん
NBAってどんくらい?
50センチは誤差じゃない? っていうかバスケは身長差で3ラインが違うくらいのハンデはあって良いと思うわ
191〜NBAライン
190〜175FIBAライン
174〜は旧ライン
これで良くね?チビが不利すぎるわ >>825
それな。163cmで同身長の人より手も小さい、腕も短い俺は大変だよ。 >>794
田中大貴と同世代だが、普段SGなので(身長は低め)そういう時はリバウンドに
全力を尽くす(恵体の女子がまれによく居るので思い通りに活躍できないが)
思えばストバスデビューした当時の初得点もポストアップからのフックだった
本職シューターなのにその日はミドルすら落とす落とすw >>825
3pラインで差別化するんじゃなくて
コスト制にしたら良いと思うわ。
210〜 コスト5
200〜 コスト4
190〜 コスト3
180〜 コスト2
170〜 コスト1
〜169 コスト0
コート上にいる5人の合計コストを制限する。大会のレベルに応じて上限コストを調整する。 トニー・パーカーと同世代だけど、ミドルシュートにムラがありすぎて困る。(スリーはそもそも入らない)
あとで動画見ると、入らないときは何かしら原因があるけど打ってるときは分かってない。
ダメだったポイントを意識しながら打ち込んで、見返してを繰り返すしかないんだろうなあ。
バスケ始めたのが社会人になってからなので、こういう作業も楽しいけど。 >>831
俺のシューティングのカウントの方法は2本に1本入れば連続してカウントすることにしている。
つまり2本連続失敗したらカウントリセットで1本目からやり直し。
そんで10本入ればその距離のシューティングはクリアしたということで次は別の距離のシューティングに移行する。
まあ、最悪でも10本中5本失敗してもクリアしたことになるけど。
以前は1本でも失敗したらカウントリセットにしてたけど自分へのプレッシャーが強すぎて疲れすぎることに気付いたから2本中1本は失敗しても1本入ったことにしてカウントする方式に変えた。
その方式でやってたら昨日は5本ぐらいミスったけど、カウントの上では30本連続で入った。
距離はフリースローから少し近い4mぐらいから。左45度ぐらいからで。
もっといけそうだったけど流石に時間のムダだと思って30本目でやめた。 >>831
めちゃくちゃ笑ったわwww
NBAの全盛期は20後半だからなw それな。チビ差別されてるようで逆にやだわ。「チビにはチビの戦い方がある!」ってのをいつか証明してやりたいと思っている人は多いはず。 >>835
それな。チビ差別されてるようで逆にやだわ。「チビにはチビの戦い方がある!」ってのをいつか証明してやりたいと思っている人は多いはず。 >>837
俺も同じ考えだけど、どうしてもチビを優遇したいならってことで。 でもスリーくらい楽にしてほしいわ
だからラインを前にするくらいは良くない?
チビの戦い方ってファールギリギリの密着DFとフリーのシュートだろ 入らないくせに3点打ち合いしてる試合ほど、見ててもやっててもつまらないものはない
ボールの大きさも3PラインもNBA基準に統一してくれ
なんでNBAの奴らよりでっかいボール使わなきゃいけないんだ NBAって俺らの使ってるボールより小さかったの?
バスケ暦長いし高校はガチってたけど知らなかった
え?マジなん??都市伝説じゃないん? ググったら、ほんとだった、、、
日本製のmolten捨ててアメリカ製スポルディング7号玉買ってくるわ!!
こっちのが面白いっしょ 規格的には7号
でも14秒の件だったりFIBAに寄せようとしてる流れはあるよね >>825
以前NBAで3Pラインを短縮した当時、確率は上がったが平均得点は下がった
何故なら守る距離が短いからせっかくフリーになってもヘルプディフェンスがやってくる
改定前からレジーやスティーブ・カーが反対してた訳だ
>>829
同世代でSGのスーパースターが思いつかなかった(ハーデンはコンボガード?)
あ、クレイ・トンプソンが居たかww
>>830
ネイトやアイザイアやボイキンスやウェッブになりきれなかった猛者が膨大に居るんだステイツには
ますますアメリカ無双が激化するだろう
>>844
イーベイとかにあるんじゃない? NBAの球が小さかったのは一昔前だぞ
ただリムの直径だけは数ミリ大きいはず
公式は45センチだけど、アメリカは18インチで数ミリ大きい >>848
ボールは少し小さくて重さが同じじゃなかった? どちらも7号の規格内だけどFIBAのは30.5インチ?でNBAのは29.5インチって感じじゃないかな 結局ボール今はどうなの?
規格で少し小さく作れるって話だけど 土日にマイカンドリルを3時間やって、平日で空いた時間にギャロップステップ練習してるんですけど、そのおかげか試合でミドルのジャンプショットが面白いように入ります >>854
マイカンもギャロップもジャンパーとは関係ないような? >>855
ギャロップでマーク外してミドル打つってことじゃね? >>854
バスケにそこまで時間割けるなら下手じゃないだろうからこのスレに該当しないだろ…
いや煽ってるとかじゃなくて羨ましい >>839
やっぱ富樫って神だわ。あの身長で代表のPG張るんだからな。 >>851
moltenもspaldingも29.5〜30.5って表記されてると思う >>848
NBAのボールって昔から変わってなくない?一回変えたら選手から苦情殺到して結局戻したと思う >>843
Moltenのボールはタイ製だぞ(天然皮革のボールを隅々まで見てみろ)
Spaldingはどこ製か知らんが本革だと2万以上する上、今はスポーツショップから消えてる
諭吉2英世2〜6消費したくなかったらホノルルかLA旅行のついでに買うしかないな
因みにマクダビッドのサポーターはエルサドバドル。 体育館やゴールはFIBA基準
タフに使うならモルテン、ミカサの合皮の7号球イン-アウトドア兼用で十分事足りると思うけどな
天然皮のNBA公式球は昔持ってたけど外で使うのは言語道断な上に引っ掻きキズみたいなもんはすぐついちゃうしメンテナンス怠るとすぐスベスベのズルズルになる
2万以上払って2016年のもの買ったりするなら
バッシュに払った方が良いと個人的には思うよ
スポルディング公式ムービー
https://youtu.be/BzfeAm-7GU4 >>864
タイ出張のあるワイはタイでボール買った方がお得かな?
スポーツショップにバスケボール色々あったけど今度見てくる 昨日は久しぶりにシューティング中心に屋外コートでやったんだけど疲れた
ドリブルやら織り混ぜながら三時間
コートには沢山人がいて
べつに話すわけではないけど頑張ってしまうわ >>866
バンコクのスポーツショップでチラッと見た感じだと、多少安いかなーくらいだった印象
かなりちゃんとした店だったから高かったのかもしれないけど おとといGL7X買ったんだけど重量はかったら584gで軽く感じる7号級の規定内ではあるけど
あと家で軽く触った感じだと凄い滑るなと思った
でも実際に体育館で使ったら滑る印象がない不思議なボール モルテンのおもちゃみたいな見た目のくそださボール
日本の恥 >>873
真の意味でのファッション勢はそっとしておこう >>869
それはおそらくSuper sportsだね >>856
マイカンを3時間ってどんなメンタルしとんねん。修行僧かな >>867
無言のプレッシャーかけてくる人とかいるんだよね。まあそれもフリースローとかの技術のひとつなんだろうな。 マイカンドリルは練習前に自分もやるけど誰もいないうちに早く来てやらないと皆んなの邪魔になるだよね、意外と贅沢な練習なんだよ >>877
そんなプレッシャーもなかなか面白いですよねw
お互いにシュートが被らないようにタイミングをはかったりとかw
上手い人がいるとそれを見てるのも勉強になりますね フリースローなんて9割成功率を誇った俺がこないだ10年ぶりにやったら7割だったな 久しぶりに女子バスケ(WC)見てるけど、普通にワンハンドで軽々と3P決めるのな。
6号だよな。 >>882
うん。女子と中学生までは男子も6号
国際ルールのはず >>883
男子は中学生から7号に変更されたぞ 確か何年か前に 地域によって違うと思うけど、近所の体育館が個人利用は卓球、バドミントンのみで週一の短時間だけバスケ可みたいなところばかり
そういう所はバスケの日がめちゃくちゃ混むから綺麗な体育館で悠々シューティングできる人を見ると羨ましい
卓球とかいつも誰も使ってない広々とした会議室でも使ってやってくれと思ってしまう >>885
そういう所は利用率とか関係なしに競技種目で公平にって時間を割り当ててんだろうな
統計出してと施設か役所に言ってみては? 川口(埼玉)のスポーツセンターは試合及び1on1禁止で、練習オンリー
基本的にディフェンス行為が禁止で夏休みじゃなきゃそんなに込んではいない。 >>886
時代は高齢化社会だから老人の卓球サークル最優先なんだよ >>887
よーし!皆で川口のスポーツセンターに集合しよう! 月刊バスケットボールを年間購読予約するとスポルディングのボールもらえるみたいだけど
あれどうなの? >>881
コツは出来るだけ体を止めずに、絶対的に体の動きを縦に筋肉や関節を一軸にシンプルに打つことだな
フリースロー外したら10周みたいなのやらされまくったら上手くなった >>887
ディフェンス行為禁止いいねー
1on1勢いなくなればだいぶ静かに伸び伸び練習できるぞ
そうやってどんどん浄化してって欲しいわ >>887
行ける場所じゃないけど興味はある
職員がずっと見張ってるの? >>885
バスケ解放日のゴミゴミ感は萎えるよねー
1no1、2on2勢が特にウザい >>897
残念だけど貼り紙あるけど普通に3on3や1on1やってるのはいる
それも保護者と来てるミニバスのコとかね..... >>900
1on1とか2on2はシュートコースが重なって入らなかった時ときに他に対して悪態ついたりするレベルじゃなければギリギリ許容するけど
保護者の方と思わしき方がエリア内で延々とシュート指南のご高説を子供さんにしてるのとかが大迷惑
打つならまだしもシュートフォームをずーっと口頭で説明するならコートサイドでも出来るだろう....
その他コート内で突っ立ってずっとしゃべってる方々は何がしたくて来てるんだろうね >>895
その動きは自然じゃないわwww
縦ってのは自然な動きで! うおおおIMGアカデミーに三週間短期留学きまったぜええええ https://youtu.be/Qi7UfCcD3ek
試合で二桁得点をとる方法的なのを作ってみたんですけど、どうですかね。参考になりますか? >>906
できれば内容でなにかあれば教えてほしいw >>907
見ようと思えないって言ったばかりじゃん…
そんなに見てほしけりゃスレたててアピールすればいいこと
あと5ちゃんに晒すってことはそれなりの覚悟できて出してるんだよね? 相手がいる状態で撮影したら良いんじゃない?
フローターなら190cmのチェックに対応可とか
ドリブルからのジャンパーはまっすぐ飛んでは行けないとか
正直謎なんだか
「〜してはいけない」というなら
その理由を実例の映像を伴って説明した方が説得力増すんじゃないの >>909
これでまぁ二桁得点は余裕だろと思ったんでだした
けど試合出たことないから... >>910
フローターは大きい選手の上から得点するときのものじゃん
ピック&ロールでセンターがスクリーナーを警戒したりした時にスペースできるからそこで撃ったりするとより効果的ってこと
ドリブルからのジャンパーも例えば190cm台がついてたとして、普通にうってもブロックされるだけだから
そして動画にでてくれる相手いないんだよね... >>908
なんで凄むんだ...
ただ情報を共有したいから動画だしたのよ
別にyoutuberでもなんでもないからサムネとかはいいかなってことや >>913
試合出たことないとか説得力なしじゃん
誰が得するのよ >>914
フローターは富樫の動画を例に
ボートジャンプシュートは田臥がやってたの見て真似たから田臥の動画を例にすれば説得力もてるかな?
実際に彼らはそれで2m越えの選手から得点できてるし >>912
NBAのハイライトに上がるような相手のブロックを綺麗に超える軌道で決めるのは超高度なテクニックで
試合中真似しようにもなかなか出来ないもんだよ
身体が横に流れながら打つジャンパーも実戦で味方が打ったら落ちることをまず想定する位不安定な扱いなの
相手が居ないなら適当なダンボール190cmになるように重ねてそれ越しにシューティングしてみると良いんじゃないかな
前に何かあるか無いかだけでも別物になることを気付けるはずだよ >>916
それ滅茶苦茶いいな
実際だとそれ+腕の長さだから何か探して用意するわ
ありがとう >>917
仮に170cmでも「あるだけで」十分圧迫感あるんだがなぁ、、
まーやる気はあるみたいだから怪我しないように頑張れ笑 フローターってシュートで1番難しいけどな
どこに投げるかってイメージが体の感覚と手先が頭の中だけで釣り合わないといけない
センスあるプレーヤーだよ
諦めてスクリーンプレーに徹すれば10は行く どうでもいいけど無敵とか敵無しって言葉使われると途端に嘘くさいしなんかダサいよね
あと自分で実演するより編集等の時間はかかるかもしれんがNBAでもビーリーグのでも女子バスケでもいいから動画の素材集めてスロー再生したほうがよっぽど分かりやすいと思うわ
レベル高いのを見ても俺らや動画の対象になりそうな高校生らには実現不可だろ!と思うかもしれんけどカメラマンやディフェンスしてくれる人が集まらないのならそれのがよっぽど分かりやすいし ハイライトプレイ漁ってる人からの再生数も稼げそう
まぁ再生数とかにこだわりがないかもしれんけど >>919
フローターって難しかったのか
さんくす
>>920
主自体がそれをできるくらい上手くないとネットアスリートの戯言的な感じで思われちゃうし
実際フローターしろボード使えって凄い素人臭いし >>921
まぁ説得力の面ではそうだね
でも1人でシュート練してる動画見せて 試合で通用するやつは!みたいな感じに出されてもって思うわ
あとドライブからの得点パターンって1番難しくない? >>922
試合形式での動画撮影は他9人全員が動画の許可してくれなあかんからよほど人望ないときついよね...
ドライブからの得点パターンは確かにムズいけどフローターとかは逆にドライブで勢いつけないと逆に難しい技術なんだよね
フローターの感覚身に付けられたらボードを使った緩急つけたジャンプシュートも撃てるようになるし
むしろ普通のシュートよりもドライブからシュートする時はフローターの方が確率よくなると思うわ >>921
前世紀はNBAでも珍しかったしな>フローター
有名所だとティム・ハーダウェイ/アイザイア・トーマス/ピート・マラビッチ辺りか? 試合した事ないやつが動画上げても説得力なさすぎやろw社会人チーム入ればいいのに >>924
思えば昔のNBAって全くフローターとか撃たないな...
逆に今のNBAのガードは皆やってるイメージ >>925
社会人チームに入ると人間関係とか怖そうだなぁと思いまして...
お陰様でサークルも何一つ入りませんでした。 >>926
フローターまで行かなくても、レイアップでボードの高いところにあてたりするのは普通だったよね 15年ぐらい前だとフィンガーロールのほうが変則シュートとして知られてたと思う。基本レイアップ系のテクニックはアンダーハンドが一般的だったような記憶がある。 >>927
サークル入って1on1とかの練習とかやるべきだよ
すげえ勉強になるよ 10年前だとオドムやヲカ様(皆覚えてるか?)がよくオーバーハンドレイアップを打ってた印象
あとはオーリーとかボッシュとか器用なビッグマンがよく使うイメージ。 初心者でハンドリング上手くなりたいんだが、YouTubeとかでおすすめない? >>927 無理ならやめればいいんだよ
ハナから入らないって選択肢はないわ >>927
一般的なマナーを守れれば嫌われることなんて無いから。
人間関係なんて気にする必要無し 今の時代ならフローターといえばアダムズだな
ビックマンなのにあまりに鮮やかすぎる ハンドリングなんて必要ないはず
ボール強くついて走りまくれればそれでいい
PGは初心者出来ないだろうし >>936
ドリブルの実用性とドリブルが上手くなりたいって気持ちは別じゃないかな。 中2でバスケ辞めたほぼ初心者なんだけどオッサンになってストバス始めてから
ハンドリングやドリブル上手くなりたいなぁとは思うね
1on1で鮮やかに抜いてみたい >>925
>>927
試合いくと疲れそうだしなぁ。ミスしたらバカにされて恥かくし。シューティングばっかりやってるのが楽でいいんだよ。
しかし、俺も男だ。来週こそ1年ぶりに試合デビューするよ。渡邊雄太とかの日本代表選手が頑張ってやってるのをテレビで見て俺も頑張って試合でる勇気がでてきたよ。 ミスとかしてもがんばってる人はなんとも思わないわ。下手なくせに偉そうに指図するやつが嫌われる。 うちは初心者風?も混合やけど、上手い経験者が初心者風に指示されてて悲しい空気流れてたわ、まあすぐハブられるけど バスケ中のコミュニケーションはそれもバスケだから楽しいけど、例えば飲み会たくさんあって面倒臭くていかなかったり、それで人間関係に偏りできたりとかね... 主催側だけど、やっぱり一番困るのは年長者なのにいばるだけのやつだな〜
上手い下手は関係なしに、年上ってだけで態度でかいのは困る
子供っぽいんだよね、やることが >>928
>ボードの高いとこにあてる
まさにマイケルがやってたやつだ
to the MAXは画質が神がかってるし(しかも16:9)、スロー再生なのでおすすめ
一番いいのは試合を観る事だが。 わたしはアラフォー過ぎてるから
サークルに入ったらおそらく年長者になる
でもバスケは初心者
逆に若い人に変な気を使わせてしまいそうでサークルに入るのがためらわれる
別に偉そうにする気もなくて逆に色々と教えてもらいたいくらいなんだけどね。 まぁ部活じゃないんだからあわなければ辞めて合うサークル探せば良いんだよ 初心者が多い所は飲み会とかイベントが多いイメージあるわ >>949
うちんとこがまさにそれ
夏はBBQ 冬にはみんなでマラソン大会に出たり温泉旅行とかしてるわ
楽しいからいいけどもろ学生のノリの延長線上 殆ど練習に参加しない古参メンバーが飲み会にきて、なんか急にバスケしたくなっちゃって、翌週の練習とか気まぐれで来たりするの、すげぇ邪魔。来るなら参加率5割は目指して欲しい。 社会人はみんなバスケだけやってる訳じゃないからね
家庭持ってたら尚更
月1これたらいい方って人もいるし 日本の体育館のゴールネットってどこも短すぎない?いや別に海外の体育館知らないけど
近所に一ヵ所だけNBA並みにネットが長いところがあるんだけど、ネットアクションが新鮮でめちゃくちゃ気持ちいい
あとネットが長い方が視覚的にゴールが近く見えて成功率が上がる気がする >>957
NBAもチームの特色でネットの長さとかたさを変えてるという話を昔聞いたことがある
今は知らんが 下手なのは仕方ないしある程度失敗してもどんまいと思うけど、おぼつかないドリブルで中途半端にドライブ仕掛けて困ってからパス出してカットされるのを7分で何回もされると流石にね... 素人の集まりやったらしゃーないやろ、他行った方がええんちゃうか ゲーム中に声を出して盛り上げたりってプレーが下手でもやった方がいい?
チームに上手いけどロールプレイに徹してるオッサンが1人いて、その人だけ声出してるけど、傍から見てて悲しくなる ウチのチームでは初心者だからプレイは上手くはないけど、いっぱい声出してくれる人がいる
その人が来た日はつられてみんなも声出すようになるから、ゲームが盛り上がって楽しいよ >>963
声は出すべき
そのオッサンは割りといい環境でやってきたんじゃないかな
モチベーションをあげることはプレイ向上にもつながるしコミュニケーションとらないと誰が何してるとかどんな状況かとか分からないから
せめて自分のことくらいはしゃべるべき
確かにセオリープレイはあるけどエスパーはいないよ 雰囲気ってのは大事で ある程度まともな環境でやってきた人は声出すの当たり前の事だし上手い下手は関係ない
声出さないとそもそも試合になんないぞ 試合したいんだけど、なかなか飛び込みで参加する勇気がない… >>967
まあ社会人クラブチーム探して入れてもらうのが確実やね >>967
それな。でも俺は明日こそ試合でることにしたよ。
今まではいろんな理由をこじつけて試合サボってきた。疲れてるから・・・、明日夜勤だから・・・、花粉症だから・・・etc・・・。
富樫とか篠山とかの日本代表選手は俺達5chネラーからボロクソに叩かれるのを覚悟でテレビ中継の試合で頑張ってる。本当に頭が下がるわ。 https://youtu.be/k4ZEY7T23TY
こういう人達もいるんだよな。オッサン諸君、まだまだこれからだぞ。ジジイになっても頑張ってバスケしよう! >>963
とりあえずシュート決まったら拍手しながらナイシュー!
人がミスしたらドンマイドンマイ!っていって
自分がミスしたら ごめーん!って軽く謝るくらいはやっていこう
良い雰囲気でゲームできて楽しくなるし
上手い上手く無いは関係ないと思う >>970
シニアでもけっこう走ってるね
先輩方に負けないように頑張ります >>973
若い人達のようなプレーに勢いはないけど年の功だけあって指先の動きとかに凄く知性を感じる マヌ・ジノビリは40で最強のシックスマンだったがな 始めっから彼女連れてコート来てるやつは何とも思わないんだよね。途中から彼女が来ると雰囲気が悪くなる。
この前19才とアラサーの男3人で2on2やっててさ、19才のやつが年下ってのもあって割といじられ役で楽しい雰囲気だった。
でも途中から19才のやつの彼女がコート脇に来た。
それが割とかわいい女だったから、一気に雰囲気が険悪になったよ。
「あの娘かわいいじゃん。」
↓
「でもあいつの彼女なんだよな」
↓
「でもかわいいよな」
↓
「でもあいつと毎日やりまくってんだよな」
↓
「でもかわいいよな。クソッ!あいつ年下でいじられキャラのくせにムカつくぜ!」 >>979
おまえアラサーのおっさんなんだろ?まじで気持ち悪いよ。 おれが行ってるとこにも彼女連れてきた男がいたが、そいつの彼女見て「最近の女は尻が小さいなw」って言ってんの見て嫌悪感抱いてたけど >>979 の方が1億倍気持ち悪い。 >>983
マジで嫌悪感があるよな。
1番きもいところは、このスレの住人に共感が得られると思って書き込んだところだけど。その感性、お前だけだよ。 >>979
自分は40超えているが、全く理解出来ない。
何がムカつくの? ここまで全否定祭りでワロタw
あ、俺もキモいと思いますw アスファルトの上でバスケやってたら膝と足首痛くなってきた
ランニングシューズでやってたけど、安いバッシュを外用に買っちゃった >>988
ランニングシューズでバスケやると体育館でも足を痛めるよ
体育館用に新しいバッシュを買って、古いのを外履きにしたらええのに 私も久々に屋外コートでバスケを始めたけど古いバッシュも無かったから外用にバッシュ買ったわ
最初はランニングスニーカーでやってたけど本気で動こうと思うほどに足は痛くなるし、スニーカーも壊れそうだから買った >>985
そんなこと言っても俺がこのスレで無料公開してる「シュートフォームの極意」を夢中でよんでるのはお前らだろうが。
俺がシュート教えてやらんとお前らいつまでたっても下手くそのまんまだぞ。 このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 73日 15時間 44分 3秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。