久しぶりにバスケ したらド下手になっててワロタ3rd
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rokyu.net 探したら？
あとFBの「みんなバスケが大好き」コミュで聞いてみるとか >>576
ドメイン１回とったらかえられないよね…＞menber >>575
俺も40代でバスケやってる。力学や運動理論を論理的に計算しながら練習できるぶん、走ってばかりいる若い子より上達が速い点で有利･･･と思いたい 先日、SFとして練習試合に初出場するも、マークマンにフルボッコにされました…
理由は、ドリブルがド下手なので、密着マークされると何もできないため(社会人からバスケ始めたので、時間の関係上、筋トレとシュートの練習しかしてない)
チームメイトからは『上手くなりたかったらドリブル出来ないとダメよ』と言われるんですが、やっぱりそのとおりなんですかね？
ドリブル苦手だからあんまりやりたくないんですよね…それならフィジカルとシュート力を特化させて職人みたいなタイプになりたいと思って。
ワガママなのはわかってますが(ちなみに身長175センチ75キロのラグビー部出身なので、フィジカルには自信あります※ボックスアウトは大得意) >>580
スラムダンクでお馴染み井上雄彦さんの作品に『リアル』という車椅子バスケットを題材にした漫画があるのですが、その中のワンシーンで
ドリブルは鬼のように速いがスリーのない主人公戸川に対して、もう1人の主人公野宮がスリーの練習の重要性を説く件があります。
野宮
「たとえ、鞘から抜かなくても、
刀を差していることが大事。
いつでも抜けるんだってことがな。」
同じように>>580さんもドリブルの練習をおすすめします。こいつにはドリブルもある！と思わせられれば副次効果としてシュートがより一層輝きます。
それに出来なかったことが出来るようなるって単純に楽しいことですよ。 >>580
あなた、私とそっくりな人ですね。私も学生時代はラグビー部で社会人になってからバスケ始めました。
ラグビーではフッカーをやってたので、あんなに上から押され続けるスポーツよりジャンプばかりするバスケをやってればもっと身長が伸びたんじゃないかと思ってます。
私もシュート練習ばかりしていて、一見下手くそなドリブルで下手くそな印象を周りに与えてから、シュートだけはしっかり決めて周りを驚かせるようなプレイヤーを目指してます。
社会人になってからのバスケ練習は、車で遠方のコートまで行って、お金払ってコート貸し切りにすることもできるので、わりと練習しやすいですね。 動かなきゃいけないバスケでボールつけないのは致命的すぎる
シュートよりもハンドリング練習したほうがいい 出来ないよりは出来た方がいいのは当然だけど、試合で無理に出来ないドリブルするシチュエーションのが問題かなと
マークがキツイならピックもらってディフェンスを外すとか、または逆に味方にかけるとか
必ずしもドリブルで抜かないとゲームにならんって事はないんだし
でもシューターやりたいってのは分かるけど、ドリブルで抜けないと分かれば密着されるのは当然よ？
抜かれるかもと思うからディフェンスは距離を取るんだし 戦術的な事ではないけれど、あくまで個人のスキルとして、ドリブル、パス、シュートって切り離して考えてしまうより、自分はすべてが一本に繋がると意識して練習してる。
バスケのルールの歴史上、ドリブルが床とのパスという意味で広まったように、シュートはリングへのパスと考えてみる。
そういう意味では積み重ねたハンドリングだけは絶対に嘘をつかないと思う。
パスもドリブルもシュートも、本質は意図した場所にボールを移動する事。 自分も社会人からで左手で全くドリブルできなかったけど、練習の最初5〜10分ぐらいをドリブルのドリルにしたら経験者からすると全然だけどそれなりにつけるようにはなってきた。
多分その10分をシュート練習に費やして得られるゲインより、明らかに全体としてのレベルはあがると思うので、素人だからせめてシュート一芸だけでもと思ってる人ほどドリブル練やったほうがいいと思います。素人意見ですが。
抜かれるかもでディフェンスが少し後ろ荷重になるだけでシュートの助けになるし。 フィジカルに自信あるならリバウンド頑張ればいいやん
自分でオフェンスリバウンド拾ってゴール下なりミドルなり決めれば価千金だよ >>587
俺はけっこうスリーのアテンプト多い方だから、献身的なリバウンダーにはホント頭上がらないw
いつもありがとうございますw >>588
何度でも打てよ
俺が拾ってやる
そういうのも悪くないよ >>589
これ言ってくれると気が楽だよなー、シュートも心なしかよく入るわ
社会人になると広く技術身につけるのは辛いよなー、下手にあれこれ手を出したら全部中途半端になるし
何やっていいか分かんなかったら取り敢えず1個なんか集中してみて、それを中心に他に発展させていけるようにしても良いかも お前らとバスケしてる妄想してたけどID:GLn6L8UT0にポストプレーで華麗にやられたわ >>580
バスケするにあたってはハンドリングはなんにしても必要になるって思います
フェイクいれて切り込んだりプレイなかったら正直怖くないし ポストでボール貰ってその場で回って打つだけの選手って守りやすいことこの上ない
ドリブルができるだけでもっと新しいプレイに繋がるんで頑張りましょうや
自分語りになるけども俺も左でつくの下手くそなんで人のこと言えないですけどね 右にドライブしかないから止めやすいわって言われてから左でのフィニッシュ 左でのドリブル練習しましたね >>580
ドリブルは少ないに越したことがない(パスの方が人間より速いから)けど必要になるシーンはシュートより多いと思っていい
シュート、パス、ドリブルは基礎だよ
別に相手をぶち抜く必要はなくてしっかりキープして味方にパスを供給できるくらいはやれるべき 前からそんな話はあるな
が、近いやつ同士がどれだけいるかって話になってくるとな 俺も左手ドリブル練習中。左でドリブルするときに違和感を感じるレベルだけど、この前一人で体育館使う機会があったから思いきってひたすら二時間左手ドリブルの練習したらその場でのドリブルに関しては右手と同じ感覚になってた。
左手上達したらレッグスルーとかも急に安定しだして嬉しい。 普段からあえて利き手じゃない方を使うのっていいトレーニングになるよ
ドアノブをひねる手とか、洗濯物干す手とか普段の生活の何気ない動作を意識して利き手じゃない方を使ってみるのよ
食べるときの箸とかはかなり難しいけどそこまでできるようになるとほぼ両利きと同じくらいまでになってるはずだからやってみてもいいかもしれないね >>597
早速スマホの操作する手を左右逆にしてみましたw
文字入力も一苦労 >>598
それもあり
筋力とか諸々ないわけじゃないけど脳の伝達反応？を早めるのもかなり大事
窓とかドアを開けるのおすすめ
一瞬向きとか考えるからね
その考えるタイムロスがなくなればドリブルも左右同じ感覚に近くなる 足とかもさりげに咄嗟に出す足が癖ついてる人もいるとか
右行く癖ついてる人が歩いてて突然ぶつかりそうな時に、右側にスペース無くても左が空いてるのに身体が一瞬固まってぶつかったり >>600
ステップバックやるときに違和感がある方をあえてやるようにしたら状況にあわせて使い分けられるようになった
レイアップも同じだよね 左だけ著しく下手くそだったもの… リリースポイントがリングを見てる目線に近い程命中率が上がるんだね。狙撃銃の照準スコープと同じ原理だ >>602
クレイトンプソンだっけかレイアレンだっけか それに近いこと言ってた気がする 右手と同じように左手を使おうと思って色々練習考えて実践してる
力強いスナップの練習で両手で1mくらいのパイプを持って右手でパイプを握りしめ左手のスナップでパイプを回すとか
うちわを両手で持って細かく仰いだり大きく強く仰いだり、100均のバスケサイズのゴムボール買って2本指とか3本指とか色んなボールのつき方して指先の感覚養ったり
やってて思ったのは指先の感覚が大事ってことと手首だけじゃなく左腕全体の使い方を意識しないと右手と同じように使えないってことがわかった ダルビッシュだっけ？左投げの練習してたの、それで右の精度が上がったんだよね
ボールにスピン掛ける為にかまぼこ板投げて回転するようにしたりとか、工夫してるなぁって 利き手じゃない方の手を単純に手首を返すんじゃなくて物にスピンをかけて早く強く投げるって難しいよね
そのダルビッシュの練習方法良さそうだね、今度やってみよ 俺がやってるのは、左手の皿洗いと、歯磨き
意味ないって言う人いるけど、一見関係のない日常の事や、違うスポーツなんかからもどれだけ自分のバスケに落とし込めるかってのは今年35の自分にとって大きなテーマと思ってる やっと足撃ちの意味がわかった
フローターと同じ感覚ね あと俺も左手のハンドリング良くするために左手でボール回しできるようにした
https://youtu.be/reFNG9BZty8
けどこれは本当に一切意味ないことが分かった >>609
MJはボール回し出来ないって言ってたからね >>612
やっぱオーソドックスなハンドリング練習を毎日することだけですわ
それ以外の左手の練習は全て蛇足 40代後半のジジイですが、お返事いただきた方々ありがとうございます。
教えていただいたサイトの中で、お？と思ったところがあったので、問い合わせてみようと思います。
今の時代はこういうサイトや情報があって便利ですね。 ハンドリングではないけど足の指の感覚を鍛えるのに田臥とか雑巾を足の指で丸めるトレーニングがある
この方法の他に最近発見したんだが女性が使うトゥセパレーターが凄くいい、装着してにぎにぎしたりするだけで足の裏の感覚が実感できるくらい向上する、しかも100均で売ってるからお手軽騙されたと思ってやってみる価値あり >>596
長くサボり過ぎたツケが回って来た感じ
ボール２つでドリブルとか左で不安定すぎて右までおかしくなってたし今は左から抜ける 左フックが打てる 左でフィニッシュまでもってける くらいまでやっといけるようになってほんとよかった やっぱり出来ること増えると楽しいね 30越えて今から始めて意味あるのか？と思いつつラダーをやりはじめたけど、左足スタートにすると動きがぎこちなくなってしまう。
神経伝達というか、イメージどおりに体を動かすのは意識して練習しないと、自分が思ってるとおりには動けてないんだなあと痛感。 >>614
私も40代でバスケやってます。
バスケって若い人のスポーツってイメージがあるけど、50代でも60代でも続けられるって認識が広まるといいですね。まあ、折茂が47才で頑張ってますけど。 久しぶりにバスケやったけどハンドリング悪くてドリブルが錆びついてましたね、ショック
あと相手を抜くときのドリブルが下手なんだけどいい練習方法あります？
自分の周りにボールをつくことはできるけど、相手を揺さぶるようなドリブルのムーブができるようになりたい ドリブルで揺さぶるというより体の動きで揺さぶるんじゃない？そしてその体の動きに自在についてくるハンドリング力が必要になる。
ドリブルの練習としてはとにかく強くつく練習(壁ドリブルとか)と後は普通にフロントチェンジ、バックチェンジ、レッグスルー、ロールとかとかの練習でいいんじゃない？ 如何にズレを産めるか、あと基本は足捌きだよ
それにハンドリングが呼応出来るかってハナシ
連動と双方の関係性を意識できなきゃなにやってもオナジ >>619
要するに相手と逆の方向に動いた時に抜けるわけだから、左右前後と動き続ければ最初は相手も同じ動きするけどそのうちどっかで相手と逆に動く時があるでしょ、そこで抜けばいいんじゃない。 お前らの今のシュートフォームになったきっかけとかなんなの？
自然に？ >>623
自然
たぶん始めて数年くらいから基本はずっと変わってないんじゃないかなあ >>622
逆の動きで抜くって完璧に抜けるパターンだけどあまりなくない？ >>625
例えばサイドライン際でドリブルで走りながらのストップ＆ゴーだったら簡単じゃない？
OF：進む
DF：止まる 昨日体育館のバスケ開放日でシューティングしに行ったら何人か練習してて、シューティング組が自分ともう１人で、他は1on1組が2ペア
こちらはシューティングメインでたまにドライブからレイアップしに行くんだけど、1on1組の隙を見計らってドライブしに行くもどちらかのペアのドライブとタイミングが何度も被ってブツかりそうになってストレス溜まったわ…
1on1が2ペアいるとドライブ侵入はちょっと難しい >>627
個人利用だから無視さ
あんなの専有感だしてる方が悪い >>628
先週、ガラガラの体育館でリング独占で練習できる機会に恵まれたので、余計にストレスが溜まった
まあ、流れたボールを拾ってあげたり拾ってもらったりと特に嫌悪ムードにはならないけどね >>629
まーそこはプロとか企業とかじゃないから仕方ないところよね
個人なり一般クラブチームだと行きたいときにいつでも専用利用できるわけじゃないし
その点学生時代は恵まれてたと思うよね。この話題めぐってますね 同じゴール使うなら、一声かけて欲しいよな
勝手に入ってこられて1on1やられたら腹立つわ >>631
大体(中位以下の)中高生だから諦めてる >>631>>632
そうそう、1on1、2on2やってんのは殆ど中高生ww
青年、オッサンは黙々とシューティング 後からやってきて周りの迷惑考えずに1on1やる中高生いるな
タイミング考えずにシュート打って
そいつらがレイアップに行く瞬間に自分のシュートが外れてぶつかっても軽く謝るくらいで気にしないわ 左利きの人のシュートフォームってだいたいジェームズハーデンみたいな感じになるよね
今までの部活とかで実際に目にした左利きプレーヤーはみんなジェームズっぽいフォームだったわ
左利きの人は無理して左で打ってるわけじゃなくて左が打ちやすいからそうしているのに
右利きの人とはちょっと違うフォームになるのはなんでだろう >>633
わかる。俺も趣味がシューティングだからね。走ってばかりの1on1とか2on2なんか浅くてアホらしく感じるんだよな。
指先の繊細な感覚、運動理論、弾道理論、体全体の連動性、物理学、何よりシュートが入った時の快感、それらが融合してひとつの芸術になるんだよな。それをいつも追求し続けている。 >>634
まあ、俺の近所の体育館はハーフコートに3つゴールがあって個人利用の時間帯に申し込めば1時間1ゴールを無料で占有できるからありがたいわ 最近リリースポイントを下げ気味にしてるんだけど、右手で右目が隠れて左目でしかリングが見えない所まで下げたらダメかな？ >>636
1on1がアホらしいって本気でいってる？ >>639
まあ目的あってやってる勢は個人利用にはそんなないだろうしね
逆におっさん同士がやってたらちょっと見てしまう >>636
お前が何を趣味にしようと勝手だが人が楽しんでやってる事をアホらしいってのは良くないな。 >>639
いや、間違った、1on1での通り一遍の単調なレイアップシュート合戦がアホらしいと思う。 >>642
相手がDFサボる系のやつか
それなら納得 >>642
あとシュートに関して凄い感心持ってるみたいだし、シュート大全って本知ってる？凄いおすすめなんだけど >>642
アメリカ代表のトレーニングみたいにドリブル２回までとか制約設けてたら駆け引き色々あって面白いんだけど フリーは面白くないよね
実際のゲームでそんなダムダムしてる時間ないっての それ言っちゃったらシューティングも試合中に自分のリズムで毎回フリーな事なんて無いだろってなっちゃうじゃん？
何でもかんでも否定的なのはどうかと思う >>646
ただのフリーシューティングはあまり意味ないよ
何か目的もってそうな人と単に打ってるだけの人 見たらすぐわかるくらい違う >>638
おれもそのくらいが調子いいね
ちなみに打つ前に肘がリングに向かうようにターンを意識してるのでリリース時に特にリングは見なくても問題ないかな
どちらかといえばリリース後にボールを目で追うタイプだし 右手は思い切り広げて親指と小指でボールをホールドしながら中指と薬指でボールを押し出す。 これ6号の専用ストリートボールだよね？？？？
https://youtu.be/Joe-HLfyu60
流石に7号の普通のボールでこんなん出来るわけないだろうと思って >>652
これ7号やで
むしろ6号でも7号でも、できるやつはできる >>652
お前、以前も同じような書き込みしてたよな、6号7号で数cmしか変わらないだろ、頭おかしいんじゃないのか
ボール云々じゃなくて、自分の下手くそさに気づけよw >>653
>>654
調べたけどballaholicのボールだった
https://i.imgur.com/6wKAq70.png
本当にボールがどんなんでも変わらないか試すために買ってやってみる タチカラのカスタムモデルの在庫が残ってるとは思えないがどうだろ… てかさ、動画のハンドリング見て「6号だよね？じゃないとこんなのできるわけない！」みたいな人がどんなボール使おうと違いなんか分かるわけないよね >>657
これ俺だけどmoltenのゴムボールでしかできないよ
https://youtu.be/KEidO-t6saw
どんなボール使おうと違いなんか分かるわけないって？ 3x3公式球みたいに6号サイズで７号相当の重量ってのもあるしな なんか話がおかしな方向にいってないか？w
タチカラのフリースタイルボールがハンドリングしやすいのは間違いないだろ。ただそれとは関係なく普通のボールでも>>652
のようなハンドリングできるやつはいるって話だろ。 >>652
ハンドリング練習なんてボールさえあれば道端でできるんだから、せっかくゴールがある体育館借りたんなら1秒でも惜しんでシューティングしろと言いたい。 今日は公共の体育館でシュート練習にいったんだが全然打てなかった・・・
ハーフコートそれぞれに集団がゲーム形式で練習していて入る余地なく、体育館の隅でドリブル練習
集団が小休止するタイミングを狙ってシュートを打つが休憩が終わってゲーム再開になったらどかないといけない
いや、本来どくひつようはないのだが、10対1の状況で逆らう勇気はない
同じ利用料を払っているのに、なんで補欠の中学生みたいなコソコソしたまねをしなければいけないのか 団体利用でやれって話だね
管理してる職員に言ったらいいと思うんだけど 俺は今日のサッカーの日本対コロンビアを見てて気付いた。
観戦するのもプレイするのもサッカーの方がバスケより面白い。
しかし、オッサンになってから趣味でやるにはバスケの方がやりやすい。
日本でバスケ人気がサッカー人気に勝つことはこの先も絶対に無いと思う。 >>663
そうだよコソコソしなくていいんだよ
「個人利用」の場だろ？
職員に訴えたらよろし >>663
多分それをそっくりそのまま言えば納得して貰えると思うけど
納得しないってんなら職員に言えばいいだけだし
幸い自分のとこは話せば分かってくれるしなんなら使用権賭けてバスケで勝負したりする
1on1に限らずhorseとか5-2とか得意な分野に持ってってもいい >>665
だってバスケがハラハラドキドキするのは接戦の4ピリだけだもんw
サッカーは90分ずっとハラハラドキドキ
1点の重みが段違い >>663
ゲーム禁止とかにしてほしい気はするね
シューティングマンとしてはゲームする連中は天敵そのもの 10人以上で１つのリング使ってシューティングしてめ、大して変わんなくないかw 11人で一つのリングにシュート打つシチュエーションは、ゲーム前のアップと変わらんと思うのだが
これで揉めるってことはそうありえない
でも10人でゲームやってる所に部外者がシュートを打つのは、たとえ相手がルールやマナーを守っていないとしても100％揉めると思うけど >>672
いやー勝手知ったるチームメンバーのシューティングと全く面識ない他人のシューティングとは全く違うっしょ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
