久しぶりにバスケ したらド下手になっててワロタ3rd
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>42
いやダメ元やったからええんやで すまんね
なんか面白そうやったからネット記事だったら本文見たいなって思ったぐらいだし
プロの動きとか見たら小さいフェイクちーさくいれて一瞬のズレみたいなん作ってるもんね
もうちょっと色々オフェンス学学びたいわ 1on1たのしい >>41
そうそう経験大事
緩めの野良1on1おすすめ こちらがやるフェイクの質はDFによって変わるよね
ゆるい場合はそもそもフェイントに反応してくれないからドリブルついてからフェイクしたり 1on1で抜けないのは当たり前。
攻撃の選択肢が限られているから。 質問です。
ボールを持って左足を軸足にしてピボットしています。次に右足が浮いた状態でボールを手から離しドリブルを開始しました。
この時に突き出しのトラベリングは成立するのでしょうか？ >>47
軸足離れてないからトラベリング成立しない >>48
軸足が浮いた状態でドリブルを開始すると、突き出しのトラベリングになるということですね。
ありがとうございます。 >>49
「浮いた」というか「離れた」だな
軸足がコートから離れたときにドリブルが成立(コートにボールがついてる状態)しているかどうか
手からボールが離れただけではダメだったはず
まあ、とられにくいように軸足じゃない方を摺り足みたいに出してドリブル開始するのもありだけど抜くためには不利やね >>46えっ
そんなわけないだろ
バスケはディフェンスの人数が減れば減るほど点が取りやすい
5対5→4対4→3対3→2対2→1対1
になればなるほどオフェンス有利でディフェンスが不利になるよ
自分自身と対戦すると考えればわかりやすい >>47
>>51
競技規則見たら
ドリブルを始めるためには、ピヴォット・フットが床についている間に、ボールを手から離さなければならない。
だったので、手から離れていればいいみたいですね。 >>54
補足さんくす
「ボール保持」と同じで一瞬を逃さないようにしなきゃいけないから審判は大変だよな >>53
2on2までだろうな。オフェンスが有利なのは。
1on1だとパスとスクリーンを考慮しなくていいからな。 1on1を友達と練習しながらバリエーションを研究するのが活きるのって大体1割くらいじゃない？（その1割も大事なんだけど）
5対5になった時にはセットプレー込みで味方との合わせやパスの動作や視線での牽制が効果的になるし
ディフェンスの際には1on1以上に神経使う要素もだいぶ増えて味方と相手の位置を把握しながらスイッチする見切り方も上手さに勘定されてくるとこれあるし >>57
それはないw
完璧に1対1でフロントコートから16秒攻められるならとんでもない実力差がなければ絶対決められるわ >>60
絶対はいいすぎた
ほとんど決められる
1対1でインサイド攻めればまず守れないよ でも1on1は楽しいですよね
アイソレーション気味に味方が逆サイドに寄ると見せ場に燃える、そういうシーンがモチベーション維持に必要な面はあると思いますよ >>58
1on1練習しとくとﾂｰﾒﾝﾌﾟﾚｰの時にすごく役立つよ
メンツが足りればｵﾝﾎﾞｰﾙｽｸﾘｰﾝとDHOの2on2も練習しとくとなお良い 40才をすぎてから試合に出るほどモチベーション高まってないから一人でシュート練習ばっかりやってる。
でもシュートが上手くなってるから一応充実感はある。
気持ちの整理がついたら試合には必ず出ようとは思ってる。
でも試合は疲れるのとケガが怖いのと知らない人の中で頑張らなきゃいけないから、ついついおっくうになってしまって、明日も仕事休みだからシュート練習だけやってこようと思ってる。 こんなシュート練習ばっかりやってると将来はこの人みたいになるかもしれん
https://youtu.be/NXgjfkR8IEw >>67
目的が試合にフォーカスされてないのによくモチベ保てるね
筋トレとかランニングもそうだけどバスケの向上のための手段としてなんとか続けてる
それ自体が目的になるときっと続けられないなー俺 >>69
動画撮影して3p連続10本決めるように目標とか立てると面白いよ >>70
練習のその先に目的がないと無理だなぁ
目的っていうのはもちろんゲーム、試合のことね >>70
こういう人は何やらせても楽しめるんだろうな。
羨ましい。煽り抜きで。 >>70
小さくても少し頑張ったら届くくらいの目標達成を積み重ねるのもモチベーション維持にはいいと思う 現役時代は身体能力にもの言わせてごり推すスタイルだったが、35になって体重80オーバー、しんどいからウエイトばっかやって筋肉達磨になったらプレイスタイル180度変わったわ。
ジョーダンの気持ちが少しだけわかった気がする >>72
目標作るのが上手い人はスポーツ以外もできる
まさに>>70みたいな感覚だろうね >>74
俺は絶対にウエイトはやらない。「バスケは筋力じゃない」を自ら証明してみせる。技術のみを向上させる。 >>76
シュートは筋力、ハンドリングはグリップ力が大事だからそれはキツいんやないか
確かに筋肉なくても上のレベルにはいけると思うけども >>76
自己完結するこだわりは大事だと思う
だけど、求めるプレーの質が違うのに周りに対して証明するってどうよ
ドMの考え方にしか思えないｗ
極端なのはよくなか >>76
それってどのレベルまでいけは証明したことになるの？ ウェイトはやらないと言ってるので自重トレ的なものはやるんじゃなかろうか
筋トレしなくていいスポーツなんてないからなぁ 運動連鎖や共縮を改善することによってシュートの飛距離は伸ばせるね
腕立て伏せ５回くらい、片脚しゃがみクォーターくらいの筋力だけどスリーは打てるわ
筋力あるのに全然届かない人は動作を見直したほうがいいけど、
ある程度出来てるなら筋トレするのが手っ取り早そうなんでワイは筋トレ再開する そりゃ、元々身体能力高いタイプは筋トレなんかいらんわな、まして草バスケやし
そんな奴がバスケは筋力じゃない何て言ったとこで何の意味もねーし 筋力あってこその技術ってあると思うけどな。
まぁ草バスケなら良いんじゃね。 自主練でシュートフォームを動画で撮るとまあまあ納得できる形なのに、ゲームでディフェンスがいたり慌てて打つと、(このきもいシュートフォームは誰だ？)状態になるのはフォームを意識した打ち込みが足りないのですかね。
根本的に直したいです。 >>89
ディフェンスをつけて練習したら良いんじゃない。
ギリギリブロックされない程度に。 >>91
まあ、棒立ちでもいるだけ違いますし
使えるならないよりはあった方が シュートの打ち方を見直してみれば？
日本で教えられる普通の打ち方と、アメリカの打ち方が違うように見える ミドルシュートがスパスパ入るようになると「あれ？もしかして俺って才能ある？」って思ってしまうよね。 https://youtu.be/hFqDvK97ECc
1:4０のジャンプシュートめっちゃムズい
これよく一般の方がよくやってるのみるけどよくぶれないなーって思う トレイバーク好きよ、ネクストAIって言われるとなんか違うかなと思うけど どうやってレイアップの成功率を上げるんだ？
悔しいから毎週バスケする >>99
レイアップはアンダーハンドとトスアップで難しさはかなり違うと思うよ
下から放るよりも、上からトスする方が圧倒的にイージーなんだけど、指導者によってはまず下から投げろって言われるよね
レイアップの置いてくるって感覚ってのは、成長してからの話なんじゃないかなと思うよ
ジャンプ力の落ちてる感覚なら尚更のことトスアップで打てと思うよ >>99
オーバーハンドやってる？
ワンハンドに近い感覚だからやりやすいとは思う
あとは反復だ オーバーハンドって教えてもらったことないからやってなかったけど、オーバーの方が楽なのか。
今度やってみよう。
左は左手オーバーで打つの？ >>103
もちろん
力がない子供とか女子とか
初心者とかもオーバーの方がいい
コントロールがしやすい レイアップはボールをリリースするときに膝を下げる
https://www.youtube.com/watch?v=SSmyZ8iRVWQ
膝を上げながらリリースしたり、膝を上げたままリリースしたりする人もいるけど、
これだとコントロールが難しい（とくに正面からのレイアップ）。 カイリーアービングのスピンかけたボールは意思あるかの如くリングを登りネットを揺らす 5対5で試合やってたらなかなかレイアップ打つチャンスは無い。あってもはたかれる。身長が180無いんだったらミドルシュートを身に付けるべきだと思う。冨樫をみればわかるけど、ゴール下より外角シュートの方が成功率たかい。 >>105
はぁ〜、なるほど…
身体のバランス維持のためと膝で相手とのスペースを作るために上げたままにしてよ（もちろん膝蹴りにならないように注意して）
次から意識してやってみま リングに近づけばそれだけシュートは簡単になると思ってるだろうがこと試合に関してはそうとは限らないってどっかで読んだっけな >>113
リングに近い方がディフェンスがきつくなるし
簡単なシュートほど決めなきゃいけないってプレッシャーも強くかかるからだと思う 味方の虚をもつくようなパスをクリエイトできるレベルの高いＰＧがいると、そのアシストに反応出来てもこのパスからは絶対に決めなきゃならない！というプレッシャーでゴール下のイージー外したりってのはよくあるよね >>115
味方も虚をつかれちゃタイミングとれないこともあるしな
お互い様だ
普段の練習からの示し合わせが必要
極論だけど、味方が気持ちよく次のプレイにうつれないパスはパサー側のターンオーバー
キャッチ側が悪いことも多々あるので異論は認める >>116
補足しとくと
どんなにキャッチ側が悪く見えても俺が出したパスがとれなかったら開口一番謝ってとりやすいタイミングとか位置を確認するようにしてる >>117
いい心がけだね
おれもＰＧやらせてもらえてるので、改めて気をつけるようにしよう
最近はバックドアを第一オプションに動き出すPrincetonオフェンスを意識してるんだけど、共通意識、コミュニケーションが一番だいじだよね シュートについて質問なのですが、よく左は支えるだけと聞きますが、どうしてもシュートするとき左手を使ってしまいます。
僕が素人なだけですが、シュートする時左手も力入れないとボール飛ばなくないですか？
あと足が完全に地面から離れる前にボールをリリースしきっている感じなのですが、これはおかしいですかね？
https://i.imgur.com/w8h5xf3.jpg
https://i.imgur.com/OIWX31g.jpg
https://i.imgur.com/nxma45U.jpg
https://i.imgur.com/F59a2M8.jpg 貰う側に取ってベストなパスと点取るに当たってベストなパスは違うこともあるからそこは気をつけてる >>119
左手は添えるだけっていってもリリースするまではどこかで力は入っちゃうから常に抜いてろって事でもないんじゃない？
銃に例えるとボールが弾丸で利き手が撃鉄で反対の手が銃身ってのがあって、左手がボールに干渉しすぎると曲がってまっすぐ飛ばないってのがあるよ
ただ最近は左手の親指とかも使って飛ばすってのもあるんだっけ？そのへんはわかんねーや
あと下半身とかもそうだけど、最初はチェックするところいっぱいあって混乱すると思うから、とりあえず一つ一つクリアしていった方が良いんじゃないかな
カリーとかもシュートはリズムだって言ってるじゃん？一動作一動作いちいち確かめながらやってるとリズムも作れないし
今みたいに動画撮りながら後で見返してってのを繰り返すのは良い事だと思います >>119
添える ではなく
支える の方が近いかな
片手だけで同じようにボール投げてみればわかると思うけど、右利きなら左に飛ぶことがあるのよね
それをなくすために左に寄った力を真っ直ぐに補正するために 左手で支える
あとはフォロースルー直前くらいまで支えとく >>119
左の掌が下を向くのは珍しいね。ジノビリのフォームに似てる？
https://www.youtube.com/watch?v=fnW10UH9YbU&;t=31s
飛距離についてだけど、今流行りのセット時でリリース時で肘の位置が変わる（肩を使う）シュートの場合、左手の干渉を極力抑えた方が飛ぶと思うよ。
左手をどうやって、どれだけ使うかはフォーム全体の中で決まってくるのであって、使わないほど良いってことはないっす。 >>123
たしかにジノビリっぽいっすね。
でもぼく自身意識はしてないんですよねー。
ただ単に左手もつかってしまっているからそうなってしまったのかなぁと自分で思います。
映像見る限りジノビリも左がっつりつかってるように見えるのでそこまで考え込まなくてもいいのかなぁと思いました。 >>121
ありがとうございます。
今日初めて映像とったのですが、いろいろと考えさせられました。 >>121
そうだね。ミドルシュートまでだったら動力源は右手(利き手)だけでいいんじゃないかな。左手はリリースフィンガーにボールを固定するための装置。
草バスケレベルならミドルシュートが安定的に入れば十分でかい顔していられる。 自分の体のあらゆる運動機能を複雑に連動させて正確にシュート決められるのはカリーぐらいのものだから、我々はできるだけ無駄を省き簡素化した推進力をボールに伝える、つまりシンプルイズベストを追求すべきだ。 まあ、この人なんか3P打つ時はほとんど両手シュートになってるよね。
https://youtu.be/pWGvDYRgpG4 >>128
カリーこそTheシンプル・イズ・ベストだと思うが リリースの時に左手の親指で押すのはサムプッシュって言うんだよ
カリーやカイリーなんかもこの打ち方してるくらいだから、別に左手は添えるだけなんて事はない
それとジャンプしきる前にリリースするのも今時な打ち方なんじゃない？
画像みて思ったのは、ボールのセットアップ位置が頭の上過ぎかなと
この位置に持ってくるから頭が後ろに傾斜しちゃうし背中も反り気味になって、下から溜めてきた力が逃げてる気がするかなと ラリーバードぽいからなくはないが
もう少しリリースポイントを高くしたいな じぶんのカラダと相談しながらいろいろ試すの楽しいよね
自分はセットポイント下げたらだいぶ調子良くなった
https://youtu.be/oxO4GZi6Woc シュートフォームは理論でならベストなフォームがあるんだろうけど個々の感覚や手足の長さ、関節の柔らかさとかが全然違うからあんまり深く考えずにいいからシューティングだ！する方が絶対いいよ
ベストな練習方法は2人以上ボール2個以上でガンガンパス貰って撃ちまくるやつだな、これだけは今も昔も変わらん
あの落ちたボール集めてパス貰えるマシン欲しい >>134
Bリーグに個人でもってる選手いたな
いや、元選手か >>135
シューティングマシンは岡田優介が持ってたよな。でも俺はあえてボールを自分で拾いに行ってシューティングポジションまで戻ってくる時間がちょうど良い反省の時間だと思うけどね。 フォームはリングに入りさえして、確実に再現できればなんでもいいんだよな。
俺は元々関節が固いのもあるが、あえて窮屈なフォームで打ってる。そうすることで、フォームの選択肢が狭められひいてはひとつのフォームに固定化するからだ。顔の向きも斜め上ではなく正面を向いたままリリースしてる。 俺はシュートがブレる原因全て消し去る努力をした
その結果肘を抜くという動作にたどり着いた >>138
安定していて疲れてもぶれないならそれでもいいと思う >>139
ほとんど下半身で撃ってるようなもんだからもろに疲れが影響するかもしれん >>133
なかなか今風のフォーム
サボるにはいい季節だねｗ >>138
「肘を抜く」ってどういうこと？具体的に説明してほしい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
