久しぶりにバスケしたらド下手になっててワロタ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
以前このスレにお世話になったので立てました。
前スレ等も貼ろうと思いましたがNGワードに引っかかってしまいこのような簡素な形になりました。 スレ落ち阻止を祈念して最近見てる動画。
青い服の人みたいに軽い感じでスリーが届いたらいいな。
https://www.youtube.com/watch?v=Vz_GgS9JfO8 >>1おつです
久しぶりどころか初心者ですが利用させていただきます! >>1
乙です!
なんか懐かしいスレだなw
初心者にはありがたい 明日週にいちどのバスケだよ
若くて上手いやつ、運動不足、道半ば挫折したけど諦めきれないやつ、色々いるけど、来てくれる人、相手になってくれるひとには感謝しかないよ 復活きたーーー
自分でスレ立てれないからありがとう!
今はBリーグ始まってモチベマックスです! 自分は昨日バスケしてきました。
去年10年ぶりに再開して1年経ったけどがむしゃらにやってたらミドルはまあまあ入るようになった。
でも恥ずかしながらたまに足がつっちゃいます。
またバスケの報告とかバスケしたい人の情報交換で盛り上げていきましょう。
これから寒くなるからストレッチもたっぷりしていきましょう。 最近再開しました
最近の若い子は本当にドリブルが上手いですね ドリブルは私もうまくならない泣
おっさんには無理なのか泣 1人でドリブルしてるときは、俺ってカイリーになってると思えるけど、いざ相手がいると全然カイリーじゃないのな
実践で活かしたいけどなかなか難しい
1人でドリブルついてるときは相手がいるのをイメージしてるつもりなんだけどイメージの仕方が良くないのかな? オレも1人だとレブロンさながらのバックロールからのダブルクラッチするけど、試合だとワンドリツードリで回り込まれちゃう 毎日少しでもとやろうかと思ってます
と言う訳で深夜に30分だけやりました
フットワークとラントレ系
17を3本
1本1分15秒だったので、いつかは1分台行けたらいいな、と思います寝よ寝よ わしはずっと最近膝ガクガクだから無理でさぁ
体幹やらストレッチやら増やしてついでにNBA選手もやられてると評判のヨガも取り入れてみたよ 最近お通じが良くなった あとどれくらいバスケ出来るだろうって思いますね
激しいスポーツだから 身体が言うこと聞かなくなるとさすがに無理だろうけど、ある程度運動できる状態にさえあれば、そこから先に大事なのはそんな自分を許せる仲間と環境だと思うわ 20年ぶりに中学以来のバスケを再開してはや3年目...
足、つらなくなったなぁそういえば!
小さなことでも、昨日の自分より上達してる事を実感できると本当に幸せ感じちゃうな >>28 あなたが何歳かわかりませんが、>>29の方が言ってるとおりだと思うよ。
自分は54歳だけど週1回楽しくやってます。 しばらくぶりのスレだな復活乙
そしてスレ復活がてらしばらくぶりにバスケしてきたけどシュートの仕方完全に忘れてたゾ 遊びの時間でしかバスケしたことないけどしたいと思ったときには出来るところがない。 休みの日の早朝とかに屋外コートとか行くといいよ
ちょこちょこ行くと、似たような人がけっこういたりする さて今日バスケ
8人集まれば4対4ができる
自分は5対5より4対4が好き 上手くなったと思ったら次の回は下手になったと感じる
まだまだ修行が足りん 明日はピックアップ行って来るよ
どれ位通用するかな楽しめるといいな 土日とか休みの日だけバスケしてる人には、可能であれば平日やってるサークル参加するのオススメ!
仕事の平日が楽しくなるし、土日身体を休めるのも充足感がある
疲れるのは最初だけで、慣れてきたら一週間の身体の調子も整うよ 週3がいっぱいいっぱいかな
連日やってみると洗濯が間に合わず服が足りない、金銭的な負担、仕事への支障
という問題が出てきた 札幌にいるネラー俺とバスケしようぜ
もう一人で練習するのは飽きた ストリート?
北海道のストリートとかヤバそうだな笑 >>46
夏は大量の蚊に襲われ今の時期は大量の雪虫に襲われる時刻の世界 皆仕事しながらバスケしてんのか
バスケってハードだから明らかに仕事に影響出るだろう 色んなサークルやチームでやってるけど、ワンマンプレーする奴が居ない所が思いっきりバスケを楽しめる サークルなんて呼べない個人の集まりだけどいるなあ、ひたすらゴリブルばっかしてくる人。めっちゃ点とるけど実態はみんな怪我がこわいから抜いてついてるだけという。しかもたまに抜けないとやたらブロッキングをアピールする。 ガチサークルじゃないけど一日一回くらいはガチでブロックさせてもらってる オナニーみたいなもんだけど みんなも各々オナニープレイしてるから許されてるぜ 本当に強いチームはアイソレーション戦術で1対1があるが
遊びでスペースないとこにドライブしまくったり、いきなり3打つ馬鹿はキモいな 今日はやる気が起きずハンドルとシューティングちょっとやって終了
昨日の暴食のせいかなあ? からのラントレ
まあやり切ってはいないけど
寝よ寝よ 球離れが悪い奴と直ぐにスリーを狙いたがる奴と同チームになると楽しくない パス強く出したいんだが、一人じゃパス練できないし
筋トレくらいしか打開策ないかな? >>60
壁に向かってパスすれば1人でもパスの練習できる
あとはお風呂で手首バタバタ動かしてスナップを強くするぐらいしかないと思う >>60
筋力とスナップだね。
腕立てか、可能ならベンチプレス。
あとダンベル持って手首曲げる運動。
年齢が分からないけど、ベンチプレスで重いの上がるようになると、
チェストパスの飛距離伸びるよ。1−2ヶ月で結構違ってくる。
頑張って。 社会人サークルで30過ぎの自分。20代の若い奴らへ対抗するために考えた結果
リバウンド(特にDR)
デフェンス
キャッチアンドシュート
この3つを特化+ジムの筋トレ。
十分やってけるね(強いサークルは無理かもしれないけど)
自分みたいに年齢の関係上、全てやるという考えは捨てて、何かだけを特化させてる人います?
てか。書いてみて思ったけど、ロールプレヤーになっただけだなw 3ヶ月目なんだがシュート全然入らねぇwwwwwwwwww
肘ゴールに向けたりフォームには気を遣ってるだが入らん… >>63
体力の衰えをどう対処していこうとは考えてる
今まで単純にジムに行ってビックスリーとかこなしてたけど怪我を境に体の使い方を見直そうかなと
バスケじゃないけど室伏やイチロー、杉本龍勇の動画を見てトレーニング法や考え方はすごく参考になった >>64
ワハハハハwww三ヶ月やって入らんかwww
俺、二年目wwwまだ入らんぞwwwwww ゴールだけ買って庭の使ってない牛舎に取り付けようか迷ってる
シューティングだけでもいいから趣味にしたい >>64
どぅはははwwwwwww一年経ったけどフリースローラインからはジャンプしないと届かないワロタwwwwwww届いても入らなくてさらにワロタwwwwwwwwwww 札幌のストリートとか新光公園くらいしか場所ないやろ
西宮の沢は狭いし >>67
まさかの牛舎ワードにビビる
ずっと東京住まいだからその発想がなかった。あっても家の壁につけるくらい。
どちらにお住まいですか? >>72
東京出身の千葉住みです嫁が農家出身なので でもこれからの時期はストリートは厳しいでしょ?
てか体育館に移動するのもキツそう北海道 沖縄はビーチや公園至る所にリングあったけど、昔やってました的な真剣なおっさんもすげーいた
腹突き出たひと、薄いひと、米兵、超楽しかったな〜 バスケスレでこんなに民度の良いスレを見たことはない 合理的に考えたら無駄なものかもしれないけど、
田んぼとかさえ休耕田になるような田舎とか
大きめ公園とかもコート作れるスペースくらいあるのに
介助が要りそうなじーさんの憩いベンチばかりなんだよなぁ 来月、1週間の秋田出張だ
夜は地元のサークルに混ざってやるのが楽しみ
出張多いので色んな件でバスケ出来るのは幸せでもある リング少ないからたまにリングのある公園を見ると まるで宝物を見つけたような気分になるよね 知らない人の輪に飛び込んでいくタイプでは絶対ないが、他の人もバスケが好きなんだという考えがそれを可能にしている。
でも出張先でもバスケ参加する人には頭が下がるw知らない土地に行ったら疲れてすぐ宿で寝ちゃう。 ストバスで子供達にバスケ教えるイベント楽しすぎワロタ
今の子供達の精神年齢の高さは異常 >>82
知らない土地で知らない人達とするバスケは新鮮だよ
人柄の良さ・ゲームの楽しさ・居心地の良さ等が満点の神サークルに出会うこともあるので辞められない
稀にクソサークルに当たってしまうこともあるけど
ワンマンプレーが蔓延ってたり雰囲気が暗かったり 俺もワンマンプレーヤーのいないサークルだけ行くようにしてる
バスケそのものの楽しさが全く違ってくるからね 1人参加の人を馬鹿にして自分を保とうとする人とか居ると最悪ね 一人参加の奴をバカにしてんじゃなくて顔と雰囲気と実力で判断してると思う 確かにたまにそういう奴に出くわすね
でも、俺は自分の実力に自信があるから気にしないね、何回か参加してるうちに相手もわかってくるから、態度変わってくる
ぶっちゃけクラブ1部とかでやってても能力やサイズだけの奴なんかわんさかいるからね、そんな奴相手してても時間の無駄だよ、そんなヒマあるなら個人トレーニングやバスケの勉強してる方がマシ 遊びや練習で1on1やる時に、トスパスでボールを渡した瞬間にキャッチ&シュートやる人がいるけどモヤモヤする
チェック行ったり距離を詰めるとドライブで抜かれるし、チェック行かないとジャンプシュートで3Pラインから1m弱離れてても入れてくる
今まで1on1って対峙してから仕掛けるもんだと思ってたから本当にセコい 最近は筋トレばかりでほとんどバスケしてないぜ
気長に行くぜ 社会人サークル内の好きな女子へアピールするため、パスもせずに得点決めまくってた男が、その女子をサークル内の別の男(アシスト重視のプレイでみんなに気持ちよくシュート打たせる)に取られる小事件発生。
それを知って『なんであいつなんだよ。俺のほうが上手くて点も取れるのに…もう恥ずかしいから辞める』とか親しい奴に言ってるみたいけど、原因はそこじゃないだろうと、オッさんの自分は言いたい。
みなさんもサークル内のゴタゴタとかありますか?
ちょっと前の出来事なんですけど、こういうことがあると本当に面倒くさくて。 付き合って上手くいかなければ男女ともまたはどちらか一方が参加しにくくなるということを想像できたら、安易にサークル内では恋愛できないかな。自分の所では考えられないわ。恋愛よりバスケバスケの人が集まってるから。まあ自分の知らないとこであるのかもしれないけど。 俺の経験だと姉妹サークル見たいの構えててガチなバスケと遊びで別れてたなぁ >>97
そりゃパス回さないで得点取りくる奴より、アシスト重視の奴にのほうが印象は良いわ。
その得点男はあまりモテなさそうだね。 社会人になってからバスケやりだしたけど、今スマホで簡単に動画撮れるから、自分のシュートフォーム毎回撮って見てたらちょっと精度上がってきた。
入ってる時と入らない時を見比べてたら、自分の場合入らない三大原因が
打つとき上半身が反る
フォロースルーができてない。
アーチが低い
書くと当たり前のことばかりだけど、上半身の反りとかはただシューティングしてるだけじゃ気づけなかったし、アーチの高さはそもそも自分のイメージと実際のアーチが全然違っててビックリした。こんなに低かったのかと。
難点は意識高い系痛い人に見られることだがそれに耐えられるならオススメだと思う。 毎回試合動画撮ってグリープLINEに載せられるから否が応でも見なきゃならん。 自分の動画撮って見るのはホントに効果的だよな
それまで知らなかったけど、ジャンプシュートの時なんか少し右に飛んでたw
怪我の絡みもあってか体幹狂ってんだろうな〜て意識して真っ直ぐ飛べば入る入るw >>105
それはマジで思う
自分の体感だとウェストブルックみたいになってると思ってたらただのデブがドライブしてだけだったわ
動画は客観視できるから大切だよな >>105
わかる NBA選手のあの身体でのプレイをみた後に見ると なんだこの短足ブサイク トロいしダサいし何もいいとこねぇなって思う
バカかっけぇリバースレイアップしてるつもりなのにな 今日は1人黙々とシューティングとドリブル
なんか1人でできるドライブの練習とかないかな?
やっぱ1on1とかしないと進歩のスピードが遅い気がする >>97
かけっこが速くてモテるのは小学生までって教えやれよw >>110
1on1ずっとしてるとオフェンスの勘がすごく良くなる気がするよね あくまで気がするだけかもしれないけど
やっぱ一緒にバスケやれる人がいるって幸運なんやなぁって >>102
スラムダンクでもやってたなぁ…
全然イメージと違うんだよな Mixiで募集してる草バスケに参加すると、在日朝鮮人率がすごい高い
顔で分かるというのもあるけど、行動がやっぱり突飛というか、
廻りを気にしないので日本人とはかけはなれた異人性を感じる
ある在日コリアンの人が今日は奥さんを連れてきてたんだけど、
その奥さんの行動がとにかく突飛というか異常
プレイヤーの写真パシャパシャ摂りまくってたり、
子どもをずーっと異常になでまくってたり、とにかく周囲との同調性がゼロというか、
行動が突飛で、異常に感じた
「自分たちだけが得すればいい、日本人はどうでもいい」
っていう教育で洗脳されて育つと、ああいう感じになるのかと知った
なんというのだろう、多動症の子供がそのまま大きくなった感じ?
電波に操作されている人形というか・・・
予測不能で気味が悪いというのが正直なところ
目はがっつり整形してエラはってて、とにかく「ヤバイ」感じの人間だった
ああいうのが日本を滅ぼそうと全力尽くしてると感じるとゾっとする
ひょっとすると人間じゃないのかもしれないな 冗談抜きで在日コリアンの人はなんらかの電波をなんらかの上次元の存在から受け取って、
その意図のまま動作しているロボットの可能性がある
これ以上はやめておこうと思う
ただのポエムと受け取ってもらいたい おいおい、ここにまでそういう話持ち込むなよ
無粋だな
バスケ好きならプレイ中はバスケのことだけ考えて楽しもうや そうね バスケ自体は民族関係ないからね
できれば奥さんとか連れてきてほしくないってのが正直なとこだね
明らかバスケ興味ゼロでブサイクな女性にパシャパシャ写真とられるのは気持ち悪いし、
体育館を子どもの遊び場くらいに考えるなら邪魔だから朝鮮に帰ってほしいというのが本音 まあMixi運営自体が在日だからね
メッセみてカメラマン要員として派遣されたのかと
まさにロボットだね >>119
あんた頭おかしいんじゃねえの?バスケ板まできてこんな書き込みするなんて。
よく盲目的とか思い込み激しいとか言われない?あと友達いないでしょ?
ここはバスケ板だぞ。人種差別したいなら違う板いけや
在日朝鮮人でも日本人でもムカつくやつはいるわ。 筋トレいいよねw
胸板が厚くなって、腕も太くなり
腹が凹んでうっすら割れてきた
嫁だけじゃなくて色んな人からスタイルいいねって言われると嬉しくてなおさら頑張ってしまうwww 久しぶりにやるとボールが手につかないと言うか、ドリブルが弱くなったと感じた
部活で毎日ボールに触れていた事って幸せだったんだなあと
監督からバスケがやれる事に感謝して謙虚になれと言われていた意味をしみじみ思い出す >>122
分かる分かるwww
あとボックスアウトとかポストアタックの時にトレーニングの効果をハッキリ感じた時とかヤベェ 始めたばっかりは足引っ張ったりしないだろうかという意味でゲームがこわかったけど
自主練したり筋トレしたりしてまあまあ楽しめるようになってきた シュートはまだ全然だけどドリブルは毎日やってると上手くなる実感あるなぁ…
ドリブル楽しい…シュートむずい… 向き不向き等で異論は有るだろうが、バスケより楽しく、のめり込めるスポーツは無いと断言できる 素人が楽しむのは難しそう、とかふと思った
ゆえにヘタクソなのに楽しんでるヤツとか見てて気分良い ほかのスポーツに比べると
なんというか中毒性が相当あるように思う
ほらまたボール触りたくなってきた みんな、メンバー集めってどうしてる?
うちはネットで募集かけてんだけど。 ネット募集で来る人はドタキャン、自己中心的なプレー、他のサークルで馴染めなかった等3割くらいは外れと見積もった方が良いかも。メンバーの紹介できた人ほどまとも。 >>133
やっぱり、紹介で来た人のほうが確実だよなー >>133
ワンマンプレー、女漁り、挨拶しないない等の周りを不快にさせる人はなるべく排除したいね 1on1でぶち抜いてヘルプに来た人もかわして二人目のヘルプを空中でかわしてダブルクラッチしてえ・・・
現実は一人も抜けない >>137
キレッキレのロンドフェイクしてぇ
一人かわしてゴール下の頭を軽々と超えたフローターうちてぇ 170cm以下の人って何であんなにフローター好きなんだろ
素直にボール運びだけやって欲しいわ サークルでのゲーム時のチーム分けはチームプレーを大事にしてくれる人だけと組みたい
一人でも自己中いるとチームワーク狂うわ >>139
デカイのの上から決められるあの快感が忘れられないからね
チビは点取るなってのか パスを回さないんじゃなくて回せない人のことがいることも覚えててください…
すぐカットされる
早いパス回しを意識するとキャッチミスする
そしてそれを分かられているからこそ狙われる負のスパイラルw 実力ある人のワンマンプレーは俺は大歓迎だな
手詰まりになったらとりあえず回せば1人で攻めきってくれる人は本当にありがたい >>141
勿論ドフリーなら点取っていいけどね
強引に飛び込んで無茶なフローター放るチビが多すぎて困る 富樫君の影響か。俺もチビだけどシュート行けなかったら外にさばくな パスしてたら超高確率で得点出来たであろうシーンでパスをしない、とかなら分かるわ
何故かスリー撃ったりね
また入らないんだなこれが 背は170前半しかなくて普段はガードやってるくせに、チームにインサイドプレイヤーがいない時には率先してインサイドをやってくれる人がいて助かってる
こういう献身的な姿勢がある人が好かれるんだろうなとは思う >>144
かっこいいからしゃーないのよ
てかフローターってそういう時に使うようなもんだしね >>144
明らかにワンマンな以外のプレーはほっとけよ 現役時はガードだったけど、今はインサイドがいなければインサイドやウイングに入るようにしてる。
スクリーンかけたり、スペース広げてオフェンスが能動的に動くと面白いよ。
本職の人にどう思われてるかは知らないけどねw 久々にno love no teamとか読んじゃってるし
野良の卒業も近いな 小さい子はボール運んでくれるだけで充分助かる
点取るのは大人しく任せなさい チビでも楽しくやれてる要因としてめちゃくちゃでかい人がいないわ。1番でかくて180あるかないかの人。 やっぱり皆もワンマンプレーヤーに嫌な思いしてんだな
ワンマンプレーヤーが居るチームの方が勝てない可能性大だからね
周りが走らなくなるしディフェンスも頑張らなくなる傾向にある 俺、ガードなんだけどフィジカル強いタイプに守られると途端にボール運びが不安定に…
これは俺もフィジカル強くなるしかないのかな? ディフェンスゆるゆるの実質ハーフコートバスケだからボール運びという概念がないw やたら遠距離スリー打ちたがりの奴ともプレーしたくないわ >>159
点取るのと同じくらいボール運びも大事だからね
背が無い人は運ぶことに全力費やして欲しい >>152>>162
こういうのとプレーしたくないわ お前らは下手くそなんだから頑張って筋トレ()でもやってろ >>163
いやボール運びは点取りと同じくらい重要でしょ… >>167
誰もボール運びが重要じゃないなんて言ってないよ >>167
なぜかボール運び軽視ししてる人多いよね
小さい子が優位に立てるポイントだしそこで力を発揮して欲しい それは過敏すぎないか
チビとかゴキブリとか言われたら怒るのも分かるけど せっかく良スレなんだから、ケンカで荒らされたくない
変な発言はスルーでお願いします >>173
完全に子供扱いやん
大人になっても人が気にしてることをわからんってそれ以下のガキにしかすぎんと思うんやけど? 言い方次第では傷つく人もいるから
言い方には気をつけないといけないし
言われたほうも、そんなに過敏なること無いんじゃないか?
歩み寄ろうぜ 落ち着けよ
ガキとか直接的な暴言は吐かない方がいい 言い方もアレだけど身長でプレースタイルを決め付けるのがアカンやろ
大体最近はボールはバシバシ回しながらスリー狙いが主流なのに化石みたいなこと言って…
もちろんインサイドは大切だけど、大きい奴はボール触らないでゴール下に陣取ってゴリゴリとリバウンドだけしてろ、なんてこと言う人はおらんやん ボール運べない170cm以下は正直厳しい部分があるな
スリーが百発百中なら使えるけど わざと言ってるなら嫌なやつ
気づかず言ってるなら意識せずにハブられるタイプだなw 毎週末 日産スタジアム下のバスケットコート広場でやってるから、よかったら来なよ。教えてあげる
ちなみに俺は小中高とCやってた。
1試合平均でだいたい11得点6リバウンド2ブロックくらいの驚異的なスタッツ残してた
横浜民なら知らない人はいないくらい伝説的な選手だったんだぜ >>180
ボール運びの重要さ知らない人が多すぎるよね
傲慢なプレイで嫌われてるんだろうな デカくて謙虚なやつは頼りがいがあって好きだ、一緒のチームになりたくなる
デカくて上手くても不遜なやつは同じサークルにはいらん、チームの総意として ボール運びの重要性の話じゃないでしょ・・・
いい雰囲気のスレだったのに少なくとも二人の嫌な人がいるのか
自演だったほうが一人になる分まだマシかな 週一で体育館で練習。
行けない日は外で屋外用のゴムボールでドリブル練習してる
けど、あんまり上手くならん…
ゴムボールと公式球ってぜんぜん質感違うから、ゴムボールで練習しても意味ないかな? それで意味あるとか意味ないとか言っても言ってる本人の実力がいかほどかわからないから意味なし >>186
全く同じことが小さいやつにも言えるね
とにかくチームの役割に徹しない人とはやりたくない 部活と違って強制じゃないから周りを念入りに選ぶといい
いきのあう人と組めたから今のバスケ生活は最高に楽しい 質感は違っても、ボールに触れておくってことはすごく大切だと思います。
そのうち質感違ったボールでも問題なくなるかと >>190
アービングなんかは小さな頃ビニール袋にボールを入れてハンドリングを磨いたようだし細かいことは気にしない!ですよ
自分はビニール袋はうるさいので軍手付けてやったりしてます チームプレーを大事にする人だけで組んだときの面白さったらないよね
パスがポンポン回って点も決まる決まる >>197
>>198
ありがとう!とにかく続けるよ!
軍手は良いアイディアだね! >>195
おお羨ましいなあ
いきのあうってのはプレイ?性格?サイズ? >>202
その三つなら全部だな
スタメンのサイズは160台、170台、180台×3
一番小さい先輩がボール運びや回し完璧にこなしてくれるからありがたい アドバイスがしない奴が何言ってんだか
てかほんとどうした?どっかに晒されてんのかってくらい性格悪いのに荒らされてんじゃん >>203
ちゃんと分業こなせてるんだね羨ましい
うちも仲は良いんだけどいざ試合となると噛み合わなかったりする >>205
ミーティングとかしてる?
そういうガチな話し合い避けてたら楽だけど向上しないよ 自分でいうのはあれだけど、わりと結果出してきた方だと思うので、信じてくれ笑 >>207
飲み会はやるけどミーティングはやらんなあ
他人に役割とか意見するの勇気いるし… 今日初めて参加したところ、ちゃんと近いやつにボックスしないから飛び込みでリバウンド取られまくってセカンド結構やられてた
ほぼ全ゲームやられてたんだけど、みんなならどうする?
言えば良かったな ガチなノリじゃない場なら肉体接触は嫌う人多いから諦める
ガチなノリの場ならチームを変えるかな シュート外したらもう攻撃終わりーって暗黙の了解のあるチームもあったりしたし(完全に女性 未経験者の方もどうぞーっていう半分出会いの場ってサークルだったけど)
とりあえずあと数回様子見てみますな俺なら
流石にいきなり入ってきて物申すのはどうかと思うし ガチと準ガチとエンジョイのサークルを行き来してるけど郷に入れば郷に従うようにしてる
全てのレベルに合わせるようにしてます
同じチームに入ったワンマン野郎の自分勝手なプレーにイライラしたら文句言いたくなるけどね >>215
俺もその口だわ、エンジョイ系で調整したりして、ガチの時にガッツリやる 皆さんありがとう
色んな人が居て色んな場所があるので、俺も上手くやろうかと思いますわ
チームの運営とかバスケの実力だけじゃなくて、それこそ人間力が問われるだろうなあ 今行ってるサークルがもうすぐ出来て1年になるのでふと思ったんだが
サークルってどんくらい存続するんだろう
自分は3年後30歳、5年後10年後は自分より下も30でそしたら半分くらいは結婚したりして
そしたら家族の理解も得ながらバスケを続けるのかとか色々考えちゃうね >>218
ホントにサークルは人間性重要よ
我の強い人は居なくなって欲しい 管理する側ってか想いをもって立ち上げした人たちと、そこに後から乗っかってきた人たちの間には温度差あるよね
上手くても下手でも和を意識することが大事 中学からバスケ始めて当時は部活の練習きつくてサボりまくってたけど高3の今頃にバスケ熱が急に湧き出たから久しぶりに放課後体育館で普段全然絡まない子達とゲームしてみたらめっちゃ楽しくて鳥肌たったわ当時得意だったスクープシュートも決められたし大満足 ただ当然だけどスピードと体力が落ちまくっててシュートすぐ叩かれるわドリブルで相手抜けないわ10分でもうヘトヘトだわで取り戻すまで大分かかりそうだ
自分語りすまん >>219
自分は今のサークルで20年やっています。最初は乗っかってただけでしたが、今では管理する側になってます。
色々ありましたが続くもんですよ。 会社でやってるけど自称3Pシューター(62)に定期的にパス回すの義務付けられてて苛立つ
会社は仕事だけする場所だね 家でゴム性ボール触ってるだけである程度補えるかな?
毎日出来るわけじゃないし 60超えるようにもなって続けられるってすげぇな
俺なら四十くらいでやれなくなりそう >>232
コービーが引退するまで頑張ろうと思っていたんだが引退しちまった… >>232
彼には肉体接触禁止とかいう暗黙のルールが出来てるからね
そんな過保護な扱い受けても続けようとする図太さは凄いけど そんな環境でやりたくねーよな
普通なら周りよりむしろ本人が 動けるようになってきたけど、バッシュが足に合わないみたいだ
みんな何足持ってる?
俺は中外1つずつしかないけど、いくつか買おうと思ってる >>234
じゃあ俺はカイリーあたりが引退の頃には俺も引退かなぁ…
>>235
まぁ危ないし仕方ないとはいえそこまで来るともう見る専に移って欲しいもんだねw
まぁそれだけ好きなんだろうけど 付き合わされる身になって欲しいってやつだ >>237
俺も外1 中2かな
ゲルフープ リラード2/カイリー1だったかな カイリー3をiDでいじって遊んでるけどもうちょっと安くなってほしいな 社内バスケは上司に激しく当たれないからクソ
縁もゆかりもない連中相手にストレス発散するのが至高 無難なのは酸素カプセル
1回ごと値は張るけど年収500もあれば充分 >>242
黒酢ドリンク
足裏の湧泉と呼ばれる部分のツボ押し >>245
ニートは社内バスケに憧れてそうだけど良いもんじゃないよ
野良バスケの方がよっぽど楽しい >>242
あわのおふろ 変な意味じゃないよ
普通に整骨院とあと必ず終わった後に体育館の周りでも良いからゆっくり歩いて見ると結構違うかも 職場の人とバスケとか怠いな
オンオフは切り替えたい >>249
いや>>248も言ってるけど、オンオフの切り替えははっきりした方がいい
社内バスケしたことないんだろうけど >>242
氷風呂につかる
無理なら水シャワーを膝とかにかける >>242
日頃からの定期的な運動だな
自分も久しぶりに体を動かして、
あちこち筋肉痛になった後に思ったのは、
基礎体力つけないと根本的な解決にならない事だった 自慰行為なんかしてるキッズもこのスレいるのか
若いなあ BCAAをたっぷり練習中に30g程度チビチビと。披露、筋肉痛の残りが全く違う。 リフレッシュのため始めたはずなのに身体がすげぇ疲れて翌日動く気が無くなる… おかしいぞ…?
今思うと土曜顧問一日しごきにしごかれて翌日の日曜遊びに街に出てた学生時代ってすごいな
10代のパワーってやばいわ >>252
これはアメフトの選手とかも実際やってるみたいだね
ボブ・サップが言ってた 自分は今現役で部活のバスケやってるけど、いずれ社会人になってオッサンになったとき、ここの人たちみたいにバスケ楽しんでいたい。 >>261
まずバスケットの能力より、一般的なマナーや常識があるか
それが1番大事だぞ。
バスケの能力もシュートやドリブルの上手さより
献身的なプレーが出来るかどうかが鍵だぞ! みなさん社会人でバスケできる環境少ないのは、全国転勤で地元でバスケ仲間と集まれないから?それとも部活経験なしで大人になってからバスケハマったとか??どんな感じですか >>261
262の言ってる通りだ。
先ずはディフェンスから。
独りよがりなワンマンプレーは控えてチームプレーに徹する事。
リング出しや得点板係など進んでやる事。
挨拶を気持ちよくする事。
サークル内で孤立してる人が居たら声を掛けてやるとかも。 >>263
俺は毎日じゃ無いけど時間があればハンドリングしてる
毎日練習できる体育館が近くにあれば幸せだね >>262
>>266
ありがとうございます。まずキチンとした大人にならないといけないですね。
プレイ自体はロールプレイ中心なんで大丈夫だと思います笑 バスケ部経験なし、息子のミニバス入部と共に始めた俺がいるぞ
いつまでも息子のライバルでありたい
その想いで体脂肪率18%→8%なこの二年間 彼女欲しいからとりあえずむくんだ顔をシュッとするために復帰した俺よりひでぇ大人になってからのバスケ再開/始めたやつはいないだろうな 久々にやるとハンドリングが下手くそになるよね
どうやら筋力不足だったみたいで、強くドリブること、筋トレをすることでだいぶ感覚が戻って来た よく行き詰まったら筋トレという話を聞くけど標準的な成人男性なら筋力不足ということはないと思うんだよね
そこはコーディネーション能力の減退か不足を見直すのもひとつの手なんじゃないかな
たとえば一般的な高校生でフリースローが届かないからと闇雲に筋トレをしてたら、その前にフォームの確認と力の伝達をうまくできてるかを確認するじゃない 社会人になって始めたのだけど、ごくごく稀に全く力を入れてないのにシュートがすっと飛ぶ時がある。
バスケ経験者に聞いたら、打ち込んで固めたフォームじゃなくて飛ぶのは再現性が無いからあんまり意味無いと言われた。
言われてみれば確かにそうだわな。 屋外コートで延々4時間バスケしてきたぜ…足が…ガクガクw 海外在住の方かな
都内で屋外コートなんか見たことない >>282
そういや国内に屋外コートとか数えるくらいしかないな
何で日本はバスケ途上国なんだろう? >>285
ドリブルの音はうるさいからな。
保育園、幼稚園の子供の声がうるさいって苦情がくる
この国では、屋外コートでバスケは無理がある。 騒音苦情ばっかなのとバカが登ってぶら下がって壊れるんだろうな
郊外の公園とか 郊外のサッカースタジアムとかの横にハーフコート作ってたりとかしか見たことないや >>284
十分動けるようになってるって分かった
勝ち負けで言ったら負けだけど楽しかったよ >>288
良かったね。下準備をしてたのが伺えるけど、何してた? たなかかって人、たなわべくんと8むらくんをたして
なんかでわった、みたいな顔してるな わら シュートフォームについて相談があるんだが一般的には綺麗なシュートフォームってこういうのだろ?
https://i.imgur.com/3lLftrR.jpg
でも俺こんなに腕上げて打つと遠くに届かないから胸から上に押し出すようになっちゃってすごいマヌケなフォームなんだけど筋トレ必要かな? あと体が何故か反っちゃうんだよねこんな感じでお腹が前に出ちゃうこの画像はGoogle検索したら出た知らない人だけど
https://i.imgur.com/nd6lhV1.jpg >>292
上半身で飛ばそうとしてない?
下半身の力をボールに乗せるイメージで打つと良いじゃないか? >>294
すまんよく見たらそうかもこの画像が一番俺に近いわちなみに俺はこれに加えて首が上向いててもっと体反ってる
https://i.imgur.com/3pkSC3v.jpg >>295
なるほどね下半身で打つってこれから考えるわ >>292さんは部活経験者?
どんなシュートフォームでも入ればokだよ(ショーンマリオンのシュート動画を見て欲しい。>>293さんと同じフォームのはず)
さらにnbaで歴代屈指シュート力を持つカリーとナッシュでさえ、シュートフォームは独特だし、リリースポイントが凄く低い。けど超一流の選手。
ちなみに上にあげたショーンマリオンもフォームは独特だったけど、一流の選手だった。 【補足】
>>293さんとショーンマリオンのシュートフォームが同じ部分は『胸から上に』ってとこがです。 すまんけど全国大会経験者だけレスしてくれると助かる >>298
現在高3で中学時代バスケ部だけど当時もずっとシュートフォーム試行錯誤してて悩んでた
>>299
ありがとう見てみます
>>300
県大会はダメか?ベンチ座ってたけど >>301
というかシュートフォームは画像だけ見ても
一連の動作見なきゃ良し悪しが分からん
https://youtu.be/uOOzsdG1jXc
これみたく手首を返すまでに体が全くぶれずボールもぶれなかったら入ると思う
俺はこれが何年もできずに泣いてる >>293
膝を曲げるって感覚をケツを突き出すイメージに変えるとソリはなくなるよ
あと個人的に良い感覚なのは、ガイドハンドが方向を決めるという意識。ガイドハンドをレールにして飛ばすって感じ
最近10年ぶりにバスケを再開して試行錯誤したら昔よりシュート入るようになった俺にはタイムリーな話題 シュートフォームに限らず自分の体をどうやって使っているのかを客観的に知るのは、どんなスポーツにおいても上達の近道だと思う
武井壮のボディコントロールの理論は興味があったら調べてみるといいよ カーメロはめっちゃ綺麗だよなあ
カリーみたいな最近のフォームはよくわからんからやっぱカーメロが理想 センターのゴール下での質問なんだけど
オフハンドでこちらの動きを抑えてロールする奴がいます。
完全に押し切るので試合ではファールになると思うのだけど(低レベルな試合では吹かれないと思う)遊びレベルだし本人も自覚してないから何とか攻略しないといけない。
こういうオフェンスにはどういうディフェンスをしたらいいのですか? こっちも手でディフェンスするとかね
まぁそんなに酷いなら大きくよろければファールっぽい雰囲気は出るんじゃない?
事前に審判にも伝えておけば笛吹いてもらえるよ >>311
大会ならそれでいいんだけど、審判もつけない練習試合だからそうもいかないのよ。
ダブルチームで戦いに行くとか
体を使っての接触をしないで距離を置くとかしかないのかな?
周りにそういう悪い手を使うか人いない? ファール自己申告制の時本当に困るよね
俺は試合止まったときとかに本人に直接言うなー
この手はファールですよね?みたいに?
それで揉めたことないしちゃんと止めてくれるよ 周りがどうしてるかみれば?
普通にスクリーンかけてもらえば大丈夫だと思うけど >>315
そのくらい言えないとかどんだけコミュ障なんだ 本人がわざとやってるかやってないかによる
まぁ気の強い経験者ほどやってくる
というか実際そんな感じのファール覚えてるチームって強豪パターン多い
あくまで個人的感想 ああ、審判なしだとマジで揉めるよな
ロールでオフハンドはYoutubeとかで見る限りアメリカではよく見るな、いわゆる「巻き」って奴だろ、ディフェンス吹っ飛ばすぐらい手で振り払ってるわ
最近はアメリカ帰りの奴とかも増えてきて、そう言った技術を使う奴が増えてきた、ただのラフプレーなのか、高いレベルのプレイなのか、ちゃんと見分けなきゃいかんね >>323
3x3やストリートでは技術としてあるみたいだから厄介
確かに上手いことやってるから高いレベルなのかも知れないけど、それやってる時点でレベルアップは無いと思う
練習試合の相手なので別に相手の事とかどうでもいい
自分のチームなら注意するけどさ
問題はどう攻略するか
ダブルチームでいくか
巻かれた時に吹っ飛ぶか 170以下の子がドライブで突っ込んできて撥ね飛ばしたらファウル連呼するからめんどくさい >>325
俺178だけど自分が客観的に見てファールしたときは謝った後一応手3秒くらいあげるけどね >>325
外から打つかパスに徹すればいいのにね それでもチームにとって大戦力だし
ゴール下の戦場に飛び込んでこなくても出来ることはある お遊びバスケあるある
シュート前ファールでもシュート決まったら得点 コースに立ってるならともかく体の接触で撥ね飛ばしたら普通ディフェンスのファウルになると思うが コースに立ってるならともかく体の接触で撥ね飛ばしたら普通ディフェンスのファウルになると思うが 久々にシュート練してきたら手がかじかんでまともに打てんぬ 外でやるにはもう厳しい季節になったな… みんな練習場所に困ってる感じか?
俺の市では2時間100円で体育館借りれるから恵まれてるのかな? ファウルとアウトオブバウンズは、セルフジャッジだと揉めるね。
接触の基準がそれぞれで違いすぎるし、自分がディフェンスの時に手癖が悪い奴に限って、他人のイリーガルハンズにうるさい。
外からゲームを見て、審判からはどんはプレイがファウルに見えるのか知ってもらうためには、人数余ったときは笛吹いてもらうのがいいんだけど、ファウルでよく揉める奴ほど吹きたがらない不思議。 >>335
お互いに信頼できる者同士で正当な当たりで後で議論できるならともかく、待ったく知らない人に公式試合でもないのにファールすれすれとか、ファル覚悟で腕取りに来るやつなんなんだろな。 腕取るって掴むって事?
それやるヤツはマジで注意した方がいい
大怪我に繋がるよ >>337
注意しなくても自然に相手されなくなる場合もあるよ。そういう奴は。 ↑でやってる手の使い方ってどの程度でファウルなのかいくつか疑問なんだけど
OF時
・巻き
ロール、ドライブでDFを抜き切れない並んだくらいの時
・オフハンドで相手のブロックをブロック
レイアップ、フック系の片手打ちの時
DF時
・相手のドライブに手引っ掻ける
相手が右ドライブ時、左手は上げて、右手は甲から肘辺りを相手の腰辺りに引っ掻ける
この辺よくやってるけど公式試合でも吹かれないんだよね
DFは多分ファウルだろうけど実際は全部ファウル? >>342
of時の巻は吹かれたことがある。審判によるとしか言えない。だからプレイヤーの自己申告制のゲームではやるべきではないと思う。
他はファウルではない。 >>342
> ↑でやってる手の使い方ってどの程度でファウルなのかいくつか疑問なんだけど
>
> OF時
> ・巻き
> ロール、ドライブでDFを抜き切れない並んだくらいの時
>
> ・オフハンドで相手のブロックをブロック
> レイアップ、フック系の片手打ちの時
>
>
> DF時
> ・相手のドライブに手引っ掻ける
> 相手が右ドライブ時、左手は上げて、右手は甲から肘辺りを相手の腰辺りに引っ掻ける
>
>
> この辺よくやってるけど公式試合でも吹かれないんだよね
> DFは多分ファウルだろうけど実際は全部ファウル? >>342
俺の経験した巻きはオフハンドで相手を自分の背中側に巻き混んだり、肘で首から上を狩ってたりするのがある。
後者のは審判やってる時だったから遠慮なくオフェンスファール吹いたけど、文句言われた。
引っ掛ける程度の接触ならファールで無いと思う。
引っ掛ける程度じゃプレイに影響少ないだろうし。 もう駄目だ…筋力が無いのか片手で3が打てない…もう究極のボスハンドシュート極めようかな… >>348
にわか意見だがシャトルランしてパスだけ出す奴チームにいらなくないか? >>347
原因は筋力不足だけじゃ無いと思う
だって中学生でも届くんだぜ?
諦めず、色々見直してみようぜ
>>349
相手しない方がいいよ。 3Pは手投げじゃなくて脚の筋肉使うのを意識すればハーフラインでも届くよ。 >>349
入らないシュート打たれるくらいならね
リバウンドもただじゃないし 昔読んだ古武術バスケの本とか足(地面)の力を伝える感覚わかりやすかった気がする 足思いきり曲げてボールを前じゃなく上に放れば勝手に入るよな3Pって
最初にルール決めた人は上手く作ったもんだわ 3Pはひたすら数をこなすことだね。
3Pの練習は疲れるし、疲れてくるとぎこちない動きになるけど、慣れてくると正しい動きが身について3Pが得意になる。
そうすりゃ自信を持って3Pできるようになるよ >>355
何も考えなくても入るの不思議だよな
もちろん試合中はディフェンスいるけど 下半身怪我したので、ひたすら上半身鍛えます
マッスルマッスル >>353
古武術と言えばナンバ走りがキーワードだったような >>358
上半身鍛えるんだったら怪我治ったら下半身も鍛えないと動けなくなるよ
気をつけて ナンバ走りはマイケルジョーダンも応用してるらしいね
膝抜きドライブはホントに使えるよ 最初バスケしたときランニングシュートとかやったけど、、シュートする手と前に出てる足が
同じ方向だからナンバじゃないか・・・って思ったな。 >>362
逆だろw
自称古武術家が「これはマイケルジョーダンの動きだー」とか言ってるだけw シュートもドライブもガチガチに力入れるよりどれだけ力抜いて上手く体を使えるかだね おっさんだからこそ、筋力に頼るよりも身体動作の精度(再現性)と連動を重視したいな
イチロー、武井壮あたりの考え方は参考になるし、そういった意味じゃ古武術を取り入れるって凄く面白い
少なくとも、なにも考えずにただボールぶん投げたりドタバタ走り回るよりははるかに上達が見込めるかと
バスケは習慣のスポーツなんだし 今年で45になるんだけど若手って肉体接触大好きだよな
そこでしかマウント取れないんだろうけどファウル指摘するのめんどくさい >>371
仕事で勝てないからってストレス発散目的でぶつかってくる子多いね
軽くいなしてスリー決めるけど >>373
こんなとこで書くのは情けないからやめたほうがいいっすよ 下手くそが集うスレで俺うめー自慢するヤツってなんなの?バカなの?
小学生引き連れて威張ってる中学新一年生みたいw >>385
そんなスレやレスを見下して俺スゲーやってるお前はなんなの? >>386
俺もスゲー?そう見えるの?
劣等感に苛まれ過ぎじゃない?肩の力抜けよ ストレス発散目的でぶつかるってなんだよw
筋力落ちて止まらなくなって突っ込んでくるのはよくいる
まぁ審判いないゲームで厳密にやろうとすることが間違いだよ 寒くなってくると乾燥で床やボールが滑るからバスケやりにくい まあ、ここは初心者スレだしな
書き込みのレベル明らかに低いし >>392
せや。上手くなりたい下手くそか、教えてくれる上級者以外お断りや。 エナメルのボールってどうなの? 悴んだ手でボールついてもしっかり手につくか気になる てか本当に外で使っていいモンなのか分かんないけど フリースタイル用のボール?
外で突こうと思わないな
持ってた事無いけど >>399
結局3*3のやつだと思うよ
屋外と屋内じゃ根底的に要件が違う 3×3用は6号サイズで7号ウェイト
質感は限りなく違うぞ
moltenの天然皮革と比較して、似てるとか、近い、とは違うけど、少なくとも現時点での屋外用の各社ラインナップでなにもストレス感じないのはタチカラのホワイトハンズかな ホワイトハンズ俺も買った!
そんなに高くないし、ゴムと比較して抜群に質感がいい!
ついた時の跳ね返りが、ゴムって空気圧調整してもバンッ!てくる感じだけと、ホワイトハンズは体育館のフロアでつく感覚に近い リベルトリアかホワイトハンズがストリートコートだと使いやすいよね。
リベルトリアは使用者多くて被りやすいから白いの使やすい。
タチカラは取扱店舗少ないのが難 >>406
静止画だとなんとも言えんけど、スナップは効かせてる?
リリースで弾くようにスナップ効かせるのは基本だと思う
あと、ボールの回転方向を気にしてないのは練習ではよくないかも
キャッチする時に少し気にするだけなんだから、継ぎ目が綺麗に回転する様にセットしないと
あとはオフハンドのガイドが邪魔をしてるか、あるいは機能してないか
この辺は個人の好みなのでなんとも >>407
動画あげた
https://youtu.be/8QuzYpDVTHU
これだとちょっと入ってはいるんだけど本番で0/15だった あー、これはまず届かせるために無理に投げちゃってるタイプだ
だからフォームが安定しないし、投げるたびに変わっちゃう
足からためたチカラがエビぞって後ろに逃げてるからボールが届かなくなる
3を練習するより、まず2の距離でフォームを固めるのをお勧めするかな
あと、腕はフォロースルーしっかりした方がいいと思うよ >>409
なるほど
足から力伝わらせるためにこんな感じになっちゃってるけど実は逃げてんのね
フリースロー撃ちまくろ >>408
1:43あたりのフォームは自分もめっちゃなるわ。フォロースルーが行方不明なやつ。 >>412小学生にネット環境与える親って何考えてるんだろうな ネット弁慶多いなあ
シャレにならんくらい下手くそなんだろうけど… >>408
もうちょい近くから打ってフォームかためよう
フリースローくらいからでええのよ >>408
みんな言ってるけど、フリースローくらいからの距離で練習すると良いな。
フリースローはジャンプしなくても届くだろ?ってことは体全体を(一応)使えてるんだよね。それでフォームを固めると良いね。 >>411
なんなんだろうなこれ
>>417
>>418
本当に何年もバスケやってるのにフォーム固まらない... >>412
確かにな
俺は180あったからバスケ始めたけど、背がここまで低かったら絶対やってない
勇気ある行動だと思うな >>423
低身長がバスケ始める経緯って何だろうな
卓球や吹奏楽に行きそうだから純粋に気になる 進学校のバスケ部とかはかなり平均低いと思う 学内の他部よりも
俺で4番やらされてたし みんな勝つためだけにやってんの?
自分が楽しいと思えるからやるのであって、そこに身長は関係ないでしょ 不利なのは事実だけどそこら辺の人はもっさりしてるから簡単にぶち抜けて快感 >>428
楽しむ為にやってる。
勝った方が楽しい。 デカいやつはのろい…そう思ってた時期が私にもありました… >>423
勇気っちゅーかやりたいからやるだけだろ
向き不向きなど勘定する前に >>433
ネットで公開してないところなのか
がんばれ 何を基準にして低いなんだ、170も180もバスケ選手としては小さいだろ
お遊びなんだからなんcmでもいいだろ気楽に行こうぜ >>421
理想はあるの?それが自分に合うかは別だけども >>437
ならなおさら距離感は大事だ
クレイトンプソンだったかな
片足でバランスとりながら打つ動画があったはず
それを参考にするといい
爪先から指先まできちんと力を伝える練習になる シューティングホームは月バスとか細かく丁寧に教えてくれる特集がたまに出るから結構参考になるよブックオフに行ってバックナンバー探してみればいい
フォームの確認は自分で動画撮影すると打ってるだけじゃ気づけない所がわかるよ >>437
この動画が参考になるかも
どちらもフォームはよく似てるから
脚はつま先がゴールに対して斜めに入る感じで構え、ワンモーションショット
腕は肘が頭の上に出るくらいしっかりフォロースルーがあって、
最後にオフハンドのリリースがサムプッシュしている
違いとしては、ステフはジャンプ時の姿勢がワリと安定してるけど、
カイリーはドライブが多いから右脚で空中のバランスを取る打ち方をしてる
ステフ
https://www.youtube.com/watch?v=UVIBs00E3jc
カイリー
https://www.youtube.com/watch?v=dHn0bBv0EZM ワンモーションならproshot shooting systemsって本国USのシューティングコーチ陣があるんだけど、それをベースにしたリアルショットシューティングシステムってのが我が日本にもあるんだけど、かなりマニアックで理論的にワンモーションのメカニズムを教えてくれるよ
ブログのほうはNBAの色んな選手の癖や特徴を詳しく解説してて面白い
ホントは教えたくなかったけどこのスレ好きだから今こそシェアw >>442
えー…
俺、おっさんだけど習得できる? >>443
いちいちネガティブな感じ出すなよガキ
お前のレス見てたらイライラするわ >>446
誰に物言ってんだ?
こちとら多分お前よりおっさんだぞ?
つーか、短気過ぎるだろw 力抜いていこうぜ 静かにしてな馬鹿共 みんな仲良くって幼稚園の頃教わっただろうが
>442
ほほほう これまたすごく参考になりそう ありがとうございますorz
俺もレイ様になってくる シュートフォーム難しすぎ。
社会人デビューだと、先のリアルショットシステムじゃないけどネットから取れる情報が多すぎて、どのフォームが良い(自分に合ってる)のか分からなくなってます。
フィニッシュひとつとっても、最初は、手首を外に返すイメージでフィニッシュは人差し指がいいよと言われ、やってみたら左右のブレは少ないけど距離感があわず肘も痛くなった。
その次人差し指と中指にしてみたら左右がブレまくり。
で、結局人差し中薬のフォークで中指が最後残るイメージにしたら、左右のブレもそこまでなく、距離も良い感じになった。
入らないけど・・・ >>454
試行錯誤オーケーよ
人によって違うからね
しっかりと思ったとおりの場所に放れる(コントロールできる)ならそれが合ってるってことだと思う
幾つか約束はあるのはあるけどね ラクに打てて、反復しても再現性の高い自分にあったフォームを見つけるのが重要 NBA選手だって、頻繁にフォームを変えて試行錯誤してたりするしね
ハーデンは省エネの為に2モーションから1モーションに努力して変えたって記事もみたな >>454
俺は指導者だけど、日本で言われてる事は嘘だらけだから、あんま信用しない方がいい
ここで書かれてる事も間違いだらけだから気を付けた方がいい
プロとかでも間違った事教えられて育ってるから日本のバスケが弱いんだよ、だからプロとかに教わっても対していい結果は出ないよ
「じゃあ、何を信じたらいいの」って言われたら自分で調べるか試行錯誤するしかない
上で書かれてるリアルショットシステムは海外の情報が元だから信用に値するけど、中級者以上じゃないと理解は難しいと思う >>458
てことはあんたも嘘をついてる可能性があるし、あんたの言ってることも信用できないってことになるが 間違いだらけとは思わんが、やっぱり流行りはどんなものでも時代であると思う
それにあのフォームを参考にしたいと言っても、体格も体力も違うんだから同じにはならんよね
あくまでどんな教えも体の中を通してエッセンスを自分のものにしていくしかないと思う
練習あるのみだよ 否定して排除するより、色々試して良いものや自分に合うものを模索する方が近道だと思うな〜 お前ら今度オフ会しようぜそこで集まった皆でウィンターカップやろうや >>454
シュートフォーム難しすぎ w
社会人デビューだとw、先のリアルショットシステムじゃないけどネットから取れる情報が多すぎてw、どのフォームが良い(自分に合ってるw)のか分からなくなってます w
フィニッシュひとつとってもw、最初はw、手首を外に返すイメージでフィニッシュは人差し指がいいよと言われw、やってみたら左右のブレは少ないけど距離感があわず肘も痛くなった w
その次人差し指と中指にしてみたら左右がブレまくり w
で、結局人差し中薬のフォークで中指が最後残るイメージにしたら、左右のブレもそこまでなく、距離も良い感じになった w
入らないけど・・・ w >>457
NBA選手だってw、頻繁にフォームを変えて試行錯誤してたりするしね w
ハーデンは省エネの為に2モーションから1モーションに努力して変えたって記事もみたな w >>458
>>454
俺は指導者だけどw、日本で言われてる事は嘘だらけだからw、あんま信用しない方がいい w
ここで書かれてる事も間違いだらけだから気を付けた方がいい w
プロとかでも間違った事教えられて育ってるから日本のバスケが弱いんだよw、だからプロとかに教わっても対していい結果は出ないよ w
「じゃあw、何を信じたらいいのw」って言われたら自分で調べるか試行錯誤するしかない w
上で書かれてるリアルショットシステムは海外の情報が元だから信用に値するけどw、中級者以上じゃないと理解は難しいと思う w >>460
間違いだらけとは思わんがw、やっぱり流行りはどんなものでも時代であると思う w
それにあのフォームを参考にしたいと言ってもw、体格も体力も違うんだから同じにはならんよね w
あくまでどんな教えも体の中を通してエッセンスを自分のものにしていくしかないと思う w
練習あるのみだよ w >>463
お前ら今度オフ会しようぜそこで集まった皆でウィンターカップやろうや w >>468
地方民の苦しみだな w
まあ、俺もだけど… w こんなスレでも荒らしがいるんだな5chの可能性を感じたよまだ捨てたもんじゃないなバスケ板も フリースローを打ち込んでから3P打ったらよく入った。
フリースローは野球でいう素振りみたいな効果があるんかもね。 >>491
俺はアップのときフリースロー5本決めてからエルボージャンパー左右各5本決めてトップからスリーってのをルーティンにしてる 今日はいつもぼっち練習してる所に3人も来てくれることになった
みんな自分より上手いから楽しみ 今日6人で1on1のトーナメント戦やったんだけど全敗して最下位で凄い悔しかったんだが1on1のコツとかないか?友人が言うには一々動きが大きいからカットされやすいしディフェンスも抜けないって言われた ちなみにロールできないバックビハインドできないレッグスルーも遅いクロスオーバーもぐちゃぐちゃこれはもう練習しかないですかね?あとディフェンスも苦手だから教えて欲しい ドリブルで勝負するって発想が、もう素人丸出し
とりあえず家でピボット100万回やっとけ >>500
ドリブルはリズム感無いと厳しいね〜
NBA選手でもやってることは
・クロスオーバー
・レッグスルー
・インサイドアウト
ハンドリングで言えば大半はこの三つの組み合わせでしかない
そこにステップワークが加わるので相手を揺さぶれる
ステップワークは動画見てすぐに「あーなるほど」って奴と「ん?んん?」って奴、そこがセンスの分かれ目 キャッチ即シュートでドリブルもピポットもいらん
外れたら仕方ない >>507
打つかも、入るかもって思わせないとDFが詰めてこないからドリブルで抜くのが至難になる。 >>505
なるほど、じゃあとりあえずその三つの技とドライブを沢山練習する事にするわありがとう
>>506
3ポイントも苦手だから即撃ち練習するよサンキュー >>509
レッグスルーは後からでも良いかも。
あとの2つを重点的に練習した方が。 入る場合は詰めないDFが悪い
詰めて打たせなければ次に繋がる
これやらない奴多過ぎな
遊びも全力でやって欲しいもんだ 何が何でも勝ちたかったらドリブルで押してゴール下でターンしてシュートじゃない?
ただYouTubeに上がってる1on1の大会でコレやってる人はコメ欄でめっちゃ叩かれてドライブ中心の人が好かれてるな >>516
そです
千尋さんは自分もめっちゃ好き、サイン欲しい。 チヒロの技術の方が難しいのは承知かつ、チヒロのプレイスタイルは凄く好きだけど、ワームのパワープレイはガードの自分としては簡単にできるものじゃないと思う。 >>504
そもそもピボットを十分に踏めないならステップワークが出来てないってことなんで、ドリブルスキル鍛えるだけではディフェンスを抜くことは難しいです。503さんもそういう意味で「まずピボット」と言ってるんだと思います。 https://youtu.be/HdTTPXnvLwU?t=4m6s
連投すみません
カーメロとアデトクンボの火花散る1on1かっこよすぎ
とりあえずこの動き練習しといた ワーム叩いてるのはキッズだと思うよ
違ってたらゴンメw 練習も含めて3p連続成功数8本なんだけど、お前らは? >>512
選択肢のひとつとしてありかと
ドリブルしかないって守りやすいぞ?
>>507
二人だけで1on1したら1回相手に渡して戻すやつやるやん アホみたいに調子いいなって時で5本連続かな
そこから先はホントにしっかりした技術と練習が必要になると感じるわ
8本とかすげぇw
ところで今年のおっさんな俺の星はやはりカーメロだな
ニックスでさんざん言われてたかもだけどサンダーで奮起してる姿と美しいシュートフォームは何かこう、くるものがあるw >>523
18
でも入らんときは10本連続とか平気で外すからね… >>508>>524
そらそうだ
駆け引きで大切なのはドリブルとシュート力
だからドリブルもピボットもいらないなんて考えられないし、いてもそんな奴止めるの簡単
5on5ならフリーになって撃つ、だけでもやってけるかもしれんが
>>509
ということでドリブルのセンス無いかもと思うならシュート力を上げる方が近道かもしれんよ
TTポジションから突き出し一歩で抜いてくる奴もマッチアップ凄く嫌なもんだし
実際5on5のゲームでもそっちの方がスキル的に役に立つかと >>489
おぉ…荒らしw
まだこんなやついるんだなw >>491
フリースローを打ち込んでから3P打ったらよく入った w
フリースローは野球でいう素振りみたいな効果があるんかもね w >>492
>>491
俺はアップのときフリースロー5本決めてからエルボージャンパー左右各5本決めてwトップからスリーってのをルーティンにしてる w >>493
今日はいつもぼっち練習してる所に3人も来てくれることになった w
みんな自分より上手いから楽しみ w >>495
え、なんで突然そんな民度低いレスしたのw >>499
今日6人で1on1のトーナメント戦やったんだけど全敗wして最下位wで凄い悔しかったwんだが1on1のコツとかないか?w友人が言うには一々動きが大きいからカットされやすいしディフェンスも抜けないwって言われた w >>500
ちなみにロールできないwバックビハインドできないwレッグスルーも遅いwクロスオーバーもぐちゃぐちゃwこれはもう練習しかないですかね?wあとディフェンスも苦手だから教えて欲しい w >>503
ドリブルで勝負するって発想が、もう素人丸出し w
とりあえず家でピボット100万回やっとけ w >>505
>>500
ドリブルはリズム感無いと厳しいね〜 w
NBA選手でもやってることは w
・クロスオーバー w
・レッグスルー w
・インサイドアウト w
ハンドリングで言えば大半はこの三つの組み合わせでしかない w
そこにステップワークが加わるので相手を揺さぶれる w
ステップワークは動画見てすぐに「あーwなるほどw」って奴と「ん?wんん?w」って奴w、そこがセンスの分かれ目 w >>506
キャッチ即シュートでドリブルもピポットもいらん
外れたら仕方ない w >>508
>>507
打つかもw、入るかもwって思わせないとDFが詰めてこないからドリブルで抜くのが至難になる w >>509
>>505
なるほどw、じゃあとりあえずその三つの技とドライブを沢山練習する事にするわありがとうw
>>506
3ポイントも苦手だから即撃ち練習するよサンキュー w >>510
>>509
レッグスルーは後からでも良いかも w
あとの2つを重点的に練習した方が w >>513
入る場合は詰めないDFが悪い w
詰めて打たせなければ次に繋がる w
これやらない奴多過ぎな w
遊びも全力でやって欲しいもんだ w >>514
>>513
同意 w
空いたら打つ w これ基本 w
https://youtuw.be/wxwd_vZLsDSQw >>515
何が何でも勝ちたかったらドリブルで押してゴール下でターンしてシュートじゃない? w
ただYouTubeに上がってる1on1の大会でコレやってる人はコメ欄でめっちゃ叩かれてドライブ中心の人が好かれてるな w >>517
>>516
そです w
千尋さんは自分もめっちゃ好きw、サイン欲しい w >>519
http://ww.youtube.com/wwatch?v=wqD-qeoxDff8
こちらがそのブツになります w >>520
>>504
そもそもピボットを十分に踏めないならステップワークが出来てないってことなんでw、ドリブルスキル鍛えるだけではディフェンスを抜くことは難しいです w 503さんもそういう意味で「まずピボットw」と言ってるんだと思います w >>521
https://youu.be/HdPXnv?t=4m6
連投すみません w
カーメロとアデトクンボの火花散る1on1かっこよすぎ w
とりあえずこの動き練習しといた w >>522
ワーム叩いてるのはキッズだと思うよw
違ってたらゴンメw >>523
練習も含めて3p連続成功数8本wなんだけどw、お前らは?w >>524
>>512
選択肢のひとつとしてありかと w
ドリブルしかないって守りやすいぞ? w
>>507
二人だけで1on1したら1回相手に渡して戻すやつやるやん w >>526
おっさん連呼したい年頃の大学生かな w >>527
>>523
18 w
でも入らんときは10本連続wとか平気で外すからね… w 俺は1on1はカイリーのステップバックを猛練習してからかなり仲間内での勝率上がったなぁ
自分の中で必殺技!みたいなの作ると楽しいよね 勝ちパターン見えるし それ警戒されてからの派生もあるし >>567
?
入らないとそもそも武器にすらできないよ >>566を読んで
何故>>567のようなレスになるのか >>569
ステップバックでミドルシュートor3ポイントなんて少なくともここにいるような初心者がやるべきじゃないということだ >>570
初心者が自信もてるキッカケは自分なりの武器をもてるようになること
まずは得意をのばすって考え方は間違ってない
あとここ初心者って制限ないよ?
都道府県とか国を代表するレベル未満を初心者と定義付けるなら別だが本当に始めたばっかですってのが珍しいだろ >>571
まぁ少なくとも地区選抜にも選ばれてない人達の揃いだろう
素直に基礎練習すればええのだ どんなレスでも若干雰囲気悪くなるのやめてケロ…
別にカイリーのステップバックは必須だ!これを練習しろバカ!って言ってるわけじゃなくてどんなのでもいいのよ 尻相撲仕掛けてくる相手と押し合ってるときフッと力を抜いて引いてやると面白いことになる >>575
それよくやるよ
うまいこと抜かないと自分もきついけどね >>566
俺は1on1はカイリーのステップバックを猛練習してからかなり仲間内での勝率上がったなぁ w
自分の中で必殺技w!みたいなの作ると楽しいよね w勝ちパターン見えるしw それ警戒されてからの派生もあるし w >>567
>>566
結局シュート入らなきゃ意味なくね w >>568
>>567
? w
入らないとそもそも武器にすらできないよ w >>569
>>566を読んで w
何故>>567のようなレスになるのか w >>570
>>569
ステップバックwでミドルシュートor3ポイントなんて少なくともここにいるような初心者wがやるべきじゃないということだ w >>571
>>570
初心者が自信もてるキッカケは自分なりの武器をもてるようになること w
まずは得意をのばすって考え方は間違ってない w
あとここ初心者って制限ないよ?w
都道府県とか国を代表するレベル未満を初心者と定義付けるなら別だが本当に始めたばっかですってのが珍しいだろ w >>572
>>571
まぁ少なくとも地区選抜にも選ばれてない人達の揃いだろう w
素直に基礎練習すればええのだ w >>573
どんなレスでも若干雰囲気悪くなるのやめてケロ… w
別にカイリーのステップバックは必須だ!wこれを練習しろバカ!wって言ってるわけじゃなくてどんなのでもいいのよ w >>574
まぁ議論的な流れになれば必然的に雰囲気は悪くなる w >>575
尻相撲仕掛けてくる相手と押し合ってるときフッwと力を抜いて引いてやると面白いことになる w >>576
>>575
それよくやるよ w
うまいこと抜かないと自分もきついけどね w コピペと虫画像貼り
俺はこいつみたいな人生じゃなくて良かったと心底思うよw
惨めすぎるだろ、こんなことして何もいいことないのに、ホントは分かってるのにやめられないんだぜ?
だって、やめたら本当に誰とも何も関わりが持てなくなるから
彼なりの精一杯の生き方なんだ
死ねとかは言わない、もっと頑張って生きろよ グソクムシの方はいいけどゴキちゃんはやめてくれぇ… >>594
この荒らしどんだけの板見てるんだろう w >>595
コピペと虫画像貼り w
俺はこいつみたいな人生じゃなくて良かったwと心底思うよw
惨めすぎるだろw、こんなことして何もいいことないのにw、ホントは分かってるのにやめられないんだぜ? w
だってw、やめたら本当に誰とも何も関わりwが持てなくなるから w
彼なりの精一杯wの生き方なんだ w
死ねwとかは言わないw、もっと頑張って生きろよ w 久しぶりだろうが毎日だろうが、いつまでたってもシュートがうまくならん。 ただなんとなく本数多く打つよりも動画でもとって自分のシュートのどこが悪いか観察した方が伸びるよ
シュートの改善点なんかはバスケ本見ればポイント抑えてくれてるし上手い選手の動画を見るのもよし >>602
なんか上から目線で笑った
学生時代はインハイどこまで行った? >>603
ウィンターカップ連覇、国体優勝
大学は4年時に関東大学リーグ、インカレで優勝し、MVPを受賞。
今はB2にいる。 お盆に、親父と長野の親戚の家にいった。
伯父(高卒市議)も来ていた。
伯父「○○君も大学生か!小さい頃よくだっこしてやったんだぞ!がっはっはー」
俺 「覚えていますよ」 伯父「どこの大学に行っているんだ?」
俺 「東工大、あっ、東京工業大学です」
伯父「そうか、工業大か!高校時代遊びすぎたんだろ!でも浪人しなくてよかったな!」
「お前と同じ年の息子の××覚えているだろ!深志から信大工学部だぞ!(勝利者宣言)」
親父「無言・・・(瞳が潤んでいた)」
伯父「おい、信大生こっちこい(息子の××を呼ぶ)」
「○○も大学生だ。○○と昔よく遊んだだろ!」
向こうでも大学の話をしていたらしい××が鼻高々でやってきた。
××「(馴れ馴れしく)○○、久しぶりー、元気!」
「あっ、叔父さん、こんにちは、俺、今年から大学生になりました。」
親父「そうか、大きくなったな」
××「信大に行っているんですよー(勝利者宣言)○○君はどこに行ったの?」
俺 「東工大w」
ニヤついている伯父を尻目に、一瞬にして××の顔色が変わった。
伯父「○○に勉強教えてやれよw」
××「(しばし、絶句)・・・みっともないからやめてくれよ親父」
伯父「?」
動揺しまくりの××は伯父を速攻連れだした。
以後、伯父親子は、俺達のいるテーブルに加わらなかった。
久しぶりに無口な親父の晴れ晴れとした顔をみた。
帰り際、充血した目をした伯父と目があった。 >>601
久しぶりwだろうが毎日wだろうがw、いつまでたってもシュートがうまくならん w >>602
ただなんとなく本数w多く打つよりも動画でもとって自分のシュートwのどこが悪いか観察wした方が伸びるよ w
シュートの改善点wなんかはバスケ本w見ればポイント抑えてくれてるし上手い選手wの動画を見るのもよし w >>603
>>602
なんか上から目線で笑った w
学生時代はインハイどこまで行った? w >>604
>>603
ウィンターカップ連覇w、国体優勝 w
大学は4年w時に関東大学リーグw、インカレwで優勝wし、MVPを受賞 w
今はB2にいる w >>605
お盆にw、親父と長野の親戚の家にいった w
伯父(高卒市議w)も来ていた w
伯父w「○○君も大学生か!w小さい頃よくだっこしてやったんだぞ!wがっはっはーw」w
俺w 「覚えていますよw」w 伯父w「どこの大学に行っているんだ?w」w
俺 w「東工大w、あっw、東京工業大学ですw」w
伯父w「そうかw、工業大か!w高校時代遊びすぎたんだろ!wでも浪人しなくてよかったな!w」w
「お前と同じ年の息子の××覚えているだろ!w深志から信大工学部だぞ!w(勝利者宣言w)w」w
親父w「無言・・・w(瞳が潤んでいたw)w」w
伯父w「おいw、信大生こっちこいw(息子の××を呼ぶw)w」w
「○○も大学生だw ○○と昔よく遊んだだろ!w」w
向こうでも大学の話をしていたらしい××が鼻高々でやってきた w
××w「(馴れ馴れしくw)○○w、久しぶりーw、元気!w」w
「あっw、叔父さんw、こんにちはw、俺w、今年から大学生になりましたw 」w
親父w「そうかw、大きくなったなw」w
××w「信大に行っているんですよーw(勝利者宣言w)○○君はどこに行ったの?w」w
俺w 「東工大w」w
ニヤついている伯父を尻目にw、一瞬にして××の顔色が変わった w
伯父w「○○に勉強教えてやれよw」w
××w「(しばしw、絶句w)・・・みっともないからやめてくれよ親父w」w
伯父w「?w」w
動揺しまくりの××は伯父を速攻連れだした w
以後w、伯父親子はw、俺達のいるテーブルに加わらなかった w
久しぶりに無口な親父の晴れ晴れとした顔をみた w
帰り際w、充血した目をした伯父と目があった w ふつうの人はこんなことしないから色々人生詰んでて憂さ晴らししてるんだろうか >>615
ふつうの人はこんなwことしないから色々w人生詰んでて憂さw晴らししてるんだろうか w シュートタッチが全く合わない日がたまにあるんだけど、そういう日は皆さんどうしてるのでしょう。
打ちまくる?
その日は諦める?
なんか自分の中でタッチを戻すためのルーティーンがある? >>620
シュートタッチwが全く合わないw日がたまにあるwんだけどw、そういう日wは皆さんどうしてるwのでしょう w
打ちまくる? w
その日は諦める? w
なんか自分の中wでタッチwを戻すためのルーティーンwがある? w >>577
バスケは昔からDQNの巣窟
学校で見放されたデカイ不良のたまり場だった >>601
体幹弱いから
軸がしっかりできてないから、いつまでやっても下手
シュート練習ばっかやってたら上手くなるわけでもねーし >>626
>>577
バスケは昔wからDQNの巣窟 w
学校wで見放されたデカイ不良のたまり場だった w >>627
>>601
体幹w弱いから w
軸wがしっかりできてないからw、いつまでやっても下手 w
シュート練習ばっかやってたら上手くなるわけでもねーし w >>630
なんかw連発して余裕wかますのはやってんのw とても簡単な在宅ワーク儲かる方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
B9SOP >>634
とても簡単な在宅ワーク儲かる方法w
少しでも多くの方の役に立ちたいですw
グーグル検索w⇒『金持ちになりたいw 鎌野介メソッドw』
MUUTX w 最近バスケ熱が急速に冷めてきた。シューティングも面倒くさくなってきた バスケはチームプレイだから、ゴルフの打ちっ放しやランニングとは違うさ、どこかのチーム探して入れてもらおうよ
俺も去年47でチーム入れてもらったよ、すごく楽しい 次スレ立たないうちに1000いって終わってそれっきりだねw 20年ぶりにバスケやりたいんだけど、社会人向けのスレって無いんだね
スポーツセンターでたらたら遊ぼうと思うんだけど、Apple Watch付けてたらマナー違反になる?
危ないから、と。
歳だから心拍数測りながらやりたいんだけどさ >>677
たらたら くらいならいいよ
人いっぱいいてそれなりにやるなら危ないかな 危ないのもあるし、接触で壊しちゃっても弁償したくないし スポーツセンター行って来たけど、誰も時計なんかしてないし基本NGなようだね。郷に従おう。
てかあまりに久しぶりすぎてシュートが殆どエアボールになってしまって恥ずかしいので早めに切り上げた。
おっさんになって力が無くなってるんだろうな >>681
677のおっさん?
気楽に行けるスポーツセンターが近くにあるだけ羨ましいよ。
楽しんで〜 >>682
そう
スポーツセンターは2つあって珍しく沢山バスケ日があるからかなり恵まれてる
けど下手くそ過ぎて邪魔になるから練習しないときついかな
しかしふと、家徒歩5分の所に人が居ないバスケリングがある事を思い出した
これから毎日シュート練習だけするかな モルテンの奴でいいかなって思ってみてみたらその中でもいろいろあって… 天然ゴムのボールならなんでもいいかと
ゴムボール普段使ってると試合の時あまりの感触の違いさに何もできなくなるし 社会人サークル入るか悩む
ピックアップじゃ大会が盛り上がらない 体育館で使うボールはモルテンの8000円でいいよ
モルテン大きさ正確だし
軽いボール使うとタッチ狂うけど、少し重めだし
松ヤニ昔塗らなかった?www 練習で使うのにわざわざ1万の天然革買わなくてもいいよ
3千の人工革ので十分だよ >>687
>>689
天然の革ならなんでもいいの間違いだったすまん 体育館専用なら本革だな、最初のうちは滑るけど。
特に冬は。
外でも使うのは安いゴムや合成皮革でいいけど、外で使うボールを体育館に持ち込むのはね。 大阪で予約無しでバスケできる体育館ない?hoop7とかはなしで >>696
不規則な仕事なもんで定期的に参加するのが難しいんだよね… >>697
伝えればいいんじゃない?
緩いところは行けるで
メンバー足りません!みたいなとこ >>698
そういうとこいろいろまわってみて自分に合うところ探すよ
ありがとう ひたすら近所のコートで色々な人と1on1してる
もう普通のゲームをするほどの体力がないわ 1on1も体力いるやん
1on1はドライブ警戒重視するとつまらん本当に脚を使ってDFせんとうまくならないし
ただ1on1ってバスケの基礎の全てだと思うわ 昨日の試合、マジでゲームを支配したって感覚を味わったわ
俺が放ったシュートは実に42本
コービーになった感じがした >>701
確かに疲れるけど
フルコートでディフェンスに戻るとかブランクあるおじさんにはもう無理だわ
1on1でのディフェンスもかなり足腰にくるけど。。 42本ってすげえな
ミドル50%
スリー40%
の和製コービーだとして最低でも42得点
支配したと言っていい
ちょっと前に痛いコテハンがいて、みんなに無視されて3日も持たず消えた恥ずかしい奴がいたが
そいつじゃなきゃ手放しに褒めれるわ >>703
いくつ?
ゲームに人足りてないとこばっかだからさんかしようや、、、頼むから、、、 長文すいません
スクリーン(オン・オフボール)、リバウンド、エクストラパス、スペース作るカットプレーをメインに潤滑油的な役割をやったけど大不評だった...
理由を聞いたら、1on1で崩したり、自分の好きなタイミングでスリーを撃ちたいから、スクリーンでタイミングを限定されるのが嫌とのこと
20年弱バスケやってて、もう現代バスケの潮流に乗れなくなってきた気がする >>706
現代バスケは確かに個の力を利用していますが
潤滑油的な動きはむしろ今の方が
重要視されていますよ。
自分のタイミングでしか打てないような
プレイヤーはただの下手くそ勘違い野郎です。 >>706
ただのわがまま野郎じゃねーか
まあそいつがエースで好き放題やって勝ってるチームなら従うしかないけど 潤滑油プレーってよほど合わせないとタイミング合わないよ
セットプレーはチームだからできること
寄せ集めなら適当にパス出しとき 今のバスケはシュート力がすべて
ポジション関係なく、スリー打てないなら役立たず みんなが真面目な話してる中、潤滑油プレイに笑ってしまってゴメンw サークルが俺の住んでる市だと学生参加オールNO
バスケ友達もいない
心のそこからアメリカいきたい
バスケ誰かとやりたいし認められたい >>713
言葉に不自由しない日本ですら認められないのに、アメリカ行ってもどうしようもない
パスが一切回ってこず、10分もすれば帰りたいって言い始めるのが目に浮かぶ >>713
そんなところあるんだね
俺はサークル自体面倒だから
入らないけど、近所に屋外コートあるからそこで知り合いになった人とピックアップゲームしてる
近くにそんなところあればいいのにね 学生NOってたまにあるけどなんでなのかな?
暇だし 参加率上がるやん 学生お断りとかあるのか
うちのとこはむしろどんどん若いやつ呼び込んてくれ!って言われるくらいなのに……
そして今日待ちに待ったクレイのシグネチャーバッシュが届く 楽しみすぎて眠れなかった 学生は非常識なやつがいるからってことなんだろうけど学生でもほとんどはまともなやつだし、社会人でも非常識なやつはいるのにね >>719
ほんそれ
礼儀正しい学生がほとんどなのにね
そして社会人だから礼儀正しいとは限らないし
むしろ社会人のほうが妙に偉そうにしてて雰囲気悪くしたりする場合も… >>717
大会登録できないとか
怪我した場合の責任の所在とか
プレイ以外の要素でNGもありますよ。 サークルに子供連れてきて混ぜさせる親嫌い
接待プレーになるわワンマンプレーされるわでつまらなくなる うちは学生NGですが、理由として
・スポーツ保険の問題
(学外活動になったり、部活入ってない人はスポーツ保険入ってない場合が多い)
・怪我が発生した場合の責任
・夜の練習なので、移動時に何かあった場合の責任(チャリ移動など)
この辺に懸念材料が多すぎて、なかなかウェルカムとはなりません。 うちは高校生から50過ぎまでいるが、電車で1時間書けてくるやつもいる
多少遠くても必ず学生もジジイもOKのチームはあるはず
がんばって探して! 時間よりも交通費が高いとか乗り換えが多いって方がやだな 学生は色んなのいるが、礼節が欠けているやつはダメだし、それでNGにしてるとこはあるだろうね
うちに来る子たちはみんなイイ子たちだわ 仕事中に知り合った主婦からサークル紹介されて行ってみたらアタリだったわ
代表みたいな人がしっかりしていて秩序が守られた優良サークルだった
リピ確定
そして誰にも教えない 0度からのスリーが全然入らんわ
正面から45度まではいけるけど >>729
俺は真横からのボート3pシュートを撃つ前に脳内でシミュレートして距離感つくってるわ
マジで入るようになったから試してみて >>730
なにそれ詳しく教えてください。
距離のあわせ方は人それぞれだけど、面白そうなのは試してみたい。 自分のシュートフォームを客観的に文字にできるのって尊敬するわ
俺は感覚でしか打ってないから説明しにくいわ 真横の方が得意だわ
0度は何も考えず、自由でいいわ
スプラッシュするイメージが掴みやすいし 常に頭か額の上からミドルも3Pも同じフォームで打てと指導受けたが、(それで届かない奴は打つなと)、今の子たちは大体スリーの時だけ打点低くなってるな
首〜胸からリリースしてる 小さい子供は昔ワンモーションで首胸くらいから打つぞ
フォーム崩れやすすぎるのが難点 そもそも中学生からFIFAラインは遠すぎるよな
ワンモーションというより胸くらいにセットして砲丸投げのように打つ子が多い
ダンクしまくりのNCAAが日本の中学よりスリーが近いというね
アメリカの高校はさらに近くてフリースローのサークルに触れてるけど、中学生ならあの距離で十分だと思うわ 昨日参加したミニ・中学生混合サークルにスリーのフォームが見事な女打ちの男子中学生がいた
ドライブも上手くてスピードもあってセンスイイのに女打ちにはビックリした でも中学生ライン作るのは難しい経済的にも
アメリカとは違うやん 3Pはぶっちゃけ胸あたりからかまえたら楽に届く、でもかっこいいのは一般的なシュートフォームで
入れることだからそれで届かせたいんだがあまり余裕をもって届いてる感がない・・・
やはり、普通のフォームで届かせるには絶対必要な筋力ってのがあるのだろうなと思う。 極論どんなクソフォームだろうと試合で入りゃそれでいいわけだしな
まあワンハンドで打てるなら、その方がツーハンドより簡単だと思うけど いうてちゃんと頭の前からじゃなくて利き腕よりにするとか
脇締めすぎないとか
ちょっしたこつ知ってれば
普通のフォームで大人は届くはずだけどな 自分は体質的に筋力が付きにくく落ちやすいと思ってる。
シュートは力じゃない、成人男子なら普通に届くとかという意見はよく聞くが、
そういうひとは筋肉質で生まれつき力がある人なんじゃないかって思ったり
している・・・・
まぁ、自分の場合はきちっとバスケを学んだわけではないんで、本当に基礎が
できていないのかもしれないが・・・・ どんなフォームだろうと入る人はかっこいいし入らない人はかっこ悪い 一度、誰かにリバウンド拾ってもらって連続でバカスカ打ってみるといい
最初は届かなくても、疲れてくるにつれて身体が楽に打てる力の伝え方を勝手に模索して飛距離が伸びてくるよ
あと俺は手首を最後にしっかり返すことを意識するとショート気味の日は少し飛距離伸びる まぁでも筋肉つきにくくなったわwww
スリーは絶対的に筋肉関係あるから
フォームだけじゃなくて筋トレも同じくらい大事 ごめん
フォームを綺麗にして、それを固めて出来るだけ早く打てるようになるのが高校生
ここまでが高校生
大人は筋トレして確率を上げる
むしろ、シュート撃ちまくれる高校、大学までにフォーム固めれないと一生迷走する
逆に練習して出来ないことはない!
これがだいたいどのレベルか判定する基準だな
話を聞けばどこに問題があるかわかる
大抵打ち込みが足りないってのが圧倒的
筋トレが足りない自覚ある人はレベル高いから自分で考えてやれと思う スリーを届かせるだけなら筋肉なんかいらないよ
成人男性ならワンモーションで届かないわけがない
野球の遠投で想像したら分かりやすい
届かない人は女投げしてるようなもん
女投げでも筋トレで飛距離は伸びるかもしれないけどそれがどれだけ非効率かわかるでしょ 今倉 定男
パーフェクトナチュラルウルトラスーパーシュート
で検索 ワンモーションって早く打つための技術であってよく飛ばすための技術ではないけどな
副産物としてはそうかはわからんが
その時点で君の説はズレてる
カリーもハーデンもブロックされないためにワンモーションにしてるわけで
第1筋肉の話をすれば、野球は小さいボールを投げる技術でバスケは大きいボールを投げる技術
君の話はハンドボールに近い
そして使う筋肉も違えば、使う物理の法則も違う
確かに一見投げることについては似ているが競技の本質も違えばボールの直径も重量も違いすぎて比較にならない
"届かせる"だけなら誰でも出来るかもしれない、テニスで誰でもコートに打ち返せるくらいの馬鹿な話
なんかこう、すごい頭の悪い人って感じがする
体格や筋肉や関節をないがしろにする人運動学知らなくて
IQが低そう
多分こうだろうってのを自己理論にしちゃう感じ
小保方さんの方がまだまとも 追記カリーとハーデンも下から打ってるわけじゃない額上から打ってる
ボールは顎下あたりからキャッチしてる
ボーリングの球を遠くに飛ばそうとしたら下から両手で飛ばすだろ?
そういう力を加えるためのワンモーションってわけじゃない
ハーデンなんかもそう
まぁもちろん力を全く加えれてないってわけじゃないけど
昔の選手でいうと、ジェイソンキッドやナッシュはスランプかなんかで下から打ってたけど
あれは確かに力を抜いて打つための遠くに飛ばすフォームだと思う
カリーやハーデンはシュートに行くまでに極端に早く進化したワンモーション
筋力がないためのワンモーションじゃない
筋力があるからできるフォームであると思うわ >>752
野球投げの物理の法則知らんのか?
関節を中心とした運動だからスポーツ科学は物理学的なところがあるんだぞ
野球なんかは特に発達してる
まぁ全てがそういうわけじゃないが >>755
結論:シュートを打つのに筋肉がいらないわけがない
ナチュラルなんとかシュートを会得して入るようになるかもしれないしなると思う
努力がいらないとか筋トレはいらないとか二度と嘘つくな
シュート練習だけでは見えないものがある
シュート練習は井の中の蛙
今みれる景色に満足できるだけ
筋トレして初めて大海がみれる
自分の限界を超えて上手くなるほうがスポーツは楽しい
あと自分の著書くらい名前覚えとけ ハーデンがワンモーションに変えた本人のエピソード読んだけど、省エネってことが特に強調されてた ヘタクソあるある
「フリースローすら確率悪いのに、スリーを届かせたがる」 お前らって試合中セットの動き方とかで味方に注意する時どういう風にしてる?
嫌われたくないからやんわりとしか言えない >>759
大会に出るためにちゃんと練習してるとこではストレートに言う
ただ集まってゲームしてるようなとこではセットとかないから言わない >>760
ストレートに言うのか
そういうのマジで無理だわへたれる 筋力はいらんか・・・・
一方、いるって人もいる・・・・
どっちかが間違ってるとは考えない。
仮に筋力じゃないとしたら届かない自分はどうしたらいいんだってなるわけで
センスとか抽象的なこと言われてもどうしようもない・・・
もうね、考えても仕方ないって最近思ってる、いいなと思った意見を
試してみるだけだな そういえば、レブロンって普通のシュートフォームでセンターラインからリングにシュートが届くらしいな。
一緒にやってたカーメロとかウエイドとかもやったけどかすりもしなかったって話を聞いたことがある。
筋力だけではないんだろうが、筋力でも届くようにはなるって思ったりしたのはこの話を聞いてからだな・・・ >>762
スリー以外のプレイを磨くことは考えてないの?
ミニバスシュートで3点打つのり、その方がチームにとってもありがたいかもよ
全然自慢できないけど、俺は高校時代のアベレージは1試合スリー6本、最高9本
筋トレは特にしなかった、もちろんフリースローとフォーム同じで入る
コツなんて自分でも分からん
ぶっちゃけ月何回の練習しかしない初心者が、実戦でガンガンスリー入るようになるのは難しいだろう 男のプライドを捨ててボースハンドでスリーを打つ男子中学生に拍手を送りたい >>763
メロは理想的なフォーム、レブロンは筋肉バカ、結論は出たな
フォームでなんとかできるわけないじゃんって俺も思うわ笑
本気で言ってないと思うけどwww スリー乱発するならディフェンスもチームで一番頑張れ >>762
ジム行って筋トレしても3Pが上手くなるわけじゃないし3Pが届くのも何とかって感じだった
一方自分より体の細い選手が楽々3P打つの見てて力じゃなくて打ち方(フォームや力の入れ方)の問題なんだなと思った
3Pラインに立った時遠いとか感じると腕に変に力が入って飛ばないし入らない
正しいフォームで打つことが前提にあって筋力は備わっていけばいいと思ってる
どんなに正確なシュートフォームで打ってても小学生が3P届かないのは当然で元々それだけの筋力がないから
でも運動やってる大人なら届くだけの筋力は備わってるはず3Pラインから始めず脱力とフォームを意識してれば伸びてくる 女子中学生でも届くのに筋トレとは迷走してんなー
女子中学生未満の筋力しかない虚弱くんは諦めて球拾いでもしてればよろしい なんかポエマーがおるやん
筋肉はあったらきつい体制でも撃てるしつけたほうがいいだろうけどね スリーに限らずバスケするにおいては筋肉と体幹は必要なんだし
まぁわざわざジムに行かんでもバスケやってたらそれの筋肉つくと思うから3年くらい反復してやろう 成人男性で人並みの筋力あれば普通に届くはずなんだけどな
届かないって人は膝使えてないか、キレイに打とうとこだわり過ぎてんじゃないかな
多少不格好でもワンモーション気味に打てば間違いなく楽に届くはず 不恰好でもいいからとにかくスリーを…なんて奴はゲームで打つなよ
周りはどっと疲れるしシラける 二本くらいは許してる
遊びのサークルならそれくらい撃たないと楽しくないだろうし 3Pでゴールが近く感じるってのはわかる、調子がいい時は特にそうだ。
力入れなくても楽に届くことがたまにある、筋肉もさることながら、練習
量が足りてないのもあるかもしれん。
はじめたころはフリースローラインからでも、こんなん届くんか?????って
思ったものだが、3Pを打てるようにってレベルになってくると、フリースローライ
ンがゴール下かよ・・・って感じるようになる。
なんなんだろうな? 主にスクリーナーをやってる人が自分だけにスクリーン掛けてくれなくなった
P&Rで呼んでもわざとスクリーン掛けないでスリップして逆サイドコーナーでスリー待機しやがるし
ガードにスクリーンしない奴にどう言えば重要性をわかってもらえるの? >>779
試合中に「お前は黙ってスクリーンだけしてろ」って怒ったことはある
スクリーナーなんて誰だってできるし、ガード以外はその役割をやるのが当然だろ 届くのと入るの違うから筋トレは絶対しときな
シューターは絶対的体力いるから筋トレいらないわけがない
理想的なフォームにバランスのいい筋肉
ごめん、インハイ出場レベルの人に質問なんだが、(チーム練習なしのいわゆるピックアップゲーム)自分がPGやると流れが止まる感覚があって得点が止まる
理由として思ったのは
・確率の低いセット大好き人間
・PGだから似たポジションがいると攻めにかける
・1on1より合わせ、ピックのチームプレー(お決まりごと)で攻めたがる
流れを止めるのに原因があると思う
何も考えずプレーするのは性格的に無理(攻めの回数残り時間得点差、ゲームの流れ)
でも流れを止めてる感覚がある
言いたいこと整理できないんだけど、何が原因かわからない >>768
横からすまんが、
細いからはそんなに関係なく、背が高くて細いなら比にすると筋肉の量が多く、関節は回転運動のてこの原理を使うから距離が長いと力が伝わりやすくなる
ようするに同じ筋量でも背が高い人の方が断然よく飛ぶ
こう考えると人体って凄い背が高い人がモテる理由がわかる
シュート力の科学的なものだと
筋肉
ある程度の身長
シュートフォームの固定(反復練習)
身長はどうしようもないから
反復練習が一番手っ取り早いように見える
筋トレと練習、上手くなりたいなら1対1でやるのを勧める あらためて聞かされると当たり前だって思うが、背が高いってのはすっかり抜け落ちてたな・・・・
NBAの選手とかが楽に3P決めてるのは当然そういう要素もあるよな・・・・ コーナースリーは打てないけど、コーナーミドルは8割くらい決めるような選手ってどう?
使える? >>782
そうなの?ガードはその人間の個性が出るから唯一無二の存在。スクリーナーは誰でも似た内容になるから言ったんだけど
ガードが良い感じで動けるようにすればオフェンスも上手くいくし、他のプレイヤーはそのフォローをやれってのがガード全員の本音じゃない? >>788
気持ちが分かるが実力があれば皆従ってくれるはずだぞ >>788
ガードなんて誰がやっても同じなんだからボール運んでパスだけ出してろよ。って他のポジションの人から思われてるんじゃないの? >>788
お前の言ってる事から察するに相当レベルの低い所でしかやってこなかったんだろう
加えて人間性にも問題があるからもうバスケは辞めた方がいい センターになれよ 流れが止まるより 時間が止まるマジシャンタイムだ。 >>789
>>791
>>792
そこまで言わなくてもさぁ...
>>790も言ってる通りガード最優先で他のプレイヤーは勝つためにそのフォローすることはバスケプレイヤーの共通認識
3年前は県大会ベスト8まで行ったし、そいつ以外は言うこと聞くしなー
次からはそいつ以外をスクリーナーで呼ぶことにします。ありがとうございました 単純に、お前にスクリーンかけても有効な展開に繋がらないからかけないだけじゃないの?
俺もセンターだが、ガードだろうがフォワードだろうが上手くないやつにはスクリーンなんて行かんぞ いや、嫌いなやつにスクリーンかけてあげたくないだろ
勝敗を超えた好き嫌い、どんだけ嫌われてんだよwww 俺もガードで高校の時は得点の4−5割は1人で取ってたけど
ガードが最優先で他はそのフォローが当たり前って思考はどうかと思うよ チームスポーツって信頼の上で成り立ってるわけだしね
上手くない奴 ボール託していいっていう信用がない奴 嫌いな奴 この辺のサポートを試合じゃしようとおもわんわな 私情を持ち込むのは他の人にも迷惑かかるからどうかと思うけども いくら性格良くても下手だったらゴミ扱いされるのがバスケだからな >>800
仲良くはしたいし手助けしてやりたくなるけどまぁパスはろくに出さんな 得点の5割のチームなんて宇都君にやられたくらいだわ
あの子凄かったわぁ >>803
上手さに偏りがあるチームはそうなるよな お前らは強くボールつきながら両方の手で全力疾走ドリブルできる????
これできるやつって基本なはずなのにほとんどいないよね >>807
https://youtu.be/VM3GSM-AVxQ
これの一番上の全力疾走バージョンを利き手でもできるって中々のレベル >>809
上下2つに分かれてる例の一つ目
全力疾走ドリブルできるといってもそれで崩れたドリブルしてる人とかいるじゃん前に突き出したドリブルとか
崩れずに全力疾走ドリブルできる人ってそういう意味で全然いないなと思って >>810
崩れてるって最初の上下別れてるやつの下? 素人が偉そうにシュート語ってるの笑える
今倉先生に教えを請えカスども 高校のとき筋トレと言えばベンチプレスやってたけど、ベンチプレスよりスクワットした方が良かったかな
スクワット≫デッドリフト≧ベンチプレス 後ハンドリングより状況判断を良くしたほうが点が取れることが卒業してからわかった 高校なんて才能の芽が出てくるくらいの時期なんだよな
伸びる時期とかじゃないと思うわ
今気付いたなら今から頑張れ
俺を含めバスケ諦めるやつ多すぎる 40過ぎてから初めてバスケ始めたけど最初はとにかく楽しかった
しかし年齢のせいか、なかなか上達しない
最近はちょっとモチベーション下がってきてるわ
この年齢からどこまで上手くなれるのだろうか 伸び悩み分かるw
むしろ退化を防いでる感じしかしない… 週1、2回の練習なら退化しないだけでしょうがないというか
漠然とやっててもなかなか上達は難しいよね
頭使って自分でテーマ決めて意識的にやるしかない 久々にバスケしたら自分でドライブ等した時の動きのあるシュートは入るのに 友人からパスされたときのキャッチしてシュートが全部ショートになる キャッチのミスではなくてこれは捕球した時の下半身が悪いんかな プルアップが入るんなら、パスの精度のバラツキでリズムが狂ってるんだと思う。
だからNBAのシューターの多くはキャッチした後にボールを下にディップしてどんなパスからでも同じリズムで打てるようする技術を高めてる。
まぁ、ディップ以前にミートの足捌きが悪い可能性のが高いかもしれないけどw ファール数とかないからと抜かれた瞬間ファールする人いて困る ゾーンDF大好きマンツー嫌いのセンターの心理って分かる?
毎回、パスで中・外・中さんざん振り回されて3P決められてるんだけど、それでもDF変えずにゾーンと共に心中したがるんだがどういうことなんだろう? >>827
どういうことなんだろう?じゃねえだろ、バカ
そもそもスリーなんて低確率な攻撃方法なんだからある程度捨てるのは定石
ゴール付近固めて確実に失点防ぐ手段として、ゾーンは最適
そんなこともわからんとか、お前バスケIQ低すぎじゃねえ? 3っていうてもマンツーとマンツーじゃないのとで確立全然違うぞ
シューターはコーナーでひたすらボケーっとしてたらフリーになるし
今の時代、多少センスあって練習してるシューターならノーストレスで5割は決めれるんじゃない?
ポストプレーがすぐファールになる以上センター中心の攻めも確立高いミドル中心になるし
ミドルの確立も5割程度
ゴール下はマンツーマンでもなかなか行けないからゾーンのメリットが少ない時代だよな
背が低いゾーンはハイポストで割とすぐ崩せる時代だし
リバウンドがあまりにも弱いチームとかなら有効だが
ゾーンは確立の低いシュートを打たすのが目的なのに、逆に得点効率が割と高いスリーを打たすのは良くない
が市民大会で完全なフリーですら5割決めるシューターいる?たまたま勝ったたまたま負けただけならあれだけど あ、もう一つ考えられるのは、オフェンス重視か
DFは出来るだけ力を使わず
ゴール下のOFで攻める
なら得点効率的にも悪くない
もちろん良いシューターがいない前提 >>828
まあお前はレベル低いところでやってるから3P届かないレベルの話なのかもしれないが
現実に決められてるからなぁ >>829
毎週2チーム合同でゲームメインでやってるんだけどね
うちのCはゾーンDFが中も外も守れるもんだと思ってる節があるし
中固めたいならマンツーでも離し気味に守ればイケるだろって言うとそれならゾーンと変わらないとか意味不明なこと言い出すし
困ってんのよ。なんかうまく誘導できないかね? ゾーンって言っても色々あるし
いろんなゾーン試してみれば? >>833
>>834のいうとおりかもしれん
日本代表は小ささを補うためにゾーンするし
まぁレベルが高ければ高いほど崩されやすいがマンツーマンよりマシって考えもある
誘導するとしたらプレスからのゾーンにしたら?
きつくてやめるだろうwww >>832
あ?じゃあてめえの糞チームの戦績言ってみろや
市民大会レベルとか言うなよ?ボケナスが >>836
ボクちゃんは生意気言ってないで3P届くようになったら来なさい >>835
プレスは無理だな〜体力的に
色々つっても結局は2-3型か3-2型じゃない? >>839
23って32って今あるの?
23は0度ハイポ45度みたいな片方に偏りすれば機能しなくなるだろ
32は2ガードと中外に弱すぎるし
今時中学生でも外上手いのにそんなんやるの?
212の方が良くない?やっぱハイポと外は弱点だが楽には打たせなくできる >>840
2-3も2-1-2も基本同じじゃね?
ハイポと片方のショートコーナにポストアップしてオーバーロードすればシューターが二人いれば崩れる シューターは弱点だから仕方ないね
二人も良いシューター普通いないし >>838
逃げてんじゃねえ、雑魚
レベル言ってみろw
まあ、話そらして逃げようとしてる時点で大したことないのはわかるがな ここはおっさんが集うスレ
キレやすいのは理解できるぞ 筋持久力はどう鍛えればいいんだろう
結構な頻度で片足スクワットをやってるけど、ゲーム中にどんどん走れなくなっていく.... 筋持久力は最大筋力の60%くらいの荷重を12~15回くらいが目安
筋力の細胞に酸素が行き渡らないとパフォーマンスが低下するので、心肺機能を高める運動もやっぱ大事
あとはちゃんと食うもの食わないといくらトレーニングしても意味が無い インターバル走とかシャトルランをメニューに取り入れるだけで試合でバテなくなったなぁ
後は付き合ってくれる人間がいたら1on1を休まずにやるのがいっちばんキツいし楽しい 同時にバスケの勘も鍛えられるし サークルとか入ってないから試合とかできないアラフォー社会人だけど
週に二時間一人でひたすらシューティングしてたら半年で体締まって体力もついたわ シューティングのモチベ保てないわ
シューティングでそれなりに入っても試合だとあんまり入らないから工夫したいけど、一人ではあんまりできないし サークル入ってないけど近所に屋外のフルコートがあるから
そこで週末にシューティングとかしてると、集まった人達でゲームとか1on1が始まるからそれなりに楽しくやれるわ
まぁ気候に左右されるけど
それはそれで楽しい ええなー
痩せたくて初心者が始めたけど太ったわ
週一じゃあかんのか? 回数よりメニューじゃないかな?
どういうメニューしてる? 昨日は5on5ゲーム7分を4本
今日は個人練
明日は5on5ゲーム
明後日はゲームor個人練
明明後日は個人連
ラスト日曜日はゲームで締める ダイエット目的でバスケよりバスケ目的のダイエットの方がモチベ維持に繋がる >>860
ほんこれ
今のままでも楽しいけど、上手くなればもっと楽しいと考えると
今まで続かなかったトレーニングも続くし、食事にまで気を使うようになった >>859
それだけやればこれから痩せるっしょ
俺なんか土日に一人で二時間ずつ
ひたすらシューティングしてるだけで
痩せたよ >>863
バスケは最も走らされる球技だとは思う
草バスケレベルならディフェンス戻らずにチンタラ歩いてる人もいるけど 皆はウエアどこのメーカーの着てる?
俺はウエアはチャンピオン多めでバッシュはゲルフープの黒 >>866
靴は履いてる人が他にいないミズノ。
パンツはアシックス、アディダス、コンバース。
シャツはブランドのこだわりなくセール品。バスケコーナーじゃない売り場で買ったものが多い。
色は赤橙黄緑青白黒。これらをその日の気分で組み合わせ。 オッサンだからかバスケブランドのロゴが子供っぽすぎて似合わない
かといってシンプルなボーラホリックやアクターは高い
ナイキとかノースフェイスあたりのバスケに使えそうなのを普段着兼用で着てるわ やっすいショップのプライベートブランドを着てます
シューズはUAとadidasをローテ デザインもだけどボーラホリックは着心地がホントによい他の着たくなくなる
アクターは縫製甘い 草でやるときは普通のユニクロ使うとき多いな
週3でやると洗濯増えすぎるから
気合い入れた時は基本ナイキのジャストドウイットみたいなやつwww
まぁナイキがメインかな ボーラホリック着たいけど
初心者の俺には勇気がでない
なんとなく上手い人が着てるイメージがあるのよね ここにいる人達で毎週試合できたら幸せすぎて人生悔いないわ
とにかく試合がしたい 試合がしたいはわかる
俺は久しぶりだから体力付けてる
今のままだと一年はかかりそうだがwww
みんな気が長くて嬉しいわ、一人近くだった高校の先輩はたまに怒られるけど笑 >>874
わかる
もう少し上手くならないと着れない的なものがある 着たい服なんて好きに着ればいいのに
と、ジョーダンを履くことに恐れを感じなくなった30代後半 ジョーダンはいまやファッションとして世の中に定着してるから意外と履けるw ナイキってブランドを意識したのはいつだろう?
中学時代はみんなアシックス。
異端児の自分だけがコンバース。
ナイキはいたかなぁ?
田舎の70年代生まれ。 前十字靭帯やったわ…
半年はバスケできないのは辛い… >>883
前十字靭帯損傷だろ
断絶なら永遠にできないぞ
前向きに頑張れ
ちなみになにでやった?接触か? >>884
断裂って言われたよ
手術したら時間はかかるが競技復帰も可能らしい
接触だね >>885
前十字靭帯は君が思ってるほど軽い断裂じゃないぞ
前みたいに動くのは無理
アキレス腱のがまだ予後はいい
悔いはないだろ?次からは接触しないスポーツにした方がいい >>885
と、まぁ脅してみたが、復帰願ってるわ
靭帯損傷の中でも復帰が一番きつい場所だけど、それを分かった上で頑張って欲しい
すぐ復帰できる、六か月で競技復帰できるなんて聞いたことない、最低最高の治療、リハビリしても一年はかかる
それくらいじっくりやるのを念頭においてほしい
普通の選手じゃ終わったなって言われる怪我だぞ
舐めてちゃいかん、気楽にリハビリしても復帰できるレベルにはならない
本腰入れて頑張れ!応援してる 単なる突き指ですらなかなか治らない年齢になった自分には、靭帯断裂など考えたくもない。
お大事に。 >>887
そうなのか!ありがとう!
>>888
ありがとう! >>888
俺も突き指ですら三週間くらい違和感残るわ
本当に治りが遅いよね
靭帯やらアキレス腱やら年齢重ねるにつれて怪我しそうでヒヤヒヤするわ >>879
エゴザルだのアクターだのボラホリとかってなんかチャラくて手を出せない
コンバースとかチャンピオンくらいかな もう40代後半、大怪我したら永遠にバスケとお別れになってしまう気がする。
足首は昔ザムストでも怪我したから、両足にASO EVOつけてるけど、それでも怖くて若い頃みたいなカットインはできない。
膝や靭帯には何もつけてないから、オススメあったら教えてください
低レベルだけど、長く続けたいし怪我はしたくはないじじいです。 一番はチンタラやることなのかもね
アスリートならば限界までがんばるけど趣味ならば無理しないのが一番ね
それを許してくれる環境を見つけると楽しい >>893
無理は元々してないけど、やっとそういうチーム見つけたから怪我しないで長くやりたいんだよね… 地元の市内体育館で練習なう
自分1人で1面使いたい放題
平日休みの恩恵だな 久しぶりにシューティングして、ショート連発から徐々に戻っていく感覚がたまらねーんだ! >>895
体育館いいなぁ
平日だと個人使用は一人でも貸してくれるのかね? >>897
貸し切り状態最高だったよ
1人でもokだよ
240円で最大4時間使える >>896
俺の場合ショートの原因は膝の曲げ具合とスナップとフォロースルーだな
ショート連発した時はこれらを意識して再度打つと軌道も回転も精度も良くなってる 自分が行ける体育館は一組が占有できるのは半面。
一組であれば一人でも多人数でも可。
二面あるので、最大四組までプレーできて、一人260円。
五組目が来なければ、いつまでもプレーできるが、来たら交代。
ただし一時間のプレーは保証。
プレー中の組が一時間経ってなければ、五組目は一組目が一時間経過するのを待つ。
当日予約は出来ないため、行ってすぐプレーできるかどうかは運次第。
出発前に電話で空き状況を確認してから行ったのに、着いたら埋まってたなんてこともある。 都心住みだけど夜の屋外なんもできねー
移住するしかないのか 代々木とかなら隣の照明でできるかもよ
今はできないのかな? 個人練習したいだけだからな
なかなか体育館は借りられないわ 1人でも楽しく練習できる球技ってあんまりないよね
サッカーとかフットサルなんてきちんと人数揃ってゲーム出来ないと悲惨な事になるよ サークルとは別にひたすらシュート打ち続けたい欲求もあるでよ
チーム練習だとなかなか個人スキルを磨く時間ないもんな 俺も個人練習したいだけだけど体育館借りてるぞw
個人利用と団体利用があって個人利用だとコート反面4時間使用で500円という驚きの安さ >>906
バスケは二人いれば1on1するだけでも楽しいよ 私42歳でミニバス以来30年ぶりにバスケ始めたのは良いけど体力まったくありません
1オン1を七点先取で一回やるだけで
クタクタになります
バスケのための持久力あげるのは
やはりランニングとかが良いのかな? バスケの体力はバスケで
義務感なしに少しでもバスケを楽しいと感じてやっているならば、それが一番かと 個人的になわとびオススメ
1分100回のペースを5セットで、30分だらだらジョギングするよりよっぽど負荷をかけられる…気がする
庭があれば外を出歩かなくてすむし事故にも合わない、安心安全 クタクタになるまでやらないってのがいいんじゃない? >>913
なわとびは俺もオススメ
ボクサーなんかがやるメニューで30分やるとゲーム中に足が軽く動くようになる
もちろんキツいし疲れるけど、体力なんてそれと引き換えでつけるもんだと思う あと最近、相撲の四股にもこってる
体幹・下半身トレ、バランス感覚強化、股関節ストレッチと一挙三得
しかも一切道具がいらない、タダでできる 今日も昼間から市営体育館で練習
いつも来る体育会系の健全バスケマンが1人でシューティング、反対側のコートにボーラーホリックのウエアを着たストリートボーラー風なお兄さんが二人で1on1 ユニフォームの下にコンプレッションタイプのインナー着ると疲れ具合とか結構違うのかな?
現役のころは下に着るという習慣が無かったからわからん。 >>922
全然違うね、あと靴の軽さと予防用サポーター付けたらほんと全然違う"気がする"
ただスリーブとか見えないように工夫した方がいいよ
アイバーソンみたいに笑われるのはいいざ、重症者に見えるとめちゃくちゃ気を使うから >>922
俺も買おうと思ってる
夏は暑そうだけど怪我には変えられないもんな 39歳25年ぶりにバスケ始めた。筋肉痛が気持ちいいな
都心だけど徒歩すぐの公園にいつも空いてる綺麗なリングがあって恵まれてる。夜中でも近所迷惑にならない神がかり的な場所。
アキレス腱断裂とか怪我が怖いな 都心でそんなとこあるんだ…
山手線沿いとか元々うるさそうな場所? まあそんなとこかな。街灯もあるし夜も出来るしヤンキーも居ない。
怪我怖いしシュート練習ひたすらやるかな そういえば都心ってネットじゃないウンコリングがちょいちょいあるよね
あれってどうなのかな
入ってるシュートでもウンコリングの当たり所が悪いとハネ返ってきそう プレー中は気づかなかったけど、いつの間にかコンタクトで体のどこか痛めてるって結構あるよね
気付いたら前腕にアザができててちょっと痛い >>930
そんなの毎週で1箇所からまだ良いほうだよ
バスケて思ったよりタフでフィジカルなスポーツ 大人になってバスケ始めたけど
こんなに当たりが強いとは思わなかった
ゲームでは私が初心者だからまだ気を使ってくれてるけど色々と痛いわ
さらに膝やらア足首、指の突き指
色々な怪我も怖いね
俺も機能タイツ履こうかな 人とやる予定は無いけど、やはり外から打つばっかのシューターは嫌われるのかな
打つ方は当たりも減って良さそうだけど >>931
まあおじさんの草バスケなんでケガしない・させないが最優先だからね
不要なコンタクトは極力控えてるけどしゃあない部分はあるよね >>931
まあおじさんの草バスケなんでケガしない・させないが最優先だからね
不要なコンタクトは極力控えてるけどしゃあない部分はあるよね バスケって上級者と初心者が楽しくやりにくいスポーツだよね
サッカーだったら手抜きしたクリスティアーノ・Rの回りに初心者が群がってボールを奪うなんてこともできるけど
バスケだったらドワイドハワードがポストアップしてターンシュートしようとしたら
それがかなり手を抜いたものでも初心者が止めることは不可能だろう >>936
そんなの上級者側のやり方次第でなんとでもなるでしょ 毎日一人でひたすらボールついてて、一人でのドリブルは思い通りにできるようになってきたけど
週1のサークルでDFにプレッシャーかけられるとだめだめ
特にボール運びで、うまい人にちょっと本気であたられたり
二人でこられるとたちまちボールロストする
プレッシャーに強くなるにはどんな練習したらいいんでしょう
一人じゃ無理? やはり練習と試合は違うよね
俺も一人でシューティングしてるときはズバズバ入るけど実戦だとなかなか入らない
試合を意識した練習しようとは思うけど、自分に甘い練習ばかりになってしまう。。 ハーフコートの1on1とかいいんじゃないかな
うちのチーム練習1on1ばっかだよ >>938
現役の時にやった練習だけど、
オールコートで2人にディフェンスついてもらって、
コート内から出ないようにボールをひたすらキープするってのが俺は一番効果的だったな
最初は簡単にとられちゃうんだけど、慣れてくるとどうキープすればとられにくいかがわかってくる
ディフェンスとの間にしっかり体を入れて、ボールを低く早くコントロールする ダブルチームでボール取れないってDFやばない?
あれ時間の問題だろプロでも
多分ダブルチーム組めてないぞソレ 元々バスケ外の人間だけど…
トレーニングと実戦はやっぱ別物で、特に一人練習と人と対峙する練習がかなり別物
その上に実戦形式となるとかなり遠い
反復練習はある程度以上のものが求められる領域に達して、初めて意味を持つものだと思うわ
成長の過程では、一点の精度を求める場面と実戦の課題を埋めていく場面は状況によって優先度が違うと思うな キープ力なんとかしたいと、ウイングへのパスは密接だよな
DF気にしないっていう手もあるが気になるんよな 足を捻挫してバスケどころか普通に歩くことすらままならなくなってから2か月
久しぶりにバスケしたらまさにこのスレタイのごとく下手くそになってた
怪我をする前の3割くらいしか動けなかったけどバスケができる喜びをかみしめたよ カリーって、普通のシュート以外の、両手で投げるロングシュートも異常な決定率だけど、
てことはシュートフォームってそこまで重要じゃないって事だよね?
つまり両手で投げる適当シュートの練習も意味があると言うか 普段のシュートも左手親指でサムプッシュしてるからある意味両手だし、ワンモーションだから本人はほぼほぼ同じ感覚で打ってるはず
ロゴショットも至って真面目に練習しててウケるよねw 利き手の指先までコントロールできるようにボールの重さをコントロールするのが左手だからな
左手は添えるだけってのは普通のシュートフォームを手に入れる過程であって本当に添えるだけなのはダメ トンプソンなんかは添えるだけに近いね
リリースの瞬間は左手はほぼ離れてる
レイアレンはサムプッシュしてたな 左手は添えるだけ
レイアップは置いてくる
全員スクリーンアウトなどなど
スラムダンクには技術的な名言も数あるけど時代は変わったよね ステフィンはチーム練習が終わった後1時間ほどシュート練習をして
最後に5か所から5本ずつ三点シュートを打って25本全部入ったら練習終了なんだって
世界一のシューターになるにはそれくらい練習しないとだめなんだね >>952
スラムダンクの影響かペイントエリア周辺にずっと張り付いてるダメなセンターうちにいるぞ 垂直跳びってみんな何センチぐらい?
俺は元々飛べなかったし、もう40だから30cm飛べれば十分と思ってたけど60cmぐらい飛べて驚いた 最近ようやく学生のころのジャンプ力が戻ってきたから多分65pくらい 45の俺からしたら40なんてまだまだ若い
しかし50の人から見れば俺もまだまだ若いのかもしれないから
頑張る 俺PGでターンオーバー1試合平均2切るくらいなんだけど、誰も評価してくれへんよな
180overで社会人だと上背もあるから、DFも出来るけどやっぱ地味だわ
なんかこう個性がないわ、ターンオーバーくらいだわ
nbaやユーロリーグのPGは本当派手で羨ましい
ターンオーバー恐れないし外一辺倒でも気にしない
俺はみんながみんな外一辺倒のバスケは好きになれないわ ダンクすりゃいいじゃん
180以上あるなら普通にダンクできるだろ 今日はゴールデンw真っ只中で公立体育館の練習に行ったら
約20人、7割中学生、3割高校生〜大学生くらいで全員2人以上で来てる中
おじさん一人で練習しててメンタルが鍛えられた >>961
そんなのワイは茶飯事や
最近は全く臆する事なくやれるようになった ちょうど六人集まると
オッサンでも平気でゲームしましょうよって誘われてやるんだけど
その後のダメージが半端ないわ ちなみにオッサン一人でも
シューティングしてて
スリーが入りまくると一目置かれるね 今日はJCとゲームして自らの得点後にリング下から自陣に戻るシーンで相手のパイパイに腕が当たった >>965
せっかくだから、なんだ
直後なんて言ったかだけ聞いておこうか パイパイに腕が接触したけど何も言ってなかったな
ただ身長差を利用したパワープレイにズルい〜みたいな態度はあったな
JCは皆ガチ勢だったから胸の接触なんて慣れっこだろう こちとらスリーが得意なシューターなんだがJC戦は女子用6号でやったから外角シュートが無力化されてゴール下まで切り込んで得点を狙い続けた為にパイパイに接触してしまったと見解している パイパイに触ったっていいじゃないか
バスケだもの
みつを 俺は昔、ジャンプシュートをした時、女子DFに詰められ
着地の時、俺のチOチOが相手DFの腹部をこする感じになり
困ったことがある。 GWの市民体育館は
初々しいjcがキャッキャッしながら
膨らみかけの胸を揺らしてバスケしてたわ
胸が踊る気分になったわ 女バスはJCが至高よ
今までJKだと思っていたが、JCと一緒に練習やゲームしてみて考えが変わった >>975
まだ素直で可愛いよな
スリーポイント決めるだけですごーいって言ってくれるし >>976
JCは言わねぇだろ
低学年のお子ちゃま達だぞシューティングだけで惚れた目をしてるのは >>977
中一くらいのミニバス未経験だと
これが言ってくれるのよw >>976
それな
JKになるとスレてくるというかリアクションが冷たいというか JKくらいになると周囲に染められた時間が長すぎて、何と言うか女子校の女子みたくなってる JKを女子校の女子に例えちゃうあたり引きこもりっぽい 36歳の現在も県内外でJS〜50代ママさんまで幅広い女子とプレーしているが、
ハツラツさ、挨拶の元気の良さ、リアクション、清楚さ、可愛さはJCが勝る >>970
ガチ勢女子同士なら腕の接触どころかディナイ時にマーカーのパイパイを鷲掴みしてるからねw >>971
6号だと外角ホント入らんよな
たまにレイアップもこぼしてしまい恥ずかしい思いをすることもしばしば >>974
長期休みの時期に市民体育館で練習してたらJC集団から人数足りないからゲーム混ざってくれませんかって奇跡があった
みんなキャッキャして初々しくプレーするよな
あれは心踊ったね マジきもいだろ、バスケくらいもう少し真摯に向き合えよ 子供の頃を思い返すと当時のJCもそんな感じだった
情報溢れる現代でもそうってことは、環境の依存関係よりも自我の発達等の主体的要因の方が大きいんだろうな
今でもそうならこの先もずっとそうなんだろう なんか好きな流れなんで。。。 自分のネタも投下
解散して帰るときにその子たちの中にパンツが見えそうな制服のJKがいてドキドキ…
「冬は・・・ジジイは手がカサカサになってボールが手につかない・・・・」って話したら、JCが笑いながら
「ハンドクリームあるよ」といってバニラのとてもいい香りがするハンドクリームをつけてくれて、めちゃくちゃドキドキ・・・
いつもより能力が5割は上がった気がした・・・・ 女バスのJCやJKも好きなんだが、出張先で夜に参加するサークルに今年30になる女教員がいるんだが、そこそこ上手くて童顔のたぬき顔でけっこうストライク
そこの町に出張で行くのが楽しみでもある
6日間滞在なのでサークルとは別に自分で体育館を押さえて僕の練習に付き合ってくれませんかとお願いしてみるつもり >>988
俺も好きな流れだw
本題のバスケに恋バナ、エロバナを絡めた方がスレが盛り上がると思うよね こういう奴らがコミュニティを崩壊させる様を幾度となく見てきた 恋愛は自由だが体育館を出てからやれ
ここで言うならこのスレ外でやれ
てことだなw 恋愛じゃないだろ
気持ち悪いおっさんが欲情してるだけ 女子だけのサークルに男一人飛び込んで特別参加させてもらった時は罪悪感、優越感が混ざりあって興奮しながらプレーしたわ このスレッドは1000を超えました。
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