週2回2000メートルTTのみ

[0001 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/17(水) 03:29:07.57 ID:9IQVkYkt]

これだけで足は速くなる？

[0002 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/17(水) 08:56:22.08 ID:lxkSBtz8]

知りてえわ

[0003 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/17(水) 14:59:22.39 ID:19GeDUNU]

怪我するわ

[0004 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/17(水) 15:40:30.89 ID:SyyhPpnP]

>>3
どう怪我する？

[0005 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/17(水) 15:41:19.36 ID:SyyhPpnP]

高校生のときは6000mのTTとスクワット600回やってた
週に2、3回
怪我はなかった

[0006 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/17(水) 15:41:56.38 ID:SyyhPpnP]

帰宅部だから練習方法を知らなかったんだよな

[0007 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/28(日) 08:32:27.17 ID:NrXmHn6z]

陸上部だったらな

[0008 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/04/28(日) 12:45:06.57 ID:NrXmHn6z]

帰宅部サボりな