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■【雑談】トレイルランニングスレ9【情報交換】■

0220ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/26(日) 14:30:01.47ID:NBIo42p4
こらこら
0222ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/30(木) 15:45:10.34ID:ZxqG3CMk
霧えび出たかったけど予定合わないな
九州脊梁ってやつ出てみようかな
山深くて面白そう
0226ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/01(土) 15:26:45.34ID:uO5gLGTq
トレラン対策の練習って近くに山ない場合は長めの階段練がベストですかね？
長めの階段もない場合は歩道橋の階段とか。
0228ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/01(土) 16:09:17.56ID:uO5gLGTq
埋立地に住んでいるので、長めの坂道もないのです。泣
0229ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/01(土) 19:36:59.59ID:8y7Ekqta
不整地の坂道がベストでしょ
最低でもロードの坂道
それでも下りはトレイルじゃないと練習にならない
一旦コツを掴んでいればロードの坂道で良いんだけど
0230ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/01(土) 19:49:24.48ID:GQkSFJPV
下りが上手い人なら階段でもどうにかなると思うけど
下りが苦手なら傾斜で練習したほうがいいかも
0231ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/01(土) 20:07:15.28ID:8y7Ekqta
自分の場合は車で３０分の所に１周１０ｋｍ累積標高差２５０ｍの峠道あるからそこに言ってる
近所の峠道探したほうが良いよ
それでも歩道無い所はオススメしないけど
0237ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/02(日) 14:54:11.06ID:J3bTyOPZ
近くに二店舗チョコザップあるけど、どちらも2台しかランニングマシンないんだよね。
更に暑くなれば散歩代わりに利用する者も。
家の近くに15階くらいの団地あって端の階段がいい感じに階段練できるんだけど、1時間くらい勝手に登って降りての練習しても大丈夫かな？
0245ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/02(日) 18:22:44.24ID:Q01uiClQ
群馬県庁で階段ダッシュしても誰も怒らないと思うけどタワマンはきつそう
0247ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/03(月) 08:37:22.07ID:7eSxruNJ
おじさんはねえ、真面目な女主人公がねぇ、周りに影響されて快楽墜ちするシチュエーションが大好きなんだよ！（ｸｿﾉﾝｹ
0250ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/03(月) 10:24:31.36ID:uFXuSRfh
トレイルランニングに誘われた女主人がどんどんトレランにハマっていくんですよ！
散歩中、気付いたら坂とか見ちゃうし地図見てもコース詮索しちゃうしギアもどんどん増えてくんです！
0253ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/03(月) 12:20:49.56ID:uFXuSRfh
昼休みに社ビル内移動中なら労災案件だけど私的行動だから労災降りないよ
勿論、移動中が認められれば労災案件だけど
0256ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/03(月) 13:10:11.31ID:OrRwPh+o
山に頻繁にいけない人は、ワイの経験上インターバル走が効果的。
200とか400できついタイム設定でやるのと、1000をちょい緩めで本数
多くする。この組合わせ。心肺と筋肉が鍛えられる。走り方については
講習イベントとかで勉強して、レースで実践してみればよろし。
0258ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/03(月) 22:58:43.56ID:kwz4/xlc
知り合いの100マイラーがノーマル推してくるけどそんなにいいシューズ？
0259ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/03(月) 22:59:22.43ID:lJb1mqnn
良さそうだけど高い
0261ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/05(水) 19:32:53.41ID:n7CUmPgv
興味はあるけど高いし近くに取扱店なくて試し履きもできないしで手が出ない
S/LABのシューズも気になるけど田舎じゃどこにも置いてないんだよなぁ
0264ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/06(木) 03:04:18.71ID:VHSEOI3p
トミール2.0が気になる。
0266ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/06(木) 23:24:09.11ID:Ghk9k+IA
キリアンが履けば何でも速い
0267ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/07(金) 15:12:52.34ID:plz1ndyA
まあノーマルもホカもサロモンもそんなに変わらないのでは？
0270ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/07(金) 18:25:37.69ID:+exHMc7v
アシックスの安いやつが意外と良かったので、短い距離ならこれで十分だなって思った
0272ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/07(金) 20:10:20.01ID:+exHMc7v
>>271
フジライトってやつ
30kmくらい？
別に40～50kmでも無理ではないだろうがちょっと疲れそう
0274ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/08(土) 07:43:52.56ID:UAPTYk/8
サッカニーのエンドルフィントレイルとエキソダスウルトラ処分価格になってたからポチって見た　海外ではそこそこ評価されてるし、多少重めのようだけど、ロードのエンドルフィンスピードがお気に入りなのでどんなのか楽しみ。
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/08(土) 09:03:49.54ID:WYA333PA
山菜採りは余り動かないから鈴鳴らないけどトレランならクマ避け鈴鳴らして走ってる筈だよね？
無装備だったのなら知らん
0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/08(土) 10:22:00.16ID:LfCKfdBZ
九州においで
0286ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/08(土) 17:17:32.28ID:OAA+6GFJ
ゴロゴロ音が大きく近くに聞こえるなら直ちに空の見えない位置に行かないと氏ぬ
インスタ蝿丸出しでスマホ取り出すのも絶対にダメ
0287ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/08(土) 18:41:06.05ID:4bBox1rc
>>285
雷で自分が死ぬことはありません。
何故ならあなたは今生きてるから。
もし、雷に撃たれて死ぬなら即死なのであなたは雷で死ぬ認識をせずに死にます。

よって、他人は雷で死んでも自分は死にません。
0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/08(土) 23:23:53.47ID:WYA333PA
真冬のトレランで前日大雪降ってコースが腰まで雪積もった状態で雪の中開催
ランどころか雪かき状態で全然前に進めず殆どが低体温リタイア
レビューも死を覚悟したとかあって笑い話にならないレベル

クマとかスズメバチも怖いけどイカれた開催者も大概よ
0290ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/09(日) 16:30:29.35ID:rHuJVLQK
嘘松に触るなよ
0291ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/09(日) 16:33:01.60ID:Tt9BvQYd
トレイルの下りって最近、音ゲーに似てるんじゃないかと思う。

パワーは要らないけど次々と変化するトレイルに合わせて踊ってるイメージで、何気に結構カロリー食うよなあ。
0292ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/09(日) 16:58:24.23ID:VaTpzsPx
老眼？がヤバくなってきた
下りで速度速い時に一瞬一瞬で石とか枝を避けるのに目が追いつかなくなってきたのと、ボヤけてきた
木陰やと見にくいし
0296ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/09(日) 21:36:24.57ID:0KFzXsAX
熊さんに、喰われた
0305ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/06/16(日) 10:18:30.55ID:4XShYw5u
小雨降ったら、ふくらはぎとか足元泥だらけ それで家入るん嫌やねんけど
土とか付いたウェアを洗濯機に入れるのも嫌やねん
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