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ガーミンみたいなスポーツウォッチを使っているだけの話。
スマホ持って走るよりずっと軽い（重さも、準備する手間も）だし、ランニング専用ウォッチ使えばアプリ選びで悩む必要もないし、トレーニングメニューも作ってくれるし、ログも勝手に保管してくれる。数万出せるなら結構おすすめ。