ランニング系Youtuberいねーの？ Part.45
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住宅街ど真ん中で爆走してるランチューバーなんて庶民くらいちゃう？
1km4分台前半くらいから歩行者は怖いと思うけどね。庶民は絶対やめない気がする（笑） >>45
たまに河川敷で走ってる動画あるが、あれは近所じゃないってことなんだろうか。 >>46
京ランもたまにあるな。結構歩行者スレスレ通るときある。 >>45
ロング走でGarmin止めてる疑惑は信号待ちってことか
それなら仕方ないところもある 庶民のガーミン止めてる疑惑は信号待ちとかじゃなくてトイレとか水分補給 ハギさん案件なのにプロモーション表示しないのはなんで？ >>49
庶民のロング走って低速のロングインターバルみたいなやりかたしてる気がする。
レストは完全休息。（水分補給とか）
3km×10本 5:40ペースみたいな。 スキップ酒井さんにはスピランミッチーさんに弟子入りしてもらいたい
高齢ランナーの結果にコミットする確かな指導効果
オーソリティは効果出ないしフォーム直らないしもういいんじゃないか ロング走でトイレ・水分補給中はウォッチ止めるのが普通？足止めた分回復してるからズルだと思うけど ラップ管理してやるロングは極力信号に当たらないコースでやるのが基本でしょ まじで？じゃあ庶民がガーミン停止してても問題無いってことだな 練習でズルってなんだよ
学校のマラソン大会じゃないのにタイムや距離をちょろまかしたところで「あいつせこい」って思うのか
他人がレースでショートカットしてようがどうでもいい 普通の練習はトイレ、給水は時計止める
ガチ練は基本止めない ロング走の時にトイレ行くのクセにすると、本番でも尿意に負けそう 普段15回くらいトイレ行くけど大会、練習だと5時間程度のトレイルでも尿意はないな >>60
それでちゃんと目標（彼の場合ならサブ4）達成してりゃあね…笑 >>60
ショートカットしたせいで警備増やされてエントリー費に跳ね返ったらたまったもんじゃない。 ロング走じゃなくて、インターバルとかスピ練で時計止めてる疑惑あるわ。
どうみてもキロ3分半とか走れるようには見えん。 庶民って、スピードランナー特有の30キロ過ぎての脚売り切れなのに、スピード練習ばっかりしている意味はあるのかよ
そんなのサブ4達成してサブ3.5目指すようになってからでいいだろ 最初から保険かけて4時間半ペースで走り出して、それでもタレるからなぁ。
頼むから撃沈覚悟でサブ4ペースで走ってほしいわ、庶民。 >>73
いや分かるだろw
500m全力、その後時計一時停止して10分休憩、でまた500m全力で走ったら1000m通して走るより早くなるだろ。
こんなんバカでもわかるでしょ。 ごめんねそんな貧相な発想は頭の片隅にもなかったんだ キロ3分30なら分割せんでも余裕でいけるだろ
そんなことする意味もないし
2分30だったら流石に100m毎に休んでると思うが >>79
庶民のレベル知らんのか。別に一般人の話してるわけじゃない 庶民がマラソン走るの秋まで無いんだろ？この練習の何がダメなんか理解出来んな。むしろお手本みたいな練習じゃね？
足底違和感ありで脚に負担のかからないウォーキングで身体絞りにいきつつ、ガチユル走で距離は抑えてスタミナ強化。
ウォーキングをさらに発展させて、インターバル速歩とかそのうち始めるんじゃね？
お手本だろ、これ？
いいぞ庶民、アンチはシカトしとけ！ 何年も走ってて身体絞れないやつは練習内容じゃなくて食生活変えなきゃ無理 >>81
庶民は怪我してるときこそ、LSDやれよって感じだわw >>88
LSDは時間の負荷が高く脚痛くなる可能性、やめた方が良いと思われ。ガチユル走で手短や両足がつくウォーキングは賢明な選択だと思う。
怪我せず継続重視でよくね？
短時間をコツコツ積めばいいんじゃね。秋まで時間はある。 >>89
いや、逆逆。
怪我明けはLSDなんだよ。庶民はともかくトップの選手はそうしてるし。
怪我明けでいきなりスピ練するほうがおかしい >>84
以前からコーラそれなりに飲んでると思う。つまり以前となんら変わりがない。現在の練習で効果(身体絞る)が無ければ問題ではあるが、効果が得られれば、無理に食生活を変える必要はないのでは？
って言うか、コーラは飲みたいが体型は気になるって走り始めたんじゃないの？
コーラやめたら、走る必要もない。本末転倒だろww >>89
>>90
なんでここで庶民さんのトレーニング案を相談してるの？
本人がいるところでやってくれ
俺たちに聞かせてわーすごいやって言ってほしいの？
自分で庶民さんみたいにYouTubeやれよw >>92
本人がいるところでもここでもやる。
以上 >>90
2kmしか走らない。問題ない。
キロ4で2kmだよ？
LSDは足底が悪化する、忌避推奨。 >>92
庶民に直接言ってる人一杯おるわ（笑）
ガン無視か意味不明な反論されるだけだけどな！ >>94
いや、距離の問題じゃない。
ケガしてるのにいきなりガツンとスピード上げるバカはいない。 >ここでもやる。
やるな
うざい
お前の承認欲求満たしたいなら
庶民さんみたいにYouTubeやれやw >>92
他人からあーだ、こーだ言われたくない人はYouTubeなんてやらずに自分で勝手にやるんだわ。
無視されるのが何よりキツイようなタイプがやるのがYouTubeって認識だが？違うのかい？ 庶民ってマジで返信するやつ選んでるよな。
柔らかく書いてもちょっとでも否定的だとガン無視。
性格の悪さがにじみ出てる。 >>96
キロ4は庶民的にガツンとは走ってない。
問題ない >>101
お前庶民じゃないだろ。何がわかるんだよw >>103
君は庶民本人なのかな？
君は沢山走らせたいみたいだが、何故そうして欲しいの？
俺は距離走(皇居20km)に関しては否定的な見方をしているそれやれるなら、ガチユル走を採用する意味がわからない。
素直に走ればよい。
それが出来ない理由があるからこそのガチユル走。 >>53
いや、普通じゃないだろ笑
本番でもタイム止めないし
俺は信号で止まるのも嫌だから迂回しまくるけど庶民は喜んで止まりそう 庶民見てるとやってみyouって本当に性格良かったよね。
丁寧に返信してくれたし、もちろん都合悪いコメントは削除しなかったしな。 庶民ってLT4:49なのにサブ4はおろか4.5ペースでも垂れるってフルに向いてないよな
それともわざとサブ4しないの？ 庶民はサブ4狙える状態にないからいいよ
酒井さんも同じく
スタートラインに立ててない
太り過ぎ >>105
たくさん走らなくていい。ジョグでもいい 酒井さんはそろそろ練習日誌見せろ。安田につけろって言われたやつ。
見せずにフェードアウトしそう。 >>104
ガチユル走やってる人ってのは、長い距離を端折りたい人って事。長い距離を苦にしないなら、ガチユル走なんてやる必要がない。距離走バンバンやればいい、30kmでも40kmでも好きなだけw
当然怪我のリスクは上がるけどww
それ実際やって怪我連発のおじさんをYouTubeで見かけたなwww >>114
さすがにガーミンで練習内容とか
見てるんじゃね？
それすらもコーチと共有しないなら、
完全にやる気ないね >>116
ごぼう抜きしてるの周回遅れの人たちやん… 庶民さんの話題で100レス以上ついてるやんけ
どんだけ好きなんw >>117
そんなん共有してるなら練習日誌つけて見せろなんて言わないでしょ。
そもそも酒井さんはガーミン持ってるか怪しいんだが。
動画で出てくるガーミンのデータって、安田のガーミンだし。 サブ4って真面目にジョグやっていれば達成できるやつだろ。
練習法とかねーよ。
ただ週末30kmくらい途中何度でも休んでいいからジョグ続けていれば1年くらいで達成できる目標じゃん。 庶民も酒井さんもまじめにジョグしてるんだけど、飲み食いの方が多くて達成できないwwww 庶民って2019年から走ってんだろ
それでサブ4できないって意味わからんわ >>122
> サブ4って「真面目にジョグ」やっていれば達成できるやつだろ。
> 「週末30kmくらい途中何度でも休んでいいからジョグ続けていれば」
> 練習法とかねーよ。←ジョグは練習だと思ってない天才 >>125
それが継続出来ない人が世の中多いのよ。
「真面目に」がなかなか。単純作業に面白味はないし、ただただ疲れる。ある意味修行だよなw
ランニングやめる人が多い理由でもある。 >>124
サブ4は義務じゃない。それを目標にするよう指導される事が多いだけ。
タイム以外に魅力を発信出来ない業界にも問題がある。
楽しいをアピールする人は具体的に何が楽しいのかきちんと発信出来ないものかねぇ。 義務じゃないって・・・本人が毎回サムネでサブ4強調してるじゃんｗ 競争心旺盛な野心家以外、バカ馬鹿し過ぎてタイム追求なんてやってらんないでしょ？
なんとなくサブ4目標ってなるだけ。
じゃなきゃ、ただただ走り回るだけの動画なんて誰も見ないだろwww >>32
たしかに初期の頃はよく返答してたような気はするけど今は忙しいんだろう >>129
体力増進、健康維持に決まってんだろ。
それが無かったらランニングなんてバカ馬鹿し過ぎてやらんわ。 純粋にかけっこが速くて喜ぶのは小学生までだろ。
大人は別の理由があるんだよ。
自称ガチランの人が必死にかけっこ速いをアピールしてるの見ると、申し訳ないが笑っちゃうんだよね。 何なに、かけっこ速い俺スゲーだって？
それは良かったなwww 体力増進、健康維持とかジジイみたいなこと言ってんな
あ、じじいなんか じじいは健康スレとかダイエットスレの方がいいじゃないかな？ >>136
19、20歳なん？コロナ禍のランニングブーム。
新聞も読めよww 老害にお金恵んでもらってるのがランチューバーじゃね？
ランニングなんて爺婆か大半 >>142
誰が教えてんの？ランチューバーこのスレに降臨中？
ランチューバーネタにチャチャ入れてるだけだろ。 庶民とか酒井さんは、ほのぼのするよな。
ガチランの人は必死過ぎて心にゆとりがない。
そういうのは一応働いてるからお腹いっぱい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
