0072ゼッケン774さん@ラストコール
2023/03/08(水) 10:38:15.53ID:0BQe1ZiP踏み込み脚は真下の意識をすると
脚が比較的真っすぐ入るからそれに簡単に乗り込むイメージ
反発を貰うイメージだとどうしても蹴ってしまったり
上に跳ねてしまうから
あとフニャって要素は経験上後半持ってくれるんだよね
ただ狙いのペースが速くなるとそれでは序盤から
速いペースについてイケなくなる
3時間30分位のころはフニャ接地で「後半落ちないよなー」って
言われていたけどそれがサブエガ辺りになってくると
巡行が厳しくなってきてフォームを真下(で結果反発貰う)にしたら
まず股関節怪我しそうになって、でも筋力強化したら巡行ペースが上がったよ