多摩川CRでランニングしてる人Part3
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>805
カンカン照りの真夏の炎天下は木陰のある公園などを走るのが賢明だけども、
Garminなのどの数値が示すように、暑い中に走ることで暑熱順化は高まり耐性もつくわけだ
耐性をつけて夏に走力を高めたいならあえて多摩川を走る意味はある
ちなみに、夏に準高地トレーニングの長野県菅平合宿して平地に戻ってくると心配は強くなっているが、暑熱順化の落ちていて、走力ガタ落ちてて、やばかったことある
すぐに戻ったけどね
それと、真夏に川崎河川敷口を走るときは、溶けする塩飴と、(折りたためる)フラスコカップもって走ると重宝するね
みなさんもやってるだろうが、頭に水道水を掛けたりね
そうすれば、馴化したあとなら、まあまあ走れるよね
ただ、みなさんに注意喚起したいのは、二子新地のバーベキュー場の水道水は飲まないように、お腹をくだしたことある (私以外も)
キャノン工場にあたりにイートコーナーがあるコンビニあるから、避難所に良いよ
多摩川大橋のほうにいくと、誰でも利用できる休憩所があるし、あそこも穴場だ
どーぞ休んで下さいという体の施設だからね
にしても、はやり真夏は砧公園は駒沢公園のほうがいい練習にはなると思う
熱中症に気をつけて今期も頑張りましょう 夏になるとノンストップだと最長でも17kmまで
ポーチにドリンク入れるの必須ね。
たまにペットボトル持ちながらの人見るけど、間違えじゃないけどすぐに水が温かくなっちゃう。
スピード出したい時は6kmから8kmくらい
調子いい時は2回や3回やる。
調布のサッカーコートに比較的新しく出来た公園?を拠点に
往復して水浴びたり飲んだりして繰り返す。 夏場地道に走り続けて9月に地方大会出た際に装備不足があって手抜きしたにも関わらず入賞したなぁ
強い日差しと25℃で皆ヒーヒー言ってたけど夕方の多摩川の高温多湿に比べたらとても心地良いもんだったわ >>807
多摩川市民広場のことかな?
あそこは一部舗装されていたりして、人が増えた。
以前は雨が降るとぐしゃぐしゃな道だった。自販機が置いてあるだけの場所だったんだよね。 >>807
あの公園は整備されたけど、トイレが狭いのが難点のように思う。 >>809
真夏に熱中症になりかけた時、あそこの広場の木陰で休憩したことがあった。懐かしいけど、苦い思い出だな。
自販機にはホント救われた。 しかし、4月ってこんなに風が強かったかね?
ここ最近、強風で無駄な体力使ってて走ること自体が楽しくないわ😰 >>812
横風(今の時期の多摩川で言えば南風)が強いと、結構キツいしペース上がらないまま終了・・ってパターンが多くて、走り終えた気持ち良さより疲労感の方が大きいわ。 あーあ、今日から明日にかけても強風で雨も降ってくるって。
俺の休みの日に限って荒天だから、今月は走行距離が短く終わりそう(´;ω;`) >>814
今日の午前中に北に向かって走れば良いじゃん!
午前は雨降らないし南風だし
ちなみにワイは先週、羽田空港から登戸まで走ったぞい
(今日は別の場所に遠征) 雨の中走るのも悪くないぞ?
昨日強い向かい風の中必死で走ってたらチャリのおっちゃんに応援されたわ >>815
結局、雨がやむのを待って17時頃から走ってきた。
気温もそれなりにあったけど、湿度が凄かった。
風が弱いのは幸いでした。 玉川兄弟の像までの道は知ってるけど、それより上流には川沿いに続いてる道あるかな
思いつきでGW中に上流からずっと降って走りたいなと思って ガス橋丸子橋間の右岸で初めてヘビ見た
鳥にみつかりそうなもんだけどどっから来たんや? >>819
湿地帯から這い上がってくることがあるからね。
意外な場所で見かけること、あるよ。 >>820
湿地帯?草刈り範囲外の川岸のこと?
3年くらい利用して初めてでビビった… >>821
そうそう、草刈りしていない箇所は要注意だよ。 あと、多摩サイの脇でベンチに腰掛けている時に(草の多寡に関わらず)マダニに刺されることがあるから、要注意!
特に走り終わって汗かいてる時は、よく狙われる。 >>818
阿蘇神社まではある
一旦上の道に上がってちょっと行くとまた川沿いの遊歩道が復活する 今日は走るのヤバい
スピード緩めてもすんげー怠くて辛かった
皆熱中症とか気をつけてくれー >>826
風が強くて体力使う上に、気温が高いから疲労度も上がるんだよね。
所々で30度を超えたみたいだし、俺も今日は当初の予定ペースまでぜんぜん追いつかず( ;´Д`)
通常と比較してもキロ20秒は遅かったわ。 今日、こんな天気でも古市場で大会やってるなぁ~。
フルとかマジ地獄だろ。 多摩サイ下の道路の調布と府中の境界の交差点で事故あったみたいだな >>830
その辺りの多摩サイでは、今日、小雨の中マラソン大会やってたよ。
ゼッケン付けたランナーを何人も見かけた。 >>833
多摩川は、水位解りやすいね。
台風や大雨なんかの時は、恐ろしく濁っていてちょっと恐怖。 4年前の二子玉川や溝の口が浸水した大雨の日
多摩川が超増水してるにも関わらず雨が止んですぐにジョギングするニキ
https://i.imgur.com/5jwoQ2R.jpg
個人的に色々インパクトあってこの画像めっちゃ大切にしてる >>835
何この、モンスターとのエンカウントみたいなのは?w 2017年のしまだ大井川マラソンはこんな感じだったな
大井川の本流は大した事なかったが支流が溢れそうになってた 河川敷ライブカメラの画像が偶然にエンカウントした様な表現になったんだよ
ここ通ったことのある人なら画像の水位がヤバいのがお判り頂けるだろうけど
それでもジョグしちゃう中毒兄貴が本当に愛しい >>838
この場所って、狛江高校のグラウンド横のところ?
だとしたら、自転車が合流してくるから何気に通るのが苦手な場所だよ。 >>839
高校横じゃなくて多摩川水道橋の下流側の道が合流するとこ >>835
こんなに間近に迫っているところでランニングとは!
最早、中毒症状だな。 >>840
ああ、場所がわかったわ
早咲きの桜の木が一本目立つ辺りだな >>835
よく通る場所だが、こんなに迫るくらいの大増水じゃ、恐ろしくて近づけないな〜俺なら。 狛江って「岸部のアルバム」の舞台になったくらい水害のイメージが強いんだよね。
慰霊碑も建ってるし。 二子玉川緑地の兵庫島の新しい橋まだできない?
まだ荒い砂利の回り道かい? 後期じゃないや、工期だわ
5月中に終わるって話だった気がするんだが6月になってる? 本当にどうかしてるわよね
わたし世田谷区区民だけど、世田谷区はダメね
川崎の河川敷なんて、新しい橋をする拠点作りで河川敷の道路を封鎖する時に、わざわざ舗装の回り道を作ってから、封鎖したからね
しかもあの河川敷を"マラソンコース"と表記し出した
予算豊富なのは地方の政令指定都市より人口が多く予算規模が日本一の区なはずなのに
世田谷246のコースでもあるのに
なんなんだろうあの砂利は?なんであんな鋭利な砂利を使うんだろう
シューズのアウトソールやられちゃう
あらごめんさい、余計なことを長々と…
工期伸びてます
まだ工事中ですね 教習所側の迂回路よく通るが
現場の人間が信号待ちがめんどいのか歩道でなく堂々と道路歩いててヤベー >>845
今年1月の強盗事件もそうだけど、悪いイメージが伝わってしまった地域だね。 警察署も設置されていないしね。
近いとしたら、調布か世田谷のどちらかだよね。 あの周辺では町から市になったのが遅れていたしね。
確か市になったのは1970年になってからだった。 二子玉川の土手から水が侵入してたが狛江は持ち堪えてたけどなぁ
川崎の方が殺傷事件多くなかなか熱いと思うが
中学生殺傷事件や登戸の通り魔だったり >>855
中1殺害事件(2015年)の時は、近くに住んでいたから衝撃が大きかった。
川崎市ってイメージは良くなかったにしても、あんな残虐な事件はそれまでなかったからな。 この碑のある辺りは路面も整備されて、なかなか走り易いオススメ箇所だな。 走る事と関係ないけど京王多摩川駅付近多摩川沿いの店舗入れ替わり激しいな
河川敷付近で良い立地に見えるけどテナント料高いんか何なのか >>859
いつの間にか、knobカフェが閉店しちゃったしね。 4-5年くらい前からあの前を通ってるが3店舗くらい入れ替わってるよな
コロナ時には店舗が全然入ってなかった気もする >>861
自分もたまに通っていたけど、コロナ禍ではガラガラだったし、閉めている期間もあったね。
あそこの入口に自販機があるから、飲み物を買ってそばのベンチ(トイレもあるし)で休憩で寄る程度だったけど。 へー荒川スレあるんだね
おれんち多摩川の近くで、数回しか荒川で走ったことないけど
荒川のほうが走り安いよな 板橋cityやハイテクハーフとか公認コースでもあるしな
だれらも言っているように、、、、のわりには書き込みは多摩川の多いね 多摩川スレは、割と常連で書き込んでる人が多いんじゃなあのかな? >>870
中流域の人が多い印象
世田谷、狛江、調布、府中あたりの話題が多いな 昨日、和泉自動車学校付近で黄色いシャツ(肩甲骨のところが抉れているタイプ)に下は黒のスパッツ穿いてる数人を見かけた。
大学の陸上部か実業団かな? >>874
全然違うよ。
体が絞れている人達ばかりだから。 駒大だろ
土曜日の夕方くらいに調布で走ってた気がする >>876
ナイキの黒やグレー(細かいラインが入ってる)のハーフタイツ 穿いてるよ。 東農大だね
いま世田谷キャンパスのアンツーカートラック使えないから
泉自動車学校の脇に全天候型アンツーカーと同じ材質の道路があるんだよね
ジャンプ系のドルリとかダッシュとか普通の道路の舗装でやるのはリスクあるから
ごくごく稀にあそこ使われる
コロナで世田谷区大蔵運動公園陸上競技場使えないとき、2ラップスも使ってたね 最近は大学陸上部や実業団も下はハーフタイツの人も増えてきて、ランパンと半々ぐらいな感じになってる。 シャツをインしてるし、脚の筋肉の付き方も半端ないな。 大学駅伝のトップエリート層はやっぱ違うわ流しでもめちゃ速いよな駒大 河川敷のグランドや緑地の浸水、冠水はなし、だが多摩川の水嵩とその濁流に目をやると怖いぐらいに荒れている
夜中に出ていた避難準備の警報は解除されたもののまだ雨は降り注いでいる@二子玉川付近
みんなさん安全にね 雨が降りやんでも川の水位は上がることがあるから注意ね
(放流があったり上流で降った雨が流入したりするから) >>881
こんな感じで3人〜5人位で走ってるのは、時々見かける。
後方に自転車に乗った指導者のような人がいる場合もあるんだよな。 >>889
その人数の塊が5グループぐらい、時間ずらして通過していくのはたまに遭遇する。 堤防の内側のコースに大きい魚が何匹か干上がってたけど、あれも大雨のせいか。 >>891
あの大雨で一時的に水位がかなり上がったから、その時に取り残されたんだろうね。 知る限り
丸子橋の近くにtry-a(トライエー)というランステがある
JR南部線の武蔵新城駅と土手の間ぐらいに「里の湯」は荷物をロッカーに預けて走ることができる 丸子の近くだったら、丸子温泉をランステにしたほうがよくね? >>892
多摩川右岸のアレはランステじゃないんだ… >>896
右岸のアレってどこよ?ww
地名くらい書いてよw 小田急線高架下にあるblueという施設はロッカーシャワー使えて550円らしい >>899
和泉多摩川と狛江の中間あたりにあるね。
サイクリングロードからも見える。 普通に多摩川沿いにあるから狛江ー和泉多摩川の中間というのは違うかな >>901
小田急線の駅間で例えたってことじゃないの? 駅間にしても和泉多摩川駅と登戸駅だね
そもそも場所の説明の表現にはそんな例えは不適当だろう
多摩川沿いの高架下だし 場所は分かるから、駅間がどうのこうのとか関係ないし、ムキになって反論してるのも無意味。
『左岸上流から走ってきて世田谷(狛江)通りのアンダーパスを潜った左手』とかの表現すりゃいい。 >>904
フリかよって思うくらいわかりにくいぞ
俺的にシンプルながら最高に分かりやすいのは、俺の家から下流側に3kmんとこにある線路下の建物 だわ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。