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一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part10
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0002ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/08/14(土) 22:11:53.32ID:tlYRO8II
どうせ変人しか来ないのに乙
0004ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/08/22(日) 11:03:23.55ID:zN0GrW12
盛り上がんないね。
参加申し込みしてお金払っても没収されるだけで試合はないし
おれも当分、陸上は忘れて仕事がんばろうかな。
0006ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/08/24(火) 13:55:34.74ID:2gnoEyJl
もっと高かったよ。
500円くらいの記念品でチャラにされたわ。

結局オリンピック観戦料も全て返金されたみたいだし、
参加料没収されたってすごいレアケースなのかなと最近思ってる。
0007ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/08/29(日) 12:38:45.44ID:FMl6Vmzd
来年夏ならわからんけども、来年春にあるワールドマスターズも黄色信号だな。
参加料返さない気かな。
0008ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/10(金) 08:38:58.98ID:Kup0oISG
みんなは暑い時期は練習に変化ある？
自分は量を減らしたりします
0011ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/10(金) 21:33:11.33ID:21QtsC4I
>>8
暑さでバテるから考えてるメニューを全部消化できひん
0012ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/10(金) 22:40:04.89ID:5+hMeU9n
でも最近やっと涼しくなってきたよね
0013ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/11(土) 11:32:04.07ID:SbuDiRLz
みんなはもうワクチン打った？
0015ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/11(土) 13:37:25.80ID:jyxQkR9q
面倒くせえ奴w
0016ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/11(土) 14:47:57.89ID:WrbUsFwI
ワクチンで心臓病になりました。走れなくなりました。走ったら死ぬらしいです。野球選手みたいに。
1か月は静養してウォーキングだけします。
0017ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/11(土) 14:47:58.40ID:WrbUsFwI
ワクチンで心臓病になりました。走れなくなりました。走ったら死ぬらしいです。野球選手みたいに。
1か月は静養してウォーキングだけします。
0019ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/13(月) 01:08:07.37ID:vqJhRuT0
Twitter見てると謎の体調不良起こしてる人が多いな
日常生活なら気にならないレベルだけどスポーツやってると如実に影響出るのかも
20代なら体力あるから大丈夫だと思うけど40代50代で摂取した人は競技続行無理かもな
0020ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/14(火) 11:58:50.78ID:h68QTACt
ワクチンは打たない方がいいよ。
特に40代以下は男女とも。
50代男性は持病が気になるなら打った方がいい。
50代女性はやはり打たない方がいい。
60代はワクチンのリスクとコロナのリスクがちょうど釣り合うくらいかなと思うけど
アスリートは打つ必要ないだろ。
0022ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/14(火) 16:48:55.49ID:SZdwNAxx
コロナワクチン打たないと朝鮮人みたいな馬鹿になる
0023ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/15(水) 00:57:41.40ID:Pi0GLQDK
新型コロナウィルス感染症 死亡者性・年齢階級構造（日本、2021/9/6時点）
年代　男性　女性　不明
50s 378 　85 　10
60s 793 226 　33
出典: 国立社会保障・人口問題研究所「新型コロナウィルス感染症について」
www.ipss.go.jp/projects/j/Choju/covid19/index.asp, 自治体が公表した情報に基づく。

女性の方がコロナでの死亡者数は比較にならないくらい低い。
こういうデータくらい自分で探さないと、いつまでも騙される側でいることになる。

　　　　世代人口　　　世代人口比死亡率
50ｓ　16,300,000 　　0.0029018%
60ｓ　16,200,000 　　0.0064938%

ワクチン死亡率（年代別データはなし）

総合計接種回数 78,326,929
総合計副反応 29,098 0.037% 　　4/10000人
総合計死亡者数 1,330 0.002% 　　2/100,000人

50代のコロナ死亡率と比べると全年代のワクチン死亡率の方が高い。
60代ではややワクチン死亡率の方が低いが、後のADEリスクや
ブレークスルー感染死リスクなどを考えたら打つべきではない、
人に勧めるべきではない、強制するべきではないと言う結論以外はない。
0025ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/15(水) 06:41:59.90ID:1zOHiquT
朝鮮人はマジで糞だなｗ
0026ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/19(日) 19:47:29.74ID:5EtRrjk7
ファイザーのワクチン打ってから、体に異常が出ました。病院行った結果、自律神経がおかしくなってると思います。異常な動悸、吐き気、息切れをして、この前運動したら90分も動悸止まらなくてやばかった。いつ正常に戻るかわからない。もう2週間経つのに悪い。今シーズンはもうお終い。命あるだけまし。
0028ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/19(日) 20:03:42.45ID:vXzFdzS/
俺の周りのスプリンターやってる人でもワクチン後にまともに練習できないって人いる
そういう意味ではしばらく安静にして、ワクチンの効力切れるの待つしかない
0030ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/20(月) 05:42:38.75ID:EGV7HHtB
祖国でも寄生先でもワクチン打てないバカチョン工作員乙ｗ
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/20(月) 09:26:37.97ID:cmPTo+2u
マスターズ仲間のじじい共で副反応でた奴はいない。笑
副作用あるのは若い証拠
0034ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/20(月) 12:04:42.69ID:BMxTerej
＞現実を受け止めたくないか

鏡と会話ｗ
0035ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/20(月) 18:39:18.41ID:jHeFlYGe
マジかよやべーな
ワクチン絶対やめとこう
0036ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/21(火) 02:16:45.14ID:wUO6PmDY
10万分の1単位の話で副反応起こした人に何人も出会える世界ってどこだよ？
0038ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/22(水) 08:15:09.01ID:eCXGnJV1
もう一つのスレに書き込みが無くなって半年が立とうとしてる


1 ゼッケン７７４さん＠ラストコール ▼ 2021/03/06(土) 16:20:47.80 ID:1N4xKpBq [1回目]
バーカ死ね


2 ゼッケン７７４さん＠ラストコール ▼ 2021/03/06(土) 16:22:55.14 ID:1N4xKpBq [2回目]
私は10秒台前半なので、このスレには今後もう用はありません。
鈍足劣等種のみなさん、自由気ままにこのスレをご利用ください。
0039ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/22(水) 12:28:46.49ID:iqQVBYrT
中々ちょうどいい坂ってないね
傾斜や長さは良くても車通りが多かったりね
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/23(木) 02:09:15.92ID:ObIi0VPs
>>36
ワクチン後死亡者が10万人に2人の割合。
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/23(木) 03:15:05.12ID:AaPmNa0W
>>39
山の神社とか高速入り口付近の道とか人あんまりおらんど
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/23(木) 03:36:22.95ID:auNelTr4
死ぬのは最悪だけど、後遺症や副作用も怖いな
日常生活には何の影響もなくても激しい運動してる人には疲れやすいなど影響あるかもしれない
長距離の人は結構その辺心配してて接種をしてない人が多いな
0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/23(木) 04:21:46.77ID:tRmbWzKu
>>44
車どこに停めてる？
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/23(木) 08:03:09.07ID:Di+Qo8tA
ワクチンを打ちたくても打てないまま死んでいった公民権が無い爺婆パヨク
先輩の失敗を見たけど別ルートを許されない現役世代で公民権が無いパヨク
パヨクが散歩も出来ないまま死んでくのは必然だなｗ
0048ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/25(土) 19:44:14.62ID:EqU66UM2
政治思想とワクチンの可否論は分けた方がいいよ。頭が悪いと思われるから。
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/29(水) 05:52:06.94ID:Uy+WV3XC
コリアンDNA恥ずかしい
0052ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/09/30(木) 06:47:51.89ID:0/KWtqU5
バウンディングが怖い気温
0055ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/16(土) 12:38:19.65ID:8wfVu3OY
三度目の陸上生活に復帰し始めたが年間ランキングとか見てるとここ数年でまた記録が上がってるんだな
大学生とかですら10秒5台がゴロゴロ居やがる…
0056ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/16(土) 15:55:33.99ID:WAPRErys
おれなんかバウンディングが怖いお年頃だよ

持ちタイムが10秒台でないと、高校レベルでも県大会でさえ出られない県あるからな。
0057ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/16(土) 17:25:01.98ID:8wfVu3OY
もう俺は老人の域に入りかけてるわ
でも筋力は全盛期と変わらんとこまで戻ったので怪我しないように色々労りながらPBでなく今の年齢での限界を目指そうと思う
0058ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/16(土) 18:51:54.53ID:9YxIpWO/
スレチだけどジジイ繋がりで
昨日アンディ・サワー(38)とジョルジオ・ペトロシアン(35)がそろってKO負けしたね
アンディは引退
0059ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/16(土) 19:31:20.04ID:gPCo6kdX
へぇ最強と言われてたペトロシアン負けたんだ
0060ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/17(日) 10:47:03.66ID:o96ayUH+
赤堀さん、さすがだなぁ
彼なら50代で10秒台達成できる？！
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/17(日) 12:44:28.40ID:nXfAjBU3
俺は怪我だらけで練習のボリュームが少しずつ落ちてたけど38歳目前くらいでPBプラス0.5秒くらいだったかな
風速考えると0.4秒以下かも知れない
0064ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/17(日) 17:26:43.08ID:nXfAjBU3
仕事が何であれスゲー事だと思うよ
年を取ればすぐに怪我をする
その中で最適解を見つけて恐らくかなりハードな練習こなしてるんだから
何て言うか自分にもまだやれるかもって希望が湧くわ
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/17(日) 17:47:16.97ID:sAj34MuC
自分の加齢による衰え方は瞬発力だったかな、ウエイトみたいなゆっくりした動作だとそれほどなんだけど、
速い動きがダメになっていった、力を入れるのと同時にブレーキもかかっている感じ

筋肉の損傷を予防しようとする筋紡錘とゴルジ腱器官の反射ってあるじゃん
筋肉がダメになってきて、常にあれが発動されてるんだと思う

格闘技の世界でも頭部への打撃でダウンした人はその後打たれ弱くなると言われているけど
嬉しくない神経の回路が段々強化されてきちゃうんだろうな
0067ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/18(月) 12:00:11.71ID:iLOYGOkj
みんな週何回ぐらい練習してる？
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/18(月) 12:59:31.74ID:4xc/Ecwl
路上ではガチのポイント練は7~10日に1回、他は最低週2で１回3~5本が実情。
普段の生活では脂質の節制がトレーニングみたいになってる、酒も酔ったと感じたらすぐに烏龍茶
0069ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/18(月) 15:18:05.13ID:CxaL2/5j
週3か4日
0071ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/18(月) 18:46:23.16ID:Px9nBXBa
自分なら前者
0072ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/18(月) 20:10:59.88ID:kE0XgPtB
坂ダッシュなら週2で５本かな
もうすぐ冬期練に入るけど俺も頻度見直すわ、週3,4は競技場で200+100いくつかやってたりするけど回復が間に合わない
0075ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/19(火) 03:49:06.40ID:N113E0h8
https://imgur.com/wbXDFDCl.jpg
盗んだ賞状で走り続ける（笑）
0076ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/19(火) 06:25:02.31ID:tu1Zzeqk
>>74
ランジとスワット、プッシュアップの3つだけやってる
0079ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/19(火) 17:27:10.18ID:tu1Zzeqk
>>78
たまに片手にダンベル10kgずつ持ってランジとスクワットやるけど普段は自重のみ。
50代のジジイなので無理しないように気をつけている。
0082ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 03:09:53.82ID:dP8dOUvT
スクワットを見栄で170ｋｇでやってたら身長が縮んだわ。
しかも大して膝も曲げられずクォーターも怪しいくらいだったｗ
50過ぎたら高重量は絶対ダメ。
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 14:04:28.16ID:7hWHnXOn
軟骨が擦り減る→隙間が出来て椎間板がはみ出しやすくなる→椎間板ヘルニア

なら言える
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 14:41:29.87ID:xc+eOrri
で、つまり消耗品である軟骨やら他の箇所が消耗していくとどうパフォーマンスに影響でるの？
長年のトレーニングによりどこがどう消耗するんだ？
0090ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 17:02:51.86ID:OKWRZYbm
俺は膝傷めてるのでフリーのスクワットだとすぐ膝痛くなる
なのでスミスで重心を後にズラしてやってる
でも出れそうな試合が半年以上無さげなので下半身の筋トレのモチベーションが上がらずベンチプレス頑張っちゃってる
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 17:28:00.37ID:+h+1Q3Ld
マスターズがあるというのを知って久々に復帰して学生の時みたいな脳筋練習したら
ちょっと練習しては故障の繰り返しだったので先輩方の話は参考になる
0093ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 19:05:16.43ID:60+6GQs0
練習の為の練習をやらんとあかんで
0094ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 19:10:01.23ID:P2bADz8Z
長年アキレス腱炎を我慢してやってたが限界で引退してもう走る事は無いと思ってた
が紆余曲折した結果、最近は走ってもアキレス腱が痛くない状態になったようだ
走ってもアキレス腱が痛くないとか20年以上ぶりで爺だが走るのが楽しい
0097ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/10/20(水) 20:31:48.07ID:D6fJx55I
全力疾走はポイント練習の時のみで他の日はいかに楽に前に進めるかに重きを置いて走るようにしたら効果出てきた
前は、とにかく全力でたくさん走ることがベストだと思ってたからね
やっぱりコツみたいなのがある
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/20(水) 21:09:20.07ID:+h+1Q3Ld
強くなりたければとにかく毎日動けなくなるまで練習しろって言われて育った世代で
ある程度速くなったからそんなもんだと思ってたけど
この歳になるとフォームとかも気にしてちゃんと考えて練習しなきゃダメって事だな身体がついていかん
0101ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/10/21(木) 01:12:11.50ID:3ApWLXH+
蹴ることよりもいかに早く蹴った脚を前に戻すかが重要ではないか
と最近気づいたど素人ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
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