★多摩川でランニングしている人 PART2★
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夏はランパン、ショートスパッツで走ってます。さっき走ってきましたが、虫が無視できないくらい顔に当たりますね。時間帯でマスクは必需品です。 ランパン穿いている人、確かに増えた印象。
あと、ノースリーブ着てる人も。
ただ、ノースリーブは陽が出てるとかえってキツいかもね。風があればまだしも。 自分もノースリーブ、ランシャツ派。汗かいても腕周り快適です。陽が出てる時は、UVカット塗って走りますが、汗で落ち日焼け跡が残ります。肩のシミは仕方ないかなぁ涙。 最近1人がIDを2-3個変えながら書き込んでるように見えるんだけど >>956
蚊柱の大群、ユスリカなんですね。勉強になりました。明るいものに寄る傾向があるとのこと、夕暮れは安全のために明るいユニホーム着てましたが、それも原因ですかね。 >>957
白とか黄色とかの明るめのウェア着てる時は、確かに寄ってくる印象がある。
鼻や口、目にまで入ってくるから、走り続けるのが難しい時もある。 >>958
口に入ると咳が止まらなくて走るどころじゃなくなる。 蚊柱は時間帯にもよりますね。昨日は明るいうちに走り大丈夫でした。日暮れと共に増える印象です。とは言え昼間は暑いですよね。 夕暮れから夜にかけて走る時は
透明のクリアサングラスかけてる 見かける時は常にコンビだった若めのホームレス
最近は片方しか見かけなくなった >>962
この時期に昼間に走るのは熱中症になりに行くようなものだしね。
俺も5km走っただけで軽い熱中症の症状が出てヤバかった。
自販機で何本か冷たいドリンク買って首や腋の下を冷やし休憩したら、少し良くなったけど、家に着くまでふらつきがあったよ。 上半身裸マンがわりといる
というか割合は服着てる人より多いかも
死なないようにね この時期に15kmくらい走る人ってどれくらいいるのかな >>967
10kmだってペース落としに落としてやっとだし、その間に1回は給水するから15kmってかなり厳しいと思う。
多摩サイのような日陰が無い場所では、朝早いうちでもキツいはず。 夜ランだと15kmならまあ普通に行けるけど
身体の熱が抜けきらず寝付きが悪くなるのが嫌でやりたくはないな
日中やるなら5km×3で間たっぷり休憩しないと無理 18時過ぎに出発して20kmくらい走ってる
休憩2-3回挟んで合計1Lくらい水飲んでるわ 駒沢公園ではこの時期でも10km走れるが、多摩川CRだと早朝ゆっくりとでないとなかなか辛い(^^;;
日陰が無いのは想像以上に体力を奪われるし、熱中症の危険と背中合わせ。 https://nakahara-pr.com/moon200/
日程は明日だから今日は予行練習だったのかな?
丸子橋から帰宅中にたまたま振り返ったから見れたけど面白かった
ドローンの花火みたいな感じで無音だからちょっと不思議 スーパームーンといえば、数年前に前方にくっきりと見えた時があって最高に気分のいいランニングが出来たなぁ。
サイクリングロードは直線がほとんどだし、遮るものが少ないから良いね。 雷の可能性がある場合にドローンはどうなんだろう
とりあえず夜走るからタイミング合わせてみる >>973
コロナ前は花火大会が開催されてる時に、遠くから眺めながらランニングしたなぁ。
風情があって良いものだ。 AmazonのドローンPRは延期の今日も雨で結局中止に >>967
早朝、雨の合間に15km走ってきた。
晴れてて陽射しがあったら絶対に無理だったと思う。
まぁ、普段の俺も含めて普通はこの時期、距離も短くペース上がらない人が多いよ。 >>969
日中だと続けて10kmなんて俺は到底無理だわ。
いつもよりペース落としても、温度と湿度にやられる。
体の熱はシャワー浴びてもなかなか抜けないものだな。 体に熱がこもってると眠く怠くはなるんだけど、眠り自体は浅いね。
昼寝くらいならまだいいけど。 >>980
俺もせいぜい昼間20分から30分がいいところ。
それより長く眠れない。 ノーブラでふつうにランニングしてる女性がいた。痛くないのか >>985
30代後半か40くらいかな。揺れ方が全然違うから目立ってた。散歩してる人も多い中、あれはよくないと思う >>986
それは多分露出癖のある人だな
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