【2020】ジョギング報告スレ35【令和二年】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/11/02(月) 18:17:05.05

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。
タイムも距離も問いません。

ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。
それが一番大事。

※前スレ
【2020】ジョギング報告スレ34【令和二年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1588777190/

【2020】ジョギング報告スレ33【令和二年】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1587620063/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 16:25:26.88

気温0度前後の中ジャージで走るのは無謀でしょうか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 16:33:29.30

>>750
ジャージの下に股引き履いてジャージの上にウィンドブレーカー履けばいい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 16:42:23.51

それにしても朝短パンでジョグってるオジサン達なんやねん
そんな元気健康アピールしなくていいよ
関節の負担、肉離れのリスクも上がるのに陸上部ですらもポイント練習以外ではしっかり防寒してるのに

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 16:58:29.70

ペース速い人の大半がピタッとしたウェットスーツみたいなの履いてるけど、あれって温かいの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 17:05:42.06

寒いときに薄着だと痩せるんだってさ
まだ氷点下では体験してないけど今回の冷え込みはロンT+タイツで乗り切れたわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 17:58:28.42

>>753
タイツのことけ？

前面が防風素材、裏面が吸湿・発散素材のようなタイツもあるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:39:41.38

11.2km 51'55"
今日は海岸沿いを走ったので風が強かったなぁ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:02.86

@aj8@'@t@t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:05.80

9g'agegt@

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:14.67

dpd@m-g;p

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:18.97

t@tAtgpeg@t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:29.81

1gd@6-tgm

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:32.40

wgt@amhm

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 18:43:35.77

-j1p3-t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 19:30:46.12

22.5Km　2時間15分
10時のスタートなのにスタート時の気温は3℃・・・・
ウィンドブレーカー着込むと長時間走りづらいので
保温効果と吸汗効果の高い8000円で購入した長袖を投入した

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 20:05:13.65

>>753
高価な機能性タイツと、保温目的の安いタイツがあるけど、
それのことかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 20:17:52.01

久しぶりにジョギングなんかしたもんだから股関節が痛え

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 20:40:24.68

明日は20kmペース走します(・ω・)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 20:53:29.74

明日は駅伝見るから早起きするよ　（´(ｪ)｀）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:02:30.67

thtgm@5g

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:02:37.23

dp3gup@'j

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:02:40.82

j-'Agoaxj

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:02:50.22

t@t@tmj@p@

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:02:53.74

juhdg@t1v

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:02:56.90

jtg@a@m4

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:11:12.96

>>768
早起きの必要ない時間だろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 21:51:41.75

>>755>>765
ググったけど出費痛いからワークマンプラスに見に行くだけ行ってみる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/19(土) 22:34:56.32

明日は体の調子と相談して走るか決めます

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 06:43:07.25

3km22分。中殿筋が異様に硬い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 07:54:10.47

毎年こんなに寒かったか？
なかなか外に出る気がしない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:20:18.41

qrt@'1gmgwj'

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:20:21.86

xmg5@gm

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:20:25.89

_gmp3gx'amgpjgw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:20:33.86

fr5/';@t'at4mp

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:20:38.00

p8i@.1w4m5@gw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:20:43.09

i94xth'xgwp

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 11:32:47.55

9:00スタート時の気温1℃
身体が動きませんわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 12:08:03.32

12.0km 58'29"
日が当たらないところは寒いねぇ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 12:28:45.86

風も強いね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 12:58:57.96

１０キロ５３分１４
いつもより起伏の多いところを走った
途中で買ったスポドリをボトルポーチに入れて走ったが
いつも手ぶらだから重く感じた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 13:00:33.93

ug-jgm

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 13:00:36.88

drwgu@;gv

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 13:00:40.24

@t4mp6@tavmh'

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 13:00:50.36

wpt-t@jhm@8@t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 13:00:53.12

tgtht

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 13:00:56.26

pdpda2@5@

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:15:21.90

早朝ラン　12km 60分
霜が降り真っ白　耳はニット帽かぶってるからいいが鼻が冷たい痛い

しっかし規制が長かった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:35:25.13

wr'@':

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:35:28.06

dp6@uam

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:35:40.07

@grj4sdm

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:35:43.40

OGM5@M@G

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:35:47.00

@Tatj

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:36:04.48

xg6@t4mp3@t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:36:08.23

gta8atgmg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:38:44.64

寒すぎて今日はサボってもうた。
明日は走る。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 16:43:46.32

20km 1時間45分

彩湖走ってきました
風強かったなぁ(・ω・)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 17:17:26.04

10km/46m30s
10km/46m30s

30km走る計画を立てていたのだが、、、
家事に時間が掛かっため家を出るのが遅く、２本目を終えた時点で日がどっぷりと暮れて…
２本目終えたときにお腹が冷えたために下って…
風が強く気温も下がってきたので心折れて撤退

言い訳ばかりでゴメンね (T-T)ﾉｼ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 18:32:30.43

8km50分
週末は走ってるけど平日は週1になってきた、寒いし仕方ないよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 18:39:03.72

皆、長距離走れて凄いな。
俺は2.6kmの壁を打ち破りたいが寒くて鼻水出たりしてしんどくなって歩いてしまう。
明日も極寒だけど3.3kmいけるかな・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 18:44:10.69

長距離って30km走ぐらいからだよな
陸上競技板なんだし・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:14.22

tg@'@mt@

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:17.48

dtdmgtat@

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:20.98

p@m@t1t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:29.81

dpe-t@t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:34.93

w@t@pdmgm@

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:38.13

d@nj-v

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:51.86

mg@n-tgw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:55.07

@mg3gwga

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:07:58.05

tmkmgat

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 19:29:54.11

>>808
いけるいける

みんな最初は短くて距離から
そして段々と伸ばしていった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:03:48.11

ジョギングなんだから辛くない範囲でいいんだよ
逆に20とかいけちゃう人のランニングはどうなるのよと思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:17:44.28

>>808
中年で走り始めてフルやってる人のほとんどが同じ経験してるよ。粘り強く少しずつ距離を伸ばそう。きっとできる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:32:55.04

"htgmg6g'g

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:32:59.13

dp3@t-tgmp

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:33:03.19

kwdt@t@w4

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:33:19.62

@mgtvgmgt

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:33:22.55

dgm@8gv

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 20:33:25.99

uqmi@ug

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 21:23:06.31

最近フォーム変えたらタイムもめっちゃ伸びたしいつもと同じ距離なのに楽に走れるようになった
今までよっぽど変な走り方してたんかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/20(日) 22:09:35.74

>>828
奇行種かな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 07:00:08.48

5.1km。
一昨日。寒い中、多くのランナーとすれ違う。
5.1km。
今日。良い汗をかいた。購入した帽子がしっくりこない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 07:27:34.63

距離10km未満、ペースキロ6分未満の奴らはダ板でやれば？
キロ7分で3kmとか陸上競技じゃないだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 07:33:12.93

>>831
テンプレに距離も時間も問わないってかいてあるよん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 07:57:54.64

残念なことに日本語が不得手だったみたいwww

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 09:29:39.22

>>831
あなたの全力を基準にジョギング報告の足切りをされてもねぇ…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 10:41:36.44

昨日のランスマでやっていたけど、野口みずきはキロ４分がジョギングペースだったんだと

野口基準だと全員足切りだなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:05:17.64

>>831
その設定の根拠は？
自分の能力を基準に決めたのか？
馬鹿な奴だなww

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:05:32.26

ランスマなんてどーでもイイから、早くサブ4！のシーズン3をやってくれ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:42:34.20

tg8@gm@ug

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:42:38.90

tg@'@w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:42:42.15

xa'@md-j

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:42:52.24

gpgj@t@gt

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:42:55.32

3rwx-t

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 12:43:00.63

gt@s@tpm

**808** · 2020/12/21(月) 16:44:38.75

とうとう3.3km走った。
走ったら走ったで今度は明日以降も続けられるか心配になってる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 16:45:57.64

>>834
>>836
スマン
50歳だがサブ4は達成したし、自転車も単独200km達成してるんだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 16:46:18.71

https://i.imgur.com/Z6cTq2V.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 17:33:33.62

>>845-846
で煽られてタイム貼ちゃったんだw
あんたが掲げた設定タイムで揚げ足とられてるだけだよ
まあ落ち着いて>>1を読もうぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 17:34:28.71

昨晩寒風の中7km走った、直後にランシューからサンダルに履き替えようとかがんでちょっと前に首上げたら激攣り
アタマまで痛い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 18:49:36.18

たかがサブ4でそれ言うのwwww

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/12/21(月) 19:00:39.98

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