ランニング系Youtuberいねーの？ Part.11
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>>951
＞動画編集しながら、コッチとも会話
＞皆と楽しく会食してる時でもパソコンいじくって動画編集
それって意識高い？
失礼な態度に思えるけど たなーさんはやり手だから普通に就職した方が稼げるだろうに
組織で仕事するのが苦手とは言ってたけどw >>950
なんかあれだな、空腹の時は堪らなく旨そうだけど満腹だと見たくもなくなる油ギトギトの中華料理みたいだな。 >>956
文章だと本気か皮肉か分からんよな。
「スゲー意識高いなって思ったよ。(笑)」なら皮肉と取るけど、稀に本気で言っている奴がいるからな・・・ ヴェイパーフライで15kmジョグ
171cm58kgくらいまでウエイト上がってたのかな54kgまでは落とさないとな
前半7km、今日はゆっくり目に体重を絞っていけばいいのかなと思った
7km地点で股関節周りを広げる運動をちょっとする
そこからは最後まで歩幅が1.3mで刻んで行けた
目標の歩幅1.4m 4万2000歩まであと10cm
7月 月間走行距離：84.10 km 月間平均ペース：5:07/km
【ForeAthlete 945】 AfterShokz Line Music：オタパリパーティー スカイピース
■距離：15.01 km リカバリー心拍：7km 10km
平均ペース：4:32 分／km
平均ピッチ：172 spm
平均歩幅：1.29 m
平均上下動：10.6 cm
平均接地時間：240 ms
平均心拍数：155 bpm
シューズ：ナイキ ズームX ヴェイパーフライ NEXT% Black Green 320 km
■2020/06/29 今日のマラソントレーニング
https://pbs.twimg.com/media/Ec4cGL0U0AA52-k.png 【フルマラソン対決】
◆日本のUFO第一人者 VS. うたラン SUI
▼“4次元の福音の使徒” 日本のUFO第一人者
▼“女性芸能人最速ランナー” うたラン SUI
今日、15kmジョグ
明日も10kmジョグはしたい
体重は58kgから54kgまで絞った
体脂肪は3%上がって筋肉量は落ちた
回復のプロテインは
SAVAS PRO WHEY GP 走った後1杯、寝る前1杯
ダイコクドラッグで安売りしてた森永 in BER PROTEIN タンパク質15g ヴェイパーフライ以外のシューズを履いた練習報告はしない脳内ランナーですし… 最近は私もフィジカルに投資している
1年後は激変しているだろう
うたラン SUIは私よりも体が柔らかい点や筋トレ動画は評価している
うたラン SUIはインターバル走でスピードをアピールしているが私もあれくらい出せるしね
20kmジョグで平均歩幅が常時1.4m行くようになったらうたラン SUIは終わりだ
【フルマラソン対決】
◆日本のUFO第一人者 VS. うたラン SUI
▼“4次元の福音の使徒” 日本のUFO第一人者
▼“女性芸能人最速ランナー” うたラン SUI
【【フルマラソン能力 格付け】】 ★5を普通とする
日本のUFO第一人者 走法：ミッドフット
スピード ★★★★★★★ 7
スタミナ.. ★★★★★★★ 7
フィジカル ★★★★★☆ 5.5
うたラン SUI 走法：ヒールストライク
スピード ★★★★★★★ 7
スタミナ.. ★★★★★★ , 6
フィジカル ★★★★★★☆ 6.5
※シューズは共にズームX ヴェイパーフライ NEXT% 大阪国際女子マラソンのイカサマ記録で『私はサブスリーよ』と粋がってんのだからなｗｗ
時計に不具合が出てるのを皆見てるんだから そもそもランチューバーに速さは必須なのか？と
コーチとしても大多数の市民ランナーには大学で陸上経験があれば十分だし
いやいや、オレはナショナルチームのコーチクラスじゃないと、という人は
それに合ったチャンネルを観ればよくて、
わざわざ観に行って遅いと文句言うのは、
最初から文句を言いたいだけだろ、と思うわ 下門の「密着ポイント練習」動画良かったわ
はじめて下門の動画でサムズアップつけたw プロともなるとアップのジョグに入るにも念入りな動きづくりからなのね
おいそれとは真似できないが学んだわ >>952
まじで言ってたわ(笑)ギャグっぽく聞こえたらすまん
でも、実際そんなことできる奴居ないんだって
>>958
ごめん、本気で言ってたわ(笑。体験してみてよ
ほんと凄いんだって(笑
自分がギャグっぽく思われるのは多分「陰キャ」だからだと思う
タナーも陰キャだけど、頑張って生きてる人って感じ
失礼な態度に見えて、実際やられると「清々しすぎて失礼に見えない」感じ(笑
常識が自分らと違う(笑 すいません、ホクレン見ながら晩酌してたんで
大人しくホクレン見てます 最初の5km、昨日より筋力落ちてた
これは体組成計通りだと感じてペースを作る
5kmリカバリー中に滝のように汗が出る
一瞬でウエアが水着になる
後半5km、ミネラルが抜けたせいか足に力が入らなくなる
今日はこのままだなと思った9km地点で私に張り合おうとする大馬鹿者現る！
売られた喧嘩を買ってやってストライドを伸ばしてやったら案の定そいつはついて来れず
バカモンが！
7月 月間走行距離：94.12
km 月間平均ペース：5:00/km
▼▼7/15 曇り 23℃
【ForeAthlete 945】 AfterShokz Line Music：死んでも一生ハッピーエンド スカイピース
■距離：10.01 km リカバリー心拍：5km 7km
平均ペース：4:41 分／km
平均ピッチ：177 spm
平均歩幅：1.21 m
平均上下動：9.4 cm
平均接地時間：233 ms
平均心拍数：163 bpm
シューズ：ナイキ ズームX ヴェイパーフライ NEXT% Ekiden Pack 320 km
■2020/07/15 今日のマラソントレーニング
https://pbs.twimg.com/media/Ec9q9zfUEAAjzWS.png マラソンが生きがいだなオッサン
少しはUFOについて語ってみろよ 走ることが生きがいというか走った後のメリットがでかい
今日走る前、55.5kgで走り終わった後、54.0kg
好きなもの食べて好きなものを飲めるのが最大のメリットだな
しかも冬場はキロ4分で20kmジョグが基本となってるから基礎体力さえつけば走ることにデメリット無し
仕事行けば王将も行けるしコカ・コーラ1リットルも余裕で行けるしな
みな腹出てるやつばっかだしカップラーメンとご飯喰ってる奴しかない 下門の動画の話題が出てたので見たが良かったな
全部は無理だけど参考にできるところは真似てみよう(´・ω・`) ヴェイパーフライ NEXT%はヘロヘロになって腰が落ちて中側部に体重乗っけながら体力回復できる
アルファフライ NET%は腰が落ちて来て中側部に体重のけっるとダメージが蓄積され失速し続ける
皮がむけるほどまじで痛いからな
ヴェイパーフライ NEXT%なら体力回複したらまた加速できるからな
フルマラソンでこれが出来るのは大きい サキラン3万人突破したね
最近、勢いがないマツランは停滞してるな 今日も10kmジョグかな
今日は明らかにふくらはぎに乳酸溜まってるけど
明日、健診だし新型コロナウイルスも増えて来てるから遊びにも行けないからな 一時期梅雨太りで58kgまで上がってた体重が54kgまで落ちた
3日間でこれだから
フルマラソンの勝負体重が55kgだから この板がワッチョイを使えない設定になってるからみたいだな
試しにワッチョイでスレ建てしようとしてみたが
ERROR! BBS_USE_VIPQ2=0
と表示された
BBS_USE_VIPQ2=0 はワッチョイ使えないってこと このスレッドは１０００を超えました。
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