山形竜二の日記帳LAP1
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とある板から引越しして
ここで新たに淡々と日々の活動を綴っていきます。
ウォーキング
ジョギング
軽い筋トレ など
似たような事やってる方々居ましたら遠慮なく
書き込みして下さい。
※ 基本、単なる日記帳です。はい。 (゚ー゚)y━・ ちょっと自己紹介します。
今年の暮れで50になります。
40の頃ウォーキングから始めて軽いジョギング、縄跳び(ボクサー飛び)、筋トレ等やってます。 6月2日に開かれるハウステンボスの
5キロの部門ですが、それに参加します。
とある板に10年以上、居ましたが、嫌気さしてここでひっそりと
やっていこうと思ってます。 >>5
これからの季節は、特に気をつけなきゃいけないですよね。 坂道登り下りジョギング往復4
縄跳び 1分飛び → 50秒休憩 → 7R
坂道登り下りジグザグ往復 ジョギング1
17:30より 筋トレ
腹筋 100
5本付きのバネ 100
握力強化 右200 左200 自分の今のスペック少しだけ。
身長 172
体重 61〜62 (夏場は58くらいまで落ちます)
体脂肪率 17〜18
長崎市在住 12月で50なります。 -本日も15:00より-
天候(晴れ) 気温30度 湿度48%
いつものコースへ 坂道登り下りジョギング往復5
縄跳び 1分飛び → 50秒休憩 → 7R
坂道登り下りジグザグ往復 ジョギング1
17:30より 筋トレ
腹筋 100
5本付きのバネ 100
握力強化 右200 左200 >>17
残金からでしょうか?
でしたらアナタも同じ穴の狢ですな。 ??
よくわかりませんが
マラソンする気力はあるのに生活保護を受けているて事?? >>21
そうです
働ける精神状態と身体でありながら働かずに生活保護を受けることに生きがいを感じているみたい >>23
嫌です 死ぬまで 税金 泥棒しますよ私は
ニッコリ... とある板のとあるスレの雑魚どもが
ココかぎつけてきよったから急遽 〆 とします。
雑魚どものせいでご迷惑おかけしました。
失礼します。 >>21
ナマポ不正受給10年
ナマポスレでは有名なコテ
現住所は長崎
ただの怠けナマポだから毎日昼過ぎにトレーニングして
トレーニング後は大酒をくらってナマポスレで暴れる
もちろんヘビースモーカー
元気なのに働かず、納税者の税金で酒にタバコ
みなさんどう思います?
ちなみに納税者は「俺様の養分の雑魚」だとさ
ナマポからも「不正受給のおまえと一緒にするな!こっちはガチ障害者やぞ!」
と嫌われまくってここに逃げてきてる
批判されると、相手を「雑魚」呼ばわりしてスレを荒らす >>25
ナマポスレからここに引っ越して
住人にはナマポ(しかも不正受給)であることを隠して
しゃあしゃあとしてんな
都合の悪いこと
トレーニング後の大酒やヘビースモーカーであることも書いてないじゃん
一般の方々に虚偽の身分で話しかけたことを
土下座して謝罪すべきじゃないのか? >>3
> ちょっと自己紹介します。
>
> 今年の暮れで50になります。
> 40の頃ウォーキングから始めて軽いジョギング、縄跳び(ボクサー飛び)、筋トレ等やってます。
10年前からナマポを不正受給し始めて
仕事せずにヒマで仕方がないので、ヒマ潰しに運動をはじめた
ちゃんと正確に自己紹介しないわけ? 普通はその年齢で走る人は少ないです。でも普通の人は働いています。目障りなのでこの板から消えてもらえますか? ナマポ不正受給の山形は
身分をいつわってトレイニーの皆さんとスカイプしてお友達になろうとして
正体がバレたのでナマポスレに戻りました
仮病で不正受給、大酒のみ、息を吐くように嘘をつき
ナマポスレでも嫌われ者です
画像も晒されていて、ブルドッグのようなブサメンの50代です
不真面目な生活保護者の残金スレ435
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1558945416/ 元気に縄跳び動画をニコ生に揚げるアホです。長崎在住言ってますがたぶん嘘です >>32
納税者の血税で毎日遊んで暮らすお仕事です
本人曰く、納税者はワシの道具だそうです 山形は体力バリバリの50才です
今日は支給されたナマポでラガー×6本飲みました
現在、ナマポスレで大暴れして住人に迷惑かけています
ここではナマポじゃないフリをして猫被っていましたからね 山形はナマポの中でも特殊だからね
大半のナマポは病気や障害や老齢で元気ないけど
山形は不正受給だから毎日トレーニングして夕方から大酒を飲んで
5chに張り付きで大暴れしている 高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない
この2cmというのが大事!
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html >>49
何処だよ?
>>51
到達した意味だよ。 981 山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O sage 2020/01/07(火) 22:47:49.33
あ、ワシは一応言うとくけど
死ぬまでこのままナマポライフを満喫するつもりやわ
一生泥棒 税金を の (゚ー゚)y━・
ニヤ.....
989 今日のところは名無しで 2020/01/07(火) 22:59:46.04
>>984
長崎マラソン何位だったけな?
マラソン出来る=体力有り、歩行可能
弟のユニットバス会社を手伝う=手足に障害無し
990 山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O sage 2020/01/07(火) 23:03:40.82
ハウステンボスやろ毎年6月のアホかオメーは
「マラソン出来る=体力有り、歩行可能
弟のユニットバス会社を手伝う=手足に障害無し」
↑やから何度も言うとるやろ ワシは 不正やと (笑)(笑)(笑)
働きとうないから死ぬまで税金をかっぱらうんやわ じゃの zzz 679 今日のところは名無しで 2020/01/20(月) 17:43:36.85
>>677
30000円はちゃんと収入申告したのか?
不正受給者の長崎市住みの山形
693 山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O sage 2020/01/20(月) 18:28:45.55
>>679
不正やから申告なんぞするわけないやろ
バカかオメーは (゚ー゚)y━・ /─ ̄ ̄ ̄ ̄─ヽ
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―//─――――\\― 24日01時51分、千葉県北東部でM2.9
24日01時38分、千葉県北東部でM4.1
24日01時33分、千葉県北東部でM3.1
23日22時32分、長野県中部でM2.7
23日21時36分、十勝地方中部でM3.2
23日21時14分、長野県中部でM2.6
23日21時03分、長野県中部でM4.2
23日20時47分、岐阜県美濃東部でM3.6
23日20時40分、福島県浜通りでM3.1
23日20時00分、長野県中部でM2.6
23日19時42分、長野県中部でM2.7
23日19時10分、長野県中部でM3.2
23日19時06分、長野県中部でM2.8
23日16時55分、長野県中部でM3.1
23日15時59分、長野県中部でM3.1
23日14時22分、長野県中部でM3.0
23日14時16分、長野県中部でM3.6
23日13時57分、長野県中部でM4.8
23日13時54分、長野県中部でM3.0
23日13時52分、長野県中部でM4.5
23日13時44分、長野県中部でM5.5
23日12時26分、福島県浜通りでM4.2
23日11時45分、長野県中部でM2.7
23日10時22分、福島県沖でM4.1
22日20時26分、宮城県沖でM4.3
22日07時14分、長野県中部でM2.5
22日06時29分、和歌山県北部でM2.8
22日03時05分、長野県中部でM3.3
22日02時47分、長野県中部でM3.7
22日02時26分、長野県中部でM3.8
21日17時56分、大阪湾でM2.8
21日17時22分、大阪湾でM2.6
21日06時20分、茨城県北部でM2.8
21日01時09分、三河湾でM3.1
20日20時39分、薩摩半島西方沖でM4.6 >>183
何処?
>>184
元モンテディオ山形の佐藤永志?
>>185
何が言いたい? >>187
北?東?中央?西?南?
>>189
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