俺はMRやってて講演会や飲み会がない日は直帰することが多いから帰宅したら19〜20時。飯食べて子供と少し遊んで22時頃から40〜60分走ってから風呂入って12時までに寝る。
走りながら頭の中を整理したり、ストレス発散したり。忙しくて走れない日が続くとストレス溜まるんだよなぁ。週末は20kmとか走るから結果的に月間走行距離250km越えることが多い。
ということで今から寝るわ。おやすみなさい。