【2019】ジョギング報告スレ29【令和元年】

[0232 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/06/13(木) 01:08:20.46 ID:8Ggc/oDP]

>>226
5kmの回数を減らすとな
vdotの値は出したんですけどTペースとかIペースとかの違いがわからないです。
このペースを一週間それぞれに組み合わせてやろうと考えてるんですがどうでしょう