0921ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/07/09(火) 05:53:46.67ID:5fHwqsY7 6時間以下の睡眠を毎日続けていると精神と身体能力は2日間寝ないで過ごした状態と同じ程度まで低下している 月曜から夜ふかし お前ら睡眠だけはちゃんと取れよ