サブ3を目指すスレpart37

[0067 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/05/03(金) 19:43:55.38 ID:XBd7tr4T]

http://imepic.jp/20190503/707450

今日は山を21.1km程jog。
平均ペースはキロ4分22。
登りはリズム良く登れたけど下りがなんかしっくり来なかった。
明日も繋ぎのjog、明後日に1000mのインターバルの予定。