0574ゼッケン774さん@ラストコール
2019/06/13(木) 12:08:47.72ID:eZEq1d2Y今期はフルは走ってないですが、5000mは15分50秒台、ハーフは詳しく言ったら特定されるので詳しくは書けませんが、公認コースで70分〜75分ですのでサブスリーは余裕かと。
正直今日400mトラックで42.195km走れって言われたら余裕持って3時間は切れますね。
現時点で1ヶ月ガチ調整したら2時間30分台の中盤〜後半だと思うので、秋までにもう少しスピード付けてからフルの練習して2時間30分切れるように仕上げたいです。