今日は300m×10 R5分のはずが、スピード維持できずに8本でギブアップ。
(48.46.47.47.48.49.49.49)
10本はできなかったけど速い動きは体験出来たし、体が動かなくなった時にそれなりに我慢出来ていたから良い練習にはなったと思う。
明日は夜用事もあるし大人しく完全休養、土曜日はjog、日曜日は1000×5 R400をやる予定。