一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net

[0847 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/06/26(水) 08:14:34.28 ID:XiHi2jNA]

>>846
正直、それだと強度の高い練習は週一でもいいくらい。
むしろそっちの方がいい

なんにせよ、アキレス腱の痛みが無くなって医者からOK出るまでは静養すべき