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一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0834ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/25(火) 23:28:13.82ID:ybAWYh9N
肌や髪の毛の状態からして
組織がボロくなっているのが分かる、弾力がない

それに比べると感覚神経や随意運動系の神経はがんばっているよな
音が遅れて聴こえることもなければ、意識より遅れて身体が動くこともない

でもたぶん反射系の神経は劣化しているんだろうな
着地したときに筋肉が反応してくれなくて、関節がモロに衝撃を受けてる感じ
0835ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/25(火) 23:35:10.31ID:ybAWYh9N
筋肉は肝臓と並ぶグリコーゲンの貯蔵庫だから
糖化による劣化も速いんだろうな
もちろん酸化もたくさんするだろうし

その点、腱の方は糖も酸素もあまり必要としない器官だけど
バネ定数の高い硬めの組織なのに強く伸ばされるから
損傷とコラーゲン接着による硬化があるんだろうな

糖と酸素を大量消費すると言ったら脳だけど、
脳へのダメージはアミロイドβの方が強烈みたいから、
こんな時間まで起きて5ちゃんしててはダメだね
0837ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/25(火) 23:49:29.62ID:bvbcPK/x
>>832
水、土、日
このスケジュールなら水曜と土日どちらかをポイント練習にして、土日の残り1日を軽めにした方が良くない？
土日2日続けてポイント練習だと回復し切れなくてケガもしやすくなるし効果も薄いと思うかな
0838ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 00:12:25.40ID:OtJfTTE3
2〜３年前だけど、マスターズの400ｍでけっこう速い選手がいて、なぜかその年の最後の大会では
出場せず、フェンスの向こうから見てるのを見かけた。
故障だったんだろうか？
その後、その選手見てないな。
0839ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 00:20:26.74ID:0aLsURLq
何その悲しい話
0840ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 00:23:46.27ID:S1XuiXZ/
>>833
強度が全然違うだろ
長距離なんかのショボい負荷と一緒にするなよ恥ずかしい
0841ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 00:28:03.60ID:t3psr5DN
>>840
ひ！
すみませんでしたぁ！
0842ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 00:51:32.46ID:1XG71V2Q
>>838
フェンス越しのスプリンター
映画化決定
0843ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 01:12:01.00ID:0aLsURLq
100ｍだと大体分かるけど
400ｍだと何歳が何秒で走れたら速い方だとか全然分からない
0844ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 04:54:43.72ID:dbRKQT6/
走ってる人は200を35秒で走っただけで1週間休んだって言う
誰なんだマウント取りたがり害悪精神障害者？
0845ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 06:09:45.79ID:71XD/E52
100m走に比べたら長距離走なんて高重量かつ追い込む高強度トレーニングとチューブトレーニングくらい差がある
0846ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 08:05:40.88ID:/xDgjHiU
>>837
確かにその通り。
ただ、会社員なので水曜日の帰宅は早くて20時、そこからポイント練習はキツすぎる。

ハードな練習は土日のどちらかにすべきなのこもしれないね。
ちなみに、先週の日曜日は300を5本走るつもりが、アキレス腱痛くて4本でやめた。
1本目は51秒から徐々にあげて、4本目は46秒。
0847ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 08:14:34.28ID:XiHi2jNA
>>846
正直、それだと強度の高い練習は週一でもいいくらい。
むしろそっちの方がいい

なんにせよ、アキレス腱の痛みが無くなって医者からOK出るまでは静養すべき
0848ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 09:52:12.08ID:/xDgjHiU
>>847
ありがとう。
そうします。
7月のマスターズ、ＤＮＳにします。

若いときと同じ練習メニューは、やっぱり体が悲鳴をあげますね。
0849ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 11:43:51.69ID:I4ng9I2c
>>843
30台で52で走れたら速いんじゃない？
0850ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 11:55:20.46ID:0aLsURLq
30オーバーで48秒5切りは金丸と杉町だけか
400ｍは基本選手生命短いな
0852ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 12:40:31.13ID:r3v4T8sJ
MJは結構年いってたでしょ
0853ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 17:04:55.11ID:XQxDjgfg
>>850
何？トップアスリートの話？
0854ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 19:25:11.27ID:Phq0q4wa
アキレス腱の炎症の話になるとすぐにフォームが糞だとしか言わない素人が湧くな
まず福島千里より速く走ってから言えよ
0858ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 20:42:25.24ID:hzDoeNWq
福島さんぐらいのタイムの人ならいそうだよね。
全盛期中学時代の自分は遠く及ばないけどｗ
0861ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 20:43:56.87ID:zbntVV9y
>>859
ID切り替え失敗してるぞ
脳味噌が糞なのかな？
0865ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 22:04:55.00ID:wXhZ+9nQ
>>864
自己紹介ありがとう
0866ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 22:15:03.67ID:aeWkv4Xb
>>835
微細な損傷や炎症繰り返すと線維化が起こって組織の変性が進んでいくらしい
そして一度線維化した部分は一生戻らない
0867ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 22:39:09.14ID:eFIqI+IR
彼を擁護する必要はないんだけど、ホントにID被ってるよ
自分はオリジナルの方ｗだけど
>>866
繊維化が治らないことはないんじゃない？
例えば火傷や切傷、ニキビ跡の皮膚のケロイドが分かりやすい
アレも繊維芽細胞が接着したコラーゲンだがやがて消える、主にマクロファージが食うんだと思うけど
皮膚科ではケロイドにヒルドイドを処方する、成分はヘパリンという抗凝固剤だが、血流が良くなる

自分も現役時代に比べてアキレス腱（腓腹筋側）がプニョプニョになっているが
繊維化が解かれデフォルト状態に戻ったんだろう、そしてバネ定数が減ってスプリングの効果が弱まっている
肉離れが治った箇所は一時的に硬くなるが、やがて元に戻る、これも繊維化が解消されたからだよ
本当に全く戻らなかったらコラーゲンが蓄積して組織は肥大し続ける、血管なんてあっと言う間に塞がってしまう
0868ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 22:55:59.01ID:14aX03yK
>>854
それよりも「どんなフォームか？」を聞かなくちゃ
0869ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 23:02:33.94ID:5wHe0T8B
>>867
ケロイドは自然に失くなる事はないでしょ
ケナコルト注射とか手術して切除しないと
0870ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 23:10:54.10ID:1YuCtmDb
>>867
はいはい自演乙
消えろゴミ
0871ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 23:35:57.46ID:3H65LZoI
>>870
本当に自演だと思うの？
0873ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 23:42:00.92ID:zaUBG7f6
今回の件が自演かどうかは知らないしどうでもいいけど、ID重複は普通にあるしな。

真実を分かっている当人からしたら、自演だと騒ぐ奴らが滑稽に見えるんだよな。
0874ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 23:43:23.80ID:eFIqI+IR
死んだらあっと言う間に身体が腐ってしまうことからも分かるように
（10分息を止めても脳細胞が死に始めるように）
人体を構成しているのはそんなに安定していない物質が多い
骨でさえ常に造骨と破骨が同時進行していて、だから長期間力を加え続ければ形も変えられる

地面や空気の抵抗をキック力が上回っている間は加速し、釣り合ったところで等速になり、下回ると減速する
これと同じで、老廃物除去能力が上回れば元に戻り、釣り合えば現状維持、下回れば劣化する、とてもシンプル

コラーゲンなんかはまだマシな方で、やっかいなのは寿命が長い細胞、角質とか消化管なんかと違って増えるけど減らないやつ
再生医療や遺伝子治療がいくら進んでも、たぶん最後まで苦戦することになるのはこっちの方だと思う
0875ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/26(水) 23:49:17.44ID:3H65LZoI
>>872
残念！
俺は>>868と>>871でした！
帰宅中にレスしてるからID変わった
別に自演（笑）なんてしないよ
0877ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 11:16:48.06ID:SUELEn4y
>>850
各年齢のトップ層の話さ
40代、50代だと全然分からん
100mならM40で11秒台前半、M45で11秒台中盤、M50で11秒台後半ならかなり速い方ってのは分かるんだけどさ
0880ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 18:00:19.82ID:SUELEn4y
みっちーは400mに専念すれば56秒台はいける気がするが本人乗り気じゃなかったな
ZAWAは絶望的に短距離のセンス無さそうｗ
そう考えると地味にワッキー凄いな
0881ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 22:00:48.32ID:Ys6OuUKh
みっちーは何であんなに筋肉質なんだ？鍛えてるのか？
50m6'65は普通に凄いよな
0882ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 22:21:40.37ID:gd3uNIAJ
筋肉が何もせずに勝手につきますか？あまりにもアレすぎてゲー吐くレベルのコメントやわ。
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 23:25:48.76ID:Mq7T1qAk
>>882
元々筋肉質な奴とかいる
無知が無理すんなよガイジ
0884ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 23:27:53.55ID:mzPjzUue
みっちーはヤングマシンの丸山浩に似てる
0885ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 23:28:47.70ID:lvmXxmlW
>>881
50m6.65って知ってるのにトレーニングしてるかどうかは知らないのか
0886ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 23:29:30.35ID:lvmXxmlW
>>884
谷口浩美に似てると思う
短距離やってるのに皮肉だけど
0887ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/27(木) 23:35:47.68ID:4mgJahY2
ジェネレーションギャップを感じる名前だｗ
まあ自分も朝原・伊東に憧れたぐらいなので、若者ではないがｗ
0888ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/28(金) 00:00:41.81ID:geOHNbxv
みっちー似てるやつ多過ぎだろ
0889ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/28(金) 00:15:29.66ID:oleznBLh
まあイケメン40代は認める
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/28(金) 02:22:16.46ID:geOHNbxv
顔出ししてる奴は大抵見た目に自信あるんだろうな
自身は無くてもコンプレックスはないんだろう
俺は無理
0891ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/06/28(金) 02:32:08.43ID:dK8W56Bb
目的があるから顔出すんやで
0896ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/28(金) 23:47:28.34ID:gFp/CjmE
>>894
場所と時間は？
0900ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/29(土) 11:22:05.75ID:Nq9r/ZSl
>>897
こういう情報商材系って話が長いよな
もう話が長い=胡散臭いって図式が出来上がるぐらい定番
0901ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/29(土) 12:30:23.20ID:gzYr96d/
>>900
定番すぎだよな
胡散臭過ぎ
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/29(土) 16:24:56.53ID:OvrVngcN
他の多くの情報商材と違って、結果を出してる人がたくさん居ます
自信があるからこそ顔も出してる方です
『どうせ変わらないでしょ』
『本、買ってやったほうがいいよ』
「自分で考える練習で十分だし・・・」

こういう人は
これから先も
ウソの情報に振り回され

もがいてもがいて
プログラム参加者の
３０倍以上の努力をして

足が速くなるしか
ありません・・・

そういう道もあると思います。
ゆっくり進んでいってください。

そうでない本気の方は、ぜひ最後の投稿を見てみてください
https://tomigoldsprinter.blogspot.com/p/top-upgrade-top-upgrade-17-37-18-40-win.html
0903ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/29(土) 17:55:45.62ID:Lgpa2b8h
ありがとうございます
頑張ってください
0905ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/30(日) 15:16:42.15ID:0dWpoTMr
本当に結果出るならこんな胡散臭い宣伝しなくても有名になるだろうしな
・とてつもない謳い文句な割に、教え子達の名前(本名フルネームで)が出ない
・何故かトップクラスの選手は誰も食いつかない
0906ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/30(日) 15:37:31.11ID:k8pOBJPj
というか、この理論を得るまでにあなたがかけた費用の話なんて教わる側には関係ないから
0907ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/30(日) 16:19:35.75ID:0dWpoTMr
成功報酬制トレーナーってのがいるが、成功報酬制の為、実績を羅列する必要がありません。だそうだ
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/30(日) 18:46:32.27ID:1O1Q6oyw
>>904
俺は女子高生にすごいなと褒められたい
0909ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/06/30(日) 21:56:19.61ID:kJ55wsAk
俺はこの前の大会で男子高校生に「すごいっすね」って言われたで。
0910ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/01(月) 04:28:25.36ID:XTR+ZKmd
凄い臭いっすね
0911ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/01(月) 07:52:30.82ID:Pdgb0WY3
(良い歳こいて醜態晒せるなんて)すごいですね
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/01(月) 10:33:58.84ID:tgCrcYFt
かわいいJCから急に話しかけられて、何ごとだ？逆ナン的な？と興奮したら、どこかの学校の先生だと思われて事務的なことを聞かれただけだったorz
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/01(月) 10:53:57.61ID:uzhP63DK
わし、大学受験受けに行ったとき、同じ受験生から大学内の案内求められたで。
事務員と間違えられたねん。
0915ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/01(月) 23:34:56.18ID:Pdgb0WY3
挑戦しなくなった男をおっさんと呼ぶらしいぞ
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/02(火) 22:39:35.89ID:CqjmFWjF
挑戦するおっさんであれ
0918ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 05:15:32.93ID:iPhOA7Cf
おっさんよ！せめて散歩しろ！
0919ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 11:41:03.35ID:VGFb5AlP
例えば富士通とかの選手って仕事どんくらいしてるのかな？パートタイムみたいな勤務で一応仕事はしてるの？
0920ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 11:59:27.54ID:KfvEDMsc
ニューイヤー駅伝に出場している実業団は、朝練・確か15時頃終業でその後で練習と言ってたけど、トラックで一流のチーム、まして短距離だとどうなんだろね。
0921ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 12:00:49.78ID:KfvEDMsc
上記の駅伝実業団はたまたま近所で知ってて、上位のチームではないけど。
0922ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 14:50:21.86ID:OVDsEM5q
なるほど。15時終業だと目一杯練習できるな。
0923ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/07/03(水) 16:31:43.11ID:KFkH02Zf
短距離なら17時終業でも残業無ければ余裕かと
0925ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 18:03:23.02ID:KFkH02Zf
しない契約か、長距離以外じゃ全競技合わせても100人といなさそうだな
九鬼とか諏訪あたりだとどういう待遇なのか気になる
0926ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 18:25:00.62ID:xh2e8jza
かなり昔だが俺が通ってた夜間も使える競技場に富士通の一人がよく来てたけど17時くらいから入ってたっぽいからその人は15時で終わりのパターンかもね
0927ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/07/03(水) 18:37:15.25ID:KfvEDMsc
>>926
刈部さんかな
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/03(水) 23:59:35.79ID:VGFb5AlP
結果ださんかったらクビ？
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/04(木) 00:00:34.63ID:vDmainTu
自ら競技引退、社業専念
0930ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/04(木) 06:54:19.25ID:g+4795+K
みっちー47なのに12'40って早過ぎる
ていうかマスターズの大会ってどこでやってて、どうやったら出れるんだ？
なんかみっちー見てるとモチベーションが上がるし大会出てみたくなる
コメント欄見てると他の人も早過ぎだわ
レベル高いなぁ
0933ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/07/05(金) 00:56:32.54ID:SaVJkIA4
スポーツ経験なしで48歳から始めた。
故障ばかりしている。ベストは13.0(遅)
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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