>>758
ストライド型は自然と後半型になる場合が普通
それ以外でも後半伸ばしたいと考えるなら筋トレと100ｍ＋20ｍの加速走とか150ｍ200ｍの強度高めにした走り込みとかいいんじゃないだろうか
ただ30代以降なら肉離れに気を付けて