0076ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/04/11(木) 22:34:16.67ID:1DZ56BNq >>64 傷つきやすい条件はウエイトのネガティブと同じだと思うよ 縮もうとしているのに伸ばされるときに損傷する 腓腹筋が縮んでアキレス腱が引っ張られている状態なのに 着地を迎えてしまうと踵の辺りによくない負荷がかかると思う ハードル始めたばっかりの頃そんな感じの着地をしていて アキレス腱が痛かった