地方の大会に参加。
100は13秒フラットだった。
1500は4分55秒。

100はスタートを失敗したので、もうちょっとは速くなれるか。
それでも、40代で11秒台、50代で12秒前半の人がいてびっくりした。


>>562
40代後半。
今年の目標。
100、12秒台
400、56秒台
800、2分20以内
1500、5分以内
頑張ってみる。

練習は週に3回。
2週に1回はタータントラック。
あとはアスファルトかな。