0572ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/05/23(木) 22:56:54.82ID:8dLrbcJ4 走るとふくらはぎにばかり負荷がかかってるんだけど、ハムと臀部に負荷がかかった方がいいんだよね? それともみんなそんな感じ?