0562ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/05/23(木) 08:14:42.80ID:zMETuLIU 40代後半。 今年の目標。 100、12秒台 400、56秒台 800、2分20以内 1500、5分以内 頑張ってみる。 練習は週に3回。 2週に1回はタータントラック。 あとはアスファルトかな。