実際に何足も購入して、それぞれ何度も練習で履いているんだが。。。
靴ずれ防止スポンジみたいなものをスパイクの中に張ったり、3Mの保護テープを踵に張ったり、いろいろ試したけどだめだったんだよ。
血は出なくても摩擦熱？で火傷のように痛くて30m5本が限界。
踵がかなり小さいほうなのでそれが原因かもしれない。
誰かが書いていたが、俺も踵の補強がない長距離用スパイクで100m走ってみようかな。