一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net
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やっぱり次スレたたないのね
※前スレ
一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.2
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1497669325/-100
>>950踏んだ人が次スレお願いします ずっとヒールの柔らかいスパイク履いてて、アシックスのSP blade SF買ったらかかと(アキレス腱下部)痛すぎて流しすら出来ない…
今のスパイクって全部ヒールかっちりしすぎてて合うスパイク見つかる気がしない。困ったな… 新しく買ったスパイクはメルカリで売って古いの履いとき。。 そのつもりです…
ですが今のスパイクは3年目くらいで、プレートの劣化的にどうかなって。
ミズノのジオスプリントを履いたこともありますが、プレートが硬すぎて200すらまともに走れないくらいプレートは柔らかいのが好みなのであまり影響ないのかなとは思いますが、多少は反発あったほうがいいのかなとも。
サイレンサーとかよさそうですが紐+ベルトのスパイクが良くて。
スパイク選びって難しいです。 自分も短距離用スパイクはメーカー関係なくヒールカップが硬すぎて靴擦れになるので困っていた。
仕方ないので、今は長距離用のスパイク履いている。
もともと遅いのでタイムはほとんど変わらないような。。。 ヒールカップ硬くて靴擦れなら試合以外でも履いて慣ればすぐに馴染むよ
絆創膏でもかかとに貼ったりしながら
あともしかしたらサイズ次第で痛くならないのがあるかもしれない
俺は10年ぶりくらいにお高いスパイク引っ張り出したら痛いのと痛くないのと二種に別れてた ヒールカップで悩んでる人わりと居そうだね
試着だけじゃわからないから少し歩いたりジョギングして決めたいな >>212
1991年東京世界陸上で国立競技場がそれに合わせて高速マットに張り替えたが
短距離勢はおおかた記録が良かったな。自己ベスト出す選手が続出。新品マットってせいもあるだろうけど。
9秒90切れたのはマットのおかげと思うよ。
タータン製のマットか別ブランドかどうかまでは知らない。
https://youtu.be/8gSOKcda-OQ?t=526
走り幅跳びもおそらくそのせいで助走速度が上がってパウエルの世界記録が出た。
ルイスも追い風参考以外の跳躍でさえも異様に良かったし。
女子100m決勝はあまりタイム優れなかったが向かい風-3.0mだった。200mも-2.4m。
男子200mも-3.4m。
日本勢はタイム優れなかったがオリンピックや世界大会レベルの本番には緊張か重圧か記録が出ない傾向は昔からだったので参考外にしたい。 だから91年はルイスが成長したのではなくマットのおかげよ。 マットっていうのはプロレス界の言い方
ボクシングとか格闘技ではリングと言う じゃなかった、陸上ではトラック
自分も国立は速いトラックの位置づけだったけど
(県の記録会と比べて、同時期にある東京選手権では0.1秒くらいいいタイムが出る傾向があった)
織田記念陸上とかでバンバン凄いタイムが出ていた江里口選手世代くらいで
「国立はタイム出ない」とか言われてるの聞いて驚いたのをよく覚えている 少し前までは海外選手が日本は記録出やすいってんで春先に観光兼ねて景気付けに来てた
オフシーズン抜けたばかりでロクに走ってないのに好記録が出るってんで
そして実際風向きが悪くなければ9秒台とか出てた スパイクの接着に使われてるノリって何系だろうね
一番最後に買ったサイバーのお高いヤツがノリの劣化でバラバラになって市販の柔らかいのと硬いプラスチック両方効くはずの使ったけどうまくくっつかなかった
久々に履いても靴擦れしないしまだ使いたいわ・・・ >>230
10年くらい前のジオサイレンサーが好きで、5年間履いたけど、ソールは剥がれてその都度ホームセンターのシリコンみたいな接着剤使って修復してたけどやっぱりすぐ剥がれちゃって何度も何度も修復してたけどしてたなぁ >>232
あの人のfacebookなんで日本語不自由なんだろう 100Mに力を入れてるのに、なぜか800Mが速くなってる不思議。
今年は800Mでエントリーしようかな。 同じ年に100から1500までトラック全部出たkとあるよ(ハードル除く) >>231
PS樹脂とABS樹脂ではそれぞれ接着剤が変わるね >>230
おすすめはスーパーセメダインX2かな
固まると完全なゴムになる
接着力はかなり粘りっ気があって強力
匠練のソールの剥がれに使ったがもともと使われてる接着剤より耐久力があるようで
全然剥がれない >>240
多分それ使ったはずで一晩固定したんだけだ翌日のアップで半分くらいの部分が剥がれちゃった
説明には確かに時間がかかるとは書いてあったんだけど
もう一回固定時間伸ばしてやってみますね
8年ぶりに履いても足にフィットした良いスパイクだし 古いスパイクには気をつけろよ
プレートぱっかーんして怪我するぞ 「一般会社員や社会人」ってことで、新しいのを買ったほうがいいね もう三度目の陸上生活でオッサンすぎてどれだけ続けるかわからないもので
それと靴擦れなんとかすれば試合用のスパイクはまだ二足はあるので新しいのは考えてはいるのですが少し躊躇してます 今日は100+300で追い込み…
2セットしか出来ないジジイです 5割くらいで走っても300走ったらバテるから400mやってる人は凄いなあって尊敬する 300mになると5割ぐらいで走っても全力で走っても疲れ方はたいして変わらない気がします >>251
これは分かる
中途半端な力の300が一番疲れる 俺もスパイク履くと靴ずれがひどいんだが、asicsのジェットスプリントもやっぱり踵のところは硬いのかな?
アシックス→ミズノ→ナイキと何足も試してきたが全部だめだった。
若い頃やってたサッカーのスパイクでもこんなに靴ずれにはならなかった。
これじゃお金がいくらあっても足りない。 >>253
多分ここ数年のやつは全部踵硬い
慣れるしかないのかなぁ… >>253
カチカチで硬くても靴擦れしない場合もあるから実際に何回か走ってみないとわからんよ
あと靴擦れなんて最初の数回で足が慣れちゃう場合も多いし靴擦れ防止のテープみたいなのも今は売ってるから使ってみては? 実際に何足も購入して、それぞれ何度も練習で履いているんだが。。。
靴ずれ防止スポンジみたいなものをスパイクの中に張ったり、3Mの保護テープを踵に張ったり、いろいろ試したけどだめだったんだよ。
血は出なくても摩擦熱?で火傷のように痛くて30m5本が限界。
踵がかなり小さいほうなのでそれが原因かもしれない。
誰かが書いていたが、俺も踵の補強がない長距離用スパイクで100m走ってみようかな。 >>249
歳をとると300mが長い。100m過ぎる頃にもう有酸素状態になり、こんなに長かったっけ〜ハアハアってなる。 >>256
靴下を厚手のものに変えてみるのはどうだろう あまりに特殊過ぎてアドバイスのしようがないな
ただのテープじゃなくて100円ショップとかにある靴ズレ防止グッズ一通り試す価値はあると思うが
俺も靴擦れしやすいけどここまでじゃないな 平地よりゆるーい上り坂の方がダッシュしやすい。
速いかどうかは別として 坂ダッシュで検索したら月刊陸上競技の谷川聡さんの記事そのままの内容が個人ブログで書かれてた
それって法的に良いのか? 短距離なんだからみんなフィールドではなくトラックで練習しているだろう たまに行くけど水曜夜はまともに走れる状態ではない
日曜午後はガラガラ >>272
あー、そうだね。比較すると失礼すぎるけどウォリナーみたいな感じ。
4スタンス理論だと重心は確実に後ろ >>271
一度も邪魔されずにその日の練習を終えられたら奇跡
特にホームストレート以外はカオスです 車で10分かからないところに9レーン400mの全天候ある自分は恵まれてるな…
空いてない日はサブトラ使えるし 最近雨が続いてるけどそういう日が続くとどこで練習してる? 俺は車で5分の廃校のグラウンド使ってるけど、十分、恵まれてると思ってるよ。
高さの調節のできないハードルもあるしw >>278
田舎だけど、国道の地下道。
だれも通らないのでほぼ貸し切り状態。 >>278
本気で現役の頃は筋トレ
大会が近くて一週間とか空きそうな時は家の近くで小雨なら坂ダッシュ >>287
滑った記憶は無いかな
坂が長いから坂の途中で止まるのもあるだろうが
うちの近所は坂だらけでいいとこだ 昨日の夜神社の階段ダッシュしてたけど濡れてる時はやめましょうって思った
つるんつるん ランシューなら道路でも土でもいいけど競技用スパイク履きたいんだよな みんなランシューどんなの履いてますか?
良かったものとかありますか? 西友で買った1200円くらいの良かったぞ。
滑るからグラウンドでは使えないけど、アスファルトでは雨で濡れてても問題ない。
もう1年くらい使ってると思う。 いかにもランニングシューズとして売ってるのはジョギング向けで厚いのが多いから、そういう安いやつのほうがスプリンターの練習には良かったりする。 50代。
この連休中に市民陸上大会に参加。
手動で13秒1。
今年初の大会にしてはまずまずか。
やっぱり緊張感は最高だな。 >>301
もう40年くらいになるかなあ。
でも、専門は800、1500だったんだけどね。
おじさんになって、みんなマラソンに流れていくのを見て、逆行してみた次第。 >>304
ありがとう。
12秒台を狙う。
肉離れとの戦いになると思う。
適度に筋肉を休ませないと。
短距離おじさんは、みんなどんな練習してるのだろう。 筋トレメニューは省くとして、直線、坂、砂浜、階段を走ったりジャンプしたり。
最近はスタートで低く出る練習をしながら低姿勢を維持する練習も。 >>307
やっぱり砂浜ダッシュって良いの?
あと坂ダッシュもどんな効果あるか教えて 100で通用しないから400に行くやつは逃げ
100、200もやりつつ400やるのがベストかと 100で試合に出れないので110Hへ、高さにめげて400Hへ
逃げてばかりの人生ですが、このごろろさすがにしんどい 社会人で400できる人の方が尊敬する
400ランナーだったけど100へ逃げたわ 今の日本人で本気で400に取り組んだら一番速いのは誰だろう。
やっぱ200の選手なのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています