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一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net
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0104ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 00:13:05.04ID:Yl+OKND7
>>101
何度も言ってるけど過剰反応は>>91みたいな解釈して必死で煽ってくる所ね
0105ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 00:17:27.19ID:4WzMtnfz
>>103
一般的に競技者を観て「脚が後ろに流れる」と言えば前者の意味な

>>104
解釈じゃなくてそう主張してるバカぎ実際いるんだろ
ポンコツやなあ
0106ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 00:18:49.01ID:Yl+OKND7
>>76
ハードラーはアキレス腱痛めてる人めちゃくちゃ多いよな
0108ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 01:44:19.80ID:O3KUJMx2
お前短距離総合で相手されへんからってこっちこんでええわ
0109ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 02:55:12.04ID:4WzMtnfz
バカ「アキレス腱を傷める要因は、足関節を背屈させて接地したまま過剰に後方スイングすることだ！」

バカ「キック力が強過ぎるのも要因だ！」




wwwww（笑）（笑）（笑）
0110ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 07:51:37.21ID:xv8K+CpD
足首を使って蹴る走り方するとアキレス腱痛める。
ソースは俺と知人のおっさん。
0111ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 08:07:33.23ID:05XPBetj
証拠の欠如は欠如の証拠にあらず

理屈や一般的感覚で納得できさえすれば
ソースなんてなくていいんだよ
0113ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 18:26:15.95ID:Y29eXZvm
>>111
＞証拠の欠如は欠如の証拠にあらず

いわゆる悪魔の証明のロジックだが、>>110が言ったのはソースの有無
そもそもsourceは証拠という意味ではないことを考えれば、
いかにお前の脳みそがポンコツなのか分かるよな（笑）
0114ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 18:46:29.25ID:nbdNIW2J
まだやんのかよｗ
0115ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 21:27:04.94ID:yvsSQicX
ここで罵詈雑言浴びせてる人と是非オフで面と向かって素晴らしい理論を拝聴したいものだが
きっと素晴らしい指導者か一流選手だったんだろうし
0116ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 22:22:04.11ID:AlEmAMdV
おいおい、内容の妥当性で敵わず論破されたからと言って話をズラすなよ

無能さ開陳が流行っているのかな（笑）
0118ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 22:44:40.44ID:SgFLv8/Y
陸上部ってサッカー野球できないカースト下位の巣窟だから性格歪んでるんだろうな
0119ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/12(金) 23:19:08.22ID:yvsSQicX
この板だと思うけど1年くらい前に喧嘩売ってた相手が10秒5台と聞いて証拠出せとかイキったら証拠出されて無言で逃走した情けないヤツが居たがそいつに似てるな（笑）くん
同一人物か？ｗ
0123ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 00:06:27.22ID:J0v6rkfh
確かに
11秒台の凡人とおれを勘違いしてるってことは、その凡人に言い負かされた過去でもあるのかしら？って勘繰っちゃうね（笑）
0125ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 01:59:37.19ID:J0v6rkfh
で、誰のこと言ってたんだよ
誰と勘違いしてるの、なぁ
そいつになんか言われたの根に持ってるの（笑）



11秒台ｸﾝにwww（笑）（笑）（笑）
0126ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 02:40:01.13ID:RV9A6SXs
足が流れるとはなんのことだ？
今まで一度もなったことがない
0127ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 06:46:21.96ID:NsfIkrq+
>>119
お前が他の板でも煽られて悔しい思いしてるオツムの弱いポンコツなのはよーく分かったよ（笑）


119 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2019/04/12(金) 23:19:08.22 ID:yvsSQicX
この板だと思うけど1年くらい前に喧嘩売ってた相手が10秒5台と聞いて証拠出せとかイキったら証拠出されて無言で逃走した情けないヤツが居たがそいつに似てるな（笑）くん
同一人物か？ｗ
0129ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 15:53:57.80ID:4ERYC+uw
いちいち見下してきたり難癖作る事が問題であってその人のタイムは何にも関係ないから
仮にそいつが全国トップだったとしても笑くんみたいな事してるならただの迷惑野郎の異常者
タイムでマウント取るのは的外れ
0130ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 16:17:17.42ID:QvRAvuu9
>>128
だからさ、内容に触れようよ
「悔しいです」としか伝わらないよそれじゃあ
だからお前はいつも敗北者なんだよ（笑）
0131ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 16:19:06.43ID:QvRAvuu9
>>129
タイムでマウント取ってるのは俺じゃない（笑）

むしろポンコツ側が「16秒台」だの「11秒台」だの言ってきたんだろ（笑）

どんだけマヌケなんだよ（笑）
0132ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 16:24:10.51ID:4ERYC+uw
>>131
別にお前がやってるとは言ってないだろwww
被害妄想強過ぎだろ呆
0133ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 16:29:22.22ID:4ERYC+uw
笑くんは精神的にヤバい状態なんじゃないか？
人を見下し、否定したくて必死、被害妄想も強過ぎ
誰も気にしないどうでも良い事で過剰反応

どう見ても相当ヤバい感じ
0134ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 16:34:02.55ID:QvRAvuu9
「必死」「過剰反応」


つまりお前のキャパシティでは「必死」にならないとこのレベルの反応すらできないんだね＾＾

ポンコツポンコツぅ
0135ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 17:15:00.16ID:sa0Qqv50
かなしいなぁ
0136ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/13(土) 17:18:27.97ID:QvRAvuu9
5ちゃんで必死になるという感覚が新鮮
いつも必死こいて5ちゃんやってる奴ならではの発想、ありがとう（笑）
0138ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/14(日) 00:39:57.49ID:R7MQgF+C
足が流れるとかあり得ないだろ
高速ランニングマシンで走ってるのか？
0139ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/14(日) 08:09:18.76ID:e+sP8uqq
久しぶりに陸上競技復帰したいが
近くの競技場現役トップ学生だらけで初めの一歩が踏み出せないぜ

あんな環境で400とかやったら笑い者や
しばらくは公園とかでやろう
0140ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/14(日) 10:41:57.98ID:oQYKiNK6
>>139
スポーツ祭典はレベルが低いので行きやすい。

あと、中学生から一般まで全部一緒にやる記録会は、たとえば400なら1分以上かかる組もあるので、タイムや着差的には目立たなくて走りやすい反面、見た目年齢の差が激しくて目立つことはあるかもしれんｗ
0142ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/14(日) 12:05:27.73ID:QU6XRffM
自分で笑いものレベルとわかってるならマスターズいけって
マスターズでしっかり準備して一般で戦える水準まで持っていってから一般に出たらいい
0144ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/14(日) 21:50:12.75ID:YEum8294
>>141
指導者などが知り合いだらけでやりにくいのもあるんだよな
ショート練習だけならアスファルトでもなんとかなるかもしれんがロング練習をきっちりやるには競技場が必要になるし
でも多分今は400は多分60きれない
てか70以上かかるかもしれん
0146ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/15(月) 21:57:43.24ID:U3nLJUdZ
流し　流し　流し
これで動きの勘を取り戻せ
0147ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 17:41:03.58ID:QiAxaORM
>>144
俺は都内の公道（車道）で400ｍダッシュやってたぞ。
夜から朝方にかけては意外と車も通らないから迷惑かけずにできる。
0148ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 20:21:53.28ID:jh+637Ue
今年で社会人7年目。シーズンインしたが、400で53秒台で死にたくなった…最低でも週4日、出来れば5日は走らないと話にならないな
0149ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 20:23:53.21ID:xe97bMQN
>>143
だから、このスレを盛り上げていきましょう。
0151ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 20:35:42.24ID:aNmL1zDp
>>147
自分も土手でそんくらいのダッシュやったことある
自分は100m専だったけど
トラックでは100mを超える直線を走ることはないので
いいトレーニングになると思った
0152ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 20:36:32.70ID:MwibOYGa
得意の自虐風タイム貶しが始まったか
0153ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 21:17:53.90ID:CsRBUlLw
俺は400どうにか1分かからずってとこだ
0154ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 22:25:16.01ID:jh+637Ue
練習日を2〜3日空けるからかえって体が重く感じるのかな…
少しずつでも毎日動くのが大事な気がしてきた
0156ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 22:58:56.00ID:QiAxaORM
>>148
50過ぎたら６０秒切れるかどうかで悩めるから問題ないぞｗ
0157ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 22:59:15.37ID:QiAxaORM
>>148
50過ぎたら６０秒切れるかどうかで悩めるから問題ないぞｗ
0158ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/16(火) 22:59:17.76ID:QiAxaORM
>>148
50過ぎたら６０秒切れるかどうかで悩めるから問題ないぞｗ
0160ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/17(水) 01:33:25.13ID:BjtKuvi8
50歳過ぎて100m13秒切るのが本当にしんどくなってきた。
0161ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/17(水) 08:54:29.56ID:pxgMS4PA
30過ぎたら６０秒切れるかどうかで悩めるから問題ないぞｗ
0162ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/17(水) 08:54:57.89ID:sdSomVpR
30歳過ぎて100m13秒切るのが本当にしんどくなってきた。
0165ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/17(水) 19:42:30.17ID:SQtsNm+i
それは10代からずっと続けてればでしょ
0169ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/17(水) 22:38:57.10ID:myT9jZBW
>>167
200も400も自己ベスト26歳だったな
まだ諦めてないけど
0170ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/17(水) 23:27:34.15ID:bUV0A876
>>169
実は難しいと言った俺だが一旦陸上辞めて20代後半で復帰して30歳で学生時代のベストを大幅に更新してる
ケガが無けりゃ30代でもチャンスはあると思うよ頑張れ
今の俺は爺過ぎてもう諦めたが
0172ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 10:39:22.49ID:l8wn0pFK
そりゃたまにはやったらいいけど本数増やす事に疲労と集中力が切れて全力出すのきつくなるから
あとこんだけ追い込んだら頭グワングワンしてゲー吐く可能性高いからやめとき。下手したら救急車呼ぶレベルになるｗ
0173ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 12:24:18.37ID:sbTSmK96
みっちーか
みっちーは試行錯誤しながらいろいろ試してるよなあ
年齢的に40代後半になるとスタミナ不足が原因で後半の落ち込みが醜くなるからね
若いときは300mくらいなら瞬発力で走れてたのが、300mの疲労感と100mの疲労感が同じくらいの負担になる
たかだか100mでも若いときより数倍禿しい酸欠状態と疲労感。
単に我武者羅ってのはだめだろうが、40後半になれば流石に心配強化は必要だと思う
年齢や個人によって必要な練習は違うだろうな
0175ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 17:52:48.53ID:WJrTAg0n
足が流れるとはどういう状態だ
このスレのやつはよく知っているんじゃないか？
俺はわからない
0176ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 19:24:19.32ID:UB7983jA
着地時に反対の膝が後ろにあると流れてるって書いてた。着地する前に次の足を出すのは分かっててもなかなか難しいな
0177ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 20:14:30.48ID:l8wn0pFK
頭では難しいなって思ってても自分が走ってる動画で確認するとちゃんと着く前に反対の膝が通過してるから不思議なものや
0179ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 20:46:45.22ID:rHYFT9+N
>>178
まぁどこでビデオ停止させるかってのもある。ホームビデオ程度のコマ送りじゃ一流選手でも停止のタイミングによっては膝後ろにあるし。素人選手の逆も然り。
0181ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 20:58:11.19ID:YlmhKYLW
生まれ持った骨格がかなり重要だと思う
0182ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 21:07:15.47ID:k3dOCWUe
脚が流れるか流れないかは
多少は技術体力的なものもあるけど
フォーム全般と同じで、けっこう先天的なものだよ
ド素人でも全く流れない黒人みたいな動きする奴たまにいたりする
0183ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 21:10:21.26ID:rHYFT9+N
>>180
例えば完全なフラット接地は出来ない訳だから、地面に足の一部が少しでも触れた瞬間に一時停止したら膝がまだ前に出てない時があるってことです。まぁこれは接地とは言わないですが。
0184ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/18(木) 22:35:07.74ID:1ppl0tSO
>>181>>182
そう
高橋萌木子とか

>>183
＞完全なフラット接地は出来ない

と認識してるってことは、「inisial contact=接地」だと認識出来てるってこと

＞足の一部が少しでも地面に触れた瞬間

を

＞接地とは言わない

というのは変だな
0187ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/20(土) 21:46:18.69ID:k02LT5kQ
全力ダッシュって2日ぐらい空けないと調子整わないのって普通？
例えば今日TTやって1日空けてTTやったらいつもより遅くなってるんだよね
でも2日空けるといつもと変わらないぐらいなんです
0189ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/20(土) 22:08:19.47ID:ItKSuSmL
全力ダッシュは回復に72時間かかる
ウエイトやプライオメトリックトレーニングより負担がデカい
それを知らずに週4とかで全力ダッシュする奴は知らず知らずに慢性疲労状態でボロボロになってる
回復力の高い中学生や高校生ならまだしもいい歳してそんな事してる奴らは自殺行為
0192ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/21(日) 02:08:05.51ID:LoMenk1O
お答えありがとうございます
やっぱり筋トレとかと同じで週2回ぐらいが丁度いいんですね
ちょっと安心しました
0194ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/21(日) 04:25:29.43ID:0mN8opHV
疲労を回復させる為の体のケアも大事やな
0197ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/21(日) 06:57:01.36ID:ekBdrj0w
さすがに全力で100m100本は厳しそう。
ちなみに自分は48歳で週に10〜15本。
この本数でも腰とアキレス腱が痛くなる。
0198ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/04/21(日) 10:30:48.77ID:RIk8JIyd
>>193
誰でもそうだろ
0199ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/21(日) 11:15:24.70ID:GXcINKnE
>>197
厳しいというか、無駄
0201ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/04/21(日) 13:09:10.90ID:0mN8opHV
藤光風の走るペースにしたら怪我も全然なくなったわ
0203197
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2019/04/21(日) 14:07:22.80ID:ekBdrj0w
ウエイトとかドリルとか、かったるくて嫌いだし
速く走るためなんだから走るのが最も効率の良い
練習でしょ？そろそろ大きな怪我をしそうなんで
飽きの来ない良い練習方法があれば教えてくれ。
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