サブ3h15m(3.25h)を目指すスレ
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>>49
分からんよ
>>51
何が言いたいかね? 昨シーズン、さいたまで初サブ3.5達成して、東京であっさりサブ3h15mまで伸びた。バーベルスクワットのおかげかもしれん。 >>125
52歳。ラン歴は7年。サブフォーは4年前に達成したが、サブ3.5の手前でずっと伸び悩んでた。 >>126
その伸びは凄いな!
継続して頑張って欲しい >>127
ありがとう。これからは加齢との戦いになりそう(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています