3キロ10分57秒
5キロ18分47秒
10キロ38分50秒
ハーフ1時間25分40秒

ここまではいいんだが
この間の一人フルの結果は…

3時間19分。

12月から3月まで毎週30キロ踏んできてこれ(;つД｀)