>>271
もしかして初フル？
だったら欲出さずに前半は抑え目で行った方がいいよ。後半に脚を残すことが大事。楽しんで走ってきてください。
ちなみに自分もハーフ10キロともに持ちタイムあなたとどっこいだけど、サブフォーは出したことないな。自己ベストは4時間5分台。
5キロのペースで10キロ押せないのに、ハーフのペースでフルを押せる訳がない。