0787ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/07/04(土) 19:05:30.67ID:y0FAA+8y 骨盤と筋膜が癒着して痛みが出てるとかかもしれんね テニスボールかストレッチポールで解すといいんじゃないかな 道具がなかったら手でケツの上側モミモミでもいける 割と強くやって問題ない 前側は恥骨のまわりを優しく触って解す こっちは皮膚が薄いからガシガシやると単純に痛い 効果あるか分からないけど、お試しあれ