0180ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2019/04/10(水) 08:15:58.50ID:HbYYvjlZ 上級者にちょいと質問 ラン後、フクラハギが1番疲れてるんでその箇所だけをアイシングしてますが他の箇所もやった方が良いんですかね? またアイシングの内容も見解は様々ですが、おススメなやり方あればご教授下さい。