0132ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/03/30(土) 09:25:12.36ID:bAWT6Qmr >>131 ありがとございます、119です 腸脛靱帯炎なのか、膝蓋腱炎なのかですかね 走ることは平気でもしゃがむことができないです あんまり無理しないで様子を見ようかと これまでは平日は4~7キロ、 週末に10~15キロ程度のジョグのみなんですけどね そもそもこの量が自分の能力以上だったのかも