スタート前30分も待たされたらそりゃあの寒さと緊張感で尿意はしてくる、大抵の人は。対策としてホッカイロがおススメ。待たされている間、膀胱辺りを温めると落ち着く。尿意もおさまる。
レース序盤も時々温めている。10㎞ぐらいして体が温まって汗が出てくると尿意もおさまるのでエイドのゴミ箱に捨ててる。