ウルトラマラソン・21キロ地点
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タイムは縮んだけど、コースの影響より、
練習と気温のせいだと思う 柴又は暑くはなかったけど、乾燥してて給水し
まくりだったのと、復路の向い風が邪魔くさ
くて失速気味で結構しんどかった。 柴又で初めてウルトラマラソンに挑戦したが
90km関門で失格
ウルトラマラソンの辛さがよくわかった ランクの低いウルトラは正直完走するだけなら、特別な練習いらない。月間60kmでも富士五湖ゴールできた。13時間ちょいかかったけど。 それより野辺山、参加賞のTシャツがLだけ足りねえってどういうことよ。ちゃんと送ってこいよ。ノースだからあれは欲しいぞ 野辺山、天気予報よりも快晴だったけど、例年と比べ暑かった方なの？ 昨日の柴又でウルトラマラソンとはいえ
初めてマラソン大会でポール使っている人を見たわ
あれってルール上はオッケーなの？ >>599
体感では
2017＞＞2016≧2019＞2018
>>601
野辺山にもいた 体調が悪かったりするのかもしれないけどさ、柴又でも結構前ブロックゼッケンの人が落ちてきてたな
目標から1時間もズレるのなら詐欺申告だろ 後日リザルトは失格になるけど
まぁ見た目ゴールに1時間余裕ができる >>605
早い時間から走り始めることができるから多少の暑さ対策にはなる 奥熊野先月走ったけど、11時間30分くらいでした。来月の飛騨高山も走るんだけど、難易度的には12時間切れるかどうかくらいですかね？ 飛騨高山ってたしかにきついけど、
大きな坂は5箇所しか無いわけだし、
そのうち1箇所は今年はたぶん少し楽だろうし、
割り切って上りは歩いて残りの下りと平坦を走り切れるのなら、
たぶんふつうに11時間切れると思われる 回答ありがとう！
参考になりました！アップダウンもそうだけど、暑さが奥熊野よりもきついはずだから、そこも気をつけたいと思います。
完走したらまた、報告に来ます〜 >>604
すまぬ、自分だ
目標タイムから1時間以上ズレ…
初ウルトラで実力（&エントリー後の練習）過信しすぎた
あと、予想と目標あったから目標は高く、と
今回完走できたものの手痛い洗礼受けたので、次回からもう少し足元固めたタイムで登録するわ >>613
初めてなら仕方ない
だが星マークつけてる奴がそれだと何考えてんだと思う ワザと遅く申告派もいるよ
過度な早起きしなくて済むから >>596
お疲れ様！また来年頑張れ。
俺は今年60キロ初チャレンジでギリギリゴール。
来年は100キロにチャレンジする。 タイム狙うフルマラソンより
完走目的のウルトラの方が楽って聞いたけど
実際どうなの？ 最後の10キロ苦しいのがフル
最後の30から10キロ迄苦しいのがウルトラ 朝が早すぎて寝不足過ぎる状態で走るからウルトラがキツい 前日の寝酒も普段より抑えないとダメだしなぁ 何とか眠気をと思ってオナニー、三回した でも、全然寝れなかったわ 今はウルトラは一年に一回。丹後だけ。これもタイタンまでいったら一旦終わりかな。毎月200kmが無理矢理達成になってきた。 今から琵琶湖1周200km走って来る！今日明日は最高気温33度予想でかなりつらそうですね。 琵琶湖はいいね
あまりのでかさに感動する
でも飽きるよ 野辺山≧山寺・蔵王＞＞＞＞＞丹波
蔵王は野辺山と遜色ないぐらいコース厳しかったけど、
レース後半に馬越峠がある野辺山のほうがやはり何度走っても俺には難しい。
野辺山は馬越前の60〜70kmの地味な坂もそうとう難易度高い >>619
フルのタイム狙いとか最後全身のしびれと痛みとの戦いじゃん
ウルトラはそこまで追い込んだらまずゴールまで行けないし サロマは昨年もそうだけど
5月は暑くて
6月は雨が多くなって気温低め。
どうせまた雨で世界記録でるよ。 柴又去年は29度とかじゃなかったっけ？クソ暑かった覚えがある 4年前か?35度の柴又走ったけどありゃ地獄だったな >>648
それは５年前だな。ワイは50K地点で死亡ｗ チャレ富士も野辺山も飛騨高山も、
なんでネットタイムが公式記録になったんだろか。 今日のオクムは異様に涼しかった。
かぶり水したら少し寒かったくらい。 来週は岩手銀河、初参戦だが変更コースだから変な気持ち 変更前のコース走ったことないのにナニを気にするんだ？ 次の日曜日の飛騨高山、今のところ最高の天気。曇で最高気温22度。 6/9いわて銀河
最高気温19℃で風も大した強くない
これは走りやすいな 飛騨高山って毎回100撰入ってるけど、
やっぱ市長の熱い抱擁も理由の一つかなと思う。
今年も市長の胸に飛び込めたらいいな。 >>661
出た人に聞くと、エイドが良かったって言うから
それも理由じゃね 飛騨高山は、自治体の力の入れようが半端ない
それがエイドであったり、全体の雰囲気のよさにも表れているから満足する人が多いのだと思う >>664
エイドのラーメンって事？
話ズレるが、金沢マラソンのエイドで野菜ラーメン出たが
失礼ながら、あれは確かにクソ不味かったわ 飛騨高山の応援と私設エイドの多さも他のウルトラにはなかなか無い特徴かな。 富士五湖の吉田うどんエイド。
楽しみにして食べたのに人生で一番不味かった。 ウルトラやる人の胃腸強すぎだろ
飯の事考えまくりじゃん 実際ウルトラは食べてすぐ走れる人じゃないとキツイな
トイレの個室で吐いてる人、道端でうずくまっている人がよくいる 本当に内臓が弱い人と、内臓はそんなに弱くないのに走るフォームが悪くて内臓揺らしてダメージ受けている人と、２パターンある
前者はウルトラとは別の道を探した方がよいな 内臓強い人が行ってたけど100kまでなら何でも食べられるけど
それ以降になると食べ物選ぶと言ってたな ちびまる子ちゃんの藤木くんとか
絶対ウルトラ走れんなw >>674の言う通り、100kmより長いときだけ考えて食べるね。
食べる気にならないものも出てくるし。
ジャーニーランのときにそばしか食べたくないんだけど、コース上の全部のコンビニでそばが売り切れてたのは困った 俺はたまたま胃腸が強いのか食べまくっても吐き気すらないけど、水飲んでも吐いてる人とかいるもんな NHKのグレートレース見てると
トップ争いする人もエイドステーション出て直ぐに吐いたりしてるな
しかし吐いてもスピード落ちずに逆転勝ちとかあるから異常だ >>679
アドレナリン
交感神経が興奮した状態、
すなわち「闘争か逃走か (fight-or-flight)」のホルモンと呼ばれる。
動物が敵から身を守る、
あるいは獲物を捕食する必要にせまられる
などといった状態に相当するストレス応答を、
全身の器官に引き起こす。
運動器官への血液供給増大を引き起こす反応
心筋収縮力の上昇
心、肝、骨格筋の血管拡張
皮膚、粘膜の血管収縮
消化管運動低下
呼吸におけるガス交換効率の上昇を引き起こす反応
気管支平滑筋弛緩
感覚器官の感度を上げる反応
瞳孔散大
痛覚の麻痺
勃起不全
興奮すると分泌される。
例えば喧嘩になった時に分泌されて、
血まみれや骨折の状態になっても
全く痛みを感じないといったケースもある。 さあ、日曜日は高野・龍神ウルトラマラソン。
天気も良さそうです。 >>681
ﾅｶｰﾏ。がんばろうぜ。
最高気温21℃だってさ。坂の過酷さと、沿道声援の少なさは変わらんがｗｗ
コースの半分ぐらい携帯の圏外だから、
通信可能エリアをチェックしといた方が良いよ。 飛騨高山ウルトラマラソン組はなかなか過酷になりそう、、、
湿度と気温ともに高し。
16:00過ぎると雨も降る模様。 高野龍神、集合時間何時だっけ。プログラムを家に忘れて宿泊場所に来てしまった。高野山高校に行けばいいのか？ 個人的に手元にまとめた資料をそのままコピペ(100km参加)。
自分しか見ない前提で作ってたので見にくくてごめんよ。
集合場所: 高野山高校体育館
集合時間: 04:30
開会式、競技説明(2F 全員参加): 04:35- 開会式終了後、04:50-スタート地点まで誘導あり
スタート: 05:00 招集
スタート: 05:15
がんばろうな。 うわ、とても助かりました。恩に着ます。
あなたのご健闘を祈っています！がんばりましょう。 いわて銀河ウルトラ組はいますか？
俺も明日走るから一緒に頑張ろうぜ！ 俺もいわて銀河に参戦だよ。
今日は暑くなくていい感じだね。 >>691
そこまで暑くはなかったけど、エイド間の距離が最大約8km離れてた所もあって熱中症でリタイアしたランナーも幾らか見かけた
先週だったら地獄絵図になってたかも
コースは今のままで続けてほしい
スタートとゴールが一緒のほうが帰りやすいし、陸上競技場を一周してのゴールは気持ちいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
