ウルトラマラソン・21キロ地点
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前スレ
ウルトラマラソン・19キロ地点
ttp://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1525232274/
ウルトラマラソン・20キロ地点
ttp://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1533343747/
■情報サイト
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ttp://www.runnersbible.info/DB/UltraMarathon.html
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ttps://runnet.jp/
･ウルトラランナーへの道
ttp://fun-run.tokyo/
ようこそウルトラマラソンの世界へ！
ttp://www.niji.or.jp/home/yasshy/ummltop.html
･UMML(ウルトラマラソンメーリングリスト)関西
ttp://www.hiroba.gr.jp/umml/index.shtml ◎主な大会の100kmの参加費
東京・柴又 22,000円
野辺山 20,000円
白山・白川郷 20,000円
飛騨高山 19,000円
富士五湖 18,000円
丹後 18,000円
四万十 18,000円
伊南川 18,000円
奥出雲 18,000円
高野龍神 18,000円
沖縄 18,000円
鹿行 18,000円
サロマ 17,000円
北オホーツク 17,000円
能登半島すず 17,000円
横須賀・三浦 17,000円
南房総 17,000円
南伊豆 17,000円
奥熊野 17,000円(参加賞無し:15,500円)
えちごくびき野 16,000円(隔年開催)
秋田 16,000円
東尋坊 16,000円
隠岐の島 16,000円
壱岐 16,000円
いわて銀河 15,000円
鶴岡 15,000円
宮古島ワイドー 15,000円
南砺 15,000円
山寺・蔵王 15,000円
村岡 14,000円
安芸太田 14,000円
城内坂 12,000円
水都 12,000円
えびすだいこく 10,000円
赤穂 10,000円 難易度暫定リスト
条件：100ｋｍ 平年の気象条件で同じ人が同じ体調で走った時の完走予想タイムが遅い順(数字は累積標高)
高野龍神 2760m
みやぎ湯めぐり 1786m
野辺山 2080m
城内坂 2380m
長崎橘湾岸(秋) 1802m（103km）
村岡 2550m
南伊豆 2441m
安芸太田 2225m
飛騨高山 2100m
白山白川郷 1365m
丹後 1250m
阿蘇 1636m
えちごくびきの 1573m
屋久島 1459m
壱岐 1448m
隠岐の島 1687m
伊南川 1715m
奥出雲 1685m
沖縄 1449m
能登 1237m (102km)
えびすだいこく 1350m
奥熊野 1545m
岩手 945m
南房総 966m
宮古島 666m
なごうら 1140m
秋田 785m
三浦半島 1044m
富士五湖 850m
四万十 850m
東尋坊 415m（103km）
北オホーツク 290m
柴又 20m
サロマ 196m
赤穂
水都 55m (97.6km) スレ立て完了。
日光は今年で終了ということで削除。鹿行と山寺・蔵王追加。
奥熊野の参加費、1,000円値上げのため修正。 >>1乙
ID:x1hiyeQZはつくづくゴミクズだな
スレ立てるって言ってるんだから立て終わってリンク貼るまで待ってればいいのに
そんなささやかな知恵も働かず得意げに埋めやがって １乙です。時々沸いてくる他人をカス呼ばわりしたり、初心者、弱者をバカにしたりするヤツ。グランドスラムを自慢してるヤツ。なんか日本人の感覚とは違うよな。Qちゃんや明美さんなんかは初心者にとっても優しいし。このバカはなんかキムチの匂いがプンプンするぜ！ >>6
よおカスw サブ9してから物申せや鈍足クズ ウルトラのスレってこんなに荒れてたか？
変なやつにこのスレが見つかったのか。 本当に速ければ大会から表彰されます
表彰対象者以外はサブ３もサブ９も関門ギリギリと同じ只の完走者でしかありません
サブ３、サブ９、グランドスラム、これらは全て「自称速い人」で表彰対象者ではありません
速くないのに速いと思われたいので自分より遅くゴールした人にのみ着目して自慢したいのです
自分より速くゴールした多くの人は見なかった事にして言及することはありません
サブ３、サブ９、グランドスラム達成者でもより上を目指す、あるいは現実を直視しいる方は、
自分が本当に速い訳ではない、自分より速くゴールしている方が大勢いるのを知っているので他者を見下したり自慢したりする事はありません >>14
入賞出来ない鈍足だからってクズ人間とか卑下するなよ ウルトラ出る人ってやっぱり練習で40kmくらいは走ったりしてますか？
来年の奥熊野でウルトラデビューします >>24
一般には練習で7割の距離を走れれば、本番での完走は堅いと言われるよね。
10km目標の初心者なら7km、
初フルなら一回は30km走やっとけ、って言うでしょ。
ただ、ウルトラの場合は、70km練することよりも、時間数で
歩きか山登りかでもいいから、10時間座らずに食べながら
動き続ける練習をした方がいいと思う。
走るというよりは、ブラックな長時間労働するような感じだから。 朝５時、ドキドキしながら那智の滝スタート。ちょっとはしゃいでいる。
朝９時、まだ景色を楽しみながら爽やかだけど、足の筋は雲行きが怪しくなる。
昼１２時、朝も早かったし、パトラッシュ疲れたよ。もういいや、ってなる50km。
昼１４時、死にそう、止めたい。休日に何やってんの俺。拷問じゃんって後悔する。
夕１６時、考えたり感じると苦しいだけなので無表情になる。足を交互に前に出すだけの機械。
夕１８時、最後の鬼登りで麻痺していた苦痛を再び感じだす。
夜１９時、やっと終わりか？でも最後の3kmが20kmぐらいに長い。
こんな感じ。 サブ9もできない鈍足どもの体験談なんか役に立たないのだが。 60キロ位のトレランの大会に何個か出るのが一番良い練習と思う 普段は飽きちゃうし10キロ程度しか走れないわ 自宅から35km走ったら同じ道を戻ってくる。これで70km。余裕だろ。 ネタにマジレスすると、速すぎる人の話は全く役に立たない ウルトラは過疎地が季節的に現金収入めあてに実施するイベント的な要素がある。
大会選びは大事。あまりにも金目当ての大会は止めた方がよい。
どえちごくびみたいな、参加者キャンセル阻止のため最終金曜日やります宣言
しといて、前夜祭終了直後に急に台風来るからやっぱりやめた解散する大会もある。
これからはちゃんと履歴確認して、アホ大会回避しないと、参加者は大惨事になるぞ。 ニワカだと煽られ怒号の連投をする陸上板の自演キチガイ、オッスオッス君↓
193 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:38:23.27 ID:ip7gCCzd
>> 190
わざわざ自演してお疲れ様
196 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:44:51.25 ID:ip7gCCzd
>> 195
お前が自演してるってことがまさに図星だったから悔しくて同じことしか言い返せないの？
もうちょっとマシな言い返ししてみてよ
199 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:46:28.07 ID:ip7gCCzd
>> 198
こいつがガセネタを垂れ流す自演野郎だということは分かった
201 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:49:26.37 ID:ip7gCCzd
>> 200
文体を似せただけで言ってることは違うぞマヌケ
203 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:51:24.17 ID:ip7gCCzd
>> 202
じゃあお前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか説明してみろアホ
206 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:54:03.57 ID:ip7gCCzd
>> 204
それはお前だろ
じゃあどこが論点すり替えてるのか説明してみろ 209 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:58:37.11 ID:ip7gCCzd
>> 207
もう逃げるのか？
ガセネタを垂れ流して自演して論点すり替えてるところからしてどう考えても荒らしはお前だろ
俺のレスを貼ったところで何の反論にもなってないぞ
214 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:04:03.30 ID:ip7gCCzd
>> 212
5ちゃんねるは基本的に陸上板しか見ないぞ
俺のレスを貼り付けて発狂してるのはお前だろ
218 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:12:17.99 ID:ip7gCCzd
>> 215
お前も同じ数だけ粘着してるぞ
お前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか、あとそれのどこが論点すり替えてるのか説明してくれる？
219 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:13:05.17 ID:ip7gCCzd
>> 217
お前も同じ数だけ粘着してるぞ
お前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか、あとそれのどこが論点すり替えてるのか説明してくれる？
223 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:18:14.65 ID:ip7gCCzd
>> 221
自演野郎ってのはお前のことだよ
俺は自演してないからな
その時点でお前の理屈は間違いだってことだ 226 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:22:49.83 ID:ip7gCCzd
>> 224
いきなりどうした？相手を障害者扱いして優位に立ったつもり？
それって自信のない奴がする常套手段だよな
お前の理屈が間違ってることや論点のすり替えについて説明できてないことからは逃げるつもり？
228 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:33:31.99 ID:ip7gCCzd
レスが来なくなったな
じゃあこのへんでもう寝ようかな
起きた時にレスがついてたら相手になるからよろしく
268 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 09:46:31.55 ID:ip7gCCzd
>> 230
それはお前だろ
ガセネタを垂れ流して自演をして最初に喧嘩を売ったのはお前
それにまた自演してるしな
272 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 09:57:57.51 ID:ip7gCCzd
>> 231
おいおい、また懲りずに自演してるな
どう考えてもガセネタを垂れ流して自演をして言ってることも無茶苦茶なお前が池沼だぞ
俺の場合、お前を池沼と言うだけの根拠が伴ってるからお前が苦し紛れに言ってるような言い返しとは違うってことだけは断っておく
まあ正論を言うことでお前の池沼スイッチを押してしまったことは大人気なかっただろうが、お前みたいな荒らしは一度徹底的に叩くことも必要かと思ってな お前が絡んでくるなら相手になってやるってことだよ >>23
うまくワード選べば消せますね
さっぱりした （先着者から）目を背け耳を塞ぐ惨めな人生を送って行け >>24
やっぱり40キロ走50キロ走は必要だと思うよ。あと25の言う通り長時間 体を動かす練習は大切だね。俺は休みの日に歩いて35キロ離れたラーメン屋にラーメンを食べに行くのをやった。それだと13時間位アスファルトの上で体を動かす練習になるからね。 >>39
それ練習方法は、目的のラーメン屋が臨時休業だった場合、立ち直れない ウォーキングがウルトラの練習とか
ウルトラ舐めんなよ そんなんだからサブ10すらできねーんだよカス >>24
初完走の為の目安。月間走行距
200～250 もしかしたら完走できるかもしれない。
250～300 たぶん完走できるだろう。
300以上 よっぽどの事がない限り完走できるだろう。
頑張って！ ウルトラは本番5・4週間前に70km、3週間前に50km、あとはマックス20km程度で調整がデフォ。フルをサブ3できるレベルならサブ9は余裕。 >>45
それが野辺山ならどれくらいだろう？
サブ10いける？ >>47
いや純粋にサブ9出来る人でどれくらいなのか知りたいだけなんだが
血の気多いな 死ねって言われたら死ぬの？と同レベルw
頭悪すぎでワロタwww
どうせ遅いヤツが極端な例挙げて突っかかってるんだろうが。バカは放ってスルーに限る 年間グランドスラム故に高みの見物
鈍足どもは気が荒い 250km出たときに、ゴールまで10キロ辺りで一緒に走ったおっさんは、練習で40km走なんてできないって言ってたな。
月間なんキロかは聞かなかったけど、完走レベルでいいなら必要(必ず要る)ではない。 ほとんどの人はマラソンなんかオリンピックぐらいしか興味がないんだから、サブ10だろうがサブ9だろうがただの100キロも走るバカとしか思わないよ
そのスピードで走れるのはすごいと思うけど、ここんなとこで自慢してるのはショボいよね サブ3やサブ9は只のキリの良い完走時間で市民ランナーの自己満でしかない
他人に自己満を主張するのは恥ずべき行為 マウントなら恥ずかしいけど、実際は虚言だからな。
病んでるとしか思えない。 と、サブ3もサブ9も出来ない鈍足がほざいております 通ってるランニングクラブでさんざん鈍足と罵られてトラウマになったんだろうなw
それでおかしくなって、サブ9がー鈍足がーとか言い始めたのかw まぁサブ3だって世間でバカにされてる猫ひろしから見て超鈍足だしな ウルトラマラソンの完走って結構凄いと思うんだけど、ゴルフでいったら80切る位？ ボーリングだと200越える位とか？ >>61
完走なんて価値ないよ フルに毛が生えたようなもの >>58
なぜサブ3やサブ9が自分にしか出来ないと思い込めるのか謎
あなたに出来る程度の事は他の人にも出来ますよ
鈍足無名市民ランナーのあなたより速い人レース会場にいっぱい居たでしょ >>63
お前には出来ない事だからだが？カスwww やっぱりキチガイはただのかまってちゃんだったな
つついてやったら喜んで出てきやがった
サブ9連呼するあたり大体途中棄権なのも察しがつく でも、ウルトラサブ9って 仕事してない、幸せな家庭持ってないイメージ 貧乏 酒や食事も不味いもんくってそう サブ3やサブ9って走ってなかったおっちゃんが頑張って走って良く出来ましたってタイム
ガチで陸上やってたら全く意識もせずに自動的にクリアして当然でそんなの目標にするの恥ずかしいくらい
そんなタイム玉石混合の他人に対して何の自慢にもならんって事くらいわかりそうなもんだけどね
グランドスラム氏は大会で自分より速い人の存在はどう脳内処理してるの？ てかさ、ウルトラって、タイム狙ってる？
名物エイドとか、楽しむこと優先なんだけど。 >>71
それは人それぞれ。
フルマラソンですら「制限時間いっぱい楽しむ」って人もいる。 >>71
俺もウルトラではタイムなんて狙わず、基本ファンランだわ。
俺の中ではウルトラってあまり競技性を感じないんだよな。 俺も練習しないで走ってるからタイムは全く関係ないわ いろんな地方の大会に家族で旅行がてらに出かけて前日と、当日に美味い酒と美味い食事が大会の楽しみ グランドスラムも出来ない鈍足ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 俺も基本はファンランだが
10時間はオーバーしないようにしてる ウルトラは観光と食べ歩きと思ってるので、立ち止まって写真も撮るし、身体が受け付ける限りエイド完食を目指す。
レース毎の差がフルとは比べ物にならないくらい大きいので、タイムを競うことには意味を感じない。日本代表クラスなら別だろうけど。
もちろん、わざとゆっくり走ることはないけど、タイムのために他を犠牲にすることはない。 俺もウルトラはタイム気にしたことない
どうせ本気で走っても表彰台なんて１００％無理
だけどエイドのところを除いて一度も歩くことなく本当の意味で完走したいから、
全部走ってゴールするといつも結果的にだいたい８時間50～９時間２０分ぐらいでゴールしてる。 ウルトラはタイム気にしない
→じゃフルは当然、サブ3くらいはしてるんだろうな？と。
カスwww >>98
ここに来るヤツのほとんどは入賞できない鈍足仲間
9時間程度の完走出来ました自慢は不要 >>80
サブ3、サブ9程度で大きな顔されても。
結構恥ずかしいことだと気がつかないのか？ 統失だったら、こんなもんだろ
同じ文言をひたすら繰り返すのが特徴の１つと聞いたことがある >>82
入賞ww まずお前はサブ9出来てから俺に物申せやwww 遅いヤツの話など聞けんわ
カスwwwwwwww >サブ9出来てから俺に物申せやwww
何故サブ9出来てない決めつける？
レース会場でその他大勢のあなたに出来る程度のことは他の人にも出来るという簡単な事実がわからない？
あなたより先着ゴールした人の中にここの住人が居ても何の不思議もないのですが >>89
サブ9は、まずお前には出来ない事だからだが？？いいがげん黙ってろよやカスクズ >>91
根拠のない決めつけは良くないですね
私はサブ９ですよ
ひとつの大会で50人くらい居る事もあるんだから珍しくもなんともない
ちなみに東京マラソンのサブ3は1500人
富士登山競争は毎年1000人以上が完走
まともな神経ならこの程度で他人を鈍足呼ばわり出来ないよ
自分より速い人がいくらでも居るのはゴールした時点でハッキリしてるんだから >>94
ファンランで10時間は切らないようにと言っておきながら、急にサブ8だとキレ始める。
病気かな？ サブ9とかしてる人って陸上経験あるの？
俺陸上やってたけど初めてウルトラ走って無理だったわ サブ10は容易い 狙わなくても余裕 まさにファンランでも出来る
サブ9は覚悟して走らないと難しい 今度のランスマは四万十か。
ウルトラのテレビ放送は嬉しい。 >>83-92
いちいち反応しないでくれるかな。
せっかく透明化あぼーんしているのに意味がない。
「カス」「鈍足」あたりをNGワードに入れたら幸せになれるよ。 >>101
それを言っちゃうとどっちがスルーするのが先かみたいになって永久ループだぞ。 練習しまくって、中途半端に早い奴が吠えるんじゃね？ >>102
ごめん、何を言っているのかよくわからない >>105
分かんないのにきっちりレスする間抜けさ。 サブ10も出来ないカスが、サブ9～10レベルを中途半端(理由:日本記録出せない、1位じゃない等)だと言うのは如何かな？
失笑レベルかとww 風見さんは5時間台も可能って言ってるね。
ぜひ見てみたい。
それに比べたらサブ8とかサブ9とかwギリギリ完走と同類でしょ。
と鈍足ランナーが申します。 >>103
このスレで一番吠えてるのはグランドスラム氏
遅いやつほど、よく吠える =グランドスラム氏
こういう事ですか？ 遅いヤツ → よく吠える
グランドスラム → 速いヤツ → 高みの見物
ok？ でも、そこまで早く走っても 普通の人からは 暇なんだな 変人 気持ち悪い としか思われない このスレを見てる奴らは普通ではないから問題ないのでは？ 普通の人から見たら21km走るとか馬鹿じゃね？って感覚だもんな
ましてやフルとか気が狂ってるのか？って たしかに走ってない頃はフルマラソン走るだけでも信じられんかったわ
それがウルトラって やべぇー臀筋とハムが痛い坐骨神経痛になったかもしれん
やっぱ坐骨神経痛になったらウルトラはNG？ 高野龍神、２回でさすがに終了かと思ったら第3回もやるんやな。 >>119
一度は出たいと思ってるんだけど、完走者数見ると６００人いないよね
募集は３０００人でこれじゃあなあ
２０００人くらいいるんなら飛騨高山と並べて比較しようかと思えるんだが、、、 往復だからなぁ 片道の50に今年出たけど良かったよ Tシャツは凄いダサかった >>120
参加人数少なかったら何か困る？
少ない方が駐車場、会場、トイレ、エイドなど空いてていいじゃん >>122
120は参加人数じゃなく完走率の事を言ってるんだよ。 >>124
読み直したらそうだね
早とちりでスマン
個人的には完走出来た事がちょっとしたステイタスになるようなレースも好きだけどね >>119
日本一、アップダウンがキツくて、応援が少なくて、Tシャツがダサいウルトラマラソンだと思うけど
反論求む。 「ダサいTシャツ選手権で、優勝を狙いました」ぐらい、
デザインの教科書の「悪い例」を詰め込んだTシャツ。
ttps://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r249525076 寒い時のウルトラって
どんな服装で走ったらいいのかわからん 半袖の上にウィンドブレーカー、保険にごみ袋を1～2枚ポケットに折り畳んで持っていけ >>134
じゃこ天、ラーメン？、みかん餅は
最高でした
ただ、開催時期を1か月早めて欲しい 自分はただのジョギング好きでYouTubeで大会の動画見るの好きなんだが先日ちょうどしまなみの見て
これは出てみたいな、いつか100キロ走れたらと思いつつ検索したら大会が消滅してた
何でもこの大会途中でズルしてワープする人がいたと知って呆れるやら笑えるやらw
大盛りで有名な店で少し手をつけただけで残したり酷いのは写真だけ撮って出て行く馬鹿が増えてメニューから外した結果
日常的に食べてる大食いの人達が行く店がどんどん減って行くと嘆いていたのを思い出した 最初から完走する気ナシが多かったしね
昼にはチャリタイアしてたりとか みちのく津軽、来年は距離伸びないんだな。
今年の距離でギリギリだと思ってたから助かった。 ウエルネスの大会はこれからアーリーエントリーはTシャツ、完走はタオルってなるのかな。富士五湖でタオル復活になるか注目してる。 >>140
富士五湖エントリーしようか考えたが、アーリー終わってからの申し込みは損な気がしてやめた
三浦にする フルシーズンで、ウルトラはオフ気味だが、
そろそろ来春～初夏のエントリーか？
おまえらどこに行く。 もちろん100
どうせ定員埋まらんからゆっくり申し込むわ たぶん新元号最初のウルトラになるであろう武庫川ユリカモメかな。 とりあえず飛騨高山の71ｋｍにはエントリー済み
あとは、北オホーツクの100kmを考えている 来年は富士五湖4LAKESと奥武蔵の予定だけどアクセス的に柴又も迷ってる
本当は日光出たかった
秋は城内坂か来年で終わる伊奈川 みちのく津軽とうつくしまふくしま。
仙台住みだが、金がなくて関東以西のレースは出れません >>147
去年壮年チャレンジでやっとのこと完走できた柴又リベンジ。 >>156
だな！東北、北関東のランナーは被曝半端ないって！！！ 俺も奥熊野出ます
今年はすぐ定員いっぱいになったね エントリー出来るかわからないけど、予定しているサロマの練習に龍神エントリーした 水都大阪とは別に淀川河川敷ウルトラがあったんですね。それも２回で終了してたとは。 雑誌のランナーズ情報なんだが、柴又100kが来年は5月19日に開催予定。
これは助かる。 >>173
1月15日から3月24日まで。
値段とかは特に変わらず。 柴又が2週間早まったことで暑さが少しはマシになるのかね
逆に紫外線は今までよりもキツそうだ 柴又5月になったけど、さすがに奥武蔵にも出るのは無理だ
柴又100kmと奥武蔵78kmだと後者の方が難易度高い？ 同じくらい？ >>179
柴又が「競技」だとするとオクムは「レジャー」みたいなもん そろそろ水都大阪募集準備始めましょう
この大会は瞬殺ですよ 春先からのウルトラに備えて、傾斜のトレッドミルで距離を踏んで、腹筋背筋、ハムを鍛えるいつもの冬場のルーチン。ほんと寒いの嫌いすぎる。 >>189
>>187 ではないが、トレミも使いようでは良い練習になるよ。
もちろん実際に山に入るのには敵わないが。
トップトレイルランナーも傾斜トレミはよく使っているし、
そもそも冬場は積雪で屋外を走れない地域の人も少なからずいる。 あ、ごめん。トレランスレじゃなくて、ウルトラスレだった。
本質的に言いたい結論は同じだけど。 >>189
馬鹿でいいが、凍える寒さを我慢して外を走るより、傾斜4で走って効果あるから続けてる。お前の考え方、世界が全てじゃないんだよ。
寒いところに住んでりゃ分かるさ。 来週柴又エントリー開始の筈なんだが、全然情報ないね
見切り発車したわけじゃないだろうけど >>188
100kmほどじゃないけど
1時間もかからんで締切りだな 水都大阪ウルトラマラニック
エントリー完了
100kmはまだ余裕ありますよ 今年も水都は自主参加する
去年、毛馬エイドは食してもバレなかったしw 柴又100k、エントリー開始は1月下旬に変更だってさ
5月開催が心配になってきた ウルトラ用のシューズってフルと同じで全く問題ないと思うけどなぁ
クッション重視の重いシューズ使っても脚へのダメージは変わらん 俺は足が28センチで親指の爪が上向きだから、なかなか合うモデルが無くて困ってる サロモンとかアシックスが幅広で優遇してます >>211
裸足で走っても変わらん、むしろ早く走れる >>217
代替コースというかほぼ新コースだね
高低差もかなり無くなって、難易度も下がったから初心者でも走りやすそう
あとスタート・ゴール地点が一緒というのは帰る時に有難い 柴又、エントリー始まったけど壮年の部が無くなってる！
どうしよう… 同じシューズでワンサイズ大きいのを50kすぎに履き替えるといいよ。足がデカくなるからね。 ウルトラで足が大きくなった事ない
普通のフルで走るシューズのまま それでか、、 フル程度なら痛みも無いけど、ウルトラに同じ靴で出たら両足の親指の爪が真っ黒になって、とれちゃった でも、普段はかない大きめのシューズ買うの勿体ないなぁ 年間グランドスラムも出来ない鈍足は何やっても無駄だ 辞めておけ >>227
そうだな。
9時に備えてがんばろうな。 サロマエントリー完了。今年から年代別なくなったんだな。ちょっと焦った いわて銀河の代替コースって
山らしい山ってないんだな。 岩手は去年あんなことしてるからかなり応募者減りそう いわて銀河出てみようかな
スタートゴール一緒はありがたい 関西在住で鯖海道、丹後、水都、村岡に出たが、丹後が一番好き。 >>235
ぼったくりなJTB運営、貧相エイドと沿道の無応援、
日本一クラスの凶悪な高低コースを楽しみたいマゾなら、
高野龍神がおすすめ よし、スーパーバリューでサロマの航空券も2.5万安くなった！ 中止だろうな 運営が行き当たりばったりなのがよくわかる ボランティアが想定の10％しか集まってないとか酷すぎ >>248
アテも無いのに無償とかそれに近い人員に頼った計画はずさんですよね
お人好し巨大ランニングクラブが協力しないと無理かもね 地元の大会だから期待してたのに残念だなぁ 朝、家から行けるウルトラの大会なんて超貴重なのに 周回コースでウルトラマラソンを走れるメンタルって凄いね むしろぐるぐるは先が読めるから好き。今年9月の城内坂中止っぽいから残念。 千波湖33周1/3の100kmマラソンとかあったらいいね ユリカモメ、フル3時間20分だけど8時間かかったよ 小豆島一周とかが100キロ位？ ウルトラマラソンやってくれたら良いのになぁ >>259
前に海宝さんが寒霞渓ウルトラやってたんだけどね・・・ 伊豆大島ウルトラは、前の100キロコース復活しないかな～ 琵琶湖200km走る人いらっしゃいますか？？制限時間32時間なので厳しいですかね？ 4月の室戸阿南ウルトラマラソン 選手・協力者定員割れ 実行委、募集期間を延長
2019/2/2 12:302/2 13:12updated
©一般社団法人徳島新聞社
4月28日に阿南市から高知県室戸市までの海岸線108キロを
舞台に開かれる「第2回室戸阿南海岸国定公園ウルトラマラソン」の選手と運営ボランティアの募集が1月31日で締め切られ、
いずれも応募者が定員に達しなかった。
実行委は募集期間を延長した。
NPO法人・阿南未来創造社（阿南市）などでつくる実行委によると、選手は定員30人に対して北海道や愛知、兵庫など7道県から29人が応募。このうち県内は鳴門、徳島、阿南など5市町の14人だった。
200人を募ったボランティアの申し込みは、徳島、阿南、藍住など5市町からの43人にとどまった。
選手の募集期間は20日まで、ボランティアは3月20日まで延長。阿南未来創造社のホームページから申込用紙をダウンロードし、郵送かファクス、電子メールで送る。
問い合わせは阿南未来創造社＜電080（5634）9260＞。 >>265
定員30人ってどうよ、って思ったけど、これが若者の少ない地方の現実なんだよな…。
優秀な若者は、ほとんど都会に流出して、
田舎に残った少数の若者や、地域おこし協力隊とかが、
いろいろ精力的にイベント企画したり、チャレンジしようと右往左往するが、
都市部に比べて決定的ににヒト・モノ・カネのリソースが無いから、
どうしてもショボいものが出来上がる。
やっぱり地方は駄目だ、って絶望的になって、
さらに人口流出・少子高齢化・過疎化が進む。 距離108km、累積標高差約5000mで制限時間14時間
（野辺山は累積標高差2000m、村岡は累積標高差2250m）
信号は守って歩道では追い越し禁止
車での移動応援禁止 ウルトラはタイムが狙える時期に、タイムが狙える100km(願わくば公認採って)コースで企画できれば、参加者も集まるだろうに。
距離や季節も半端で、開催地への交通の便が悪い大会なんか見向きもされんよ。少しは頭使えよクズ運営ww >>266
定員30人は、プレ大会だからと思います。
ちなみに昨年は15人でした。
何年後かに本大会をする予定で、その時はもっと定員が多い予定だったと思います。
でも、いろんな事を含めてキャパ的に無理があるような気がします。 ただでさえ交通の便が悪いのにワンウェイコースってだけで終わってる。参加者、ボランティアの事も考えろって。
108kmに距離もお遍路になぞって煩悩の数に合わしたんだろうが、そこは100kmでいいよ。オリジナリティはいらない。 >>268
現実的な問題として参加者が集まってもスタッフが集まらない
ボランティアで賄っていた人員を参加費（スポンサー収益除く）で補填したとしても
ランナーの参加費が５万くらいになる←それでもコースが魅力的なら参加しますか？って話 >>272
じゃ、ウルトラのレースなんかに手を出すなって事になる
つくづく運営のカスっプリが伺えるな 運営じゃなくてお前のカスっぷりにレスしただけ
俺には運営を「断罪」できる立場にない、失敗しても挑戦するべきだし←挑戦無くしては・・という話 >>275
なにか、ツラい事が有ったのかい？
20km位軽く流してきたら少しは紛れるかもよ プレ大会なんだから本大会へ向けての問題の炙り出しという事でいいんじゃないですか？
参加者もボランティアも集まらないようなら当然本大会は無し
プレ大会でコケたのに何の具体的な対策も無く本大会開催するようならクズ運営と言ってもだれも反対しない 城内坂、正式に中止決定で残念。安いし近場だから今年行きたかった。
来年はえちご・くびきのに出たいから当分出られそうにない。 >>278
運営高齢だからいつまで開催出来るかなあ。伊南川も原因は高齢化だけじゃないんだろうけど今年で最後だし スポーツエイドジャパンの日光のやつはもう定員埋まってる
100超えるのは大会数が少ないから人気なのかな？ ランネットのウルトラマラソン開催日程に
１０月えちごくびき野ってあるんだけどライターが隔年開催っていうのを忘れて載っけただけだよね？ それよりも隠岐の島って、初めて知ったけどエントリーすぐ終わってたんだな。
キャパの問題と聞くと納得だけど、
ちょっと来年チャレンジしてみたいかな。 鯖街道ウルトラマラソンの70キロの方に初めて出るのですが、野辺山ウルトラの70キロと比べてどんなもんでしょうか？
誰か両方出たことある人いますか？ えちごくびき野、来年の開催正式決定
やっぱり今年は無理だったか 白川郷は今年も無事に開催！！
そろそろ出ようかな…。
暑いからやっぱり丹後かな…。
丹後の方がキツイかな…。 まぁ、このスレの70割は俺のレスだからな。
ただ、今年は国家試験受けるから走ってる暇がなくて、このスレを見ることもないだろう。
来シーズンは受かって帰ってきて書き込みまくってやるかるな ウルトラの練習、キツいな
完走したいから頑張るけど
故障するんじゃないかって不安とも背中合わせだし
何度も走ってる人尊敬するわ 骨折したのでユリカモメゆずれ～る出しました
買い取ってくれたひとありがとうごいます ウルトラの練習でフルの連戦している人多い
サブ8クラスだと練習内容が一般人とかけ離れてるな >>305
完走だけが目標なら
6～7時間の間に休憩入れたりしつつ
ペース考えずに走るだけだから
慣れれば案外気は楽
しかも練習3回も出来れば上等だし
2回くらいでもまあ行けなくはない 練習より、当日の朝が大変だから二度と出ないって思った 寝付きが悪い人には向いてないわ ウルトラ卒業しようと思う。週末の練習に時間がかかりすぎるのが理由。
子供は4月から小3、妻も働きだしたし、俺は俺で資格の勉強もしたいから走るのはフルまでにするわ。さよならー。 >>310
子供が中高行ったらオヤジと遊んでくれないから自分の時間がとれるようになるよ。まずは資格合格できるよう頑張ってください。 >>311
うちは逆だな
いや、逆ってわけじゃないか
今、高校になったけど部活やら塾やらの付き添い、送迎で逆に忙しいし土日つぶれる確率高い
それに小学だった時の方が、旅行を兼ねてのウルトラ参戦に肯定的だった
今じゃ走るなら勝手に走ればって言われる始末・・・ 聞いたことない芸人さんですが、茨城100kを走る100kマラソンの道という企画でyoutube動画あげてますね 茨城の大会は現時点では微妙
俺がだったら公認大会で土曜開催、東京駅から始発でも間に合う駅近会場でのスタート
出場者優先で前泊、後泊の宿の手配
これくらいやる 5キロマラソン大会を主催したことあるがそれだけでもいろいろめんどくさい、ウルトラの主催者を尊敬する だからそれでやったら一瞬で埋まるから
あーあー言ってないで参考にしろっての だめだ、
丹後と白川郷、選べねぇ。
普通に考えりゃ丹後だろうが
どっちも未経験だし、
どっちを参加すればいいんだ…！！ ウェルネスから、なんかポイント貯まったってピンバッチ届いた
レースにもっていくとなんか特典あるみたい、去年富士五湖と丹後完走しただけなのに 俺なんて去年3つも完走したのに鈍足だからポイント貯まらなかったみたい( ；∀；)
ランナーの半数近くは13時間台の鈍足と途中で力尽きる鈍足が支えてるのに
鈍足を差別するウェルネスもうでない うちは、何かのキリ番だったとかで、ご当地ギフトセットみたいなのが届いた。総合順位？ 年間グランドスラムの俺、ウルトラは一本しか走ってないから余裕の対象外
坂本教団に金は落とすな ウェルネスには色々不満があるが、丹後だけは出たい。 ウェルネスはビジネス臭が漂いすぎるよね。風俗でもある、似たような感じのサイト作りだったり。
テレビの美容や健康のCMのように騙されそう感満載。遺産シリーズ？あれも怪しい(笑´∀｀)
でも飛騨高山と丹後はもう１回だけ出てやる。そんかわりエントリー費は値下げしろ。 そんなに丹後っていいの？
飛騨高山が素晴らしいのはわかるけどさ… >>313
50km手前の関門に引っ掛かってDNFでしたね
リベンジするんかな？ 霞ヶ浦の風やばすぎた
しかし改善すべき点が無くはないが、あれだけしっかり運営できてたのは素直にすごいと思ったよ
ゴール後に座って計測タグ外しもらってる間、記録証にメダルに飛び賞まで持って来てくれたし >>330
峠あり、海あり、田園あり、山あり、カニあり 丹後って四万十の結果出てからでもエントリー間に合うのかね 丹後のツアーくっそ高いやん
移動時間はともかく、あれじゃ四万十と変わらんのじゃね？ 村岡ダブルフルはどんな大会なの？高低差凄そうだけど >>339
時間一杯使って美味しいもん食べて景色も楽しめる大会。 >>341
ウエーブライダーかボスブー
フルはZFFKだけどウルトラには合わない気がしている ジャパブー3でサブ9できた
フルはジール6だけど秋からはZFFKかな 結局、何履いてもほとんどタイムなんて変わらんと思う 痛くなるような、足に合わないシューズはダメだけど そうなんだよ
一回ニューヨーク履いたけど結局足痛くなるし重いから全然ダメだわ
ターサー履いても同じ 完走目標くらいの鈍足
DSトレーナーとロードホークFF2ならどっちだろう？ ウルトラ走ったことないんだけど練習方法として
一回で50k走る
午前と午後で30kずつ走る
二日間で80k走る
どれが適してますか？ >>349
どれもやらなくていいよ
30kmを何回か走ってればサブ10ぐらいなら出来る ウルトラ100は生涯で3回しか走ってないけど、昨年に年間グランドしてウルトラはお腹一杯になってしまった。
今は、フルのタイムをどこまで伸ばせるかが楽しみ。30分台に、どこだけちかづけるか。 本番ペースのメドを付ける為にも50-60km2本は行っといたほうがいいんじゃないかな
よっぽどフル走ってて自分の実力を把握できてるならともかく >>349
どの大会に出るかによっても変わってくると思う
自分の場合は柴又や富士五湖のような基本平坦コースなら長距離練習多め。
飛騨高山や白山白川なら距離よりも坂道重視の練習。 いよいよ本格的にウルトラシーズンだな。
4/13土 奥出雲おろち
4/19金 さくら道250km
4/19金 太陽の道200km
4/21日 山寺蔵王（第1回）
4/21日 チャレンジ富士五湖
4/21日 水都大阪
4/28日 奥熊野いだ天
4/28日 室戸阿南
4/28日 九十九島
あたり出るヤツ挙手 毎年チャレンジ富士五湖と国家試験の試験日が被るんだよ どうにかしてけれ 国家資格は年取ってからでも
最悪怪我しても
ようは何時でも受けられる >>362
冬にどれだけ走り込んで来たか……、試される >>362
知らない大会もいっぱいあるね。
もっと早く教えろ！ >>362
その中では水都だけです
その他エントリー済は
高野龍神100k,サロマ湖100k
丹後60k
龍神は完走すら怪しい >>362
水都大阪出る予定。
初ウルトラなので何したら良いかわからん。 初ウルトラでゆりかもめ70km走ります。
走り始めたら後悔するんだろうなぁ。楽しみだなぁ。 >>377
自分へのレスですよね？ゆりかもめキツいんですか？
本当は水都に出たかったけど家族の反対にあいました。 >>379
もちろん走力によりますが
水都とくらべると時間制限がきついです >>380
なるほど。いちおうフルはサブ４で走りますが二部練でも55kmまでしか走ったことがないのでウルトラの走力は分かりませんね。
時間内完走目指して頑張ります！ >>381
サブ4ならいける
たぶん
と思われます
ウルトラの世界へようこそ
楽しんだもん勝ちだすよー 川の道とかKANSUPAとか、天竜川とか、橘湾岸とか、
GWのロングレースはあえて聞かなかったんだけどなｗ
がんばれよ。つか、死ぬなよ。 >>387
10月に富士五湖って、あれなんなの？
参加者多いから年2回開催するってことなのかな？ >>393
サンクス。
春と秋って、なんか天皇賞みたいだな。。
それとも今年だけかな。 >>391
理由を予想してみた。
・>>363のようなランナーが多かった。
・秋も走りたいという声が多かった。
・日光の代わり。
・レオニダスを取りやすくするため。
・何らかの理由で2020年は中止のため。
それにしても半年も経たずにウルトラって開催できるもんなんだね。
ウェルネスだからこそなのかも。 >>395
4月と10月に資格の試験なんだわ
どっちも無理 残念ウェルネス 個人的には秋の方が助かるが、ただロング走を夏場から開始しないといけないのは辛いな。 逆に晩夏や秋にウルトラを一本入れておくと
夏に練習距離が伸びて、冬のフルで記録がでやすい
ような気がする。 ウルトラ速い奴はフルも速い
ウルトラは単に距離が長くなっただけ
ウルトラを特別視するのはまだ距離耐性が出来ていないから
フルと比較して坂が増えることが多いのでその対応が出来ているかってのもある ウルトラってペースどれくらいがいいんだろ
まぁ速くても遅くても結局最後は走れなくなるんだけど >>403
42km通過は3時間15～20分くらいでサブ9は行ける
年間グランドスラムの俺、高みの見物 >>405
それぐらいで通過すると50kmぐらいでガクッと落ちるんだよね
距離耐性が無いのかな 酔った勢いで高野龍神100kエントリーしてもうた。
初ウルトラでこのスレ見てたら不安しかないが、出来る限りの楽しもう 野辺山の参加賞Tシャツ、今年はデザインも変わってなかなかええやん。 柴又100k走るんだけどウルトラ初めてだからどんな準備したらいいのかさっぱり検討つかない
走力はフルマラソンサブ4程度 >>412
フル以上の距離の大会に何回か出たら完走できるよ 俺は60キロ程度のトレランに数回出た >>414>>415
レス早いな、ありがとう
とりあえず今度の日曜にフル走ったあとに30k走しようと思ってる
あと大エイドで荷物預けられるみたいだけど何か用意したほうがいいかな？ >>416
杉戸60K出れば？
ヘッドライト入れておくと良いよ
投光器あるけど、暗いところもけっこうあった >>409
参加賞Tシャツって、既に披露なってんの？販売用ならHPに出てるが。 >>417
調べたら昨日でエントリー終了してた。
こんなのもあるのね。ありがとう >>417
ごめん見間違えてた、4／15まで申し込みできるのね
申し込んでみようかな 富士五湖118kmが近づいてきた。
何年やっても、ウルトラの前は憂鬱になるわ。 富士五湖の翌日、仕事休めなかったからなぁ。終わって関西まで戻って、次の朝起きて動ける状態を確認したらゴールだわ。 朝起きて動けなかったら仕事休むしかないんだから、どっちにしろゴールだ >>423
体調不良で休んじゃえよ
ウルトラ走った後で仕事しても、平時のパフォーマンス発揮できないぞ。故に俺は必ず休みをとる。 シンスプリントが治らないまま
富士五湖ウルトラ100km
2週間前までは少し痛い程度だったのに
残りの5日間走らずして本番を迎えそうなほど
痛いんだがどーしたもんか
ジムのチャリとか乗って心拍だけでも維持しておいた方がいいかな 普通休むよね。
前にランナーズにサロマの翌日に取締役会に出るとかいうエグゼクティブが紹介されてたけど。 >>429
ヒラメ筋や後脛骨筋の付着部炎だから症状は緩和できるよ。鍼がよく効く。ただ明日、遅くても金曜が限界かな よっしゃー富士五湖！はじめての100km超え！
118kmやってやるぜ！富士五湖の118kmを完走しないと日本のウルトラ語れないだろ！！！！！ 四万十の沈下橋、今年のレースに間に合うように復旧進んでるんかなぁ 自分の都合しか考えていない>>436に神の鉄槌が下りますように 富士五湖は気温的に昨年よりも走りやすそう
7時で１桁の気温ならウェア脱ぎ捨ては足和田まで我慢したほうがいいかな？ ウルトラマラソン 初挑戦に備えて杉戸60k
行ってきた
ここからさらに40k走るなんてすげえな みんな大会は10km、ハーフ、フルって段階踏んでウルトラ出てるん? >>442
自分は最初にウルトラ出たw
案の定60過ぎからほぼ歩き
80の頃には後悔しまくり＆もう絶対にやんない
でも結局年一ぐらいでウルトラ（ロングトレイル含む）走ってるけど、今のメインは5000
ちなみにフルも年一ぐらい
ハーフは大会では生涯で1回しか走ってない
でも短い距離の記録伸ばせそうなのもあと2～3年ぐらいかなと思ってるので、
そしたらまたウルトラとかフルを楽しみたいと思ってる もう走らないと思いながら来年にはまたエントリーしちゃうんだよね 富士五湖118kの練習って
普通のウルトラの練習でいいの？
100k走った後の18kって地獄だなw ウルトラなめ過ぎなやつ多すぎ←特にサブスリーレベルの走力のあるやつ
俺の周りのフルメインの奴らもまいどまいど半分以上がDNSしている←LSDの効果すら否定してるもんな
今日のチャレ富士でも案の定だよ 富士五湖、ことしもダメだった・・・・
コースが変わってから、いつも北麓公園収容だ。
山中湖専用機脱出のためにも、来年は71kmにしようか迷っちゃう。 水都終わった。
70キロでマメが潰れてあと30キロ全歩きかと思ったが、絆創膏でなんとか凌げた。
焼肉屋でビール飲んだがあまり美味しくなかった。
暑さで内臓が疲れているのか？ 富士五湖100km完走できた。
思ったより早く暑くなったけど、去年ほどじゃないから楽だった。
>>442
自分は段階踏んでる。
ウルトラもいきなり100ではなく60や70から始めた。 >>423
さて、仕事に行くか。
胃腸以外はなんとかなるかな。
しかしサブ10する人は本当に凄いと思った。狙ったけど無理だった。 初ウルトラで100完走できた！
サブテンまでもう少しだったけどこれ以上は無理だわ
今筋肉痛でヤバいことになってる 富士五湖走った皆さんお疲れ様でした。
旧精進小学校エイドって、スルーしてもよかったんですかね？
必ず行かなくてもいいなら、距離短縮できますよね。
と言っても、へばってエイド寄りたかったですが。 あのエイドの扱いって何なの？
計測ポイントになってないからスルーして距離短縮してもわかんないよね。ま～ ズルしたところでタイムにあまり関係ないけど。 >>454
ズルっていうか、エイド飛ばしたかったら、行く意味ないですよね。
公式で何らか決めてほしいです。 水都大阪
平坦なコースで楽勝と思ってたら
暑さと向かい風にやられました
なかなかハードなコースです >>456
単調さが辛いコース。
野良参加の十数キロでも折返しが待ち遠しい。 サブ10目指すならフル3:15位で走らないと難しいですよね？ >>458
大会難易度と、超長距離の得手不得手、気象条件なども関連してくるから一概には言えないですよね。
自分はフルはギリギリサブ3だけど、富士五湖100kmなら余裕を持ってサブ10いけたけど、丹後はサブ10は１度きりで、ここ数年遠ざかってる。 100kmは気候とコースの影響が大きく出る印象
サロマみたいな冷涼フラットならフルサブ3→100kmサブ8がターゲットでは サロマは高速コースだから
フル×2.8くらいじゃない
フル3時間一桁でサブ9は結構きく 実際の記録見てもそのくらい
サブスリーなら8.5くらい サブ3は出来ない鈍足だけど
司法書士もってるもんね ま、確かにサブ3できたら給料上がる訳じゃないしなw 時間内に完走できれば十分だわ 完走してるだけで変態扱いされるのにw 大会まで後6日、初めての距離に不安だらけ。下準備をして気を紛らわせている。 今さら出来ることは何もない！よね？
ドーンと行こうぜ 四万十、当選する気しかしない…
どうしよう…丹後埋まったらどうしよう… 三大ウルトラマラソン走った話をして聞かれること
・何時間かかるの？
・ずっと走るの？
・ >>474
もう１つは「お金（どれくらい）かかるの？」だな >>474
何が楽しくて100キロも走る苦行をするの？ そういえば、富士五湖でピンバッチ貰ってラウンジ利用した人いる？
せっかくピンバッチ貰ってたけど、体育館に行かずに済ませてしまった。 >>474
「100kmってどれくらいかかるの？6時間くらい？」
と職場のデブに言われた。 >>474
面倒だからランニングしてる事自体話さない
そういう興味無さそう奴にわざわざ話すのは自慢したいから？ >>474
だからハゲてるの？
彡⌒ミ
(´･ω･｀) いわて銀河申し込んでしまった。
昨年30代最後の挑戦のつもりでいたけど、今年40代最初の挑戦として出場するよ。
不安がいっぱいで楽しみだ。 健康診断結果が返ってきたが、毎回心電図が要経過観察になる。悪玉も150と高い。健康に気にしてても、この２つがいつもダメ。 やはりTJAR を楽に走れるくらいにじゃないと、健康にはならないということか…… >>495
気合い入れている所、申し訳ないが、
この時期から追い込むのってリスクが大きくない？
自分も柴又出るけど、これからは練習量を減らしていくよ。 ロングが不足してるので
まとまった時間とりやすいし、ここで1,2回ロング走して明けからは回復期にする予定 富士五湖、80km以降に胃がダメになって最後は水分すら受け付けなくて大変だった。足がダメなるより胃の方がキツイな。 >>502
まあ、あるあるだよね
スポドリ→コーラ→水の順番でダメになるパターンは結構ある
水がダメになったら終了は近いけどw
スポドリダメな時の冷たい麦茶がサイコーにうまい >>501
人と景色とエイドが良いよね。折り返しのすれ違い坂と、最後の7km坂は鬼だけど。
25℃まで上がった昨年と違い、今年はすごく涼しかくて走りやすかった。
リピートして、エイド名とか、ボランティアさんとか、常連さんの名前を覚えだすと、もっと楽しいよ。
毎年同じエイドに同じ人がいるし、走力の近いランナーは毎年コース上で抜いたり抜かれたり何度も会うしし。 >>507
景色は本当に綺麗だった。
勝浦って海のイメージだったけど棚田とか川とか素晴らしくて癒された。エイドでも名前で呼んでくれたり。
これは当たり前なのかな？とにかく来年も出たいと思った ガスター10は走る前と50km地点の2回まで。ロキソニンはどうしようもないときに最大2回。これ以上やると軟弱な俺の胃は死ぬと知っている。 ウルトラ走ったあとって筋肉痛どんなもん？
俺は２日は歩くのもろくに出来ないんだけど知り合いは翌日にジョグとかしてるし 知り合いで今年のUTMF 完走して
一昨日トレラン応援ランしてたな
化け物かと思った 痛み止めを飲むとか、ウルトラの楽しさを満喫仕切れてない。弱いやつだわ。 >>513
人それぞれ
UTMF35時間ぐらいで完走した翌週に5000記録会で17分切る人もいれば
ウルトラ制限時間ギリギリ完走後、1週間はまともに動けない人もいる
まあ普段どれぐらい走ってるかによるところが大きいかな
上の人はタイムも速いから普段から結構走ってるし、
下の人は完走目的でそれなりに、だからね
たぶん上の人がウルトラを制限時間ギリギリで、ってなったら翌日も同じぐらい走れるんちゃう？ タイムが遅いからなのか、筋肉痛はあまりなかったけど、足の親指の爪が数日後両方取れたのはびっくりしたな 半年たってようやく完治してきた 爪剥がれるって話聞きますね
想像しただけで恐ろしいけど 拷問で生爪を剥がされるのは痛いだろうけど、ハードなランニングで死んだ爪が後日ポロッと剥がれるのは痛くないよ
その頃には薄い生爪が形成され始めてるし… え？数日後に剥がれたら拷問並みの痛みじゃない？
普通黒爪になってから半年くらいで剥げる >>519
走った直後からグラグラ外れそうになるから、しばらくは絆創膏で固めとかないと不安で仕方無くなる。剥がれるのは数ヵ月後だから安心しろよ。 二週間後位に剥がれたけど、痛くなかった 剥がした時気持ち良かった位w なんか裏に固い薄爪みたいなのがあった 人間の体って凄いと思った >>514
UTMF出て今川の道に出て、更に彩の国のマイルに出る奴がいるけど、変態の極みだな シューズのサイズか幅が合ってないと爪は確実に死ぬよね～ >>524
UTMFから川の道間に合う？
先週は富士五湖118k出てなかったの？w 両小指の爪側にマメができてゴール直前に破裂
→皮ごと爪がとれたことがある
一年くらいかけて再生していく過程を観察するのもいいよw
シューズとソックスの組合せに気を付けるようになった 龍神ウルトラマラソンに向け、
龍神スカイライン車で走ってきた
完走出来るイメージが全く沸かん Hoka One Oneが100キロの男女世界記録に挑むって 川の道優勝はモリサダ。完全に射程圏内ロックオン
ずーっと見てるけど熟練の業というか走り方上手いわ >>529
アップダウンもさることながら、走っていると
ごまさんスカイタワー（標高1,300mぐらい？）周辺は
酸素が薄いような気もする ユリカモメ完走してきました。
噂に違わぬ修行っぷりでした。 ユリカモメお疲れさまでした
僕は怪我してしまったので甲子園球場いっていました 橘湾には体力が許せば出たかった。
10年前に2-3人の試走会から始まったと思うのだけれど、今年は600人超え。
きっつーいコースにもかかわらず、メチャ楽しい。
主催者のランナー愛、ウルトラ愛の賜物だよね。 >>536
応援ナビみたいなのあればいいよね
昨日の昼間青ゼッケンの人見かけた
来年は私設エイドまではいかないが差し入れしてあげようと思った 野辺山のYouTube、なかなか見応えのある内容だった。
いつかは走りたいけどやっぱ林道も走りたいな 川の道で私設エイドやったよ。水、麦茶、緑茶、コーラ、炭酸水用意したけど麦茶とコーラを飲む方が多かったですね。ゴールに近い場所だったんで辛さMAXだったと思いますが、別れ際はみなさんいい笑顔で走られてました！ GWは50kmトレーニング2発するはずが
1発目に微妙に膝痛発生2発目出来なかった。
完走できるかなぁ... GWは42kを2回、30kを1回
村岡エントリー今日から 村岡締め切り早かった
66k、88kなんて1時間以内に終わってた 19日の東京（柴又）の気温
ウェザーニュースだと27℃、
tenki.jpだと18℃なんだが ウェザーニューズの方が当たる印象があるなぁ
今回は外れて欲しいなぁ 村岡初。まだ振り込んでないけど。
マラソンバス以外で公共交通機関で行くのって無理ッスよね？
新幹線＋レンタカーにしようと思ってるんだけど、よい方法あります？ 柴又も雨っぽいね。ズレるかもしれないけど。
雨が降った時の50km地点の荷物預かりが心配。
去年はテント張ってなかったから。 柴又は雨が降ったら後半用のシューズなんか預けても意味なさそうだな シューズを変えるのって何で？ むくんでくるから大きめのサイズのを履くとか？ >>560
自分はそれを狙って違うシューズに履き替えたことがある
効果は人それぞれだと思うが、ちゃんと合っているシューズなら必要なかったかと思う
チップの付け替えも時間かかるし
用意したシューズが預かり所でズブ濡れになっていたらリフレッシュ効果も期待できないしな >>562
聞いていられないのにレスはしちゃうアホ 柴又、18℃で小雨だったら
100均レインコートがないと
ちょっと寒いかな？ >>567
日没までに上がれない人だったらスペシャルバッグに入れとくといいかも
日中は必要ないでしょう >>569
ありがとう！100K初挑戦ですが参考にします 寒い寒くないなんて人によって違うだろ
気温２０度以下でずっと雨だと体温奪われまくるけどな←それが丁度よいと感じるやつもいる
長丁場のレースならポーチかリュックにレインコート入れるのが安心だけどな 俺は前半走ってきてクッションへたってるからシューズ交換するわ。
むくみとかはないからサイズは同じやつ。 https://i.imgur.com/J0scQqb.jpg
雨から晴れにかわったね
折り返しでドロップバッグにレインウェアを詰めてTシャツ着替えかな
あと靴下もか https://i.imgur.com/1h9fsCc.jpg
野辺山も少し予報変わった。
朝の寒さはどうだろう。
こんなに絶対気温高くは無さそうだが。 柴又23℃でくもり予報、
ウェザーニュースとtenki.jp が
ほぼ一緒になってきた 日曜に鯖街道走る人いますか？初めてだからわくわくする。出走する皆さま、頑張りましょう！ 柴又絶好の天気だね
ところで今更だけど制限時間は各ウェーブ毎でいいんだよね？
6時30分スタート組なら20時30分、7時30分スタート組なら21時30分まで？ >>582
Yes
一昨年出たときは60km通過後リタイアのつもりでいたら
自分のウェーブの制限時間超えてて55kmまでの記録しかなかった
それ以降はわかりやすいHウェーブになるようタイム申告している 明日の参加者はほぼもう寝たんだろうな
今まだ上野でこれから押上のホテルにチェックインして
晩飯と朝飯の買い出しして明日の荷造りをしないといけない
（と明日関門アウトくらったときの言い訳） おはよー。今日走る皆さん、頑張りましょう！(*・∀・*)ノ >>587
おはようございまーす
おらはやっと荷造り完了したので1時間ほど仮眠するだ
(6:34押上発→6:47新柴又着に乗ればスタートには十分間に合う算段) 予定通りの電車に乗ることはできたが長野マラソンの後朝型が崩れていたせいで
朝便が出なかった
トイレ休憩は平常でも想定済みだが走っている間に漏れないといいけど 587です。柴又、野辺山の皆様お疲れさまでした。天候も合わせて調子はいかがだったでしょうか？
当方は鯖街道に出てきましたがトレイル初体験の洗礼を存分に味わってきました。もうお腹一杯です。
完走できて良かった。。。(´・ω・`) 野辺山、コース変更で楽勝かと思ったらタイム変わらんかった。
皆さんはどうでしたか？ >>593
タイムは縮んだけど、コースの影響より、
練習と気温のせいだと思う 柴又は暑くはなかったけど、乾燥してて給水し
まくりだったのと、復路の向い風が邪魔くさ
くて失速気味で結構しんどかった。 柴又で初めてウルトラマラソンに挑戦したが
90km関門で失格
ウルトラマラソンの辛さがよくわかった ランクの低いウルトラは正直完走するだけなら、特別な練習いらない。月間60kmでも富士五湖ゴールできた。13時間ちょいかかったけど。 それより野辺山、参加賞のTシャツがLだけ足りねえってどういうことよ。ちゃんと送ってこいよ。ノースだからあれは欲しいぞ 野辺山、天気予報よりも快晴だったけど、例年と比べ暑かった方なの？ 昨日の柴又でウルトラマラソンとはいえ
初めてマラソン大会でポール使っている人を見たわ
あれってルール上はオッケーなの？ >>599
体感では
2017＞＞2016≧2019＞2018
>>601
野辺山にもいた 体調が悪かったりするのかもしれないけどさ、柴又でも結構前ブロックゼッケンの人が落ちてきてたな
目標から1時間もズレるのなら詐欺申告だろ 後日リザルトは失格になるけど
まぁ見た目ゴールに1時間余裕ができる >>605
早い時間から走り始めることができるから多少の暑さ対策にはなる 奥熊野先月走ったけど、11時間30分くらいでした。来月の飛騨高山も走るんだけど、難易度的には12時間切れるかどうかくらいですかね？ 飛騨高山ってたしかにきついけど、
大きな坂は5箇所しか無いわけだし、
そのうち1箇所は今年はたぶん少し楽だろうし、
割り切って上りは歩いて残りの下りと平坦を走り切れるのなら、
たぶんふつうに11時間切れると思われる 回答ありがとう！
参考になりました！アップダウンもそうだけど、暑さが奥熊野よりもきついはずだから、そこも気をつけたいと思います。
完走したらまた、報告に来ます～ >>604
すまぬ、自分だ
目標タイムから1時間以上ズレ…
初ウルトラで実力（&エントリー後の練習）過信しすぎた
あと、予想と目標あったから目標は高く、と
今回完走できたものの手痛い洗礼受けたので、次回からもう少し足元固めたタイムで登録するわ >>613
初めてなら仕方ない
だが星マークつけてる奴がそれだと何考えてんだと思う ワザと遅く申告派もいるよ
過度な早起きしなくて済むから >>596
お疲れ様！また来年頑張れ。
俺は今年60キロ初チャレンジでギリギリゴール。
来年は100キロにチャレンジする。 タイム狙うフルマラソンより
完走目的のウルトラの方が楽って聞いたけど
実際どうなの？ 最後の10キロ苦しいのがフル
最後の30から10キロ迄苦しいのがウルトラ 朝が早すぎて寝不足過ぎる状態で走るからウルトラがキツい 前日の寝酒も普段より抑えないとダメだしなぁ 何とか眠気をと思ってオナニー、三回した でも、全然寝れなかったわ 今はウルトラは一年に一回。丹後だけ。これもタイタンまでいったら一旦終わりかな。毎月200kmが無理矢理達成になってきた。 今から琵琶湖1周200km走って来る！今日明日は最高気温33度予想でかなりつらそうですね。 琵琶湖はいいね
あまりのでかさに感動する
でも飽きるよ 野辺山≧山寺・蔵王＞＞＞＞＞丹波
蔵王は野辺山と遜色ないぐらいコース厳しかったけど、
レース後半に馬越峠がある野辺山のほうがやはり何度走っても俺には難しい。
野辺山は馬越前の60～70kmの地味な坂もそうとう難易度高い >>619
フルのタイム狙いとか最後全身のしびれと痛みとの戦いじゃん
ウルトラはそこまで追い込んだらまずゴールまで行けないし サロマは昨年もそうだけど
5月は暑くて
6月は雨が多くなって気温低め。
どうせまた雨で世界記録でるよ。 柴又去年は29度とかじゃなかったっけ？クソ暑かった覚えがある 4年前か?35度の柴又走ったけどありゃ地獄だったな >>648
それは５年前だな。ワイは50K地点で死亡ｗ チャレ富士も野辺山も飛騨高山も、
なんでネットタイムが公式記録になったんだろか。 今日のオクムは異様に涼しかった。
かぶり水したら少し寒かったくらい。 来週は岩手銀河、初参戦だが変更コースだから変な気持ち 変更前のコース走ったことないのにナニを気にするんだ？ 次の日曜日の飛騨高山、今のところ最高の天気。曇で最高気温22度。 6/9いわて銀河
最高気温19℃で風も大した強くない
これは走りやすいな 飛騨高山って毎回100撰入ってるけど、
やっぱ市長の熱い抱擁も理由の一つかなと思う。
今年も市長の胸に飛び込めたらいいな。 >>661
出た人に聞くと、エイドが良かったって言うから
それも理由じゃね 飛騨高山は、自治体の力の入れようが半端ない
それがエイドであったり、全体の雰囲気のよさにも表れているから満足する人が多いのだと思う >>664
エイドのラーメンって事？
話ズレるが、金沢マラソンのエイドで野菜ラーメン出たが
失礼ながら、あれは確かにクソ不味かったわ 飛騨高山の応援と私設エイドの多さも他のウルトラにはなかなか無い特徴かな。 富士五湖の吉田うどんエイド。
楽しみにして食べたのに人生で一番不味かった。 ウルトラやる人の胃腸強すぎだろ
飯の事考えまくりじゃん 実際ウルトラは食べてすぐ走れる人じゃないとキツイな
トイレの個室で吐いてる人、道端でうずくまっている人がよくいる 本当に内臓が弱い人と、内臓はそんなに弱くないのに走るフォームが悪くて内臓揺らしてダメージ受けている人と、２パターンある
前者はウルトラとは別の道を探した方がよいな 内臓強い人が行ってたけど100kまでなら何でも食べられるけど
それ以降になると食べ物選ぶと言ってたな ちびまる子ちゃんの藤木くんとか
絶対ウルトラ走れんなw >>674の言う通り、100kmより長いときだけ考えて食べるね。
食べる気にならないものも出てくるし。
ジャーニーランのときにそばしか食べたくないんだけど、コース上の全部のコンビニでそばが売り切れてたのは困った 俺はたまたま胃腸が強いのか食べまくっても吐き気すらないけど、水飲んでも吐いてる人とかいるもんな NHKのグレートレース見てると
トップ争いする人もエイドステーション出て直ぐに吐いたりしてるな
しかし吐いてもスピード落ちずに逆転勝ちとかあるから異常だ >>679
アドレナリン
交感神経が興奮した状態、
すなわち「闘争か逃走か (fight-or-flight)」のホルモンと呼ばれる。
動物が敵から身を守る、
あるいは獲物を捕食する必要にせまられる
などといった状態に相当するストレス応答を、
全身の器官に引き起こす。
運動器官への血液供給増大を引き起こす反応
心筋収縮力の上昇
心、肝、骨格筋の血管拡張
皮膚、粘膜の血管収縮
消化管運動低下
呼吸におけるガス交換効率の上昇を引き起こす反応
気管支平滑筋弛緩
感覚器官の感度を上げる反応
瞳孔散大
痛覚の麻痺
勃起不全
興奮すると分泌される。
例えば喧嘩になった時に分泌されて、
血まみれや骨折の状態になっても
全く痛みを感じないといったケースもある。 さあ、日曜日は高野・龍神ウルトラマラソン。
天気も良さそうです。 >>681
ﾅｶｰﾏ。がんばろうぜ。
最高気温21℃だってさ。坂の過酷さと、沿道声援の少なさは変わらんがｗｗ
コースの半分ぐらい携帯の圏外だから、
通信可能エリアをチェックしといた方が良いよ。 飛騨高山ウルトラマラソン組はなかなか過酷になりそう、、、
湿度と気温ともに高し。
16:00過ぎると雨も降る模様。 高野龍神、集合時間何時だっけ。プログラムを家に忘れて宿泊場所に来てしまった。高野山高校に行けばいいのか？ 個人的に手元にまとめた資料をそのままコピペ(100km参加)。
自分しか見ない前提で作ってたので見にくくてごめんよ。
集合場所: 高野山高校体育館
集合時間: 04:30
開会式、競技説明(2F 全員参加): 04:35- 開会式終了後、04:50-スタート地点まで誘導あり
スタート: 05:00 招集
スタート: 05:15
がんばろうな。 うわ、とても助かりました。恩に着ます。
あなたのご健闘を祈っています！がんばりましょう。 いわて銀河ウルトラ組はいますか？
俺も明日走るから一緒に頑張ろうぜ！ 俺もいわて銀河に参戦だよ。
今日は暑くなくていい感じだね。 >>691
そこまで暑くはなかったけど、エイド間の距離が最大約8km離れてた所もあって熱中症でリタイアしたランナーも幾らか見かけた
先週だったら地獄絵図になってたかも
コースは今のままで続けてほしい
スタートとゴールが一緒のほうが帰りやすいし、陸上競技場を一周してのゴールは気持ちいい 高野山行ってきた！無事ゴール出来ました
月間走行距離60～80km程度でも何とかなるもんですね 飛騨高山ウルトラマラソン100キロ完走しました。天気は走りやすかったけど、坂が思った以上にきつかった、、、ここで11時間台で走れたら、サロマは10時間台狙えるかな。 知り合いメッチャ出てんのに、半分くらい討ち死にしててﾜﾛﾀw >>697
サロマはワッカの天候次第、去年は雨と風にやられて飛騨高山とサロマ、ほぼ同じタイム >>701
ここに載ってる獲得標高ってイマイチ信用できないんだよね。
人によって実計測で200m～300mは余裕で違うから。
単純に両方出たことある人にどっちがきつかったか聞きたいだけなんだけど。 龍神の完走率はどれくらいなんだろう
完走者277人だと 地元紙の記事によると100kの部は379人
50kの部は541人だね
テンプレ(>>3)の累積標高は龍神が最高で
龍神のHPでも累積標高2681mってなってるが
昨日走った感じだと1800～2000mくらいに思うなあ 飛騨高山100キロ
第3関門制限時間20秒前切りで滑り込むもそこで力使い果たし次に行くの諦め終了。
そんな僕にも「関門突破できました」のナンバー、氏名、参加都道府県読み上げて頂き嬉しかった。
来年は５：００スタートでメダル取りに参加します。
ありがとうございました。 高野龍神は1回目が突然の告知無しコース変更でハードだったけど今は少しマシなんじゃないかな。 >>702
両方出たことがあるけど、
野辺山のほうがコースはきつい
１時間ぐらい遅かった
飛騨高山12時間台でチャレンジするなら気をつけなはれ >>700
その2つだと、当日のコンディションとその相性のほうが影響大きいんじゃない？
昨日の飛騨高山は涼しくて自分的には絶好の天候だったが、第一関門地点で毛布にくるまっている（低体温症？）人も数名見かけたしなぁ いわて銀河参加して
足痛い、膝痛い、具合悪いって言いつつ
なんとかゴールできたけど
今、膝と筋肉痛がヤバい そういえば、龍神50kに小林祐梨子さん出てましたよ、ゲストランナー？ 飛騨高山100km本当にきつかった。あそこでサブ10は相当鍛えないとダメだね。
10～11時間台の人でも、少しぽっちゃりしてる人とか結構いて驚いた。フルマラソンと求められるものがやっぱり違うんだね。 >>704
「感じ」で「思う」って累積標高を過小評価されたら、
完走した仲間でも、あんまり気分よくないわな。
往路レストラン 700m→1,100m（+400m)
往路ごまタワー 880m→1,280m (+400m)
復路ごまタワー 480m→1,280m（+800m)
復路レストラン 900m→1,100m（+200m)
この４つの単純標高差だけでも既に1,800m。
これプラス、エイド#3の２往復など100m単位の小さいアップダウンが何度か入るから、
大会公称 2,681m（ウェブサイト）・2,566m（Facebook）はリアルな数字だと思うよ。
主催者から精密なルートラボも提供されているから、ちゃんと数字で確認しなよ。
http://jtbsports.jp/contents/koyaryujin/course.html
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1900663003395108&;id=883784191749666 話題にならない、いわて銀河だが
俺的には楽しかったな～
やっぱり陸上競技場に帰ってくるのいいな。 テンプレで水都が97kmになってるのはなぜ？100kmと大会はいってるものの、実測が97kmだったとかですか？ >>715
GARMINつけて走ったけど、高度上昇は2400ｍ超えてた。実際どれくらいなんだろうね。 >>715
飛騨高山の獲得標高は、公式パンフレット17ページによると、100kmで3800ｍ、71ｋｍで2730ｍになっていますね
>>716
今回71ｋｍに出ましたが、ガーミンによると高度上昇は1600ｍでした
高低図の登りを単純に足したら、たしかにそんなくらいかと 飛騨高山より野辺山（2100m）の方がキツイって話を聞くと、高山の獲得標高はズレを考慮しても1700～1800くらいなのかな。 僕は高山しか走ったことないけど、両方走った人によると、野辺山のほうがしんどいって意見のほうが多いです。 野辺山は中間点の５０ｋｍあたりが最低標高で
そこからの後半が上り基調であることが難易度を上げる一因ではないでしょうか？
最後の１０ｋｍが下りだったり平坦だったりすると楽ですよね。
単純に累積標高だけでは判断できないと思うなあ。 野辺山は中間点の５０ｋｍあたりが最低標高で
そこからの後半が上り基調であることが難易度を上げる一因ではないでしょうか？
最後の１０ｋｍが下りだったり平坦だったりすると楽ですよね。
単純に累積標高だけでは判断できないと思うなあ。 奥熊野しか走ったことないけど野辺山とか高山に比べて楽勝なの？
最後の坂とか結構キツかったけど >>723
いや、逆。
野辺山の方がキツイって話の流れになってる。 野辺山完走者の半分が13時間台で、3割が残り30分でなだれ込む。100人が90キロの関門に引っかかる。
野辺山を制する者はウルトラを制すって身を持って知った。 録画してあったグレートレースという番組見て
感動した
富士山麓のやつって今から目指して3年後位には挑めるだろうか
ちなみにまだハーフマラソンをちんたら走るレベルで >>728
チャレンジする事はよい事だ。
みんなが無理だと言ってても達成する事もある。
そのレースの公式サイトを見ても「いけるなかぁ。」と思えるならいけるよ。 >>706
第1回は地獄だったよな
2位の人歩いてたし >>723
奥熊野が楽勝か、って話だよね。
平均的なウルトラマラソンよりは、アップダウンは多い方だけど、
野辺山・飛騨高山に比べれば、楽勝。
制限時間14時間「40分」がデカいし、中盤とラスト以外は下り～平地だし、
あと４月のまだ涼しい時期、充実したエイドなども
比較的楽だと感じる要因だと思う。 >>722
野辺山と高野龍神って、高低図というか構成が似てる？ 高野龍神、応援無いということは私設エイドも無いのか…
それ考えただけで死にそう。
あ、でも公式エイドの数が多いのか。 話題のHOKA ONEONE カーボンX買って試したが、こりゃいい。これからのウルトラではこれ１択になった。 >>743
ロケットは思った以上に普通のhokaだったような気がするけど
Xは普通のhokaと比べて何が良い? 俺はズームスピードライバルだ
安いくせに走りやすい。サブ9も出来た 四万十のゴール地点の動画って無くなったんだね 残念 ゴール地点の動画って、
飛騨高山に是非撮ってもらいたい。
市長の神対応を永遠に見ていたい……（*´д`*）ﾊｧﾊｧ 去年は、四万十ゴールのオールスポ写真さえ無かった。 公認コースしか走る気せんから四万十とサロマしか選択肢が無い
坂本に御布施したくないし
サロマは遠過ぎるから実質比較的近所の四万十川しかない >>755
公認レースに登録で出ると公認記録になる
当然日本記録も公認じゃないとダメ
なので坂本レースでたとえ100キロサブ6しても日本記録にはならない
てか、ウィキ見たら48時間トラックとかあるのねw
審判員が大変だ・・・
走ってる方は走りたくて走ってるからいいんだろうけど・・・ >>757
いや、だから公認記録になんの意味があるのかと。
世界大会の出場権目指すとか、国内のランキング上位とかならわかるけど、大多数にとっては所詮自己満足の変態レースなのに。 >>757
そりゃ、日本記録出せるようなやつはウルトラの公認を気にするかもしれんが、一般のやつはそこまできにするか？
ウルトラだとフルとかに比べて、タイムよりレースを楽しむやつが多いからウルトラの公認なんて意味があるのか分からん。
フルとかハーフで公認を気にするならまだ分かる。
公認大会で出したタイムじゃないと出れないレースとかもあるから。 >>758
公認記録になると、日本国 及び 陸協がなくなるまで記録は残る
草レースだと、その大会がなくなったらお終い >>760
だから、それに何の意味があるのかってことでしょ。
トップ選手ならまだしも。
完走ギリギリのタイムが永久に残ってなんか意味あんの？ 人それぞれなんだからケチつけんなよ
それぐらいも考えられないほどなのか >>762
最近はこうやって「人それぞれ」で逃げるやつ多いな。 いや「人それぞれ」で逃げてないよ
公認記録として正式に残るか残らないか明確に区別してる
理解出来ないアフォが１人いるだけ >>763
他人の趣味の定義にケチつけるって
おじさん、お歳いくつ？ >>764
人それぞれだから、別に否定するつもりはないし、「公認記録として正式に残るか残らないか明確に区別してる」のは最初からこのスレの住人全員が分かっている話。何の説明にもなってない。
公認記録を残す意義を教えて欲しいと言ってるんだが、説明難しい？ どんなタイムでも公式に残したいって奴はいるんじゃないかな
自分が満足すればいいんだよ。 サロマは今年も微妙な天気だな。
カッパ用意しておこう。 >>766
自分の住んでる県では、100キロのマスターズ県記録は50代前半と60代前半しかないので、
40前半の自分は公認記録で完走さえすれば県記録になる。
たとえそれがしょぼい記録であっても。
公認記録にこだわるっていう意味ではそんなところかな～
完走ギリギリのタイムであっても県の記録として名前が残るのは自分はうれしいけどね。
でも752のように公認記録しか走らないってわけじゃないけど。
それでもこだわる意味がわからないって言われるんであれば、わからなくていいっすw >>768
だいぶよくなってきたね。
今朝まではがっつり雨予報だった。 >>765
こういうレベルの低いレスしてるやつって、悲しくなるな。 >>769
そういうちゃんとした理由があるなら最初からそう言えばいいだけの話。
「理解できないアフォ」とか変に煽るのはよくないわ。 >>761
こんな煽りいれてそれはないわ
他人の意義に理解できなくても煽りゃ嫌われるだけ 公認記録がなくなる→陸連の登録者が減る→クソみたいな天下り役員の退職金が払えなくなる→マラソン大会の補助金が減る→参加費が値上がりする。
騙されてる事に気付かれないように、搾取するのが正義。 >>754
逆だな俺は
10kmレースで9.8kmだったとしても、ましょーがねーか、練習だから…ってなるけど
100kmレースが98kmだったらダメでしょ？せっかく走ったのに。
距離が長ければ長いほどレースにかける思いと疲労の程度が全く違うから
正確じゃないと嫌だ 2km走らなくて済んだ、ラッキーって思っちゃうけど 信じる事の出来そうなくらいの嘘は なるべく信じてみることにしたんだから 煽りや否定じゃなく、
個人的には、休みやお金の問題がクリアできるなら
公認”も”出たらいいと思うけどなー >>776
ウルトラも陸連登録者どうこうで左右されるもんなの？
フルとかなら分かるけど。 ウルトラってゆっくりでもいいから走り続ける練習と
五キロ毎でエイドをとりなから走る練習
どっちをやったらいいですか？ 雨の中走る練習したりする？
梅雨に入ってロングできなくなるとツライ 練習というか、この時期土日両方雨の予報で小雨くらいならどっちかは走るな >>801
やけどが気になるなら日焼け止めをしっかりと塗ること サロマ出場お疲れ様です
皆さん走り始めてからどれくらいの年数でウルトラの大会に出られましたか？
始めて3か月でハーフ大会走りましたが一気に月走行距離上げたせいか膝痛めてモチベダウン中です。
1.5年くらいで60km大会出れたらなぁと思ってます。 サロマで13時間超えて
ゴールしている人いるけど
完走と認められるんか？ 気になったから去年のメール調べた
2017年…7/5
2018年…7/10 サロマ完走後の帰りにコース設計者と会話したんだけどあの大会には色々と課題があると知って暫く考えさせられた
萩往還もなくなったしサロマには今後も存続してほしいな 幹線道路沿い一般車との事故の可能性かな。いつかは起こりそう >>816
あー確かにそれはありそう
特にボリュームゾーン時間帯は1列では走れないし サロマ数年ぶりに出たけど
給水増えたんだな
以前の5kmごとならやばかった >>814
幾つもあるけど特に深刻なのはある役柄のスタッフ不足(ボランティアでは限界がある)
そして>>816が言っている事故
少なくとも選手が巻き込まれたら過失相殺関係なくその後の大会開催はなくなるとの事 以前四万十川走って気付いたんだが
高知県の地元ランナーとか四国民の比率がかなり多いのな。まあ当たり前なんだけど
サロマも道民が半分ぐらいなの？ 四万十、過去5回全部当選。
これって運がいいのか、飛行機利用で無いとダメなところに住んでいるから優遇？
落選なら秋の富士五湖にするけど・・・ >>818
３年前接触事故がおきたよ。
あれからランナーも過剰にはみ出さなくなった。 そういえば今年の野辺山も接触事故起きて、完走できなかった方々がいたと聞きました。
交通量の多い道はやはり危険ですね。 四万十川の発表は昨年一昨年のパターンからすると7/9(火)か7/10(水)だな runnetレポスレに面白いのがあった
> サロマンブルーが増えて、どこも、サロマンブルーだらけで、参加回数を自慢し合う
> 高齢ランナーが多いことに閉口しました。
> 他の方も書かれている立小便のほかにも、俺が俺がという態度の高齢ランナーが多く
> 感じました。路肩セクションでキープレフトができていない方も多いです。
>
> 私の知らない、なかなか、ウルトラ初心者には敷居が高い別世界がそこに存在していました。
>
> これからどんどんサロマンブルーが増えます。
> この大会、どうなるんでしょうか。
>
> （第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン） 石を投げればサロマンブルーに当たる大会
サロマなんて半分走れれば完走は出来るからな 単に以前から出ていますってだけで何かに秀でた人の証じゃないからな よく似た話なんだが
うちの近所の里山に、
健康登山と称して名前と登山回数を書き込めるような掲示板が（勝手に）設置してあって
その山は完全に一部の地元民（ジジババ）によって私物化されてる ツアーが12日から受付開始・それ以前の到着分は未開封のようなので、10日ではないかと。
明日、公式サイトに発表日程が掲載されると思い込んでます。 四万十って、ゴールした後駐車場に戻るには自力で歩かなければいけないの？
シャトルバスって駅までしかないの？ >>850
電車移動なら中村駅付近の宿、車移動ならゴール付近の宿がイイと思います。
でも、大会から申し込む宿だったら巡回バスがあるので何処でも困る事は無いようになっています。
それでも、離れた所は移動に時間がかかるので、ちょっと不便に感じました。 7人部屋泊まったことあるけど多すぎて就寝起床のリズムも合わないし挨拶も出来ないでお別れの人も居てなんだかなあだった
4～5人部屋までが一番良いかな コミュ障は車中泊がお勧め
受付会場の駐車場にいっぱいいる
もちろん翌朝バスの巡回コース >>851
ありがとうございます。
最高ランク以外は必ず中村以外が入ってますが、宿毛泊だけは避けたいので宿毛が入っていないランクで申し込みます。 >>851
ありがとうございます。
とりあえず宿毛泊は不便そうなので、宿毛が入っていないランクで申し込みます。 四万十川100km、今年の倍率は2.08倍だったね。 年々倍率が下がってるなか、節目なので今年は倍率が上がってるかと思ってましたが、それでも倍率が下がるということは人気が下がってきたのかな…と。
本当に走りたい人には良いことなんだろうけど。 ウルトラマラソンで選ばれるシューズメーカー
ttps://dogsorcaravan.com/2019/07/19/lake-saloma-100k-shoes-brand/ 秋の富士五湖、100kmの制限時間延長は良いとして、71kmまで延長することはないと思う
5.2kmを約2時間て… >>862
わかってはいたけど、Onとかブルックスはまだまだ少数派なのね… 俺はサロモンのマラソン用シューズで完走した かなり気にいってるシューズです >>864
on はトライアスロンの分野では有名なんじゃないの？ ttps://runnet.jp/project/jucs/
完走は難しくないけど、サロマや四万十は当選のほうが難しいという サロマ今抽選なの？
昔は早い者勝ちだったと思ったけど 今年も例年通り丹後がやってくる。グランドチャンピオンシップと重なるなんて今年は最悪だわ。
あと三回。タイタンで一旦卒業する。胃が弱くなった。年だな。 丹後って、高低差図みるとそんなたいしたことないのに、坂ばっかりって聞くけど、そうなの？
勾配は急なの？ 前半から中盤はそうでもない
(峠以外はまあまあ平坦)
問題は体力が尽きる80kから
コースマップでは平坦なのに実際は終わりのないアップダウンの繰り返し 下りきったつもりの残り20からも何気にアップダウンばっかり >>875
海岸線に出るからまあ、上り下りはある
でも、峠越えのような激しいアップダウンはないんで、足が残ってれば全然走れるよ >>875
>>3 の獲得標高を参考にすると良いよ。
サロマ・四万十・水都みたいなフラットなウルトラに比べれば坂だらけ・急だし、
高野龍神・野辺山・村岡・飛騨高山みたいに、ホントに坂だらけなヤツに比べれば
ぜんぜん楽勝だし。
その人の経験・主観による。 >>879
そこ見ると、獲得標高は高山の半分なのにタイムは高山と殆ど変わらん感じなんだな >>880
>>3をまとめた本人ではないので推測だが、
6月開催の飛騨高山と、9月中旬開催の京丹後の気温差だと思う。
京丹後は、年によって最高気温が30℃を越え、猛暑・脱水との戦いになる。
過去の記録をみても、最高気温が、完走率にモロに影響している。
http://www.r-wellness.com/tango/about/record.html >>876
まさにこれなんだよな。碇高原後の高低図にはみえないしつこいアップダウンの坂が心を砕く。
まぁ、俺の中ではトップ3に入る良い大会だわ。11時間きれないけど。 丹後、改めて高低差図見てみると、
二つの峠、両方とも傾斜9%前後くらいあるんだな
こりゃ走れんわ ホカオネオネカーボンX入手。いつもの5kmコースで自分の歴代最速でた。 しわいに向けて、絶賛故障中
ただ今休足5日目
騙し騙し練習するか、覚悟決めてギリギリまで休むか…
悩ましい 白山白川郷に向けて…
あっ、台風の影響はなさそうだな >>891
ザドペック効果って知らない？オリンピック金メダリストの話。
↓400m×100本(!)のインターバルを２週間毎日やる
↓案の定、オーバーワークで故障・入院する
↓大会２日前に退院するも、ドクターストップ
↓ドクターストップを無視して、数週間も無練習で大会出場
↓5,000mと10,000mで世界記録に迫る両方優勝
数週間休んだ選手が、自己ベストを出すのは結構ある話。
安心して休んで、完治しろ。 >>894
知らなかった
安心して休むよ
ありがとう 村山ががむしゃらに投げるからザトペック投法と聞いて？？？だったけど、走り始めて意味がわかった 10日間天気みると今のところ今年の丹後灼熱やんw
これはヤバいよw
クーラーつけてグランドチャンピオン見とくわ。 病は気から、全て気のせい
そして止める勇気も忘れずに
参加者さん頑張って下さい 白川郷って新コースになってから完走率が急に悪くなったよね。一見、めちゃくちゃ楽になったように見えるのだが、実際は違うのかな。
それともコースが楽と思ってそれまで控えていた初心者が参加するようになったからなのか。 前のコースは、登りを全部歩いても、下りに身を任せる作戦で馬鹿でも完走できたからなあ。制限時間も1時間長かったし
つーか時期を何とかせえよ。フェーン現象でクソ暑い中、日差しを避けることのできないサイクリングコースを延々と走るとか、バッドウォーターかよｗ 白川郷まさかの特別ルール適用w
みんな完走の称号もらえるしよかったなw
こりゃないわ。 丹後まで一週間。
一旦涼しくなりかけたのに来週は真夏日連発？
湿度も高そうだし去年と同じくらいの厳しい一日になりそう。。 >>904
途中の関門まで辿り着ければフィニッシュ扱いかよ
なんだそりゃ これか。このままだとウェルネスだし丹後もこうなりそうだね。こんなんなら時期変えろと思う。
9月8日（日）のレースは台風の影響により大変な気温上昇が予想されます。
最高気温34度、レーススタート時ですでに25度、夕方18時の予報でも30度となっております。
レースは開催予定となっておりますが安全の為、特別ルールを適用致します。
各自安全第一に、くれぐれも無理をしないようにレースにご参加ください。
■各関門をフィニッシュ地点とします。
第３関門 13：30 59.8km → かわち保健センターフィニッシュ
第４関門 14：30 66.3km → パーク獅子吼フィニッシュ
第５関門 17：00 85.3km → 石川ルーツ交流館フィニッシュ
フィニッシュ関門 19：00 100km 松任総合運動公園
（それぞれのフィニッシュ地点の制限時間は関門閉鎖同時刻とします。）
ただし記録証、公式完走距離は、10kmごとの計測となっているため、関門地点手前の計測 地点が最終計測ポイントとなります。
完走証は最終計測ポイントでの順位・距離となります。 ご了承ください。
（フィニッシュ関門以外へフィニッシュをされた方へは完走メダル・記録証は後日発送とさ せていただきます。何卒ご了承下さい） 先行する市民マラソン大会（主にフル）が良い時期の週末に設定されてるんで仕方なく何じゃね？
どうしても参加者の取り合いになるからね 基本的に暗い時間に走るのを減らしたいから、春～秋が多くなっちゃうんだよね
>>908
今年のUTMFが関門打ち切り、それぞれ別レース扱いで完走扱いにしたのを真似たんじゃねw
あれもどうかと思うけど、トレイルってポイントが重要らしいのでそうせざるを得なかったとか
白川郷で関門完走にする意味ってw UTMFは詭弁だよなぁ
日本のポイント序列の御大だから自分とこのレースに出た参加者をポイント貧乏にしたくないんだろうけど >>917
やっつけ感は否めないが死人がでたら元も子もないからな
あの気温だしリタイアを促す理由付けとしてはありかもしれん 特別ルール適用を免罪符にゴール未達で完走メダルもらう奴ら今どんな気持ちだろうなw 白川郷、帰れなくなると困るからDNSしたが、結局、会社から明日来なくていいと連絡がきた。第１回からずっと完走を続けてきただけに残念だったが、来年は9月開催だったら、もうエントリーしないかな。 トレイルレースは夜でも走るのにロードのウルトラで何故そこまで日没を避けるのか >>923
人数が多い
道路使用許可
住民への配慮
道路を使用するため、他の交通との兼ね合いや安全の問題
警備員等スタッフの問題
ざっと思いつくだけでもこれだけ出てきた 白川郷の完走率39%ってw
まぁ最初から特例をにおわせたらウルトラなんてすぐやめる理由にいっちゃうからな。 みやぎ湯めぐり105キロは完走率29％w
来年は完走したい それにしても、気温のせいか年々ウルトラが走りやすい期間が減ってる気がする。 >>928
115キロじゃなくて、レギュラーの105キロが29%？ >>930
結果表見る限りだけど
115キロは25％ >>934
まあ現実を直視したくない気持ちはわかるが >>935
というか、30代前半でトシとか言われてもなぁ。。
自分より年上でも頑張ってる人いくらでもいるし。 >>924
何も深夜に走るわけじゃないですよ
例えば春の19:30と秋の19:30での違い
・人数が多い →人数は変わらない
・道路使用許可→春の19:30と秋の19:30で変わるの？
・住民への配慮 →春の19:30と秋の19:30で変わるの？
・道路を使用するため、他の交通との兼ね合いや安全の問題
→公道での安全面は変わりそうだがライトを必携にすることで対応出来るのでは？
・警備員等スタッフの問題 →春の19:30と秋の19:30で変わるの？ >>937
横からだけど、疲れきってフラフラのゾンビみたいなヤツが大勢で走る事を考えたら、少しでも明るい時間にゴールさせたいと考えるのは、ごく自然な事じゃねーの？ やっぱ日没はまずいよ
ランナー全員の安全管理をする上で
個人的にだが、ウルトラの峠道は、日没後のイノシシも怖い 今週末は、しわいと京丹後が。暑そうだけど、出る人がんばって！ 昔四万十の10周年記念パンフ貰ったけど見たら年々スタート時の温度が上がってたわ
近所のフルも以前は後半体が冷えてたけど最近は汗びっしょりかくぐらいの気温になってきてるし
温暖化は間違いないかと >>937
うん？
春秋のことの話はしてないよ
トレイルとロードの比較をしてみたんだけど・・・ 完走出来なかった人は天気を言い訳にできてよかったじゃないの >>940
ここんとこ毎日天気予報見てるけど、間違いなく当日は暑いね。 >>942
>>909 → >>922 → >>923
>>938
UTMFとか30時間以上行動した奴が深夜に走ってますよ >>946
え～と、、、
自分の読解力がなかったらごめんなさいだけど
>>909 → >>922 → >>923の流れに対しての返答が>>924
923でトレイルとロードの話が出たから、924でその違いについて自分なりに思いついたことを上げてみた
そしたら924へのレスが>>937で、トレイルとロードに違いに対し、春と秋は何が違うのって返されたから？？？
基本的に春と秋では気温以外に、日長は変わらないってのは小学生でもわかるし、そこの議論をしてるつもりはないんだけど・・・ >>947
他のやつも全員頭に？付いてるから気にすんな。多分>>946は「俺が出来るから大丈夫」なんだろうが、そういう奴は深夜に1人で勝手に山の中走ってろって事だな。選手やスタッフに何かあった時の事とか考えてないんだろ。 まあ、UTMFはど素人は出場出来ないし。
安全面やボランティアの事を考えると仕方ない面はあるだろうね。
どうしても夜走りたければそれこそUTMFで良いのでは。 今日の雨が温帯低気圧をもっていくことを期待する。この予想気温で真っ昼間に山登りの丹後はキツイ。 >>954
今のところ猛暑の中走る事になりそうですね。 白山白川郷100㎞行ってきた。
暑かったけど対策次第。
対策も練らないで突っ込むヤツはウルトラに向いてない。
今週末の丹後、しわいに出るランナーも暑さ対策はきちんと取れよ。 去年の今頃ってこんなにクソ暑かったっけ？
丹後で地獄を見られそうだわ 丹後の暑さ対策って言ってもなー。
夏場に走り込んで暑さに慣れるしかないし。
とは言っても、暑くてそうそう走れんし。 >>960
もちろん完走はした。100㎞走りに白川郷までいったんだからな。完走しないとつまらないだろう。
鈍足ランナーだからタイムは大したことは無い。
暑さ対策といっても走り込む以外で色々やれる事はある。
おっさんウルトラランナーが被ってるダサダサの軍隊帽子みたいなのあるだろ？あれかぶれ。
間違っても格好つけてバイザーなんかで行くなよ。 >>961
962だか、タイムも速くない底辺ランナーなんで、でかい事は言えんが、サブ10とかタイム狙いでは無いなら、回りに流されるなよ。
下りで突っ込むな。暑いからこそ最初からイーブンを守れ。回りに流されるな。
あと、手拭い持っていけ。タオルじゃない。手拭いだ。かぶり水で濡らして首冷やしながら走れ。 >>963
手ぬぐいないので、ひんやりタオルを首に巻いてもいいですか？
もしくはBuff >>964
バフはやめておいた方が良いと思う。ひんやりタオルの方に一票。
理由は、もし給水ポイントに氷があったら持ち運びできるから。氷あったら絶対取ってタオルに包んで脇を冷やせ。
ウェアはシングレット着て、日差しがキツくなったらひんやりタオルを肩にかけるのが良い。
それだけでだいぶ違う。これで完走率はかなり上がるぞ。 丹後30℃超え予想か。2012年の灼熱思い出す。参加者の半分しかゴールできないと思う。 Buff の方が氷持ちやすいじゃん
クールマックス素材のもある
俺はBuffも手拭いも持たないけど Buffの中に氷詰めて、どうやって首の後ろに固定しようか…悩む。 buffのパッケージに書いてあるcapにしてかぶると、後頭部にポケットができるからそこに氷入れてる
そうすると、勝手に少しずつ溶けて首の後ろから背中に冷水が垂れてひんやり。
ただ、皮膚がふやけて擦れまくるから気をつけてくれ 予想気温がどんどんあがる。やばいな。白川郷と同じで特例きそう。 俺は冷やすと冷たすぎてしまうから問題だな
彡⌒ミ
(´･ω･) 美容師に「頭髪って、頭を暑熱から守るために重要な役割をしているんですよ。皆さん夏場は短くしたがるけど、スポーツする人は少しボリュームを持たせた方が、熱中症にはなりにくい」って言ってたけど>>974には何かごめん >>975
アフリカにいた人類に頭髪だけが残った理由だよな たかだか30度越えでとても人間が走れる暑さじゃない、とかマジ笑わせる
俺がデスバレーで走ったときは50度近くあった
遺言残しておけばよかったと何度も頭をよぎった >>979
そりゃ50℃はキツイだろうが、日本の場合は湿度もあるわけで一概には比較できんだろ >>979
たかだが50℃で遺言とか笑わせるな。
おれは110℃のサウナでトレミを14時間ほどだな 丹後はまたデザイン一緒だろうな…
後は色か。真っ黒になりそうな気がする ほんまにみんな頑張れ
絶対に自分に負けるな
ゴールした時には今の自分よりさらに強くなって輝いてる
この先も素晴らしい人生が待ってる デスバレーで走ったことはないが、日本の猛暑日の方が不快だわ 関東から丹後に向けて出発！
今日は日曜が暑くなるのか不思議な涼しさ。
暑くなったらこの夏の練習の成果を試すのみ！！ >>992 ありがとう！
>>993 正直すまんかったｗ 京丹後やら、しわいやらの前日で、
あっという間にスレが埋まるんじゃないかと懸念したんだ >>993 このスレッドは１０００を超えました。
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