ウルトラマラソン・21キロ地点
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ttp://www.hiroba.gr.jp/umml/index.shtml 痛み止めを飲むとか、ウルトラの楽しさを満喫仕切れてない。弱いやつだわ。 >>513
人それぞれ
UTMF35時間ぐらいで完走した翌週に5000記録会で17分切る人もいれば
ウルトラ制限時間ギリギリ完走後、1週間はまともに動けない人もいる
まあ普段どれぐらい走ってるかによるところが大きいかな
上の人はタイムも速いから普段から結構走ってるし、
下の人は完走目的でそれなりに、だからね
たぶん上の人がウルトラを制限時間ギリギリで、ってなったら翌日も同じぐらい走れるんちゃう？ タイムが遅いからなのか、筋肉痛はあまりなかったけど、足の親指の爪が数日後両方取れたのはびっくりしたな 半年たってようやく完治してきた 爪剥がれるって話聞きますね
想像しただけで恐ろしいけど 拷問で生爪を剥がされるのは痛いだろうけど、ハードなランニングで死んだ爪が後日ポロッと剥がれるのは痛くないよ
その頃には薄い生爪が形成され始めてるし… え？数日後に剥がれたら拷問並みの痛みじゃない？
普通黒爪になってから半年くらいで剥げる >>519
走った直後からグラグラ外れそうになるから、しばらくは絆創膏で固めとかないと不安で仕方無くなる。剥がれるのは数ヵ月後だから安心しろよ。 二週間後位に剥がれたけど、痛くなかった 剥がした時気持ち良かった位w なんか裏に固い薄爪みたいなのがあった 人間の体って凄いと思った >>514
UTMF出て今川の道に出て、更に彩の国のマイルに出る奴がいるけど、変態の極みだな シューズのサイズか幅が合ってないと爪は確実に死ぬよね〜 >>524
UTMFから川の道間に合う？
先週は富士五湖118k出てなかったの？w 両小指の爪側にマメができてゴール直前に破裂
→皮ごと爪がとれたことがある
一年くらいかけて再生していく過程を観察するのもいいよw
シューズとソックスの組合せに気を付けるようになった 龍神ウルトラマラソンに向け、
龍神スカイライン車で走ってきた
完走出来るイメージが全く沸かん Hoka One Oneが100キロの男女世界記録に挑むって 川の道優勝はモリサダ。完全に射程圏内ロックオン
ずーっと見てるけど熟練の業というか走り方上手いわ >>529
アップダウンもさることながら、走っていると
ごまさんスカイタワー（標高1,300mぐらい？）周辺は
酸素が薄いような気もする ユリカモメ完走してきました。
噂に違わぬ修行っぷりでした。 ユリカモメお疲れさまでした
僕は怪我してしまったので甲子園球場いっていました 橘湾には体力が許せば出たかった。
10年前に2-3人の試走会から始まったと思うのだけれど、今年は600人超え。
きっつーいコースにもかかわらず、メチャ楽しい。
主催者のランナー愛、ウルトラ愛の賜物だよね。 >>536
応援ナビみたいなのあればいいよね
昨日の昼間青ゼッケンの人見かけた
来年は私設エイドまではいかないが差し入れしてあげようと思った 野辺山のYouTube、なかなか見応えのある内容だった。
いつかは走りたいけどやっぱ林道も走りたいな 川の道で私設エイドやったよ。水、麦茶、緑茶、コーラ、炭酸水用意したけど麦茶とコーラを飲む方が多かったですね。ゴールに近い場所だったんで辛さMAXだったと思いますが、別れ際はみなさんいい笑顔で走られてました！ GWは50kmトレーニング2発するはずが
1発目に微妙に膝痛発生2発目出来なかった。
完走できるかなぁ... GWは42kを2回、30kを1回
村岡エントリー今日から 村岡締め切り早かった
66k、88kなんて1時間以内に終わってた 19日の東京（柴又）の気温
ウェザーニュースだと27℃、
tenki.jpだと18℃なんだが ウェザーニューズの方が当たる印象があるなぁ
今回は外れて欲しいなぁ 村岡初。まだ振り込んでないけど。
マラソンバス以外で公共交通機関で行くのって無理ッスよね？
新幹線＋レンタカーにしようと思ってるんだけど、よい方法あります？ 柴又も雨っぽいね。ズレるかもしれないけど。
雨が降った時の50km地点の荷物預かりが心配。
去年はテント張ってなかったから。 柴又は雨が降ったら後半用のシューズなんか預けても意味なさそうだな シューズを変えるのって何で？ むくんでくるから大きめのサイズのを履くとか？ >>560
自分はそれを狙って違うシューズに履き替えたことがある
効果は人それぞれだと思うが、ちゃんと合っているシューズなら必要なかったかと思う
チップの付け替えも時間かかるし
用意したシューズが預かり所でズブ濡れになっていたらリフレッシュ効果も期待できないしな >>562
聞いていられないのにレスはしちゃうアホ 柴又、18℃で小雨だったら
100均レインコートがないと
ちょっと寒いかな？ >>567
日没までに上がれない人だったらスペシャルバッグに入れとくといいかも
日中は必要ないでしょう >>569
ありがとう！100K初挑戦ですが参考にします 寒い寒くないなんて人によって違うだろ
気温２０度以下でずっと雨だと体温奪われまくるけどな←それが丁度よいと感じるやつもいる
長丁場のレースならポーチかリュックにレインコート入れるのが安心だけどな 俺は前半走ってきてクッションへたってるからシューズ交換するわ。
むくみとかはないからサイズは同じやつ。 https://i.imgur.com/J0scQqb.jpg
雨から晴れにかわったね
折り返しでドロップバッグにレインウェアを詰めてTシャツ着替えかな
あと靴下もか https://i.imgur.com/1h9fsCc.jpg
野辺山も少し予報変わった。
朝の寒さはどうだろう。
こんなに絶対気温高くは無さそうだが。 柴又23℃でくもり予報、
ウェザーニュースとtenki.jp が
ほぼ一緒になってきた 日曜に鯖街道走る人いますか？初めてだからわくわくする。出走する皆さま、頑張りましょう！ 柴又絶好の天気だね
ところで今更だけど制限時間は各ウェーブ毎でいいんだよね？
6時30分スタート組なら20時30分、7時30分スタート組なら21時30分まで？ >>582
Yes
一昨年出たときは60km通過後リタイアのつもりでいたら
自分のウェーブの制限時間超えてて55kmまでの記録しかなかった
それ以降はわかりやすいHウェーブになるようタイム申告している 明日の参加者はほぼもう寝たんだろうな
今まだ上野でこれから押上のホテルにチェックインして
晩飯と朝飯の買い出しして明日の荷造りをしないといけない
（と明日関門アウトくらったときの言い訳） おはよー。今日走る皆さん、頑張りましょう！(*・∀・*)ノ >>587
おはようございまーす
おらはやっと荷造り完了したので1時間ほど仮眠するだ
(6:34押上発→6:47新柴又着に乗ればスタートには十分間に合う算段) 予定通りの電車に乗ることはできたが長野マラソンの後朝型が崩れていたせいで
朝便が出なかった
トイレ休憩は平常でも想定済みだが走っている間に漏れないといいけど 587です。柴又、野辺山の皆様お疲れさまでした。天候も合わせて調子はいかがだったでしょうか？
当方は鯖街道に出てきましたがトレイル初体験の洗礼を存分に味わってきました。もうお腹一杯です。
完走できて良かった。。。(´・ω・`) 野辺山、コース変更で楽勝かと思ったらタイム変わらんかった。
皆さんはどうでしたか？ >>593
タイムは縮んだけど、コースの影響より、
練習と気温のせいだと思う 柴又は暑くはなかったけど、乾燥してて給水し
まくりだったのと、復路の向い風が邪魔くさ
くて失速気味で結構しんどかった。 柴又で初めてウルトラマラソンに挑戦したが
90km関門で失格
ウルトラマラソンの辛さがよくわかった ランクの低いウルトラは正直完走するだけなら、特別な練習いらない。月間60kmでも富士五湖ゴールできた。13時間ちょいかかったけど。 それより野辺山、参加賞のTシャツがLだけ足りねえってどういうことよ。ちゃんと送ってこいよ。ノースだからあれは欲しいぞ 野辺山、天気予報よりも快晴だったけど、例年と比べ暑かった方なの？ 昨日の柴又でウルトラマラソンとはいえ
初めてマラソン大会でポール使っている人を見たわ
あれってルール上はオッケーなの？ >>599
体感では
2017＞＞2016≧2019＞2018
>>601
野辺山にもいた 体調が悪かったりするのかもしれないけどさ、柴又でも結構前ブロックゼッケンの人が落ちてきてたな
目標から1時間もズレるのなら詐欺申告だろ 後日リザルトは失格になるけど
まぁ見た目ゴールに1時間余裕ができる >>605
早い時間から走り始めることができるから多少の暑さ対策にはなる 奥熊野先月走ったけど、11時間30分くらいでした。来月の飛騨高山も走るんだけど、難易度的には12時間切れるかどうかくらいですかね？ 飛騨高山ってたしかにきついけど、
大きな坂は5箇所しか無いわけだし、
そのうち1箇所は今年はたぶん少し楽だろうし、
割り切って上りは歩いて残りの下りと平坦を走り切れるのなら、
たぶんふつうに11時間切れると思われる 回答ありがとう！
参考になりました！アップダウンもそうだけど、暑さが奥熊野よりもきついはずだから、そこも気をつけたいと思います。
完走したらまた、報告に来ます〜 >>604
すまぬ、自分だ
目標タイムから1時間以上ズレ…
初ウルトラで実力（&エントリー後の練習）過信しすぎた
あと、予想と目標あったから目標は高く、と
今回完走できたものの手痛い洗礼受けたので、次回からもう少し足元固めたタイムで登録するわ >>613
初めてなら仕方ない
だが星マークつけてる奴がそれだと何考えてんだと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
