ウルトラマラソン・21キロ地点
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サンクス。
春と秋って、なんか天皇賞みたいだな。。
それとも今年だけかな。 >>391
理由を予想してみた。
・>>363のようなランナーが多かった。
・秋も走りたいという声が多かった。
・日光の代わり。
・レオニダスを取りやすくするため。
・何らかの理由で2020年は中止のため。
それにしても半年も経たずにウルトラって開催できるもんなんだね。
ウェルネスだからこそなのかも。 >>395
4月と10月に資格の試験なんだわ
どっちも無理 残念ウェルネス 個人的には秋の方が助かるが、ただロング走を夏場から開始しないといけないのは辛いな。 逆に晩夏や秋にウルトラを一本入れておくと
夏に練習距離が伸びて、冬のフルで記録がでやすい
ような気がする。 ウルトラ速い奴はフルも速い
ウルトラは単に距離が長くなっただけ
ウルトラを特別視するのはまだ距離耐性が出来ていないから
フルと比較して坂が増えることが多いのでその対応が出来ているかってのもある ウルトラってペースどれくらいがいいんだろ
まぁ速くても遅くても結局最後は走れなくなるんだけど >>403
42km通過は3時間15〜20分くらいでサブ9は行ける
年間グランドスラムの俺、高みの見物 >>405
それぐらいで通過すると50kmぐらいでガクッと落ちるんだよね
距離耐性が無いのかな 酔った勢いで高野龍神100kエントリーしてもうた。
初ウルトラでこのスレ見てたら不安しかないが、出来る限りの楽しもう 野辺山の参加賞Tシャツ、今年はデザインも変わってなかなかええやん。 柴又100k走るんだけどウルトラ初めてだからどんな準備したらいいのかさっぱり検討つかない
走力はフルマラソンサブ4程度 >>412
フル以上の距離の大会に何回か出たら完走できるよ 俺は60キロ程度のトレランに数回出た >>414>>415
レス早いな、ありがとう
とりあえず今度の日曜にフル走ったあとに30k走しようと思ってる
あと大エイドで荷物預けられるみたいだけど何か用意したほうがいいかな? >>416
杉戸60K出れば?
ヘッドライト入れておくと良いよ
投光器あるけど、暗いところもけっこうあった >>409
参加賞Tシャツって、既に披露なってんの?販売用ならHPに出てるが。 >>417
調べたら昨日でエントリー終了してた。
こんなのもあるのね。ありがとう >>417
ごめん見間違えてた、4/15まで申し込みできるのね
申し込んでみようかな 富士五湖118kmが近づいてきた。
何年やっても、ウルトラの前は憂鬱になるわ。 富士五湖の翌日、仕事休めなかったからなぁ。終わって関西まで戻って、次の朝起きて動ける状態を確認したらゴールだわ。 朝起きて動けなかったら仕事休むしかないんだから、どっちにしろゴールだ >>423
体調不良で休んじゃえよ
ウルトラ走った後で仕事しても、平時のパフォーマンス発揮できないぞ。故に俺は必ず休みをとる。 シンスプリントが治らないまま
富士五湖ウルトラ100km
2週間前までは少し痛い程度だったのに
残りの5日間走らずして本番を迎えそうなほど
痛いんだがどーしたもんか
ジムのチャリとか乗って心拍だけでも維持しておいた方がいいかな 普通休むよね。
前にランナーズにサロマの翌日に取締役会に出るとかいうエグゼクティブが紹介されてたけど。 >>429
ヒラメ筋や後脛骨筋の付着部炎だから症状は緩和できるよ。鍼がよく効く。ただ明日、遅くても金曜が限界かな よっしゃー富士五湖!はじめての100km超え!
118kmやってやるぜ!富士五湖の118kmを完走しないと日本のウルトラ語れないだろ!!!!! 四万十の沈下橋、今年のレースに間に合うように復旧進んでるんかなぁ 自分の都合しか考えていない>>436に神の鉄槌が下りますように 富士五湖は気温的に昨年よりも走りやすそう
7時で1桁の気温ならウェア脱ぎ捨ては足和田まで我慢したほうがいいかな? ウルトラマラソン 初挑戦に備えて杉戸60k
行ってきた
ここからさらに40k走るなんてすげえな みんな大会は10km、ハーフ、フルって段階踏んでウルトラ出てるん? >>442
自分は最初にウルトラ出たw
案の定60過ぎからほぼ歩き
80の頃には後悔しまくり&もう絶対にやんない
でも結局年一ぐらいでウルトラ(ロングトレイル含む)走ってるけど、今のメインは5000
ちなみにフルも年一ぐらい
ハーフは大会では生涯で1回しか走ってない
でも短い距離の記録伸ばせそうなのもあと2〜3年ぐらいかなと思ってるので、
そしたらまたウルトラとかフルを楽しみたいと思ってる もう走らないと思いながら来年にはまたエントリーしちゃうんだよね 富士五湖118kの練習って
普通のウルトラの練習でいいの?
100k走った後の18kって地獄だなw ウルトラなめ過ぎなやつ多すぎ←特にサブスリーレベルの走力のあるやつ
俺の周りのフルメインの奴らもまいどまいど半分以上がDNSしている←LSDの効果すら否定してるもんな
今日のチャレ富士でも案の定だよ 富士五湖、ことしもダメだった・・・・
コースが変わってから、いつも北麓公園収容だ。
山中湖専用機脱出のためにも、来年は71kmにしようか迷っちゃう。 水都終わった。
70キロでマメが潰れてあと30キロ全歩きかと思ったが、絆創膏でなんとか凌げた。
焼肉屋でビール飲んだがあまり美味しくなかった。
暑さで内臓が疲れているのか? 富士五湖100km完走できた。
思ったより早く暑くなったけど、去年ほどじゃないから楽だった。
>>442
自分は段階踏んでる。
ウルトラもいきなり100ではなく60や70から始めた。 >>423
さて、仕事に行くか。
胃腸以外はなんとかなるかな。
しかしサブ10する人は本当に凄いと思った。狙ったけど無理だった。 初ウルトラで100完走できた!
サブテンまでもう少しだったけどこれ以上は無理だわ
今筋肉痛でヤバいことになってる 富士五湖走った皆さんお疲れ様でした。
旧精進小学校エイドって、スルーしてもよかったんですかね?
必ず行かなくてもいいなら、距離短縮できますよね。
と言っても、へばってエイド寄りたかったですが。 あのエイドの扱いって何なの?
計測ポイントになってないからスルーして距離短縮してもわかんないよね。ま〜 ズルしたところでタイムにあまり関係ないけど。 >>454
ズルっていうか、エイド飛ばしたかったら、行く意味ないですよね。
公式で何らか決めてほしいです。 水都大阪
平坦なコースで楽勝と思ってたら
暑さと向かい風にやられました
なかなかハードなコースです >>456
単調さが辛いコース。
野良参加の十数キロでも折返しが待ち遠しい。 サブ10目指すならフル3:15位で走らないと難しいですよね? >>458
大会難易度と、超長距離の得手不得手、気象条件なども関連してくるから一概には言えないですよね。
自分はフルはギリギリサブ3だけど、富士五湖100kmなら余裕を持ってサブ10いけたけど、丹後はサブ10は1度きりで、ここ数年遠ざかってる。 100kmは気候とコースの影響が大きく出る印象
サロマみたいな冷涼フラットならフルサブ3→100kmサブ8がターゲットでは サロマは高速コースだから
フル×2.8くらいじゃない
フル3時間一桁でサブ9は結構きく 実際の記録見てもそのくらい
サブスリーなら8.5くらい サブ3は出来ない鈍足だけど
司法書士もってるもんね ま、確かにサブ3できたら給料上がる訳じゃないしなw 時間内に完走できれば十分だわ 完走してるだけで変態扱いされるのにw 大会まで後6日、初めての距離に不安だらけ。下準備をして気を紛らわせている。 今さら出来ることは何もない!よね?
ドーンと行こうぜ 四万十、当選する気しかしない…
どうしよう…丹後埋まったらどうしよう… 三大ウルトラマラソン走った話をして聞かれること
・何時間かかるの?
・ずっと走るの?
・ >>474
もう1つは「お金(どれくらい)かかるの?」だな >>474
何が楽しくて100キロも走る苦行をするの? そういえば、富士五湖でピンバッチ貰ってラウンジ利用した人いる?
せっかくピンバッチ貰ってたけど、体育館に行かずに済ませてしまった。 >>474
「100kmってどれくらいかかるの?6時間くらい?」
と職場のデブに言われた。 >>474
面倒だからランニングしてる事自体話さない
そういう興味無さそう奴にわざわざ話すのは自慢したいから? >>474
だからハゲてるの?
彡⌒ミ
(´・ω・`) いわて銀河申し込んでしまった。
昨年30代最後の挑戦のつもりでいたけど、今年40代最初の挑戦として出場するよ。
不安がいっぱいで楽しみだ。 健康診断結果が返ってきたが、毎回心電図が要経過観察になる。悪玉も150と高い。健康に気にしてても、この2つがいつもダメ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています