半年くらいずっと早朝に走ってたんだけどシューズ新調してすぐ我慢できず夕方に走ってみたら体の軽さが段違い
いつの間にこんな走れるようになってたんだと自分で自分にびっくりした
やっぱり起き立てはコンディションよくないんだな時間効率とか気分の良さとか生活リズムの確率とか利点も多いけど