★ランニング初心者が語るスレ★6km 2ch.net

[0432 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/06/24(月) 22:06:03.97 ID:v9sh+hAf]

https://i.imgur.com/ydmhfFV.jpg

自分ランニング始めて4ヶ月で
1キロ５分半というペースで走ったら
こんなに心拍数上がるんですが
どうやったら5分半で走っても心拍数抑えることができるようになりますか？？