0419ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/06/22(土) 23:56:25.05ID:P75DWJgk >>416-418 フォームが出来てる自信の無い自分はスライドを短くするのが無難そうですね 試してみたくてウズウズして来ました 故障してから走る前のストレッチは丁寧にしてましたが クールダウンは殆どした事がなかったです… 自宅から15分くらい歩いた所で走ってるのですが 帰りに歩くだけじゃ不足ですよね…