>>257
ちょっと前のレスに初心者のフォアフットはNGと書かれていたから非常に言いづらいのだけど、
重心の真下で着地を意識するうちに、踵着地からミッドフット寄りのフォアフットになりました

・ヘソから脚が生えてるイメージ
・胸を張る（骨盤の前傾）
・膝を上げて上から覆い被せるような着地
・蹴り出しは地面を押すイメージ
というのが良いとよく書かれているので、これらを気をつけています
いつもはこれで楽々10〜12kmなので、ハーフを完走するだけなら余裕だと思っていました
実際には死にそうだったので舐めてました

このまま続けてもいいのか、もう少しストライドを伸ばして踵着地がいいのか迷っています